陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為你帶來的“陽痿治療方法及飲食保健”，更多內(nèi)容請訪問出國留學(xué)網(wǎng)。
陽痿治療方法及飲食保健
陽痿概述：
陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是最常見男性性功能障礙。精神性陽痿發(fā)病較急，陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時，手淫或色情聯(lián)想時會有勃起，在想要性交時卻不能勃起。或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時又萎軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。器質(zhì)性陽痿主要表現(xiàn)為陰莖在任何情況下都不能勃起、發(fā)病多較緩，且呈進行性加重。此外，伴有相應(yīng)器質(zhì)性疾病的癥狀，如糖尿病等。
根據(jù)病史獲得資料可對鑒別心理性或器質(zhì)性陽痿有初步印象。心理性陽痿往往多見青壯年，有精神心理創(chuàng)傷史者表現(xiàn)為突發(fā)、間斷或境遇性陽痿，夜間或自慰時可有正常勃起，性欲、射精功能多無變化，無外傷、手術(shù)、慢性病或長期服藥史。
陽痿病因：
精神神經(jīng)因素(30%)：
如幼年時期性心理受到創(chuàng)傷,或新婚缺乏性知識,有緊張和焦慮的心理,或夫妻感情不和,家庭關(guān)系不融洽;或不良習(xí)慣,如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低,精神緊張,思想負擔(dān)過重等可導(dǎo)致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑郁，悲傷，恐懼等,或恣情縱欲,性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽痿。
神經(jīng)系統(tǒng)病變(25%)：
下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇，腦炎，腦出血壓迫等,脊髓損傷，脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發(fā)性硬化癥,盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。
慢性疲勞(30%)：
疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦，憂郁不安，緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣，皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
陰莖勃起是神經(jīng)-內(nèi)分泌調(diào)節(jié)下陰莖海綿體血流動力學(xué)變化過程，當(dāng)受到性刺激后，非腎上腺素非膽堿能神經(jīng)元分泌一氧化氮(NO)等神經(jīng)介質(zhì)，一氧化氮進入陰莖海綿體平滑肌細胞內(nèi)，激活鳥苷酸環(huán)化酶，使三磷酸鳥苷轉(zhuǎn)化為第二信使-環(huán)磷酸鳥苷(cGMP)，細胞內(nèi)cGMP濃度增加，導(dǎo)致海綿體平滑肌松弛，陰莖海綿體竇膨脹，動脈血流增加，陰莖海綿體容積增大，圍繞陰莖海綿體的白膜被動延伸拉長，使引流海綿體血液的白膜下導(dǎo)靜脈受壓延伸變窄，靜脈回流阻力增加，陰莖張大硬度增加，導(dǎo)致陰莖勃起。
隨著cGMP被平滑肌細胞內(nèi)磷酸二酯酶V型(PDE5)降解，喪失其活性以及射精后交感神經(jīng)恢復(fù)緊張性，陰莖轉(zhuǎn)入疲軟狀態(tài)，由于PDE5選擇性分布在陰莖海綿體平滑肌，所以cGMP特異性PDE5抑制劑是目前治療勃起功能障礙的首選口服藥物，前列腺素E1陰莖海綿體內(nèi)注射用于治療勃起功能障礙，其作用機制則是通過激活腺苷酸環(huán)化酶使cAMP合成增加，后者可誘發(fā)陰莖海綿體平滑肌松弛，誘發(fā)陰莖勃起，此外，腎上腺素能神經(jīng)介質(zhì)介導(dǎo)下陰莖海綿體平滑肌細胞收縮，陰莖血流減少，靜脈回流開放，產(chǎn)生陰莖疲軟，酚妥拉明是a腎上腺素受體阻斷劑，用于陰莖海綿體注射療法治療勃起功能障礙。
陽痿的病因復(fù)雜,病理機制的研究正處在逐步完善之中,其確切的發(fā)病機制目前尚不十分清楚，根據(jù)陽痿發(fā)生的原因,可分為心理性，器質(zhì)性和醫(yī)源性三大類。
1、心理性(心因性，精神性)：心理性陽痿約占陽痿總數(shù)的85~90%,是最常見的性功能障礙性疾病，經(jīng)檢查病人并沒有引起性功能障礙的器質(zhì)性疾病,而性交時陰莖卻不能勃起,但在一些非性活動情況下,如夢中或看一些有性刺激的書刊，電影,以及膀胱尿液充滿時，自慰時陰莖卻能勃起，心理性陽痿的機制可能是由于多種精神心理因素干擾了大腦性中樞,使大腦性神經(jīng)中樞得不到足夠的興奮所致，引起陽痿的各種心理因素較多,將在下面內(nèi)容中作詳細論述。
2、器質(zhì)性：器質(zhì)性陽痿雖然只約占陽痿總數(shù)的10~15%,但其病因較多,病理復(fù)雜,總的來說不外先天異常,疾病，藥物影響,醫(yī)源性等幾方面所致。
①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲，雙陰莖，小陰莖，陰莖陰囊移位，膀胱后翻，尿道裂，先天性睪丸缺失或發(fā)育不良,陰莖海綿體纖維疤痕形成，精索靜脈曲張等可因畸形，彎曲，海綿體功能障礙等而不能勃起。
②泌尿生殖器疾?。好谀蛏称髀匝装Y繼發(fā)陽痿者較為常見,如睪丸炎，附睪炎，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見，泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等,如前列腺增生，前列腺切除術(shù)及尿道斷裂，陰莖，睪丸損傷等均可引起陽痿，慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降,常發(fā)生陽痿。
③內(nèi)分泌疾?。宏栶粢騼?nèi)分泌疾病引起者很多,主要見于糖尿病，下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全，據(jù)國外報道約有23%~60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的陽痿，其發(fā)生機理主要與陰莖海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變，陰莖血管狹窄，內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。
④神經(jīng)精神疾?。褐酗L(fēng)后遺癥，顱腦損傷，腦癱，重癥肌無力，晚期梅毒，脊髓損傷，截癱，多發(fā)性硬化癥，腰椎間盤突出癥，慢性酒精中毒等均可導(dǎo)致陽痿，智力不全，精神分裂癥，神經(jīng)官能癥，抑郁癥，癲癇等也可發(fā)生陽痿。
⑤心血管疾病和藥物影響也可導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，如抗高血壓藥甲基多巴，利血平，酚噻嗪，甲氰咪呱，胃復(fù)安，三環(huán)類抗抑郁藥及激素制劑(雌激素,黃體酮)均有此作用。
3、醫(yī)源性：由于醫(yī)生的原因而導(dǎo)致患者陽痿在臨床上也時有發(fā)生，這可能是由于醫(yī)生對勃起障礙者出言不慎或解釋過于詳細,也可能是病人錯誤理解了醫(yī)生的解釋，指導(dǎo)所致，有的是在治療其他疾病的過程中發(fā)生陽痿的，此外,病人對有關(guān)書刊雜志所介紹的性知識的錯誤理解及某些的誤導(dǎo)也可引起陽痿。
癥狀：
1.陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。
2.年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。
3.偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。
4.陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。
5.陽痿持續(xù)存在并不斷進展，多為器質(zhì)性病變所引起。
并發(fā)癥：
陽痿的主要表現(xiàn)為男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。那么陽痿的并發(fā)癥有哪些?陽痿有什么危害呢?下面給大家介紹陽痿的并發(fā)癥有哪些危害。
1、影響男性生育
絕大多數(shù)陽痿患者的生殖器難以正常勃起，無法進行正常的性生活，不能讓精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代。病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài)，精子質(zhì)量較差，不能保證育出健康的小生命?？梢?，ED病癥會嚴重影響患者的生育能力。生育對男同胞來說，是一個大問題，所以這個問題相當(dāng)嚴重，患者務(wù)必要重視起來。
2、引發(fā)相關(guān)精神疾病
大量臨床病例顯示，男性陽痿易容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。很多患者因為陽痿引起焦慮、自卑、夫妻失和等一些列問題，這些都易導(dǎo)致抑郁，另外，抑郁癥和很多治療藥物物均可造成陽痿。陽痿和抑郁癥已成為現(xiàn)代男性常見的兩種疾病，且相伴而生，互為因果，形成惡性循環(huán)。抑郁癥影響患者正常生活和工作，嚴重時危及生命安全。
3、影響心理
患有陽痿以后，男性超負荷心理壓力，嚴重影響正常的工作和生活，并長期籠罩于疾病的陰影之下。男性朋友應(yīng)關(guān)注自身健康，養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣，防患于未然。
4、影響自身健康
慢性疾病常與陽痿相伴。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，除了心理性的陽痿外，多數(shù)陽痿都是身體機能下降的直接結(jié)果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質(zhì)性疾病都可能引起陽痿。
5、導(dǎo)致家庭破裂
在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導(dǎo)致對性生活的淡漠，長此以往必將導(dǎo)致家庭破裂。
陽痿雖然是常見的男性性功能障礙疾病，但是只要患者及時治療就可以恢復(fù)健康，如果陽痿久治不愈很容易導(dǎo)致不孕等嚴重并發(fā)癥，希望男性患者一定要積極配合醫(yī)生治療。
陽痿的治療：
西醫(yī)治療
1、性激素：適于性腺功能低下性陽痿、丙酸睪丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周;促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。(下丘腦及垂體疾患)
2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。
3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。
4、高催乳素血癥：多巴胺增效劑(溴麥角隱亭)。
5、陰莖海綿體注射罌粟堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側(cè)前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液注入海綿體內(nèi)，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。
6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。
7、內(nèi)分泌手術(shù)：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質(zhì)增多癥、甲亢、可手術(shù)治療。
8、陰莖假體。
中醫(yī)治療
一、辨證論治
本病的治療，應(yīng)根據(jù)不同的病因病機而確定治則。
(一)肝氣郁結(jié)證：治法疏肝解郁。肝郁化火者宜疏肝解郁清熱。方藥逍遙散合四逆散加白蒺黎、紫梢花、川楝子、醋元胡。方中柴胡、枳實、薄荷疏肝解郁;當(dāng)歸、白芍柔肝養(yǎng)陰;炙甘草緩肝之急;白醫(yī)藜入肝經(jīng)，通陽氣;紫梢花入肝經(jīng)，專治陽痿;川楝子、醋元胡一入氣分，一入血分，可疏肝解郁止痛。諸藥合用，共奏疏肝理氣治療陽痿之功。肝氣郁結(jié)久病不治，易郁久化火，表現(xiàn)為胸脅的痛，目赤口干，舌紅苔薄黃，脈弦數(shù)，治宜丹梔逍遙散加味，以解肝郁，清肝熱。
(二)肝氣橫逆證：治法平肝鎮(zhèn)逆。方藥逍遙散加龍骨、牡蠣、石決明、白蒺藜、羚羊角粉。上5藥皆入肝經(jīng)，平肝降氣，肝氣得舒，陽痿可愈。
(三)肝經(jīng)濕熱證：治法清熱利濕。方藥龍膽瀉肝湯加蛇床子。方中龍膽草瀉肝經(jīng)實火，以柴胡為肝使，以甘草緩肝急，佐以茯苓、梔子、木通、澤瀉、車前子清熱利濕，使諸濕熱從小便而去，蛇床子燥濕以助陽。加當(dāng)歸、生地以養(yǎng)肝。該方妙在瀉肝之劑而反佐補肝之藥，蓋肝為藏血之臟，補血即所以補肝。蛇床子辛苦燥濕，專治陽痿。
(四)瘀血阻絡(luò)證：治法活血化瘀通絡(luò)。方藥蜈蚣達絡(luò)湯。方中蜈蚣為君藥，通瘀達絡(luò)，走竄之力最強;川芎、丹參、赤芍、水蛙、九香蟲、白僵蠶為臣藥，助蜈蚣達絡(luò)之力;柴胡理氣、黃芪補氣、紫梢花理氣壯陽，共為佐藥;牛膝引藥下行為使藥。諸藥配伍，共奏理氣活血、通瘀達絡(luò)以治陽痿之效。亦可用血府逐瘀湯加水蛭、地龍、路路通。方中水蛭、地龍、路路通活血入絡(luò)脈;當(dāng)歸、牛膝、紅花、桃仁、赤芍、川芎養(yǎng)血活血化瘀;生地滋陰、柴胡疏肝理氣;枳殼、桔梗、甘草宣利肺氣，通利血脈。統(tǒng)觀全方，共奏益氣、和血、通絡(luò)之功效。
(五)命門火衰證：治法溫補命門之火。方藥用寒谷春生丹。該方原為《仙方合集》治療“虛寒年邁，陽痿精衰無子”而設(shè)。方用鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜子、杜仲，仙茅、蛇床子、附子、肉桂溫補命門之火;熟地、當(dāng)歸、枸杞子、山萸肉，滋陰益腎補肝，取“善補陽者，必于陰中求陽”之意;人參、白術(shù)健脾益氣，以助生化之源。諸藥配伍，溫陽益腎、填精補血，共奏培補腎中元陽以治陽痿的功效。
(六)腎陰虧虛證：治法滋陰補腎。兼有陰虛火旺者，宜滋陰補腎，兼清虛熱。方藥用左歸丸。方中重用大懷熟地，滋腎以填真陰;枸杞子益精明目;山萸肉澀精收澀。龜鹿二膠，為血肉有情之品，鹿膠偏于補陽，龜膠偏于滋陰，二膠合力，溝通任督二脈，益精填髓，以陽中求陰。菟絲子配牛膝，強腰膝，健筋骨。山藥益脾滋腎。諸藥合用，共奏滋腎填陰、育陽潛陰以治療陽痿之效。陰虛火旺者，宜上方加生地黃、牡丹皮、女貞子、旱蓮草等清虛火藥物，以滋陰降火。
(七)寒滯肝脈證：治法溫經(jīng)暖肝散寒。方藥暖肝煎加山萸肉、九香蟲、仙茅、仙靈脾、巴戟天。方中小茴香、肉桂溫經(jīng)法寒止痛;烏藥、沉香溫腎散寒行氣;枸杞子、當(dāng)歸滋補肝腎;茯苓健脾補中扶正，加山萸肉、九香蟲、仙茅、仙靈脾、肉桂溫腎壯陽，法肝脈之寒邪。諸藥合用，共奏溫經(jīng)散寒以治陽痿之功效。
(八)膽虛驚恐傷腎證：治法益腎補肝，壯膽寧神。方藥用啟陽娛心丹。啟陽娛心丹原為《辨證錄》治療“志意不遂，陽氣不舒，心火抑郁而不開，腎火雖旺而不應(yīng)”之陽痿而設(shè)。方中人參、菟絲子、當(dāng)歸、白芍益腎補肝壯膽;遠志、獲神、石菖蒲、生棗仁寧心安神治驚恐;砂仁、白術(shù)、山藥、甘草健脾和胃益后天;柴胡、橘紅理氣，以行驚恐所致氣郁。諸藥配伍，共奏益腎壯膽寧神治陽痿之功。
(九)肝血虛證：治法補血養(yǎng)肝。方藥歸脾湯。方中黨參、黃芪、白術(shù)、甘草補脾益氣以生血;當(dāng)歸、生地補血益陰;茯神、棗仁養(yǎng)心安神;少佐木香理氣醒脾，使補而不滯。諸藥合用，共奏榮血養(yǎng)筋以治陽痿之功。
(十)痰濕阻絡(luò)證：冶法化痰，法濕，通絡(luò)。方藥方用僵蠶達絡(luò)飲。方中白僵蠶味辛性咸平，無毒，善化痰散結(jié)、活血通絡(luò)以治陽痿，為君藥;防己、蒼術(shù)、半夏、陳皮、茯苓、括蔞、薏苡仁助君藥法濕化痰，為臣藥;黃芪健脾，露蜂房溫運脾陽，生蒲黃散瘀，九香蟲和胃散滯，為佐藥;桂枝、路路通理氣通陽化痰，引諸藥直達病所，為使藥。諸藥并用，共奏化痰、法濕、通絡(luò)以治陽痿之功。
(十一)脾胃氣虛證：治法補氣，健脾，和胃。方藥用九香長春飲。方中九香蟲為君藥，健脾益胃，善治陽痿;露蜂房、人參健脾益氣起痿;黃芪、白術(shù)、茯苓、澤瀉運脾治濕，為臣藥;山藥、白芍藥補脾益陰，防諸藥之過，為佐藥;桂枝醒脾通絡(luò)，引藥直達病所，炙甘草健脾和胃，調(diào)和諸藥，為使藥。諸藥配伍，共奏治療中焦氣虛之陽痿的功效。
二、單驗方治療
1.善水粥方：用清晨潔凈甘甜的水煮粥，固護陰氣，使陽氣堅固。
2.顛棘為醬方：將麥門冬制成帶酸味的漿液，可強骨髓，益氣力，治療老不起。
3.置之以醴方：以麥粥服雀卵，可滋陰壯陽，治療陽痿。
4.治陰痿方：雄雞肝1具，鯉魚膽4枚，陰干為末，雀卵和，吞小豆大1丸。
5.治陽不起方：原蠶蛾未連者1個，陰干去頭足毛羽，末之，白蜜如梧子，夜臥服1丸。可行十室，菖蒲酒止之。
6.陽事痿弱方：紫梢花、生龍骨，麝香少許，為末，蜜丸梧子大，每服20丸，燒酒下。欲解，引生姜甘草場。
7.干荷散牡蠣(燒)、蛇床子、干荷葉、浮萍草各等份，篩粗末，每用兩匙，水一大碗，同煎三、五沸、濾去滓，淋諜洗下。治陰囊腫痛，濕潤，瘙癢及陰痿弱。
8.二腎助陽散：杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、小茴香、故紙、青鹽，豬羊腰子同煨熟，衰老能令再少年。杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、仙靈脾、小茴香、破故紙、青鹽各等份，為細末，每次以不下水豬羊腰子各一枚，竹刀劈開，入前藥各一錢，以線敷住，裹濕紙數(shù)層，入火灰內(nèi)煨熟，臨睡時細嚼，用好酒送下，不能飲酒者白湯代之。溫腎助陽，治療陽痿。
三、氣功治療
1.放松功適用于肝氣郁結(jié)或膽虛驚恐傷腎所致陽痿。
2.坐式內(nèi)養(yǎng)功舒泄肝郁，交通肝腎，興陽道，適用于肝氣郁結(jié)所致陽痿。
3.導(dǎo)引功調(diào)和陰陽，強筋健骨，興陽，適用于腎陰虧虛，元陽衰微之陽事不舉。
4.五龍盤體法平衡陰陽，納氣歸根，適用于久病體虛、腎不納氣之陽痿。
5.火煉法功壯元陽，增精力，興陽事，適用于命門火衰所致陽痿。
四、藥物外治
1.一行當(dāng)百思想不忘方：蛇床子、天雄、遠志，桂心，沒食子，上5味為未，唾丸如悟子涂陰莖龜頭，納玉泉中，稍時遍身熱。補腎壯陽，增進男女性功能。
2.陰痿不起方：蜂房灰，夜臥敷陰上，即熱起，無婦不得敷之。
3.種子真陽膏：香油，甘草，天冬、麥冬、生地、熟地、川牛膝、遠志、蛇床子(以上酒浸)、香附子、谷精草、官桂、川續(xù)斷、杏仁、狗脛骨、紫梢花、番木鱉、肉蓯蓉、仙靈脾，上藥入器皿中，文武火煎枯濾其渣。再下松香共煎，用槐柳不停攪動，不可太老。再下硫黃、龍骨、赤石脂各，蟾酥，黃占，鹿茸，煎至滴水成珠為度，不可老。出火之時，方下丁香、木香各，乳香、沒藥各，攤膏如錢大，貼臍中。50日一換，用羊皮金攤貼，又貼左腳心。功效補腎壯陽。用于諸虛百損、陽虛無子、五勞七傷、陽痿不舉，并婦人虛弱等證。
4.貼臍膏：陽起石、蛇床子、香附、韭子各3g，土狗(去翅足緞)7個，大楓子(去殼)、麝香、硫黃各1.5g，上藥共研細未，煉蜜為丸如指頂大。同房前1小時以油紙護貼肚臍上，外用絹帶固定，房事畢即去藥。用于陽痿。
5.敷臍方：白蒺藜，細辛，生硫磺，吳茱萸，穿山甲，制馬錢子，冰片，上藥共研細未，備用。每用3g津調(diào)敷臍，并敷曲骨穴，膠布固定，2日1換，上用暖水袋熨之。用于陽痿。
陽痿日常保健
1、以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2、陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、陽痿患者宜多吃動物內(nèi)臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
6、陽痿患者不要酗酒。
7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
8、有助于“壯陽”的運動的類型如打球、散步、游泳、健身等都不錯，唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的機率。
陽痿飲食保健(僅供參考)
1.韭菜炒羊肝：韭菜90g，洗凈切段;羊肝120g切片，鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用，治療命門火衰陽痿。
2.肉蓯蓉?zé)跹蚰I：肉灰蓉5g～10g，羊腎1對，煮熟調(diào)味服食，治命門火衰陽痿。
3.子雞烏龜湯：取未產(chǎn)過蛋、重約1000g的子雞1只，去毛及內(nèi)臟;另取重約500g的烏龜1只，去甲，白胡椒9g，紅糖500g，裝入雞腹腔內(nèi)，置于砂罐中，加白酒1000ml，加蓋，并用泥封固，加文火偎至肉爛為度。食湯和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。該方補腎滋陰，用于腎陰虧虛陽痿。
4.藥蝦醬：取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用于腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。
5.蒸羊睪：取蔥管數(shù)根，內(nèi)裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙干，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用于命門火衰陽痿。
6.穿山甲佛手堡雞蛋：穿山甲12g，佛手20g、雞蛋兩只加水同煮，蛋熟后去殼，取蛋再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1次，連用半月。三物合用，能散郁結(jié)，補精氣，鼓陽道，治療肝氣郁結(jié)陽痿。
7.東坡羊肉：羊肉240g，土豆、胡蘿卜各45g，醬油60g，料酒6g，糖4.5g，大蔥9g，生姜3g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油120g。將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜刮皮洗凈，切成菱形的塊。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，燒到油見煙時，把羊肉塊放入，約炒5分鐘，肉變金黃色時即可撈出，再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺內(nèi)，亦炸到金黃色撈出，倒去余油。把炒鍋放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，加入清水，然后把上述調(diào)料一并放入，一直煨到肉爛，再放入炸過的土豆、胡蘿卜塊，一起再煨5分鐘后倒入湯盤內(nèi)即成。佐餐服食?？裳a精血，助元陽，用于腎陽虧損所致的陽事不舉。
8.冬蟲夏草鴨：雄鴨1只，冬蟲夏草10g，食鹽、姜、蔥少許。洗凈放砂鍋中，加冬蟲夏草及上述調(diào)料，水適量，用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽，用于治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調(diào)養(yǎng)的理想滋補食品。
9.狗鞭散：狗鞭1具。鍋內(nèi)放砂加熱，入狗鞭于鍋內(nèi)炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，溫開水送下。用于腎陽虛陽痿、精冷。
10.燉狗肉：黃狗肉500g～1000g，洗凈切塊，加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和鹽各適量，于鍋內(nèi)燉熟，食肉喝湯。用于脾腎陽虛陽痿。
藥酒治療
1.東北三寶酒：貉腎、驢腎、狗腎、海馬、鹿茸、紅參等制成。滋補腰腎、壯陽去寒，用于腎虛精冷之陽痿不舉。
2.參茸三鞭酒：由鹿茸、川椒、當(dāng)歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術(shù)、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補骨脂、牛鞭、狗鞭制成。固腰健腎，提神補氣，用于氣血不足，陽痿遺精。
3.仙靈脾酒：用仙靈脾250g，將藥切碎，用白布袋盛，用白酒2斤浸，密封3日后開取，每日3次，每次空腹飲1杯。補骨壯陽，除風(fēng)法濕，強筋骨，用于腰腿軟弱無力，陽痿早泄。
4.膃肭臍酒：用膃肭臍30g，白酒500g。將膃肭臍切細，洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入酒罐內(nèi);將白酒倒入酒罐中，蓋好，浸泡7天即成。每日服3次，每次9g～12g。補下元，益精髓，用于腎陽虛衰、精氣久虧之絕陽不舉。
5.菊花酒：甘菊花200g，枸杞子60g，生地黃100g，當(dāng)歸60g，米酒3000g。將藥物破碎，裝入陶器內(nèi)加水超過藥面，用文火煮半小時后待冷，再將米酒和藥汁一起倒入缸中，加蓋密封。14天后飲用。每日2次，每次10g～20g。補腎填精，養(yǎng)肝明目，延年益壽，用于肝腎虧虛、精血不足引起的虛勞陽瘺。
6.五子酒：覆盆子60g，菟絲子60g，諸實子60g，金櫻子60g，枸杞子60g，桑螵蛸60g，白酒2500g。將藥物研細，盛入細沙布袋內(nèi)，與白酒一起置于小壇內(nèi)，加蓋密封。每日晃動1次，14天后飲用。每日2次，每次10g。補益肝腎，生精填髓，固精縮尿，用于肝腎虛損所致的陽痿、遺精等。
7.鹿茸酒：鹿茸15g，山藥30g，白酒500g。將鹿茸和山藥切成薄片，置于白酒中，加蓋密封。每日晃動1次，7天后即可飲用。每日2次，每次10g。溫腎填精、補益虛損，用于腎陽不足、精血虧虛之陽痿不舉。
8.復(fù)方梔茶酒：山梔皮、果仁各50g，蛇床子、淫羊藿各30g，紅花3g，地龍10g，冰糖90g～120g。上藥加米醋浸泡，1周后始服。每次20ml～25ml，早晚各1次。溫腎壯陽，滋陰補腎，用于腎虛陽痿。
陽痿宜食：
1.荔枝
中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ埽糜谥委熯z精、陽痿、早泄、陰冷諸癥
2.麻雀
雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3.羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。
5.松子
松子是重要的壯陽食品。中醫(yī)認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。
6.麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫(yī)認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
7.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫(yī)學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
8.淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
9.泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。