屋里地板恨不得都能擰出水的感覺，估計(jì)只有南方的小伙伴才會(huì)深刻的感受到，這就是南方回南天的真實(shí)寫照。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的潮濕天氣有什么壞處?怎么解決，供您參考，更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
潮濕天氣有什么壞處?怎么解決?
那么，如此潮濕的天氣，對(duì)人體會(huì)有影響么?如此潮濕的天氣，如果人體長(zhǎng)時(shí)間的生活在這樣的環(huán)境下，會(huì)對(duì)我們身體有危害么?
陰冷潮濕的天氣對(duì)身體的影響
1、陰濕天氣更易誘發(fā)感冒
中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，會(huì)傷人體陽(yáng)氣，影響陽(yáng)氣舒展，因其性重濁、黏滯，故易阻遏氣機(jī)，得病后多纏綿難愈，這是濕邪的病理特征。濕邪分寒濕和濕熱兩種，這段時(shí)間的潮濕天氣屬于寒濕，人的呼吸系統(tǒng)最怕寒，有些人及兒童由于免疫系統(tǒng)不成熟，在溫差變化大、濕度大的情況下，更易得呼吸道感染，再加上濕邪纏綿難愈的特征，所以病程比較長(zhǎng)。
2、陰濕大霧天氣不宜晨煉
大霧天氣晨練將對(duì)人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的，有些細(xì)菌卵可浮游在霧中，所以霧是許多傳染病的媒介。大霧時(shí)，由于相對(duì)濕度過(guò)大，會(huì)影響人體內(nèi)分泌腺的正常分泌。另外，清晨有霧時(shí)，空氣中的污染物不能向高空擴(kuò)散，使近地空氣中的污染物濃度可達(dá)最大，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)加速血液循環(huán)，使人體更容易吸收霧里的各種病菌。因此，霧天鍛煉不僅起不到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，反而會(huì)影響人們的身體健康。所以在陰濕有霧的天氣不宜鍛煉身體。
3、潮濕天氣可引發(fā)心理障礙
在陰冷潮濕的天氣里，心理素質(zhì)較差的人會(huì)因?yàn)榛鞚峥諝舛T發(fā)抑郁癥等一些心理障礙。很多人在潮濕的天氣里無(wú)故感到疲勞，情緒煩悶抑郁，脾氣也易變得焦躁。其實(shí)，許多季節(jié)性疾病與天氣氣候的變化密切相關(guān)。醫(yī)生介紹說(shuō)，氣壓、溫度、濕度、日照、風(fēng)等多種氣象因素作用于人體后，都會(huì)影響人們的生理功能，引起情緒的變化。比如，氣壓越高，血液溶解氧氣的能力越大;氣壓越低，人體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合氧氣的能力就越低，如果氣壓變化過(guò)大過(guò)快，就會(huì)使人出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等缺氧癥狀。這種生理上的變化，又會(huì)引起情緒的緊張和煩躁。醫(yī)生建議，市民在陰雨潮濕天氣要注意調(diào)整情緒，多跟人溝通。
以下是一些在潮濕天氣如何去濕保持干燥的生活常識(shí)!
1、隨時(shí)保持干燥。
在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及時(shí)除水。
洗澡后，可以用風(fēng)扇吹干地面;洗臉時(shí)可在地上鋪上毛巾或腳墊，隨時(shí)擦拭水跡。用大電風(fēng)扇吹干墻壁、天花板或地面等易受潮之處。
2、巧選除濕商品。
如顆粒型化學(xué)除濕劑，適用于密閉小型空間，如衣柜、書櫥等。選擇那些可重復(fù)使用的，它們吸飽水分后放在太陽(yáng)下曬一曬就能再度使用，比較環(huán)保。木炭、竹炭可吸附水氣，兼具除臭效果，適合小面積的除濕，而且也可曬干重復(fù)使用，但每3至6個(gè)月就需更換。貴重物品應(yīng)專門存放，如相機(jī)、高檔手表等，最好放到可調(diào)控濕度的防潮箱內(nèi)，或放入密封盒里并放置干燥劑。
3、巧用廚房里的天然除濕劑。
蘇打粉，可以吸收濕氣，結(jié)塊后還能用來(lái)當(dāng)清潔劑。喝剩的咖啡渣，兼具吸濕、除臭雙重效果，放進(jìn)紗布袋就是方便好用的小型除濕包。洗衣粉，把它倒入紙盒中，放在需要除濕的角落，吸過(guò)水分結(jié)塊后可拿去清洗衣服，一點(diǎn)不浪費(fèi)。但特別提示的是，洗衣粉、除濕劑之類別放在米桶附近，以免米吸收了它們的味道讓人難以下咽。
4、濕敷法除霉斑。
將紙巾卷成軸狀，放入加了漂白粉的水中，待紙巾吸飽“漂白水”后敷在霉菌生長(zhǎng)的地方約10分鐘，大概一兩次就可以完全去除霉斑。
5、保持清淡飲食，預(yù)防生病。
從中醫(yī)角度，可以用玉米、芡實(shí)、淮山煲湯，這些食材都有很好的健脾去濕效果。如果人體濕氣重，表現(xiàn)為疲倦、食欲差，這些食物不僅去濕，也易消化與吸收，有助于恢復(fù)體力。對(duì)于感冒、慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)病等患者，更要注意在食物里加些去濕的材料。
6、及時(shí)增減衣物。
忽冷忽熱的天氣最易誘發(fā)感冒，小孩、老人、身體虛弱者尤要注意。不要過(guò)早的脫去冬裝換上單薄的春裝，等度過(guò)這一段陰冷寒濕天氣再換裝。
7、適當(dāng)通風(fēng)。
在這樣的天氣里適當(dāng)通風(fēng)也很重要，否則很可能會(huì)加重呼吸道疾病患者癥狀。在雨停后可以吧門窗開一下及時(shí)換氣通風(fēng)。過(guò)后馬上關(guān)好。
8、注意衛(wèi)生防止生病
春天本來(lái)就是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在忽冷忽熱以及潮濕的氣候環(huán)境下，一定要注意衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生方面，飯前便后、外出歸來(lái)一定要認(rèn)真洗手，勤換衣服被褥，少去公共場(chǎng)所。居室衛(wèi)生方面，要保持辦公地點(diǎn)、家中室內(nèi)空氣流通。家中備些常用的消毒劑，定期對(duì)室內(nèi)物體表面進(jìn)行消毒清洗，注意環(huán)境衛(wèi)生。鑒于春季也是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，而潮濕的環(huán)境，也為腸道傳染病的發(fā)生“創(chuàng)造”了環(huán)境，所以要注意飲食衛(wèi)生，不給病菌可乘之機(jī)，不食用不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水，剩余食物一定要徹底加熱后再食用，同時(shí)注意餐飲用具、容器、冰箱的清潔消毒。
9、注意休息，保證充足的睡眠。
春天是人們最好的睡眠時(shí)季，因此人們常說(shuō)"春眠不覺曉"，又有"春困"之說(shuō)。一般來(lái)說(shuō)，春天的睡眠質(zhì)量比較高，也正適合進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。只有保持有規(guī)律的作息和充足的睡眠才能起到一個(gè)好的保健作用。
10、防滑倒
在潮濕天氣里?？漆t(yī)院八成急診是摔傷。由地面濕滑引起，同時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛患者也明顯增加。黃女士就是因不小心在家中客廳滑倒摔傷而住院的。據(jù)黃女士介紹說(shuō)，這兩天家中的墻面、地面都是濕漉漉的，客廳的地板用干拖把拖了好幾次仍是濕濕的，讓人如履薄冰。日前，由于地板濕滑，行走異常謹(jǐn)慎的黃女士還是不慎在家中滑倒了。由于滑倒時(shí)左手掌撐地，導(dǎo)致手腕部摔傷，出現(xiàn)腫脹、不能動(dòng)彈，經(jīng)醫(yī)生診斷為左尺橈骨遠(yuǎn)端骨折。
據(jù)醫(yī)院急診科醫(yī)生介紹這幾日每天接診的急診患者中80%以上是因地面濕滑摔傷的病人，他們有的是在家中滑倒、有的則是外出散步時(shí)摔傷，以上肢骨折及腳踝扭傷為主。此外，由于天氣持續(xù)潮濕，一些因膝關(guān)節(jié)疼痛就診的病人也明顯增多，他們大多是50歲以上的中老年人。因空氣濕度增加，一些膝部有隱疾的患者最易感觸空氣中的濕氣而引發(fā)舊疾。
因此在行走時(shí)要倍加小心，老人、孕婦、幼兒等出行更要注意安全，出行時(shí)最好穿上能防滑的平底鞋。一旦摔傷，應(yīng)及時(shí)就診。在這種天氣情況下，膝關(guān)節(jié)疼痛的患者則應(yīng)做好膝部保暖，每天睡前多用溫水泡腳，泡腳時(shí)還要注意用干毛巾覆蓋膝部，同時(shí)多喝生姜水，去除體內(nèi)的寒濕?！?BR>