從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
小學(xué)專家講座心得體會(huì)數(shù)學(xué)專家講座心得體會(huì)篇一
——專家講座心得體會(huì)
從第7周周四到第15周周四，共16次講座，由6位強(qiáng)勢專家授課。在我看來，開設(shè)這門課程的目的是激發(fā)我們對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣，多了解相關(guān)的研究方向，提升我們的專業(yè)素養(yǎng)。
記得有位老師說過“優(yōu)秀的本質(zhì)是相同的”，每位老師都在自己的研究方向上做出了很大的成果，對(duì)于我們這種處于初級(jí)階段的學(xué)生來說，雖不是在聽天書，卻也難以深入理解。既然一千個(gè)讀者心中就有一千個(gè)哈姆雷特，在此我僅
總結(jié)
我聽到的內(nèi)容，并對(duì)自己感興趣的方向進(jìn)一步闡釋，也算是筆記的整理吧。
第七周何光輝老師講課的主題是“some recent development of intelligent pr and applications”。模式識(shí)別是個(gè)很有趣的研究方向，與我們的日常生活息息相關(guān)。模式識(shí)別是使計(jì)算機(jī)模仿人的感知能力，從感知數(shù)據(jù)中提取信息的過程。簡言之，用機(jī)器自動(dòng)識(shí)別事物。模式識(shí)別系統(tǒng)由數(shù)據(jù)獲取、預(yù)處理、特征提取與選擇和分類決策組成。課上沒有介紹很詳細(xì)的專業(yè)知識(shí)，著重講了模式識(shí)別的應(yīng)用。主要有文本圖像分析、語音識(shí)別、工業(yè)自動(dòng)化如零部件或物品分類、數(shù)據(jù)挖掘、多媒體數(shù)據(jù)檢索（文檔、圖像、視頻、音樂檢索）、生物特征識(shí)別、用于生物信息學(xué)、醫(yī)學(xué)圖像、空間探測與環(huán)境資源檢測、遙感圖像、安全監(jiān)控（身份識(shí)別、視頻監(jiān)控、交通監(jiān)控、音視頻監(jiān)聽等）……人有很多特征可以記錄幫助識(shí)別，如指紋、聲音、人臉、姿態(tài)等。模式識(shí)別應(yīng)用范圍之廣令人佩服，同時(shí)，提高識(shí)別精度是很重要的研究方向，畢竟成本低的識(shí)別儀器雖已普遍應(yīng)用于日常生活中，但精度較低。一些精度很高的儀器如瞳孔掃描儀一般在重要的地方才會(huì)使用，且成本很高。降低儀器成本、提高識(shí)別精度是很重要、很有前景的研究方向。
1 題，需要數(shù)學(xué)工作者的努力，也許某一天我們專業(yè)的某某就會(huì)奮戰(zhàn)在這個(gè)領(lǐng)域。
第九周是胡小兵老師的課，主題是swarm intelligence。計(jì)算機(jī)的發(fā)展使優(yōu)化突破了傳統(tǒng)的限制，由此出現(xiàn)了各種智能算法。通過蟻群、大雁的行為創(chuàng)造出蟻群算法和pso（粒子群優(yōu)化算法），這也算是大自然對(duì)人類的啟發(fā)吧。由于我對(duì)這方面較感興趣，具體闡釋放在這篇文章的后面一部分。
王坤老師針對(duì)我們的問題進(jìn)行解答，主要是介紹了信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)的研究方向，對(duì)我們想繼續(xù)深造的有一定的指導(dǎo)意義。不過往哪個(gè)方向走還是看自己的興趣所在，開心地學(xué)習(xí)是最好的選擇。
李聲杰老師很強(qiáng)勢，主要介紹了向量集值優(yōu)化與向量變分不等式問題的某些理論及進(jìn)展。雖然沒聽懂什么內(nèi)容，但能聽出來李老師和他的老板陳光亞院士在這方面做出了很大的成果。rockafellar、auslander、mountain pa定理……很多名詞我們都沒聽說過，上這兩次課也只是感受一下學(xué)術(shù)的魅力。
2 圖像處理。它在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用尤其廣泛。如由ct、mr等設(shè)備掃描得二維切片數(shù)據(jù)，然后經(jīng)過三維圖像處理可得到組織或器官的三維形狀，其實(shí)也就是重建的過程。三維重建相比于體繪制而言，硬件要求低、處理速度快，很適合應(yīng)用于醫(yī)學(xué)。圖像處理、重建需要計(jì)算機(jī)的幫助，曾老師介紹了兩個(gè)算法：marching squares算法和marching cubes算法。其中，前者的主要手段是閾值分割，目的是找出目標(biāo)，通過灰度直方圖和確定閾值得到新的二值圖。marching cubes算法也稱等值面提取或移動(dòng)立方體算法。稍高深的內(nèi)容沒聽懂，在此也不展開敘述。老師還總結(jié)了圖像編程三層次：（1）ps，三維軟件如vg++、3d med；（2）matlab（自帶三維顯示）（3）c/c++是基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上通過運(yùn)算平臺(tái)cuda進(jìn)行體顯示，通過open gl進(jìn)行面顯示，通過open cv對(duì)圖像進(jìn)行二維處理。
以上是六位老師講的大體內(nèi)容，由于我對(duì)胡小兵老師的智能算法較感興趣，因此聽課之后看了老師給的一些材料，將內(nèi)容總結(jié)如下。
蟻群算法（aco）是受蟻群集體行為的啟發(fā)而提出的、基于種群的模擬進(jìn)化算法，屬于隨機(jī)搜索算法。其中一個(gè)重要名詞是“信息素”。蟻群在尋找食物或?qū)ふ一爻猜窂降男袆?dòng)中，會(huì)在它們經(jīng)過的地方留下一些“信息素”，這種物質(zhì)使后到的螞蟻?zhàn)畲罂赡艿剡x擇具有該物質(zhì)的路徑，而且后到者留下的“信息素”會(huì)對(duì)原有的“信息素”加強(qiáng)，如此循環(huán)下去，經(jīng)過螞蟻越多的路徑，在后到螞蟻的選擇中被選中的可能性就越大。該過程進(jìn)行下去一直到所有螞蟻都走最短路徑為止。蟻群算法的主要優(yōu)點(diǎn)是采用了正反饋機(jī)制。
蟻群算法的應(yīng)用也很廣，主要是很多組合優(yōu)化問題。它通常被用于解決（1）調(diào)度問題，如車間作業(yè)調(diào)度問題（jsp）、車間組調(diào)度問題（gsp）（2）車輛路徑問題，如限量車輛路徑問題（cvrp）、分批配送車輛路徑問題（sdvrp）、裝貨配送的車輛路徑問題（vrppd）等（3）分配問題，如二次分配問題（qap）（4）設(shè)置問題，如覆蓋設(shè)置問題（scp）、多背包問題（mkp）（5）其他如圖像處理、系統(tǒng)識(shí)別等等。還有一些常用的變異蟻群算法：（1）精英螞蟻系統(tǒng)（2）最大最小螞蟻系統(tǒng)（mmas）（3）蟻群系統(tǒng)（4）基于排序的螞蟻系統(tǒng)（asrank）（5）連續(xù)正交蟻群（coac）。
除了蟻群算法，胡老師還介紹了粒子群優(yōu)化算法（pso），它是通過模擬鳥群覓食行為而發(fā)展起來的一種基于群體協(xié)作的隨機(jī)搜索算法，屬于群集智能（si）。
6.如未達(dá)到結(jié)束條件（可為足夠好的fitnevalue或達(dá)到一個(gè)預(yù)設(shè)的最大代數(shù)gmax）回到第2步。
隨著pso的不斷發(fā)展，其應(yīng)用范圍也在不斷擴(kuò)大。如利用pso實(shí)現(xiàn)對(duì)衛(wèi)星無線網(wǎng)絡(luò)路由的自適應(yīng)調(diào)整、解決互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)質(zhì)量路由問題，除此之外，pso算法還在多峰值函數(shù)優(yōu)化、多目標(biāo)優(yōu)化和約束優(yōu)化等方面取得了很好的效果。
由于知識(shí)所限，很多專有名詞沒有弄懂，知識(shí)還需以后深入學(xué)習(xí)。筆記就整理到這里，還是來說一下我的感想吧。
曾經(jīng)偶然間在cnki上看到李寒宇老師的一篇文章《愛上這個(gè)美麗的錯(cuò)——讓我沉迷的信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)》，他抱著大學(xué)不學(xué)數(shù)學(xué)的心態(tài)陰錯(cuò)陽差地進(jìn)了這個(gè)專業(yè)，意想不到的是數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)是個(gè)令人著迷的世界，無法自拔。畢達(dá)哥拉斯說世界是由數(shù)組成的，也許只有像我們這樣天天生活在數(shù)學(xué)世界里的人才能真正體會(huì)這句話。與李老師不同的是，我沒有犯這個(gè)“錯(cuò)”，我不是陰錯(cuò)陽差，4 而是我主動(dòng)報(bào)了這個(gè)專業(yè)，并且填的是第一志愿。從小我就對(duì)數(shù)學(xué)有一種特殊的感情，數(shù)字是可以讓我興奮的事物?，F(xiàn)在，我很享受大學(xué)生活，重要原因之一就是我在學(xué)數(shù)學(xué)?，F(xiàn)在，聽了這幾位老師的講座，深刻地體會(huì)到范圍之廣、內(nèi)容之深，在數(shù)學(xué)的路上，我們也只算是剛剛過起跑線而已，不斷努力、不斷成長才能繼續(xù)向前。讀了本科，再讀研，即使再讀博士，所懂的也只是數(shù)學(xué)的冰山一角。數(shù)學(xué)就像宇宙一樣，無人知道盡頭在哪，但是總有無數(shù)的人去探索，包括你我。
看了電影《美麗心靈》，納什太天才了，我們普通人肯定達(dá)不到那種境界。我們所能做的就是用心、努力。為自己喜歡的東西盡可能地去付出，不管結(jié)果怎樣都是快樂的。而且事實(shí)證明，如果用心了，結(jié)果也往往很好。
這周三晚上shreey gong來學(xué)院樓作報(bào)告，由于是全英文的而且我對(duì)expander graph也不太了解，內(nèi)容幾乎沒聽懂，但她的一個(gè)想法給我印象很深。她說從不感覺數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)是boring的，因?yàn)樗X得通過計(jì)算機(jī)編程去實(shí)現(xiàn)自己的目的是一件讓人感覺很自由的事情，就好像能control everything?？刂埔磺校幸环N放逐心靈、自由追求的快感，然后伴著這種感覺在學(xué)術(shù)路上愈走愈遠(yuǎn)，在現(xiàn)在的我看來，快樂的人生也不過如此。
聽專家講座，體驗(yàn)一種學(xué)術(shù)的氛圍，對(duì)自己學(xué)了兩年的專業(yè)多一層認(rèn)識(shí)。聽不懂內(nèi)容不重要，重要的是我們能在這個(gè)過程中更清晰地了解自己，那便達(dá)到了目的，我覺得這也是我聽講座的最大收獲所在。
2013/6/6
運(yùn)動(dòng)與健康
題目：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
指導(dǎo)老師：歐陽靜仁
班級(jí)：熱能092班
姓名：林燦雄
學(xué)號(hào)：20091081422
摘要：
這篇文章通過對(duì)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)組成的介紹，以及體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用和影響的一點(diǎn)點(diǎn)描述，給平時(shí)不重視鍛煉的人說明了體育鍛煉的好處，希望能夠有更多的人重視體育鍛煉。
本文部分地方參考相關(guān)文件，可信度在一定程度上得到提高，同時(shí)也未免有疏落之處，請(qǐng)指正。
參考：http:///
7 關(guān)鍵詞：
前言
體育鍛煉與我們息息相關(guān)，在我們的身邊，無時(shí)無刻都有人在運(yùn)動(dòng)，各種球類運(yùn)動(dòng)、跑步、游泳等等...大家都知道體育鍛煉對(duì)人體是有好處的，然而具體有些什么好處呢？這個(gè)答案有多少人知道。通過這篇文章，希望可以增加大家對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。
體育鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的耐力。
體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。
short bone 為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分
骨骼肌又稱橫紋肌，肌肉中的一種。
肌細(xì)胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位于細(xì)胞膜下方。肌細(xì)胞內(nèi)有許多巖細(xì)胞長軸平行排列的細(xì)絲狀肌原纖維。每一肌原纖維都有相間排列的明帶（i帶）及暗帶（a帶）。明帶染色較淺，而暗帶染色較深。暗帶中間有一條較明亮的線稱h線。h線的中部有一m線。明帶中間，有一條較暗的線稱為z線。兩個(gè)z線之間的區(qū)段，叫做一個(gè)肌節(jié)，長約1.5~2.5微米。
相鄰的各肌原纖維，明帶均在一個(gè)平面上，暗帶也在一個(gè)平面上，因而使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。骨骼肌細(xì)胞構(gòu)成骨骼肌組織，每塊骨骼肌主要由骨骼肌組織構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜、內(nèi)有神經(jīng)血管分布。骨骼肌收縮受意識(shí)支配，故又稱“隨意肌”。收縮的特點(diǎn)是快而有力，但不持久。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的肌肉屬于橫紋肌，由于絕大部分附著于骨，故又名
12 骨骼肌。每塊肌肉都是具有一定形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的器官，有豐富的血管、淋巴分布，在軀體神經(jīng)支配下收縮或舒張，進(jìn)行隨意運(yùn)動(dòng)。肌肉具有一定的彈性，被拉長后，當(dāng)拉力接觸時(shí)可自動(dòng)恢復(fù)到原來的程度。肌肉的彈性可以減緩?fù)饬?duì)人體的沖擊。肌肉內(nèi)還有感受本身體位和狀態(tài)的感受器，不斷將沖動(dòng)傳向中樞，反射性地保持肌肉的緊張度，以維持體姿和保障運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)。
二、體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要起支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動(dòng)作用。人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是否強(qiáng)壯、堅(jiān)實(shí)、完善，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重大影響。例如，骨架和肌肉對(duì)人體起著支撐和保護(hù)作用。它不僅為內(nèi)臟器官，如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長發(fā)育提供了可能，而且能保護(hù)這些器官使之不易受到外界的損傷。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運(yùn)動(dòng)器官，骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時(shí)間的長短等，在很大程度上決定了人體的運(yùn)動(dòng)能力。
合理的體育鍛煉能促進(jìn)骨的血液循環(huán)，增加對(duì)骨的血液供應(yīng)，使正處旺盛造骨時(shí)期的骨組織能獲得更多造骨原料，加速造骨過程，加快骨的生長。增強(qiáng)骨的抗折抗彎抗壓扭曲等能力，使骨更堅(jiān)固。還能預(yù)防關(guān)節(jié)的變形，保持骨的彈性，延緩骨的老年性退行性變化。除此之外，體育鍛煉還有助于增強(qiáng)韌帶的彈性，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的靈活性。
通過體育鍛煉，可以使肌肉體積增大，肌肉中脂肪含量減少，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多，肌肉內(nèi)化學(xué)成分發(fā)生變化，肌肉毛細(xì)血管增多。
13 體育鍛煉時(shí)，由于肌肉的活動(dòng)，促使肌肉內(nèi)毛細(xì)血管大量開放，這樣肌肉可獲得比平時(shí)多得多的氧氣及養(yǎng)料，大力促進(jìn)肌肉的生長，使差價(jià)活動(dòng)的肌纖維數(shù)量增加。
三、
體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的加大，主要是增強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的結(jié)果，同時(shí)與關(guān)節(jié)和韌帶的增厚也有密切的關(guān)系。關(guān)節(jié)靈活性的提高，主要是關(guān)節(jié)囊韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大的結(jié)果。人體的柔韌性提高了，肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性加強(qiáng)了，就有助于適應(yīng)各種復(fù)雜勞動(dòng)動(dòng)作的要求。
體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。正常人的肌肉約占體重的35％－40％，而經(jīng)常從事體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45％－55％。
體育鍛煉可使肌肉組織的化學(xué)成分發(fā)生變化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白和肌紅蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白是肌肉收縮的基本物質(zhì)，這些物質(zhì)增多不僅能提高肌肉收縮的能力，而且還使三磷酸腺苷（atp）酶的活性增強(qiáng)，供給肌肉的能量增多。肌紅蛋白具有與氧結(jié)合的作用，肌紅蛋白含量增加，則肌肉內(nèi)的氧儲(chǔ)備量也增加，有利于肌肉在氧供應(yīng)不足的情況下繼續(xù)工作。
14 此，長期堅(jiān)持鍛煉，可使肌肉的毛細(xì)血管形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，出現(xiàn)囊泡狀，增加肌肉的血液供應(yīng)量。
體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。
討論：太極拳對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用。
總的來說，太極拳是技擊與健身相結(jié)合的古老拳術(shù)。要求心境意導(dǎo)，呼吸自然，思想專一，心理安靜，意念引導(dǎo)動(dòng)作，呼吸要求自然平穩(wěn)，并與動(dòng)作相配合。中正安舒，松柔連貫；圓括自然，周身協(xié)調(diào)；剛?cè)嵯酀?jì)。
太極拳運(yùn)動(dòng)是一種有氧運(yùn)動(dòng)，是神經(jīng)系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)充分協(xié)調(diào)的全身運(yùn)動(dòng)。太極拳運(yùn)動(dòng)是一種神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)下的全身運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中使全身各種細(xì)胞，器官同時(shí)平均發(fā)展為原則。練太極拳可以“蠕筋骨，利關(guān)節(jié)”，有抗老防衰之功效。俗話說，人老腿先老。而太極拳重視下肢運(yùn)動(dòng)，練太極拳腿部肌肉發(fā)達(dá)，血管豐滿，這樣就增加了血液輸送與回流的泵力。另外，虛實(shí)轉(zhuǎn)換能鍛煉兩腿的耐力，對(duì)維持人體的平衡大有好處。即使運(yùn)動(dòng)時(shí)全身之肌肉雖已成疲勞不堪的狀態(tài)，而心臟的搏動(dòng)并不失常，呼吸并不困難，相反的在運(yùn)動(dòng)后，尚能感到比運(yùn)動(dòng)前呼吸輕松舒暢。太極拳運(yùn)動(dòng)要求松靜與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，松靜反應(yīng)主要表現(xiàn)為副交感神經(jīng)興奮，使心跳平穩(wěn)，呼吸勻長，微血管擴(kuò)張，腺體分泌增加。而且練太極拳對(duì)許多慢性而服藥不易見效的疾病會(huì)產(chǎn)生顯著療效。
15 綜上所述，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，只有積極參加體育鍛煉，才能擁有強(qiáng)健的體魄以及良好的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)及工作，完成我們的理想。
小學(xué)專家講座心得體會(huì)數(shù)學(xué)專家講座心得體會(huì)篇二
2017年12月份，作為一名在讀博士研究生，我有幸參加了幾位光電領(lǐng)域?qū)＜业木手v座，他們從容不迫的教學(xué)風(fēng)格和隨機(jī)應(yīng)變的駕馭課堂的潛質(zhì)，愉快的課堂氣氛，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)語言，絢麗的教學(xué)情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。
六、星期日，每年的元旦、春節(jié)、五
一、十一都不放假，他們真是好樣的”。王家騏自稱是“打鐵的”，但是“打鐵”出身的他不僅研制了具有我國自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的多種型號(hào)的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)彈瞄準(zhǔn)的精密光學(xué)儀器，還成為航天光學(xué)方面一位杰出專家。
從王家騏院士身上我學(xué)到了“五個(gè)會(huì)”，“四個(gè)一點(diǎn)”，“三個(gè)要素”。五個(gè)會(huì)：第一是會(huì)學(xué)，第二是會(huì)想，第三是會(huì)講，第四是會(huì)干，第五是會(huì)組織。四個(gè)一點(diǎn)：數(shù)學(xué)根底牢一點(diǎn)，物理概念清一點(diǎn)，空間想象豐富一點(diǎn)，身體好一點(diǎn)。三個(gè)要素：一是刻苦，而是自信，三是一絲不茍。
王家騏說，研制工作充滿酸甜苦辣，當(dāng)時(shí)在經(jīng)驗(yàn)不足資料貧乏的情況下，就靠請(qǐng)專家作指導(dǎo)，靠工作人員刻苦鉆研，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問題，但每出現(xiàn)一次故障，對(duì)大家來說都是一次鍛煉和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
通過幾位專家的精彩報(bào)告，我們基本在腦海中勾勒出自己所從事的科研領(lǐng)域，我們這些死啃書本的學(xué)生也有機(jī)會(huì)現(xiàn)實(shí)了一把，真正了解到與生活有關(guān)的科學(xué)研究。不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域給我們打開了新的窗戶，讓我們眼前一亮，也為我們介紹他們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中切身的體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)，提前向我們預(yù)警就業(yè)道路及工作生涯可能遇到的問題。
專家講座報(bào)告旨在幫助大家了解相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)科前沿知識(shí)，更好地學(xué)習(xí)、思考。老師們以自己的學(xué)識(shí)和閱歷向我們展現(xiàn)了當(dāng)今光電行業(yè)的現(xiàn)狀以及存在的問題，引導(dǎo)我們積極思考，使我們收獲頗多。
在緊張的講座和學(xué)習(xí)培訓(xùn)中還穿插了交流互動(dòng)的內(nèi)容，通過這幾次的學(xué)習(xí)，我對(duì)光電技術(shù)的認(rèn)識(shí)提高了，理論提升了。感受到掌握新技術(shù)發(fā)展方向的重要性。通過學(xué)習(xí)感受到自己又學(xué)到了許多的新知識(shí)，可以運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃中。
小學(xué)專家講座心得體會(huì)數(shù)學(xué)專家講座心得體會(huì)篇三
專業(yè)：果蔬
姓名：李瑩瑩
能夠成為國家級(jí)骨干教師中的一員，我感到非常榮幸，感謝河南科技學(xué)院給我們搭建了這一學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。使我們近距離接觸先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方法。從而也認(rèn)識(shí)到了自身的不足。
一、缺乏方向性、目標(biāo)性。（學(xué)校未來的規(guī)劃，學(xué)生培養(yǎng)的方向。）
二、管理者缺乏經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新精神。
三、學(xué)校硬件設(shè)施缺乏，設(shè)備陳舊，無法滿足教育教學(xué)需求。
四、缺乏實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，學(xué)生所學(xué)無法與實(shí)踐相結(jié)合。
一、職業(yè)學(xué)校招生困難已成為職業(yè)教育的一大難題。
二、學(xué)生缺乏良好的行為習(xí)慣和吃苦精神。
三、學(xué)校管理制度不夠健全。
四、教師壓力大。
一、學(xué)校要在管理體制上下功夫。 揚(yáng)己之長，克己之短
承認(rèn)現(xiàn)行學(xué)校教育問題存在的客觀實(shí)在性；承認(rèn)職業(yè)教育與其他類型教育之間的客觀區(qū)別；統(tǒng)籌兼顧我國教育結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)化，謹(jǐn)防顧此失彼；一切按教學(xué)規(guī)律辦事；發(fā)展規(guī)模，大膽創(chuàng)新，以適應(yīng)市場需要。
二、加強(qiáng)“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)。 百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。
我國進(jìn)入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的轉(zhuǎn)型期,這對(duì)中等職業(yè)學(xué)校的人才培養(yǎng)提出了新的要求。中職學(xué)校要適應(yīng)新要求,迎接新挑戰(zhàn),就需要加快“雙師型”教師隊(duì)伍的建設(shè)步伐。
1、培養(yǎng)“雙師型”教師的意義
1）培養(yǎng)“雙師型”教師是職業(yè)教育發(fā)展的需要
“雙師型”教師是溝通社會(huì)生產(chǎn)活動(dòng)與學(xué)校教學(xué)改革的橋梁,是學(xué)校圍繞社會(huì)產(chǎn)業(yè)促進(jìn)專業(yè)建設(shè),拓展實(shí)訓(xùn)場地和驗(yàn)證教學(xué)水平的重要實(shí)踐者,他們使教學(xué)改革和專業(yè)設(shè)置更有針對(duì)性、實(shí)用性。因此,“雙師型”教師的培養(yǎng)是中職學(xué)校進(jìn)行教學(xué)改革和專業(yè)建設(shè)的重要保障,“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)是衡量一所職業(yè)學(xué)校師資水平和教學(xué)水平的重要標(biāo)志。
3)培養(yǎng)“雙師型”教師是中職學(xué)校教師自身發(fā)展的需要
中職學(xué)校要培養(yǎng)具有一定基礎(chǔ)理論知識(shí)、較強(qiáng)實(shí)踐技能的實(shí)用人才,教師不僅要具有良好的專業(yè)知識(shí)和教育技能，還要具備較強(qiáng)的實(shí)踐操作指導(dǎo)能力，既能勝任理論教學(xué)，又能指導(dǎo)學(xué)生實(shí)訓(xùn)。
三、加大對(duì)“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)的政策扶持力度
政府要面向全體、重點(diǎn)培養(yǎng)構(gòu)建多層次、多渠道的人才培養(yǎng)格局。提高教育投資,提高教師的福利待遇,從社會(huì)上吸引優(yōu)秀的“雙師”型人才流入職業(yè)學(xué)校;國家要制定、修改和完善有關(guān)校企合作的法律法規(guī),對(duì)積極進(jìn)行校企有效合作單位給予優(yōu)惠待遇。職業(yè)學(xué)校要建立和完善培養(yǎng)教師的激勵(lì)機(jī)制,拓寬教師專業(yè)成長的道路;支持教師到企、事業(yè)單位兼職,以增長實(shí)踐才干。
四、優(yōu)化課程體系、內(nèi)容和教學(xué)方法，強(qiáng)化教師的創(chuàng)新能力培養(yǎng)
現(xiàn)課程的多元化和可選擇性。
3）專業(yè)教師必須掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，注重教學(xué)手段創(chuàng)新
新形勢要求專業(yè)教師必須注重學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、多媒體技術(shù)及其它先進(jìn)教育技術(shù)，并掌握計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)手段，學(xué)習(xí)創(chuàng)意、制作多媒課件，使學(xué)生接受先進(jìn)的教學(xué)方法，了解更多的知識(shí)。開闊學(xué)生的視野。
三、建立實(shí)訓(xùn)基地，專家定期指導(dǎo)。實(shí)現(xiàn)真正意義上的校企合作。
要讓學(xué)生不僅能學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還能訓(xùn)練實(shí)踐操作能力。同時(shí)能提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力。
總之，面對(duì)職業(yè)教育的大好形勢，我們要轉(zhuǎn)變觀念，探索職業(yè)教育發(fā)展的新目標(biāo)、新思路，真正把職業(yè)教育做大、做強(qiáng)。
小學(xué)專家講座心得體會(huì)數(shù)學(xué)專家講座心得體會(huì)篇一
——專家講座心得體會(huì)
從第7周周四到第15周周四，共16次講座，由6位強(qiáng)勢專家授課。在我看來，開設(shè)這門課程的目的是激發(fā)我們對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣，多了解相關(guān)的研究方向，提升我們的專業(yè)素養(yǎng)。
記得有位老師說過“優(yōu)秀的本質(zhì)是相同的”，每位老師都在自己的研究方向上做出了很大的成果，對(duì)于我們這種處于初級(jí)階段的學(xué)生來說，雖不是在聽天書，卻也難以深入理解。既然一千個(gè)讀者心中就有一千個(gè)哈姆雷特，在此我僅
總結(jié)
我聽到的內(nèi)容，并對(duì)自己感興趣的方向進(jìn)一步闡釋，也算是筆記的整理吧。
第七周何光輝老師講課的主題是“some recent development of intelligent pr and applications”。模式識(shí)別是個(gè)很有趣的研究方向，與我們的日常生活息息相關(guān)。模式識(shí)別是使計(jì)算機(jī)模仿人的感知能力，從感知數(shù)據(jù)中提取信息的過程。簡言之，用機(jī)器自動(dòng)識(shí)別事物。模式識(shí)別系統(tǒng)由數(shù)據(jù)獲取、預(yù)處理、特征提取與選擇和分類決策組成。課上沒有介紹很詳細(xì)的專業(yè)知識(shí)，著重講了模式識(shí)別的應(yīng)用。主要有文本圖像分析、語音識(shí)別、工業(yè)自動(dòng)化如零部件或物品分類、數(shù)據(jù)挖掘、多媒體數(shù)據(jù)檢索（文檔、圖像、視頻、音樂檢索）、生物特征識(shí)別、用于生物信息學(xué)、醫(yī)學(xué)圖像、空間探測與環(huán)境資源檢測、遙感圖像、安全監(jiān)控（身份識(shí)別、視頻監(jiān)控、交通監(jiān)控、音視頻監(jiān)聽等）……人有很多特征可以記錄幫助識(shí)別，如指紋、聲音、人臉、姿態(tài)等。模式識(shí)別應(yīng)用范圍之廣令人佩服，同時(shí)，提高識(shí)別精度是很重要的研究方向，畢竟成本低的識(shí)別儀器雖已普遍應(yīng)用于日常生活中，但精度較低。一些精度很高的儀器如瞳孔掃描儀一般在重要的地方才會(huì)使用，且成本很高。降低儀器成本、提高識(shí)別精度是很重要、很有前景的研究方向。
1 題，需要數(shù)學(xué)工作者的努力，也許某一天我們專業(yè)的某某就會(huì)奮戰(zhàn)在這個(gè)領(lǐng)域。
第九周是胡小兵老師的課，主題是swarm intelligence。計(jì)算機(jī)的發(fā)展使優(yōu)化突破了傳統(tǒng)的限制，由此出現(xiàn)了各種智能算法。通過蟻群、大雁的行為創(chuàng)造出蟻群算法和pso（粒子群優(yōu)化算法），這也算是大自然對(duì)人類的啟發(fā)吧。由于我對(duì)這方面較感興趣，具體闡釋放在這篇文章的后面一部分。
王坤老師針對(duì)我們的問題進(jìn)行解答，主要是介紹了信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)的研究方向，對(duì)我們想繼續(xù)深造的有一定的指導(dǎo)意義。不過往哪個(gè)方向走還是看自己的興趣所在，開心地學(xué)習(xí)是最好的選擇。
李聲杰老師很強(qiáng)勢，主要介紹了向量集值優(yōu)化與向量變分不等式問題的某些理論及進(jìn)展。雖然沒聽懂什么內(nèi)容，但能聽出來李老師和他的老板陳光亞院士在這方面做出了很大的成果。rockafellar、auslander、mountain pa定理……很多名詞我們都沒聽說過，上這兩次課也只是感受一下學(xué)術(shù)的魅力。
2 圖像處理。它在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用尤其廣泛。如由ct、mr等設(shè)備掃描得二維切片數(shù)據(jù)，然后經(jīng)過三維圖像處理可得到組織或器官的三維形狀，其實(shí)也就是重建的過程。三維重建相比于體繪制而言，硬件要求低、處理速度快，很適合應(yīng)用于醫(yī)學(xué)。圖像處理、重建需要計(jì)算機(jī)的幫助，曾老師介紹了兩個(gè)算法：marching squares算法和marching cubes算法。其中，前者的主要手段是閾值分割，目的是找出目標(biāo)，通過灰度直方圖和確定閾值得到新的二值圖。marching cubes算法也稱等值面提取或移動(dòng)立方體算法。稍高深的內(nèi)容沒聽懂，在此也不展開敘述。老師還總結(jié)了圖像編程三層次：（1）ps，三維軟件如vg++、3d med；（2）matlab（自帶三維顯示）（3）c/c++是基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上通過運(yùn)算平臺(tái)cuda進(jìn)行體顯示，通過open gl進(jìn)行面顯示，通過open cv對(duì)圖像進(jìn)行二維處理。
以上是六位老師講的大體內(nèi)容，由于我對(duì)胡小兵老師的智能算法較感興趣，因此聽課之后看了老師給的一些材料，將內(nèi)容總結(jié)如下。
蟻群算法（aco）是受蟻群集體行為的啟發(fā)而提出的、基于種群的模擬進(jìn)化算法，屬于隨機(jī)搜索算法。其中一個(gè)重要名詞是“信息素”。蟻群在尋找食物或?qū)ふ一爻猜窂降男袆?dòng)中，會(huì)在它們經(jīng)過的地方留下一些“信息素”，這種物質(zhì)使后到的螞蟻?zhàn)畲罂赡艿剡x擇具有該物質(zhì)的路徑，而且后到者留下的“信息素”會(huì)對(duì)原有的“信息素”加強(qiáng)，如此循環(huán)下去，經(jīng)過螞蟻越多的路徑，在后到螞蟻的選擇中被選中的可能性就越大。該過程進(jìn)行下去一直到所有螞蟻都走最短路徑為止。蟻群算法的主要優(yōu)點(diǎn)是采用了正反饋機(jī)制。
蟻群算法的應(yīng)用也很廣，主要是很多組合優(yōu)化問題。它通常被用于解決（1）調(diào)度問題，如車間作業(yè)調(diào)度問題（jsp）、車間組調(diào)度問題（gsp）（2）車輛路徑問題，如限量車輛路徑問題（cvrp）、分批配送車輛路徑問題（sdvrp）、裝貨配送的車輛路徑問題（vrppd）等（3）分配問題，如二次分配問題（qap）（4）設(shè)置問題，如覆蓋設(shè)置問題（scp）、多背包問題（mkp）（5）其他如圖像處理、系統(tǒng)識(shí)別等等。還有一些常用的變異蟻群算法：（1）精英螞蟻系統(tǒng)（2）最大最小螞蟻系統(tǒng)（mmas）（3）蟻群系統(tǒng)（4）基于排序的螞蟻系統(tǒng)（asrank）（5）連續(xù)正交蟻群（coac）。
除了蟻群算法，胡老師還介紹了粒子群優(yōu)化算法（pso），它是通過模擬鳥群覓食行為而發(fā)展起來的一種基于群體協(xié)作的隨機(jī)搜索算法，屬于群集智能（si）。
6.如未達(dá)到結(jié)束條件（可為足夠好的fitnevalue或達(dá)到一個(gè)預(yù)設(shè)的最大代數(shù)gmax）回到第2步。
隨著pso的不斷發(fā)展，其應(yīng)用范圍也在不斷擴(kuò)大。如利用pso實(shí)現(xiàn)對(duì)衛(wèi)星無線網(wǎng)絡(luò)路由的自適應(yīng)調(diào)整、解決互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)質(zhì)量路由問題，除此之外，pso算法還在多峰值函數(shù)優(yōu)化、多目標(biāo)優(yōu)化和約束優(yōu)化等方面取得了很好的效果。
由于知識(shí)所限，很多專有名詞沒有弄懂，知識(shí)還需以后深入學(xué)習(xí)。筆記就整理到這里，還是來說一下我的感想吧。
曾經(jīng)偶然間在cnki上看到李寒宇老師的一篇文章《愛上這個(gè)美麗的錯(cuò)——讓我沉迷的信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)》，他抱著大學(xué)不學(xué)數(shù)學(xué)的心態(tài)陰錯(cuò)陽差地進(jìn)了這個(gè)專業(yè)，意想不到的是數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)是個(gè)令人著迷的世界，無法自拔。畢達(dá)哥拉斯說世界是由數(shù)組成的，也許只有像我們這樣天天生活在數(shù)學(xué)世界里的人才能真正體會(huì)這句話。與李老師不同的是，我沒有犯這個(gè)“錯(cuò)”，我不是陰錯(cuò)陽差，4 而是我主動(dòng)報(bào)了這個(gè)專業(yè)，并且填的是第一志愿。從小我就對(duì)數(shù)學(xué)有一種特殊的感情，數(shù)字是可以讓我興奮的事物?，F(xiàn)在，我很享受大學(xué)生活，重要原因之一就是我在學(xué)數(shù)學(xué)?，F(xiàn)在，聽了這幾位老師的講座，深刻地體會(huì)到范圍之廣、內(nèi)容之深，在數(shù)學(xué)的路上，我們也只算是剛剛過起跑線而已，不斷努力、不斷成長才能繼續(xù)向前。讀了本科，再讀研，即使再讀博士，所懂的也只是數(shù)學(xué)的冰山一角。數(shù)學(xué)就像宇宙一樣，無人知道盡頭在哪，但是總有無數(shù)的人去探索，包括你我。
看了電影《美麗心靈》，納什太天才了，我們普通人肯定達(dá)不到那種境界。我們所能做的就是用心、努力。為自己喜歡的東西盡可能地去付出，不管結(jié)果怎樣都是快樂的。而且事實(shí)證明，如果用心了，結(jié)果也往往很好。
這周三晚上shreey gong來學(xué)院樓作報(bào)告，由于是全英文的而且我對(duì)expander graph也不太了解，內(nèi)容幾乎沒聽懂，但她的一個(gè)想法給我印象很深。她說從不感覺數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)是boring的，因?yàn)樗X得通過計(jì)算機(jī)編程去實(shí)現(xiàn)自己的目的是一件讓人感覺很自由的事情，就好像能control everything?？刂埔磺校幸环N放逐心靈、自由追求的快感，然后伴著這種感覺在學(xué)術(shù)路上愈走愈遠(yuǎn)，在現(xiàn)在的我看來，快樂的人生也不過如此。
聽專家講座，體驗(yàn)一種學(xué)術(shù)的氛圍，對(duì)自己學(xué)了兩年的專業(yè)多一層認(rèn)識(shí)。聽不懂內(nèi)容不重要，重要的是我們能在這個(gè)過程中更清晰地了解自己，那便達(dá)到了目的，我覺得這也是我聽講座的最大收獲所在。
2013/6/6
運(yùn)動(dòng)與健康
題目：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
指導(dǎo)老師：歐陽靜仁
班級(jí)：熱能092班
姓名：林燦雄
學(xué)號(hào)：20091081422
摘要：
這篇文章通過對(duì)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)組成的介紹，以及體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用和影響的一點(diǎn)點(diǎn)描述，給平時(shí)不重視鍛煉的人說明了體育鍛煉的好處，希望能夠有更多的人重視體育鍛煉。
本文部分地方參考相關(guān)文件，可信度在一定程度上得到提高，同時(shí)也未免有疏落之處，請(qǐng)指正。
參考：http:///
7 關(guān)鍵詞：
前言
體育鍛煉與我們息息相關(guān)，在我們的身邊，無時(shí)無刻都有人在運(yùn)動(dòng)，各種球類運(yùn)動(dòng)、跑步、游泳等等...大家都知道體育鍛煉對(duì)人體是有好處的，然而具體有些什么好處呢？這個(gè)答案有多少人知道。通過這篇文章，希望可以增加大家對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。
體育鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的耐力。
體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。
short bone 為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分
骨骼肌又稱橫紋肌，肌肉中的一種。
肌細(xì)胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位于細(xì)胞膜下方。肌細(xì)胞內(nèi)有許多巖細(xì)胞長軸平行排列的細(xì)絲狀肌原纖維。每一肌原纖維都有相間排列的明帶（i帶）及暗帶（a帶）。明帶染色較淺，而暗帶染色較深。暗帶中間有一條較明亮的線稱h線。h線的中部有一m線。明帶中間，有一條較暗的線稱為z線。兩個(gè)z線之間的區(qū)段，叫做一個(gè)肌節(jié)，長約1.5~2.5微米。
相鄰的各肌原纖維，明帶均在一個(gè)平面上，暗帶也在一個(gè)平面上，因而使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。骨骼肌細(xì)胞構(gòu)成骨骼肌組織，每塊骨骼肌主要由骨骼肌組織構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜、內(nèi)有神經(jīng)血管分布。骨骼肌收縮受意識(shí)支配，故又稱“隨意肌”。收縮的特點(diǎn)是快而有力，但不持久。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的肌肉屬于橫紋肌，由于絕大部分附著于骨，故又名
12 骨骼肌。每塊肌肉都是具有一定形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的器官，有豐富的血管、淋巴分布，在軀體神經(jīng)支配下收縮或舒張，進(jìn)行隨意運(yùn)動(dòng)。肌肉具有一定的彈性，被拉長后，當(dāng)拉力接觸時(shí)可自動(dòng)恢復(fù)到原來的程度。肌肉的彈性可以減緩?fù)饬?duì)人體的沖擊。肌肉內(nèi)還有感受本身體位和狀態(tài)的感受器，不斷將沖動(dòng)傳向中樞，反射性地保持肌肉的緊張度，以維持體姿和保障運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)。
二、體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要起支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動(dòng)作用。人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是否強(qiáng)壯、堅(jiān)實(shí)、完善，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重大影響。例如，骨架和肌肉對(duì)人體起著支撐和保護(hù)作用。它不僅為內(nèi)臟器官，如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長發(fā)育提供了可能，而且能保護(hù)這些器官使之不易受到外界的損傷。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運(yùn)動(dòng)器官，骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時(shí)間的長短等，在很大程度上決定了人體的運(yùn)動(dòng)能力。
合理的體育鍛煉能促進(jìn)骨的血液循環(huán)，增加對(duì)骨的血液供應(yīng)，使正處旺盛造骨時(shí)期的骨組織能獲得更多造骨原料，加速造骨過程，加快骨的生長。增強(qiáng)骨的抗折抗彎抗壓扭曲等能力，使骨更堅(jiān)固。還能預(yù)防關(guān)節(jié)的變形，保持骨的彈性，延緩骨的老年性退行性變化。除此之外，體育鍛煉還有助于增強(qiáng)韌帶的彈性，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的靈活性。
通過體育鍛煉，可以使肌肉體積增大，肌肉中脂肪含量減少，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多，肌肉內(nèi)化學(xué)成分發(fā)生變化，肌肉毛細(xì)血管增多。
13 體育鍛煉時(shí)，由于肌肉的活動(dòng)，促使肌肉內(nèi)毛細(xì)血管大量開放，這樣肌肉可獲得比平時(shí)多得多的氧氣及養(yǎng)料，大力促進(jìn)肌肉的生長，使差價(jià)活動(dòng)的肌纖維數(shù)量增加。
三、
體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的加大，主要是增強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的結(jié)果，同時(shí)與關(guān)節(jié)和韌帶的增厚也有密切的關(guān)系。關(guān)節(jié)靈活性的提高，主要是關(guān)節(jié)囊韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大的結(jié)果。人體的柔韌性提高了，肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性加強(qiáng)了，就有助于適應(yīng)各種復(fù)雜勞動(dòng)動(dòng)作的要求。
體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。正常人的肌肉約占體重的35％－40％，而經(jīng)常從事體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45％－55％。
體育鍛煉可使肌肉組織的化學(xué)成分發(fā)生變化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白和肌紅蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白是肌肉收縮的基本物質(zhì)，這些物質(zhì)增多不僅能提高肌肉收縮的能力，而且還使三磷酸腺苷（atp）酶的活性增強(qiáng)，供給肌肉的能量增多。肌紅蛋白具有與氧結(jié)合的作用，肌紅蛋白含量增加，則肌肉內(nèi)的氧儲(chǔ)備量也增加，有利于肌肉在氧供應(yīng)不足的情況下繼續(xù)工作。
14 此，長期堅(jiān)持鍛煉，可使肌肉的毛細(xì)血管形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，出現(xiàn)囊泡狀，增加肌肉的血液供應(yīng)量。
體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。
討論：太極拳對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用。
總的來說，太極拳是技擊與健身相結(jié)合的古老拳術(shù)。要求心境意導(dǎo)，呼吸自然，思想專一，心理安靜，意念引導(dǎo)動(dòng)作，呼吸要求自然平穩(wěn)，并與動(dòng)作相配合。中正安舒，松柔連貫；圓括自然，周身協(xié)調(diào)；剛?cè)嵯酀?jì)。
太極拳運(yùn)動(dòng)是一種有氧運(yùn)動(dòng)，是神經(jīng)系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)充分協(xié)調(diào)的全身運(yùn)動(dòng)。太極拳運(yùn)動(dòng)是一種神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)下的全身運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中使全身各種細(xì)胞，器官同時(shí)平均發(fā)展為原則。練太極拳可以“蠕筋骨，利關(guān)節(jié)”，有抗老防衰之功效。俗話說，人老腿先老。而太極拳重視下肢運(yùn)動(dòng)，練太極拳腿部肌肉發(fā)達(dá)，血管豐滿，這樣就增加了血液輸送與回流的泵力。另外，虛實(shí)轉(zhuǎn)換能鍛煉兩腿的耐力，對(duì)維持人體的平衡大有好處。即使運(yùn)動(dòng)時(shí)全身之肌肉雖已成疲勞不堪的狀態(tài)，而心臟的搏動(dòng)并不失常，呼吸并不困難，相反的在運(yùn)動(dòng)后，尚能感到比運(yùn)動(dòng)前呼吸輕松舒暢。太極拳運(yùn)動(dòng)要求松靜與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，松靜反應(yīng)主要表現(xiàn)為副交感神經(jīng)興奮，使心跳平穩(wěn)，呼吸勻長，微血管擴(kuò)張，腺體分泌增加。而且練太極拳對(duì)許多慢性而服藥不易見效的疾病會(huì)產(chǎn)生顯著療效。
15 綜上所述，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，只有積極參加體育鍛煉，才能擁有強(qiáng)健的體魄以及良好的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)及工作，完成我們的理想。
小學(xué)專家講座心得體會(huì)數(shù)學(xué)專家講座心得體會(huì)篇二
2017年12月份，作為一名在讀博士研究生，我有幸參加了幾位光電領(lǐng)域?qū)＜业木手v座，他們從容不迫的教學(xué)風(fēng)格和隨機(jī)應(yīng)變的駕馭課堂的潛質(zhì)，愉快的課堂氣氛，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)語言，絢麗的教學(xué)情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。
六、星期日，每年的元旦、春節(jié)、五
一、十一都不放假，他們真是好樣的”。王家騏自稱是“打鐵的”，但是“打鐵”出身的他不僅研制了具有我國自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的多種型號(hào)的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)彈瞄準(zhǔn)的精密光學(xué)儀器，還成為航天光學(xué)方面一位杰出專家。
從王家騏院士身上我學(xué)到了“五個(gè)會(huì)”，“四個(gè)一點(diǎn)”，“三個(gè)要素”。五個(gè)會(huì)：第一是會(huì)學(xué)，第二是會(huì)想，第三是會(huì)講，第四是會(huì)干，第五是會(huì)組織。四個(gè)一點(diǎn)：數(shù)學(xué)根底牢一點(diǎn)，物理概念清一點(diǎn)，空間想象豐富一點(diǎn)，身體好一點(diǎn)。三個(gè)要素：一是刻苦，而是自信，三是一絲不茍。
王家騏說，研制工作充滿酸甜苦辣，當(dāng)時(shí)在經(jīng)驗(yàn)不足資料貧乏的情況下，就靠請(qǐng)專家作指導(dǎo)，靠工作人員刻苦鉆研，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問題，但每出現(xiàn)一次故障，對(duì)大家來說都是一次鍛煉和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
通過幾位專家的精彩報(bào)告，我們基本在腦海中勾勒出自己所從事的科研領(lǐng)域，我們這些死啃書本的學(xué)生也有機(jī)會(huì)現(xiàn)實(shí)了一把，真正了解到與生活有關(guān)的科學(xué)研究。不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域給我們打開了新的窗戶，讓我們眼前一亮，也為我們介紹他們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中切身的體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)，提前向我們預(yù)警就業(yè)道路及工作生涯可能遇到的問題。
專家講座報(bào)告旨在幫助大家了解相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)科前沿知識(shí)，更好地學(xué)習(xí)、思考。老師們以自己的學(xué)識(shí)和閱歷向我們展現(xiàn)了當(dāng)今光電行業(yè)的現(xiàn)狀以及存在的問題，引導(dǎo)我們積極思考，使我們收獲頗多。
在緊張的講座和學(xué)習(xí)培訓(xùn)中還穿插了交流互動(dòng)的內(nèi)容，通過這幾次的學(xué)習(xí)，我對(duì)光電技術(shù)的認(rèn)識(shí)提高了，理論提升了。感受到掌握新技術(shù)發(fā)展方向的重要性。通過學(xué)習(xí)感受到自己又學(xué)到了許多的新知識(shí)，可以運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃中。
小學(xué)專家講座心得體會(huì)數(shù)學(xué)專家講座心得體會(huì)篇三
專業(yè)：果蔬
姓名：李瑩瑩
能夠成為國家級(jí)骨干教師中的一員，我感到非常榮幸，感謝河南科技學(xué)院給我們搭建了這一學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。使我們近距離接觸先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方法。從而也認(rèn)識(shí)到了自身的不足。
一、缺乏方向性、目標(biāo)性。（學(xué)校未來的規(guī)劃，學(xué)生培養(yǎng)的方向。）
二、管理者缺乏經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新精神。
三、學(xué)校硬件設(shè)施缺乏，設(shè)備陳舊，無法滿足教育教學(xué)需求。
四、缺乏實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，學(xué)生所學(xué)無法與實(shí)踐相結(jié)合。
一、職業(yè)學(xué)校招生困難已成為職業(yè)教育的一大難題。
二、學(xué)生缺乏良好的行為習(xí)慣和吃苦精神。
三、學(xué)校管理制度不夠健全。
四、教師壓力大。
一、學(xué)校要在管理體制上下功夫。 揚(yáng)己之長，克己之短
承認(rèn)現(xiàn)行學(xué)校教育問題存在的客觀實(shí)在性；承認(rèn)職業(yè)教育與其他類型教育之間的客觀區(qū)別；統(tǒng)籌兼顧我國教育結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)化，謹(jǐn)防顧此失彼；一切按教學(xué)規(guī)律辦事；發(fā)展規(guī)模，大膽創(chuàng)新，以適應(yīng)市場需要。
二、加強(qiáng)“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)。 百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。
我國進(jìn)入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的轉(zhuǎn)型期,這對(duì)中等職業(yè)學(xué)校的人才培養(yǎng)提出了新的要求。中職學(xué)校要適應(yīng)新要求,迎接新挑戰(zhàn),就需要加快“雙師型”教師隊(duì)伍的建設(shè)步伐。
1、培養(yǎng)“雙師型”教師的意義
1）培養(yǎng)“雙師型”教師是職業(yè)教育發(fā)展的需要
“雙師型”教師是溝通社會(huì)生產(chǎn)活動(dòng)與學(xué)校教學(xué)改革的橋梁,是學(xué)校圍繞社會(huì)產(chǎn)業(yè)促進(jìn)專業(yè)建設(shè),拓展實(shí)訓(xùn)場地和驗(yàn)證教學(xué)水平的重要實(shí)踐者,他們使教學(xué)改革和專業(yè)設(shè)置更有針對(duì)性、實(shí)用性。因此,“雙師型”教師的培養(yǎng)是中職學(xué)校進(jìn)行教學(xué)改革和專業(yè)建設(shè)的重要保障,“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)是衡量一所職業(yè)學(xué)校師資水平和教學(xué)水平的重要標(biāo)志。
3)培養(yǎng)“雙師型”教師是中職學(xué)校教師自身發(fā)展的需要
中職學(xué)校要培養(yǎng)具有一定基礎(chǔ)理論知識(shí)、較強(qiáng)實(shí)踐技能的實(shí)用人才,教師不僅要具有良好的專業(yè)知識(shí)和教育技能，還要具備較強(qiáng)的實(shí)踐操作指導(dǎo)能力，既能勝任理論教學(xué)，又能指導(dǎo)學(xué)生實(shí)訓(xùn)。
三、加大對(duì)“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)的政策扶持力度
政府要面向全體、重點(diǎn)培養(yǎng)構(gòu)建多層次、多渠道的人才培養(yǎng)格局。提高教育投資,提高教師的福利待遇,從社會(huì)上吸引優(yōu)秀的“雙師”型人才流入職業(yè)學(xué)校;國家要制定、修改和完善有關(guān)校企合作的法律法規(guī),對(duì)積極進(jìn)行校企有效合作單位給予優(yōu)惠待遇。職業(yè)學(xué)校要建立和完善培養(yǎng)教師的激勵(lì)機(jī)制,拓寬教師專業(yè)成長的道路;支持教師到企、事業(yè)單位兼職,以增長實(shí)踐才干。
四、優(yōu)化課程體系、內(nèi)容和教學(xué)方法，強(qiáng)化教師的創(chuàng)新能力培養(yǎng)
現(xiàn)課程的多元化和可選擇性。
3）專業(yè)教師必須掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，注重教學(xué)手段創(chuàng)新
新形勢要求專業(yè)教師必須注重學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、多媒體技術(shù)及其它先進(jìn)教育技術(shù)，并掌握計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)手段，學(xué)習(xí)創(chuàng)意、制作多媒課件，使學(xué)生接受先進(jìn)的教學(xué)方法，了解更多的知識(shí)。開闊學(xué)生的視野。
三、建立實(shí)訓(xùn)基地，專家定期指導(dǎo)。實(shí)現(xiàn)真正意義上的校企合作。
要讓學(xué)生不僅能學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還能訓(xùn)練實(shí)踐操作能力。同時(shí)能提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力。
總之，面對(duì)職業(yè)教育的大好形勢，我們要轉(zhuǎn)變觀念，探索職業(yè)教育發(fā)展的新目標(biāo)、新思路，真正把職業(yè)教育做大、做強(qiáng)。