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高考營養(yǎng)湯羹推薦：山藥煲雞湯
材料：雞腿，山藥，姜，蔥，香菇，枸杞，鹽，雞精
做法：
1.雞腿洗凈切塊.山藥去皮切塊.姜切片，蔥切大段.
2.將水燒開后，放入生姜片及切塊雞腿煮滾去血水，取出雞腿用冷水沖洗干凈.
3.重新盛水，燒開，放入雞腿煮20分鐘，加入山藥，香菇，枸杞，用小火煮30分鐘，撒鹽和雞精調(diào)味.