新生已進(jìn)入高中就要參加軍訓(xùn)了，那么你對于軍訓(xùn)生活有什么想象呢，一起來了解下軍訓(xùn)吧！以下是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“高中軍訓(xùn)可以不去嗎 軍訓(xùn)多少天”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中軍訓(xùn)可以不去嗎
高中可以不去軍訓(xùn)，但前提是你手中要有醫(yī)院提供的不能軍訓(xùn)的證明，軍訓(xùn)是國防教育，普及國防知識，增強(qiáng)愛國主義教育的重要內(nèi)容，同時也是提高廣大初高中生體能和體質(zhì)的必需。尤其在軍訓(xùn)的過程中，通過軍事化組織與管理，可以增強(qiáng)參訓(xùn)學(xué)生的集體意識，如服從命令，聽從管理，步調(diào)一致的良好精神風(fēng)貌。
比如醫(yī)院的相關(guān)證明?；蛘呦蜃约旱陌嘀魅握f明自己身體不好，做后勤工作（這樣雖然要參加軍訓(xùn)，但可以在陰涼處休息，只要抬抬水，端飯端菜什么的就可以了）?；蛘哕娪?xùn)途中生病也可以回家軍訓(xùn)有正當(dāng)理由不去。
建議參加，因為這是新班級第一次集體活動，你會在軍訓(xùn)期間和你的新同學(xué)熟識，建立新的朋友關(guān)系網(wǎng)。而且參加軍訓(xùn)雖然很累但也很有意義，就當(dāng)鍛煉身體吧！要是在軍訓(xùn)期間積極參加活動好好表現(xiàn)的話，給你和你老師的印象也會很好，對你未來三年的發(fā)展也很有幫助的！
高中軍訓(xùn)多少天
根據(jù)大多數(shù)的學(xué)校規(guī)定，高中軍訓(xùn)通常在一周左右，高中軍訓(xùn)的內(nèi)容在隊型排列的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練內(nèi)務(wù)整理和緊急疏散等日常能力，并開展國防知識講座。軍訓(xùn)主要訓(xùn)練立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿等項目。
高中軍訓(xùn)的注意事項
1、保護(hù)喉嚨
軍訓(xùn)都知道每天都要喊口號，雖然每次教官都會說到，再大聲點(diǎn)，再真的不能那么賣命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣力。所以要保護(hù)好自己的喉嚨，隨身準(zhǔn)備潤喉片。
2、避免拉傷
軍訓(xùn)時候都要運(yùn)動，對于暑假期間長期缺乏運(yùn)動的童鞋一定要注意運(yùn)動前做下熱身運(yùn)動，避免幅度過大導(dǎo)致拉傷。
3、注意補(bǔ)水
軍訓(xùn)的時候喊得口干舌燥，運(yùn)動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補(bǔ)水，絕對不能喝活水，有細(xì)菌容易拉肚子。
4、小心磨腳
軍訓(xùn)期間說長不長說短不短，在軍訓(xùn)時候一定要保護(hù)好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運(yùn)動鞋帆布鞋之類的。在軍訓(xùn)期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情，想想再加上汗水。
5、按摩肌肉
軍訓(xùn)開始前幾天每天軍訓(xùn)完后，洗刷干凈后可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉會很酸痛，影響軍訓(xùn)。
高中軍訓(xùn)必備物品
1、大一點(diǎn)的水杯，軍訓(xùn)是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。
2、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……但是學(xué)校有發(fā)軍訓(xùn)的鞋子，大家看情況咯！拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，墊厚一點(diǎn)的鞋墊會舒服一些，可以多墊幾個。
3、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。
4、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時汗如流水一點(diǎn)也不為過，當(dāng)然上廁所時需要用到。
5、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。
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