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2020中考心理:時間不多好多題沒做咋辦?
考場上最容易引起考生慌亂的情形,莫過于考試時間不多卻仍有許多題沒做完??忌藭r心急如焚,常常是做這道題時想著那道題,而做那道題時又惦記著這道題,結果哪道題也沒做好做完。
當這種不利的情況出現時,考生一定要有個合理的目標和合理的決策。所謂合理的目標是指在保證正確率的前提下,能做多少算多少;倘若你這時目標過高而不合理(企圖全部做完全部做對),反而連較低目標(做完做對一部分)也實現不了。
有了合理的目標,還要有合理的決策,即此時考生優(yōu)先選擇的題目,應該是自己比較有把握和分值較高的,而且要考慮所要花費的時間,把三者綜合平衡之后再作出一個明智的選擇方案。
中考心理:一到考試身體就不對勁兒怎么辦?
有些考生每逢考試,就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等,這絕大部分是心因性的,主要是人的心理緊張引起的。
考生若特別留意并與考試建立了聯系,則以后一到考試就會人為地留意或感覺那個部位,則不適的感覺就會暗示出來。
為此,正確的做法是:不留意,不強化。