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戶外旅行急救怎么做
每人都有他喜愛(ài)的旅行方法，踏單車環(huán)島、徒步旅行、攀山、野外露營(yíng)都是戶外旅行的常見(jiàn)活動(dòng)。如果人們有做好充足的準(zhǔn)備，這些活動(dòng)都很安全。可是意外就是意料之外，除了買旅游保險(xiǎn)保障自己之外，要把意外的傷害減至最低就要學(xué)會(huì)各種戶外旅行可能會(huì)發(fā)生意外的急救方法。
1.跌傷及扭傷
跌傷及扭傷是遠(yuǎn)足時(shí)常見(jiàn)的意外，如果傷者的傷勢(shì)只是輕微，作適當(dāng)護(hù)理后由同行者攙扶或背負(fù)前往求醫(yī)即可。但如果傷勢(shì)較為嚴(yán)重，例如是因墜崖而骨折。在此情況下，除非現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境極之惡劣有可能進(jìn)一步危及傷者，否則應(yīng)避免移動(dòng)傷者或試圖搬運(yùn)傷者，因?yàn)檫@有可能使受傷者傷勢(shì)加重甚至喪命。
假如出事時(shí)只有你和傷者兩人，應(yīng)立即對(duì)傷者作初部的護(hù)理。如果傷者已不能走動(dòng)，自己又沒(méi)有足夠體力背負(fù)傷者遠(yuǎn)尋求協(xié)助，你必須將傷者留在原地自己獨(dú)自前往求救，并叮囑傷者必須留在不地等候救援，無(wú)論如何都不能離開以免傷者急不可待試圖自己下山再生意外或使救援人員難以尋找。
2.中暑
輕微中暑一般會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、全身乏力等癥狀。這時(shí)侯應(yīng)迅速將患者移至陰涼通風(fēng)的地方，以及讓患者喝水補(bǔ)充水分。中度中暑的患者會(huì)全身乏力、出現(xiàn)干嘔癥狀，同時(shí)體溫上升。此時(shí)應(yīng)迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處并降開患者的衣服，幫助他在身體上擦拭酒精作物理降溫。重度中暑的患者會(huì)變得意識(shí)模糊，呼吸微弱，應(yīng)立刻將患者送往醫(yī)院。
3.被蜜蜂蟄傷
蜜蜂分為有毒性和無(wú)毒性，若被毒蜂大量蟄刺又未及時(shí)診治的會(huì)有生命危險(xiǎn)，因此在山間野外活動(dòng)時(shí)應(yīng)特別注意小心防范。被蜜蜂蟄刺后應(yīng)用鑷子或針挑出蜂刺，切勿用手去擠壓傷口的刺。由于蜂毒屬于微酸性，用氨水敷于患部5至10分鐘，以中和毒液。在野外沒(méi)有物資時(shí)使用尿液敷傷口有同樣效果。最后當(dāng)然要將傷者送往醫(yī)院接受治療。
4.抽筋
導(dǎo)致抽筋的原因有幾種，但最常見(jiàn)的是因?yàn)樵谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，當(dāng)肌肉由靜止?fàn)顟B(tài)突然進(jìn)入劇烈活動(dòng)狀態(tài)就會(huì)抽筋。無(wú)論你是在踏單車或步行的時(shí)候抽筋應(yīng)該馬上停止活動(dòng)，找一個(gè)安全的地方坐下來(lái)休息，并按摩抽筋的部位，再做一些輕微的拉伸運(yùn)動(dòng)就可以迅速起到止痛的作用。
5.迷路
如果在登山時(shí)迷路又正是入黑的時(shí)候，人們就不要再嘗試再找路，因?yàn)楹谝挂曇安磺逵植皇煜さ匦苇h(huán)境，四處亂闖會(huì)更加危險(xiǎn)和容易發(fā)生意外。建議找一處安全的地方過(guò)一晚等待救援或待天亮再覓路下山。
6.從單車上摔下來(lái)
從單車上摔下來(lái)是踏單車旅行常見(jiàn)的事故，這往往是因?yàn)樵隍T車過(guò)程中急速剎車，令整個(gè)人被拋出車外，從而令面部如下巴和牙齒，以及手腳肢體受傷。在這種情況下，應(yīng)馬上幫傷者止血，然后到往醫(yī)院做更進(jìn)一步的檢查看看有沒(méi)有骨折。