為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
應急演練方案 幼兒園消防演練方案篇一
通過應急演練，使全校師生掌握應急避災的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和線路，確保在突發(fā)事件來臨時，我校的應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的人員傷害。同時通過演練活動培養(yǎng)學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發(fā)公共事件下的應急反應能力和自救互救能力特制定本方案。
1、內容：學生宿舍緊急疏散演練
2、對象：全體住宿學生及學校領導、相關教師、班主任
3、時間：xx年4月26日 15：00時
1、召開演練專題會議，使參與本次演練的全體人員明確此次應急演練的任務和注意事項。
2、演練前班主任要召開學生動員會，講清演練要求及注意事項，熟悉疏散線路，防止意外事故發(fā)生。同時強調演練是預防性、模擬性練習，并非真正的應急疏散。
3、演練前對疏散路線必經之處和到達的“安全地帶”進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。
4、安全演練領導小組組成與職責
（一）領導小組
學校成立突發(fā)事件應急領導小組
總 指 揮：秦xx
副總指揮：李xx
成 員：楊xx
（二）領導小組主要職責是：
總 指 揮：秦玉輝 ：是本次演練負責人，掌握本校演練情況
對演練中出現(xiàn)的緊急情況進行果斷處置并上報。
副總指揮：李中會：根據(jù)應急疏散演練領導小組布置的工作，制
定本校演練的時間、疏散順序、疏散路線，人員分工，組織開展演練。
成 員：楊立革：第一小組負責人，負責女生宿舍二樓的疏散的全面工作。
夏xx：第二小組負責人，負責女生宿舍三樓的疏散的全面工作。
于xx：第三小組負責人，負責男生宿舍三樓的疏散的全面工作。
林xx：第四小組負責人，負責演練開始前對整個宿舍樓內、走廊及演練所需場地進行安全隱患排查解決工作，并負責男生宿舍二樓的疏散的全面工作。
姜xx：負責演練聯(lián)絡及檔案整理。
男小組長：每班在住宿男學生中選一名具有能力的擔任本班住宿生的小組長。負責演練學生撤到安全場地后人員清點，并向總指揮報告撤離人員情況。
女小組長：每班在住宿女學生中選一名具有能力的擔任本班住宿生的小組長。負責演練學生撤到安全場地后人員清點，并向總指揮報告撤離人員情況。
1、 學生回到宿舍，由每樓層的負責教師組織學生在寢室內做好演練準備。
2、聽到演練開始的命令后，四個小組同時開始撤離。
3、撤離路線：
女生宿舍樓
二樓：依次 （走廊南側寢室）201→202→203→205→207→209 →（走廊北側寢室）204→206→208→210的學生按順序沿著安全標示方向，靠近墻壁一側一直跑到樓外。
三樓：依次 （走廊南側寢室）301→302→303→305→307→309→（走廊北側寢室） 304→306→308→310的的學生按順序沿著安全標示方向，靠近樓梯扶手一側一直跑到樓外。
男生宿舍樓
二樓：依次 （走廊北側寢室）218→216→214→212→（走廊南側寢室） 220→219→217→215→213→211的學生按順序沿著安全標示方向，靠近墻壁一側一直跑到樓外。
三樓：依次 （走廊北側寢室）318→316→314→312→（走廊南側寢室）320→319→317→315→313→311的的學生按順序沿著安全標示方向，靠近樓梯扶手一側一直跑到樓外。
4、學生撤出宿舍樓后，女生到樓東側籃球場集合清點各班人數(shù)，男生到樓北水泥板位置清點人數(shù)，清點完畢向總指揮報告人員情況。
女生場地：負責人： 夏xx
隊列順序從北→至南
1、1→1、2→1、3→1、4→2、1→2、2→2、3→2、4→3、1→3、2→3、3小組長站在排頭。
男生場地：負責人：李xx
隊列順序從西→至東
1、1→1、2→1、3→1、4→2、1→2、2→2、3→2、4→3、1→3、2→3、3小組長站在排頭。
附：演練事故應急小組：
組 長：秦xx
副組長：李xx
成 員：牟xx 于xx 男班主任
應急演練方案 幼兒園消防演練方案篇二
為了提高項目部員工的火災防范意識，普及火災常識，掌握火災逃生自救知識和技能，有效預防各類火災事故，項目部本著以直觀、規(guī)范的火災演練觀摩，使職工掌握簡單的火災預防和逃生自救常識。以此加強消防安全四個能力（檢查消除火災隱患能力、組織撲救初起火災能力、組織人員疏散逃生能力和消防宣傳教育培訓能力）的建設。
春季風高物燥，是火災隱患的高發(fā)期。進入春季以來，現(xiàn)場用電日趨增加，有發(fā)火災的各種可能因素逐漸增加。
項目經理、現(xiàn)場專職安全員及全體員工。
（1）消防演練指揮中心
總指揮：冉煒
職 責：負責根據(jù)事故的性質、程度決定是否啟動應急救援程序和啟動級別。負責應急演練期間總體工作的安排。
分項指揮：張修成
職 責：與總指揮一起負責應急演練期間總體工作的安排或受總指揮委托行使總指揮職責。
技術負責人：余小龍
職 責：具體負責應急現(xiàn)場結構物評估以及應急措施技術性決策和協(xié)助滅火指揮工作。
信息聯(lián)絡負責人：楊輝濤
職 責：應急預案期間保證項目部內、外通訊的正常。
協(xié)調工作負責人：楊林科
職 責：應急預案期間對各項應急工作所需人員、物資進行協(xié)調處理。
安全負責人：張小義
職責：對應急預案演練期間各項滅火方案的安全性進行分析、評估。保證各項應急工作的安全、有序進行。
（2）專業(yè)應急小組負責人及其職責
a）義務消防隊：隊長：冉煒
設一個義務消防隊：主要實施滅火行動、組織人員疏散撤離。
b)人員分配：冉煒 . 楊輝濤、 楊林科、 余小龍 . 張修武 姚亞青、 冉志杰 谷緒成 張小義
拍照：姚亞青
1、滅火器6個
2、木材10kg、柴油4kg
20xx年2月28日15：30
2#樓旁木材堆放處虛設一個著火點
1）20xx年2月28日8:30～9:30召開一次現(xiàn)場消防演練專項會議，進行應急演練工作的指示和傳達。
2）2月28日上午10點消防物資準備組檢查倉庫消防器材和物資，并上報消防演練指揮中心。
3）消防知識現(xiàn)場講解滅火器使用方法
演練步驟：
1、15點整有人發(fā)現(xiàn)施工現(xiàn)場內一處起火，立即查看并報告質安部，質安部立即報告消防指揮中心總指揮請示，總指揮下達啟動應急救援指令，讓通訊組長通知所有參加義務消防隊員在火警附近集合進行應急處理。
2、預警信號發(fā)布后領導小組成員、各專業(yè)組人員、義務消防隊在五分鐘內趕到赴現(xiàn)場組織搶險救援工作，并向總指揮報告人員到位情況，由應急領導總指揮統(tǒng)一指揮。
3、總指揮視現(xiàn)場火勢情況確定應急等級，當時火勢較小，確定帶領義務消防隊自行撲滅火災，組織人員撲滅。
4、突來大風，火勢變大，總指揮立即安排義務消防隊組織人員撤離，自行撲滅火災較困難，立即安排通訊組長劉富亮撥打119報警電話（告訴消防部門起火的詳細地址、火勢情況）并盡最大的努力實施火災自救。
5、安排人員在119車輛必經路口等待，以最快的速度引導119火災救援人員到達準確目的地。
6、總指揮對演練進行點評，請項目辦、總監(jiān)辦觀摩的領導講話，最后由總指揮宣布演練結束。
7、演習結束后，整理現(xiàn)場，安質部根據(jù)演練情況寫出演練總結，根據(jù)實際情況對預案進行優(yōu)化、補充完善。
應急演練方案 幼兒園消防演練方案篇三
為了使學生了解地震發(fā)生時的應急避震知識，掌握應對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低地震帶來的損失，從而提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力。
1、參加對象：全體師生
2、演練時間：20xx年5月11日中午第二節(jié)課時間。
3、地點：各班教室及操場
4、演練內容：
演練包括應急避震和疏散兩個內容。當?shù)卣鸢l(fā)生時，先進行應急避震。當主震結束后，再進行疏散，到預定地點集中，以防余震發(fā)生。
5、警報信號：
應急避震和疏散以防震警報作為啟動信號。
防震警報訊號：擴音器播放防震警報。代表發(fā)生地震，學生進行應急避震。
地震發(fā)生后，組織疏散的信號：兩個長哨聲。代表主震結束，學生進行疏散（距發(fā)生地震約2分鐘后）。
聽到哨聲及廣播后按預訂方案進行演練，全過程要求在6分鐘內完成。
地震警報解除訊號：輕音樂（荷花別樣紅）。
演練活動基本程序：
1、防震減災知識教育（30分鐘）
主要講解地震常識、地震避險常識、自救互救常識、地震次生災害常識、應急疏散注意事項等。
2、地震避險（1分鐘）
當演練總指揮發(fā)出“地震了”的口令，全體師生立即就近找到堅固的掩體避險。
3、應急疏散（3分鐘）
當演練總指揮發(fā)出“緊急疏散”的口令，全體師生立即有序快速地到指定疏散集合地點。到指定地點后，全體師生應蹲下繼續(xù)做護頭動作。
4、演練總結（6分鐘）
當演練總指揮發(fā)出“地震結束”的口令，各班集合學生，由總指揮總結。總指揮總結后，各班主任將學生有序帶回班級進行演練小結。
管理人員及老師應做到：
1、明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，每層的樓梯口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負責。
總指揮、總負責：劉德彬
各相關人員安排：
楊波——負責信號
杜以彬——負責巡視
朱耿留——負責操場集合學生
孫作鵬——負責拍照、通訊
其他老師——負責疏散路線上學生安全（東樓梯：李廣玉負責二層、張家位負責三層、王艷負責一層；西樓梯：趙芬負責二層、劉明負責三層、仇玉華負責一層）
2、要嚴肅，要當作是真的地震發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時糾正學生不正當?shù)膭幼鳌?BR> 4、當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。
5、集合后及時清點人數(shù)。（各班集合后由班主任老師及班長兩次清點人數(shù)，并及時核對確定人數(shù)正確）
當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應該做到：
1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。
2、在室內的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到較堅固的桌下或墻角，以保護身體防止被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛和頭部不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，一只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸
5、在走廊的同學，也應立即選擇有利的安全的地點，就近躲避，臥倒或蹲下，用雙手保護頭部，不要站在窗邊。
6、廁所內的同學，也要采取應變措施，就近躲避。
7、在室外的同學，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。
8、老師要按預先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。
等到主震結束后，為了防止有較大的余震發(fā)生，應該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地應選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地（如教學樓、旗桿等）。
當聽到疏散的信號后，按預定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。
（一）安全撤離：
聽到第二次號令(大約2分鐘后),學生在教師的帶領下迅速排隊撤離,依照年級的順序進行疏散,安全而有序撤離到操場指定位置上。
（二）疏散注意事項：
1、要有順序地疏散，在樓梯下樓時，不準學生在樓梯或走廊互相擁擠，避免跌倒。
2、老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序疏散。
3、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。
4、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。
5、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
6、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。等到演練結束后，以班為單位集隊，各班應立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。
全體師生能按要求在規(guī)定的時間內迅速離開教學樓，在操場集和，這次演練無發(fā)生意外事故，活動開展得很成功。
應急演練方案 幼兒園消防演練方案篇一
通過應急演練，使全校師生掌握應急避災的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和線路，確保在突發(fā)事件來臨時，我校的應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的人員傷害。同時通過演練活動培養(yǎng)學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發(fā)公共事件下的應急反應能力和自救互救能力特制定本方案。
1、內容：學生宿舍緊急疏散演練
2、對象：全體住宿學生及學校領導、相關教師、班主任
3、時間：xx年4月26日 15：00時
1、召開演練專題會議，使參與本次演練的全體人員明確此次應急演練的任務和注意事項。
2、演練前班主任要召開學生動員會，講清演練要求及注意事項，熟悉疏散線路，防止意外事故發(fā)生。同時強調演練是預防性、模擬性練習，并非真正的應急疏散。
3、演練前對疏散路線必經之處和到達的“安全地帶”進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。
4、安全演練領導小組組成與職責
（一）領導小組
學校成立突發(fā)事件應急領導小組
總 指 揮：秦xx
副總指揮：李xx
成 員：楊xx
（二）領導小組主要職責是：
總 指 揮：秦玉輝 ：是本次演練負責人，掌握本校演練情況
對演練中出現(xiàn)的緊急情況進行果斷處置并上報。
副總指揮：李中會：根據(jù)應急疏散演練領導小組布置的工作，制
定本校演練的時間、疏散順序、疏散路線，人員分工，組織開展演練。
成 員：楊立革：第一小組負責人，負責女生宿舍二樓的疏散的全面工作。
夏xx：第二小組負責人，負責女生宿舍三樓的疏散的全面工作。
于xx：第三小組負責人，負責男生宿舍三樓的疏散的全面工作。
林xx：第四小組負責人，負責演練開始前對整個宿舍樓內、走廊及演練所需場地進行安全隱患排查解決工作，并負責男生宿舍二樓的疏散的全面工作。
姜xx：負責演練聯(lián)絡及檔案整理。
男小組長：每班在住宿男學生中選一名具有能力的擔任本班住宿生的小組長。負責演練學生撤到安全場地后人員清點，并向總指揮報告撤離人員情況。
女小組長：每班在住宿女學生中選一名具有能力的擔任本班住宿生的小組長。負責演練學生撤到安全場地后人員清點，并向總指揮報告撤離人員情況。
1、 學生回到宿舍，由每樓層的負責教師組織學生在寢室內做好演練準備。
2、聽到演練開始的命令后，四個小組同時開始撤離。
3、撤離路線：
女生宿舍樓
二樓：依次 （走廊南側寢室）201→202→203→205→207→209 →（走廊北側寢室）204→206→208→210的學生按順序沿著安全標示方向，靠近墻壁一側一直跑到樓外。
三樓：依次 （走廊南側寢室）301→302→303→305→307→309→（走廊北側寢室） 304→306→308→310的的學生按順序沿著安全標示方向，靠近樓梯扶手一側一直跑到樓外。
男生宿舍樓
二樓：依次 （走廊北側寢室）218→216→214→212→（走廊南側寢室） 220→219→217→215→213→211的學生按順序沿著安全標示方向，靠近墻壁一側一直跑到樓外。
三樓：依次 （走廊北側寢室）318→316→314→312→（走廊南側寢室）320→319→317→315→313→311的的學生按順序沿著安全標示方向，靠近樓梯扶手一側一直跑到樓外。
4、學生撤出宿舍樓后，女生到樓東側籃球場集合清點各班人數(shù)，男生到樓北水泥板位置清點人數(shù)，清點完畢向總指揮報告人員情況。
女生場地：負責人： 夏xx
隊列順序從北→至南
1、1→1、2→1、3→1、4→2、1→2、2→2、3→2、4→3、1→3、2→3、3小組長站在排頭。
男生場地：負責人：李xx
隊列順序從西→至東
1、1→1、2→1、3→1、4→2、1→2、2→2、3→2、4→3、1→3、2→3、3小組長站在排頭。
附：演練事故應急小組：
組 長：秦xx
副組長：李xx
成 員：牟xx 于xx 男班主任
應急演練方案 幼兒園消防演練方案篇二
為了提高項目部員工的火災防范意識，普及火災常識，掌握火災逃生自救知識和技能，有效預防各類火災事故，項目部本著以直觀、規(guī)范的火災演練觀摩，使職工掌握簡單的火災預防和逃生自救常識。以此加強消防安全四個能力（檢查消除火災隱患能力、組織撲救初起火災能力、組織人員疏散逃生能力和消防宣傳教育培訓能力）的建設。
春季風高物燥，是火災隱患的高發(fā)期。進入春季以來，現(xiàn)場用電日趨增加，有發(fā)火災的各種可能因素逐漸增加。
項目經理、現(xiàn)場專職安全員及全體員工。
（1）消防演練指揮中心
總指揮：冉煒
職 責：負責根據(jù)事故的性質、程度決定是否啟動應急救援程序和啟動級別。負責應急演練期間總體工作的安排。
分項指揮：張修成
職 責：與總指揮一起負責應急演練期間總體工作的安排或受總指揮委托行使總指揮職責。
技術負責人：余小龍
職 責：具體負責應急現(xiàn)場結構物評估以及應急措施技術性決策和協(xié)助滅火指揮工作。
信息聯(lián)絡負責人：楊輝濤
職 責：應急預案期間保證項目部內、外通訊的正常。
協(xié)調工作負責人：楊林科
職 責：應急預案期間對各項應急工作所需人員、物資進行協(xié)調處理。
安全負責人：張小義
職責：對應急預案演練期間各項滅火方案的安全性進行分析、評估。保證各項應急工作的安全、有序進行。
（2）專業(yè)應急小組負責人及其職責
a）義務消防隊：隊長：冉煒
設一個義務消防隊：主要實施滅火行動、組織人員疏散撤離。
b)人員分配：冉煒 . 楊輝濤、 楊林科、 余小龍 . 張修武 姚亞青、 冉志杰 谷緒成 張小義
拍照：姚亞青
1、滅火器6個
2、木材10kg、柴油4kg
20xx年2月28日15：30
2#樓旁木材堆放處虛設一個著火點
1）20xx年2月28日8:30～9:30召開一次現(xiàn)場消防演練專項會議，進行應急演練工作的指示和傳達。
2）2月28日上午10點消防物資準備組檢查倉庫消防器材和物資，并上報消防演練指揮中心。
3）消防知識現(xiàn)場講解滅火器使用方法
演練步驟：
1、15點整有人發(fā)現(xiàn)施工現(xiàn)場內一處起火，立即查看并報告質安部，質安部立即報告消防指揮中心總指揮請示，總指揮下達啟動應急救援指令，讓通訊組長通知所有參加義務消防隊員在火警附近集合進行應急處理。
2、預警信號發(fā)布后領導小組成員、各專業(yè)組人員、義務消防隊在五分鐘內趕到赴現(xiàn)場組織搶險救援工作，并向總指揮報告人員到位情況，由應急領導總指揮統(tǒng)一指揮。
3、總指揮視現(xiàn)場火勢情況確定應急等級，當時火勢較小，確定帶領義務消防隊自行撲滅火災，組織人員撲滅。
4、突來大風，火勢變大，總指揮立即安排義務消防隊組織人員撤離，自行撲滅火災較困難，立即安排通訊組長劉富亮撥打119報警電話（告訴消防部門起火的詳細地址、火勢情況）并盡最大的努力實施火災自救。
5、安排人員在119車輛必經路口等待，以最快的速度引導119火災救援人員到達準確目的地。
6、總指揮對演練進行點評，請項目辦、總監(jiān)辦觀摩的領導講話，最后由總指揮宣布演練結束。
7、演習結束后，整理現(xiàn)場，安質部根據(jù)演練情況寫出演練總結，根據(jù)實際情況對預案進行優(yōu)化、補充完善。
應急演練方案 幼兒園消防演練方案篇三
為了使學生了解地震發(fā)生時的應急避震知識，掌握應對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低地震帶來的損失，從而提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力。
1、參加對象：全體師生
2、演練時間：20xx年5月11日中午第二節(jié)課時間。
3、地點：各班教室及操場
4、演練內容：
演練包括應急避震和疏散兩個內容。當?shù)卣鸢l(fā)生時，先進行應急避震。當主震結束后，再進行疏散，到預定地點集中，以防余震發(fā)生。
5、警報信號：
應急避震和疏散以防震警報作為啟動信號。
防震警報訊號：擴音器播放防震警報。代表發(fā)生地震，學生進行應急避震。
地震發(fā)生后，組織疏散的信號：兩個長哨聲。代表主震結束，學生進行疏散（距發(fā)生地震約2分鐘后）。
聽到哨聲及廣播后按預訂方案進行演練，全過程要求在6分鐘內完成。
地震警報解除訊號：輕音樂（荷花別樣紅）。
演練活動基本程序：
1、防震減災知識教育（30分鐘）
主要講解地震常識、地震避險常識、自救互救常識、地震次生災害常識、應急疏散注意事項等。
2、地震避險（1分鐘）
當演練總指揮發(fā)出“地震了”的口令，全體師生立即就近找到堅固的掩體避險。
3、應急疏散（3分鐘）
當演練總指揮發(fā)出“緊急疏散”的口令，全體師生立即有序快速地到指定疏散集合地點。到指定地點后，全體師生應蹲下繼續(xù)做護頭動作。
4、演練總結（6分鐘）
當演練總指揮發(fā)出“地震結束”的口令，各班集合學生，由總指揮總結。總指揮總結后，各班主任將學生有序帶回班級進行演練小結。
管理人員及老師應做到：
1、明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，每層的樓梯口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負責。
總指揮、總負責：劉德彬
各相關人員安排：
楊波——負責信號
杜以彬——負責巡視
朱耿留——負責操場集合學生
孫作鵬——負責拍照、通訊
其他老師——負責疏散路線上學生安全（東樓梯：李廣玉負責二層、張家位負責三層、王艷負責一層；西樓梯：趙芬負責二層、劉明負責三層、仇玉華負責一層）
2、要嚴肅，要當作是真的地震發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時糾正學生不正當?shù)膭幼鳌?BR> 4、當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。
5、集合后及時清點人數(shù)。（各班集合后由班主任老師及班長兩次清點人數(shù)，并及時核對確定人數(shù)正確）
當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應該做到：
1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。
2、在室內的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到較堅固的桌下或墻角，以保護身體防止被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛和頭部不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，一只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸
5、在走廊的同學，也應立即選擇有利的安全的地點，就近躲避，臥倒或蹲下，用雙手保護頭部，不要站在窗邊。
6、廁所內的同學，也要采取應變措施，就近躲避。
7、在室外的同學，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。
8、老師要按預先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。
等到主震結束后，為了防止有較大的余震發(fā)生，應該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地應選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地（如教學樓、旗桿等）。
當聽到疏散的信號后，按預定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。
（一）安全撤離：
聽到第二次號令(大約2分鐘后),學生在教師的帶領下迅速排隊撤離,依照年級的順序進行疏散,安全而有序撤離到操場指定位置上。
（二）疏散注意事項：
1、要有順序地疏散，在樓梯下樓時，不準學生在樓梯或走廊互相擁擠，避免跌倒。
2、老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序疏散。
3、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。
4、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。
5、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
6、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。等到演練結束后，以班為單位集隊，各班應立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。
全體師生能按要求在規(guī)定的時間內迅速離開教學樓，在操場集和，這次演練無發(fā)生意外事故，活動開展得很成功。