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中考家長怎樣助力中考沖刺
距離中考時間越來越近了，家長們該怎么做才能以最佳狀態(tài)助力考生沖刺中考?
創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境，有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復習。吵鬧的環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。
督促孩子娛樂與運動，必要的輕度運動有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。中考前夕提示孩子不要看武打片和電視連續(xù)劇，會分散考生的精力。
督促孩子做好考前物質(zhì)準備，把橡皮、小刀、準考證等準備好，最好都放在一個口袋里。而且要督促孩子看看考場，討論一下一旦在去考場的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案。
家長情緒力求穩(wěn)定，擺脫各種外界干擾，保持平和的心態(tài)。中考前，家長會對中考的各種動態(tài)有所反應，但是要冷靜對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
家長心情要愉快，一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)。
防止對孩子過分關(guān)注，過度關(guān)懷只會使孩子產(chǎn)生壓力，告訴孩子只要盡力就可以。中考前，孩子和父母發(fā)生口角會破壞考生情緒的穩(wěn)定。
幫助孩子調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通。中考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。聊天的內(nèi)容不要過多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣有助于放松孩子的心情。
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