在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇一
;
【摘 要】本文采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法等,分析了新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沙灘排球在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀及自身特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)價(jià)值,通過(guò)對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的作用的研究分析,進(jìn)一步說(shuō)明開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)提升高校體育文化水平積極意義。
【關(guān)鍵詞】高校;沙灘排球運(yùn)動(dòng);體育文化
前言
國(guó)際排聯(lián)行政會(huì)議對(duì)沙灘排球的定義為“在沙灘上或者其他軟場(chǎng)地上按有關(guān)規(guī)則,舉行排球運(yùn)動(dòng)即為沙灘排球”。沙灘排球被譽(yù)為21世紀(jì)最杰出的運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和觀賞為一體的多功能性運(yùn)動(dòng),符合九江學(xué)院體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì),改善大學(xué)生健康狀況,滿足大學(xué)生的娛樂(lè)心理,享受體育樂(lè)趣,提高大學(xué)生的體育文化素質(zhì),以及奠定大學(xué)生終生體育意識(shí)具有積極作用。筆者針對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)休閑、健身價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的重要作用的研究分析,提出高校必須重視體育文化建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的樹(shù)立。
沙灘排球是在高校學(xué)生普通學(xué)生普遍喜愛(ài)排球的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持將“健康第一”的指導(dǎo)思想作為該運(yùn)動(dòng)的基本出發(fā)點(diǎn),結(jié)合眾多體育項(xiàng)目?jī)?yōu)點(diǎn)于一體,以其時(shí)尚、新穎內(nèi)容豐富多彩,形式多種多樣,符合大學(xué)生的生理、心理特征,沙灘排球運(yùn)動(dòng)符合素質(zhì)與健康第一的指導(dǎo)思想。
1 新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng)吸引了各類高校學(xué)生參與
沙灘排球是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和欣賞的多功能性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在大學(xué)校園里,籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)爆滿的是男生,女生很少參加籃球足球這些項(xiàng)目,而健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,男生參加的數(shù)量很少,對(duì)于體育鍛煉比較少的學(xué)生來(lái)說(shuō)選擇的項(xiàng)目就更少。而作為新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng),適合不同性別、不同年齡的人參與,不覺(jué)中培養(yǎng)自我鍛煉的興趣,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣有利于培養(yǎng)終身體育意識(shí)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地簡(jiǎn)易、建構(gòu)投資少,簡(jiǎn)易學(xué)習(xí)便于開(kāi)展。沙灘排球運(yùn)動(dòng)是在沙灘上或軟場(chǎng)地進(jìn)行,能夠減少運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的運(yùn)動(dòng)損傷,具有較強(qiáng)的安全感,參賽人數(shù)靈活,趣味性、鍛煉價(jià)值、欣賞價(jià)值高、比賽的激烈性等等特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與沙灘排球運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)之余,閑暇之時(shí),進(jìn)行這種凈化心靈、陶冶情操的運(yùn)動(dòng),將會(huì)使高校學(xué)生在娛樂(lè)和消遣中身心得到了全面的發(fā)展。在集體配合練習(xí)時(shí),還有助于增進(jìn)友誼,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí),吸引學(xué)生對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的積極參與。
2 沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀
“2008年中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”在煙臺(tái)市三山島舉行,本屆錦標(biāo)賽有來(lái)自清華大學(xué)、南京大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué)、西南政法大學(xué)、中國(guó)海洋大學(xué)、山東大學(xué)等30多所高校的60多支隊(duì)伍參加了比賽。山東大學(xué)沙灘排球隊(duì)在前幾屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽中一直處于領(lǐng)先地位。山東大學(xué)男子沙灘排球隊(duì)在代表中國(guó)大學(xué)生沙灘排球隊(duì)參加在德國(guó)舉行的“2008年世界大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”的同時(shí),以其他隊(duì)員組成男子沙灘排球隊(duì)迎戰(zhàn)本屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽,相信隨著沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的推廣普及,會(huì)有更多的大學(xué)生了解和掌握沙灘排球的知識(shí)、技能,將會(huì)大幅度的增加我國(guó)沙灘排球人口,提高沙灘排球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平。我國(guó)沙灘排球運(yùn)動(dòng)起步較晚,在沙灘排球的路上還有一定的艱辛,培養(yǎng)沙灘排球人才,為中國(guó)沙灘排球球隊(duì)選拔人才儲(chǔ)備后備人才。
3 沙灘排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提升體育文化水平的價(jià)值和積極意義
3.1 娛樂(lè)休閑價(jià)值
3.2 健身價(jià)值
高校開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng),其主要目的之一就是為學(xué)生提供一個(gè)良好的健身環(huán)境。通過(guò)科學(xué)合理的鍛煉,增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì),以應(yīng)付在校緊張的學(xué)習(xí)和即將踏上社會(huì)后高強(qiáng)度的工作壓力。沙灘排球,是從室內(nèi)排球衍生出來(lái)的一種新興的體育項(xiàng)目,因?yàn)槠洫?dú)特的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,將給運(yùn)動(dòng)參加者帶來(lái)很大的健身價(jià)值。首先沙灘排球能夠減少運(yùn)動(dòng)損傷和創(chuàng)傷。與傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最大的不同點(diǎn)在于沙灘排球是在細(xì)膩并且柔軟的沙灘上開(kāi)展。細(xì)膩、柔軟的沙灘對(duì)于人體騰空落地后起了極大的緩沖作用,這能有效保護(hù)膝、踝等關(guān)節(jié)使之不易損傷。而從事室內(nèi)排球的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在從室內(nèi)場(chǎng)地室外場(chǎng)地后,原來(lái)明顯感到疼痛的踝關(guān)節(jié)、脛骨、膝關(guān)節(jié)等傷病都有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樵谑覂?nèi)堅(jiān)硬地地板運(yùn)動(dòng)時(shí),由于長(zhǎng)期的起跳、落地,或不正確的落地動(dòng)作等造成的,而沙灘排球柔軟場(chǎng)地正好杜絕了室內(nèi)硬地板給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的傷病源。其次沙灘排球能夠促進(jìn)人體力量耐力的發(fā)展。由于沙的緩沖作用,要做出快速 彈跳與移動(dòng),不僅需要良好的爆發(fā)力,更需要有較好的力量耐力。經(jīng)常進(jìn)行沙灘排球運(yùn)動(dòng),其力量耐力可以得到較好的發(fā)展,這種無(wú)損傷的運(yùn)動(dòng),符合了大眾娛樂(lè)健身的需要。
3.3 啟迪智力價(jià)值
沙灘排球與室內(nèi)排球相比較而言,需要通過(guò)視覺(jué)與本體感覺(jué)對(duì)球的飛行路線、旋轉(zhuǎn)、速度和力量做出判斷而進(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且由于沙灘排球在室外沙地進(jìn)行,更需要參與者具有靈敏的觸覺(jué)器官來(lái)獲得對(duì)沙、風(fēng)、雨的良好感應(yīng)。人的智力還包括另一方面,即非認(rèn)知系統(tǒng),主要指意志、注意、信心等方面。經(jīng)常參加沙灘排球運(yùn)動(dòng)會(huì)磨練人的意志,增強(qiáng)克服困難的信心,擴(kuò)大注意的范圍,這對(duì)形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)有著較大的幫助。這種心理品質(zhì)對(duì)認(rèn)知系統(tǒng)起到促進(jìn)作用。所以開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的智力發(fā)展有較好的促進(jìn)作用。
げ慰嘉南:
[1] 鄭金松.普通高?？稍O(shè)沙灘排球課程的可行性研究[j].中國(guó)教育與教學(xué),2006(07)
[3] 李德榮,凌文杰,劉宏,管照斌.試論我國(guó)高校沙灘排球發(fā)展前景[j].中國(guó)排球,2004(02)
相關(guān)熱詞搜索：;
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇二
相比于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，戶外運(yùn)動(dòng)更有激情，更具有挑戰(zhàn)性，不過(guò)危險(xiǎn)也是存在的。戶外運(yùn)動(dòng)分為很多種，有水面的、陸地的、山地運(yùn)動(dòng)、野營(yíng)活動(dòng)、娛樂(lè)休閑的，每一種都有趣味性。下面就跟著小編一起來(lái)看看吧。
1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2.航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)
1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2.單車：公路車長(zhǎng)途，山地車越野，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降。
三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)
1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2.速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。
4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食
1、野營(yíng)露宿，打獵野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練，荒島生存。
2.釣魚(yú)(塘釣，海釣，釣蝦)，捕魚(yú)捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲(chóng)捕蝶，燒烤烹調(diào)。
3.攝影寫(xiě)生，地質(zhì)考察，采集礦石，調(diào)查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)
1.摩托：山地越野，公路競(jìng)賽，長(zhǎng)途旅游。
2.汽車：賽車，越野，探險(xiǎn)，旅游，度假。
3.滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。
4.航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī)。
六、娛樂(lè)休閑及軍體運(yùn)動(dòng)
1.老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。
2.打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩瘢棚L(fēng)箏，斗草。
3.球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。
4.騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。
5.通訊：手旗通訊，燈光通訊，報(bào)話通訊，摩托通訊。
6、射擊：xx，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰(zhàn)。
攀巖
攀巖分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。攀冰，攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來(lái)，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營(yíng)
在野外露營(yíng)、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營(yíng)是種休閑活動(dòng)，通常露營(yíng)者攜帶帳篷，離開(kāi)城市在野外扎營(yíng)，度過(guò)一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營(yíng)通常和其他活動(dòng)聯(lián)系，如徒步、釣魚(yú)或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的'活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(major evnst killander)發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。
輪滑
輪滑(roller skating)，輪滑作為新興的戶外運(yùn)動(dòng)，適合男女老少，越來(lái)越發(fā)展成大眾戶外休閑運(yùn)動(dòng)首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、溜溜，(直排旱冰愛(ài)好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱溜冰鞋為“刷子”，稱在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛(ài)好者的互稱)。
定向
定向運(yùn)動(dòng)也是競(jìng)技體育項(xiàng)目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過(guò)程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂(lè)與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。
區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行，其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂(lè)性，要求類似“尋寶”游戲。
溯溪
溯溪是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)與樂(lè)趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專門(mén)的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn)，時(shí)而淌、時(shí)而游，往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過(guò)。
探險(xiǎn)
戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。
登山
登山和穿越都需要專門(mén)的設(shè)備，例如專門(mén)的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛(ài)好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。
潛水
泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水;以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪
是一種沖浪者利用沖浪板越過(guò)涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。
釣魚(yú)
是捕捉魚(yú)類的一種方法。釣魚(yú)的主要工具有釣桿，魚(yú)餌。
釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚(yú)餌用絲線聯(lián)接。一般的魚(yú)餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專門(mén)制作好的魚(yú)餌出售。魚(yú)餌可以直接掛在絲線上，但有個(gè)魚(yú)鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚(yú)有特殊的專制魚(yú)鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會(huì)引來(lái)更多的魚(yú)。
小輪車
小輪車(bmx)起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車傳入歐洲;1982年，第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行;1993年，國(guó)際自行車運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車成為新成員;2003年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)決議，將小輪車列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇三
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
五年級(jí)學(xué)生人，他們雖然對(duì)體育活動(dòng)積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強(qiáng)，可塑性強(qiáng)。有些動(dòng)作易變形，掌握不好，所以，本學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點(diǎn)培養(yǎng)不段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。
小學(xué)五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動(dòng)與舞蹈、體育與健康常識(shí)。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實(shí)心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)，室內(nèi)活動(dòng)。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動(dòng)基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的興趣、樂(lè)趣和情趣。
4、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動(dòng)和健康的、基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方法；培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。
5、通過(guò)多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。
7、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開(kāi)朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量
本學(xué)期體育將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好對(duì)新教材的理解和運(yùn)用能力，使自己領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
認(rèn)真落實(shí)“兩操一舞活動(dòng)”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來(lái)，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生武術(shù)操的訓(xùn)練，舉行武術(shù)操和眼保健操比賽，認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績(jī)合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
3、積極開(kāi)展教科研活動(dòng)
本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力，并更好的抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過(guò)程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開(kāi)展教科研活動(dòng)，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫(xiě)教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。積極參加聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，要加強(qiáng)隨堂聽(tīng)課并及時(shí)反饋意見(jiàn)，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
1、體育基本知識(shí)
2、高抬腿，50米，100米跑
3、定時(shí)跑（3———6秒）
4、上步單跳模式，蹲鋸式跳遠(yuǎn)、單，雙手胸前推實(shí)心球，擲沙袋
6、徒手操
7、跳短繩
8、側(cè)手翻，仰臥起坐
9、山羊分腿騰越
10、籃球基本技術(shù)，教學(xué)比賽
11、武術(shù)基本技術(shù)，組合動(dòng)作
12、韻律活動(dòng)
13、游戲
14、復(fù)習(xí)
15、復(fù)習(xí)
16、迎接抽測(cè)
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇四
;
【摘 要】本文采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法等,分析了新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沙灘排球在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀及自身特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)價(jià)值,通過(guò)對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的作用的研究分析,進(jìn)一步說(shuō)明開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)提升高校體育文化水平積極意義。
【關(guān)鍵詞】高校;沙灘排球運(yùn)動(dòng);體育文化
前言
國(guó)際排聯(lián)行政會(huì)議對(duì)沙灘排球的定義為“在沙灘上或者其他軟場(chǎng)地上按有關(guān)規(guī)則,舉行排球運(yùn)動(dòng)即為沙灘排球”。沙灘排球被譽(yù)為21世紀(jì)最杰出的運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和觀賞為一體的多功能性運(yùn)動(dòng),符合九江學(xué)院體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì),改善大學(xué)生健康狀況,滿足大學(xué)生的娛樂(lè)心理,享受體育樂(lè)趣,提高大學(xué)生的體育文化素質(zhì),以及奠定大學(xué)生終生體育意識(shí)具有積極作用。筆者針對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)休閑、健身價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的重要作用的研究分析,提出高校必須重視體育文化建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的樹(shù)立。
沙灘排球是在高校學(xué)生普通學(xué)生普遍喜愛(ài)排球的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持將“健康第一”的指導(dǎo)思想作為該運(yùn)動(dòng)的基本出發(fā)點(diǎn),結(jié)合眾多體育項(xiàng)目?jī)?yōu)點(diǎn)于一體,以其時(shí)尚、新穎內(nèi)容豐富多彩,形式多種多樣,符合大學(xué)生的生理、心理特征,沙灘排球運(yùn)動(dòng)符合素質(zhì)與健康第一的指導(dǎo)思想。
1 新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng)吸引了各類高校學(xué)生參與
沙灘排球是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和欣賞的多功能性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在大學(xué)校園里,籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)爆滿的是男生,女生很少參加籃球足球這些項(xiàng)目,而健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,男生參加的數(shù)量很少,對(duì)于體育鍛煉比較少的學(xué)生來(lái)說(shuō)選擇的項(xiàng)目就更少。而作為新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng),適合不同性別、不同年齡的人參與,不覺(jué)中培養(yǎng)自我鍛煉的興趣,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣有利于培養(yǎng)終身體育意識(shí)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地簡(jiǎn)易、建構(gòu)投資少,簡(jiǎn)易學(xué)習(xí)便于開(kāi)展。沙灘排球運(yùn)動(dòng)是在沙灘上或軟場(chǎng)地進(jìn)行,能夠減少運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的運(yùn)動(dòng)損傷,具有較強(qiáng)的安全感,參賽人數(shù)靈活,趣味性、鍛煉價(jià)值、欣賞價(jià)值高、比賽的激烈性等等特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與沙灘排球運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)之余,閑暇之時(shí),進(jìn)行這種凈化心靈、陶冶情操的運(yùn)動(dòng),將會(huì)使高校學(xué)生在娛樂(lè)和消遣中身心得到了全面的發(fā)展。在集體配合練習(xí)時(shí),還有助于增進(jìn)友誼,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí),吸引學(xué)生對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的積極參與。
2 沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀
“2008年中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”在煙臺(tái)市三山島舉行,本屆錦標(biāo)賽有來(lái)自清華大學(xué)、南京大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué)、西南政法大學(xué)、中國(guó)海洋大學(xué)、山東大學(xué)等30多所高校的60多支隊(duì)伍參加了比賽。山東大學(xué)沙灘排球隊(duì)在前幾屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽中一直處于領(lǐng)先地位。山東大學(xué)男子沙灘排球隊(duì)在代表中國(guó)大學(xué)生沙灘排球隊(duì)參加在德國(guó)舉行的“2008年世界大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”的同時(shí),以其他隊(duì)員組成男子沙灘排球隊(duì)迎戰(zhàn)本屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽,相信隨著沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的推廣普及,會(huì)有更多的大學(xué)生了解和掌握沙灘排球的知識(shí)、技能,將會(huì)大幅度的增加我國(guó)沙灘排球人口,提高沙灘排球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平。我國(guó)沙灘排球運(yùn)動(dòng)起步較晚,在沙灘排球的路上還有一定的艱辛,培養(yǎng)沙灘排球人才,為中國(guó)沙灘排球球隊(duì)選拔人才儲(chǔ)備后備人才。
3 沙灘排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提升體育文化水平的價(jià)值和積極意義
3.1 娛樂(lè)休閑價(jià)值
3.2 健身價(jià)值
高校開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng),其主要目的之一就是為學(xué)生提供一個(gè)良好的健身環(huán)境。通過(guò)科學(xué)合理的鍛煉,增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì),以應(yīng)付在校緊張的學(xué)習(xí)和即將踏上社會(huì)后高強(qiáng)度的工作壓力。沙灘排球,是從室內(nèi)排球衍生出來(lái)的一種新興的體育項(xiàng)目,因?yàn)槠洫?dú)特的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,將給運(yùn)動(dòng)參加者帶來(lái)很大的健身價(jià)值。首先沙灘排球能夠減少運(yùn)動(dòng)損傷和創(chuàng)傷。與傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最大的不同點(diǎn)在于沙灘排球是在細(xì)膩并且柔軟的沙灘上開(kāi)展。細(xì)膩、柔軟的沙灘對(duì)于人體騰空落地后起了極大的緩沖作用,這能有效保護(hù)膝、踝等關(guān)節(jié)使之不易損傷。而從事室內(nèi)排球的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在從室內(nèi)場(chǎng)地室外場(chǎng)地后,原來(lái)明顯感到疼痛的踝關(guān)節(jié)、脛骨、膝關(guān)節(jié)等傷病都有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樵谑覂?nèi)堅(jiān)硬地地板運(yùn)動(dòng)時(shí),由于長(zhǎng)期的起跳、落地,或不正確的落地動(dòng)作等造成的,而沙灘排球柔軟場(chǎng)地正好杜絕了室內(nèi)硬地板給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的傷病源。其次沙灘排球能夠促進(jìn)人體力量耐力的發(fā)展。由于沙的緩沖作用,要做出快速 彈跳與移動(dòng),不僅需要良好的爆發(fā)力,更需要有較好的力量耐力。經(jīng)常進(jìn)行沙灘排球運(yùn)動(dòng),其力量耐力可以得到較好的發(fā)展,這種無(wú)損傷的運(yùn)動(dòng),符合了大眾娛樂(lè)健身的需要。
3.3 啟迪智力價(jià)值
沙灘排球與室內(nèi)排球相比較而言,需要通過(guò)視覺(jué)與本體感覺(jué)對(duì)球的飛行路線、旋轉(zhuǎn)、速度和力量做出判斷而進(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且由于沙灘排球在室外沙地進(jìn)行,更需要參與者具有靈敏的觸覺(jué)器官來(lái)獲得對(duì)沙、風(fēng)、雨的良好感應(yīng)。人的智力還包括另一方面,即非認(rèn)知系統(tǒng),主要指意志、注意、信心等方面。經(jīng)常參加沙灘排球運(yùn)動(dòng)會(huì)磨練人的意志,增強(qiáng)克服困難的信心,擴(kuò)大注意的范圍,這對(duì)形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)有著較大的幫助。這種心理品質(zhì)對(duì)認(rèn)知系統(tǒng)起到促進(jìn)作用。所以開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的智力發(fā)展有較好的促進(jìn)作用。
げ慰嘉南:
[1] 鄭金松.普通高?？稍O(shè)沙灘排球課程的可行性研究[j].中國(guó)教育與教學(xué),2006(07)
[3] 李德榮,凌文杰,劉宏,管照斌.試論我國(guó)高校沙灘排球發(fā)展前景[j].中國(guó)排球,2004(02)
相關(guān)熱詞搜索：;
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇五
;
摘? 要：本文以單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)生家庭體育作業(yè)，作業(yè)設(shè)計(jì)的目標(biāo)旨在實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)和體育特長(zhǎng)目標(biāo);設(shè)計(jì)原則是學(xué)生容易完成的家庭體育作業(yè)、家長(zhǎng)便于監(jiān)管和參與、老師易于評(píng)價(jià)和指導(dǎo);作業(yè)開(kāi)發(fā)主要包含三個(gè)方面：作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)實(shí)施，作業(yè)反饋。
關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;家庭體育作業(yè);設(shè)計(jì);實(shí)踐
《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出選擇教學(xué)方法的建議：通過(guò)布置適當(dāng)?shù)募彝プ鳂I(yè)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感。[1]《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》里強(qiáng)調(diào)“中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)”。[2]國(guó)家層面對(duì)體育作業(yè)的理念和執(zhí)行有相關(guān)的規(guī)定，但通過(guò)文獻(xiàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)學(xué)校實(shí)施體育作業(yè)的情況并不多見(jiàn)。目前實(shí)施的體育作業(yè)中大多以學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)和大課間內(nèi)容以及體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目為主，沒(méi)有著重從學(xué)生的興趣和培養(yǎng)學(xué)生體育特長(zhǎng)項(xiàng)目的角度去設(shè)計(jì)體育作業(yè)。本文以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為體育作業(yè)設(shè)計(jì)的導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目長(zhǎng)時(shí)間（一學(xué)期）的練習(xí)和實(shí)踐，主要目的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)某個(gè)項(xiàng)目的深入練習(xí)形成屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目，次要目的是以家庭單位的體育作業(yè)促進(jìn)家庭共同參與體育鍛煉從而形成全家運(yùn)動(dòng)的目的。
一、家庭體育作業(yè)概述
本文所講的家庭體育作業(yè)是指以家庭成員為主體共同參與完成學(xué)校布置的體育類的作業(yè)。家庭體育作業(yè)的參與主體包括學(xué)生、家長(zhǎng)、體育教師和班主任。學(xué)生是家庭體育作業(yè)的主要完成者和受益者，家長(zhǎng)是家庭體育作業(yè)的參與、協(xié)助與支持者，體育教師是家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)者，班主任是家庭體育作業(yè)的協(xié)調(diào)者。[3]概念強(qiáng)調(diào)的主體是家庭成員而不僅僅是學(xué)生，每次的體育作業(yè)都需要有一名或多名家庭成員參與，參與的形式是多樣性的，可以是陪練、監(jiān)督、裁判、競(jìng)爭(zhēng)者、觀眾等。作業(yè)的內(nèi)容是體育類的，并且在一段時(shí)間是以某個(gè)特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，即在一段時(shí)間內(nèi)都以學(xué)校布置的特定項(xiàng)目為作業(yè)。家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)需要四個(gè)群體相互協(xié)作來(lái)完成，如圖1所示。
（一）終身體育目標(biāo)
以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)，一學(xué)期只布置一個(gè)項(xiàng)目的體育作業(yè)，將項(xiàng)目的作業(yè)完全詳細(xì)化和系統(tǒng)化，讓學(xué)生通過(guò)一學(xué)期每天的鍛煉形成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)6年的沉淀和積累能初步形成終身體育的意識(shí)和目標(biāo)，并在其求學(xué)生涯中起到一定的固化作用。終身體育目標(biāo)是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，在執(zhí)行過(guò)程中必須經(jīng)歷時(shí)間上的重復(fù)和經(jīng)驗(yàn)上的積累，并從中獲得體育鍛煉的成就感才會(huì)更好地達(dá)成這一目標(biāo)，而每天的家庭體育作業(yè)就是達(dá)成終身體育目標(biāo)的最好形式之一。
（二）體育特長(zhǎng)目標(biāo)
體育作業(yè)的實(shí)施可鍛煉學(xué)生堅(jiān)持拼搏的精神和每天的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更重要的是對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升有很大的好處，將這種好處長(zhǎng)期地固定和升華，學(xué)生自然就會(huì)形成屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目。隨著學(xué)齡的增長(zhǎng)，到了初中階段學(xué)生就可以根據(jù)自己的特長(zhǎng)來(lái)專項(xiàng)化和有重點(diǎn)地規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;在高中和大學(xué)階段學(xué)生就可在同學(xué)之中憑借體育特長(zhǎng)而獲得一定的優(yōu)越感。小學(xué)階段盡可能多地接觸各類體育項(xiàng)目，并能有幾個(gè)項(xiàng)目每天堅(jiān)持鍛煉，對(duì)今后體育特長(zhǎng)的形成有極大的幫助。
三、家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)原則
（一）學(xué)生容易完成的家庭體育作業(yè)
家庭體育作業(yè)的實(shí)施必定在校外而且需要家長(zhǎng)陪同下完成，設(shè)計(jì)的作業(yè)內(nèi)容就必須是易完成且操作簡(jiǎn)便的形式，那設(shè)計(jì)時(shí)必定繞不過(guò)以下三個(gè)方面：完成體育作業(yè)場(chǎng)地問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇問(wèn)題、作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題。每個(gè)學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生家庭條件來(lái)考慮體育作業(yè)場(chǎng)地問(wèn)題，針對(duì)城區(qū)家庭優(yōu)越的學(xué)生在布置作業(yè)時(shí)則無(wú)須多慮此問(wèn)題，但對(duì)農(nóng)村學(xué)生及外來(lái)務(wù)工人員子女在布置作業(yè)時(shí)則需重點(diǎn)考慮場(chǎng)地問(wèn)題。由于天氣等客觀原因?qū)е碌膱?chǎng)地問(wèn)題則是需要體育教師著重思考的問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇則需要結(jié)合學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目以及學(xué)校體育工作的重點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)，如每學(xué)年的第一學(xué)期各個(gè)學(xué)校體育工作的重點(diǎn)是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，那么在布置作業(yè)時(shí)則需要側(cè)重體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目;又如一些足球特色學(xué)校，寒暑假和家庭作業(yè)都與足球項(xiàng)目相關(guān);從學(xué)生全面發(fā)展的角度出發(fā)，小學(xué)階段讓學(xué)生接觸和掌握更多的體育項(xiàng)目，為今后運(yùn)動(dòng)興趣和終身體育打基礎(chǔ)，所以每一學(xué)期或者每一年更換一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的家庭體育作業(yè)是合理的辦法;選擇適合在家里或者室外空地完成的體育項(xiàng)目才是順利開(kāi)展家庭體育作業(yè)的首要任務(wù)。每次作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)涉及體育項(xiàng)目練習(xí)的次數(shù)、動(dòng)作的質(zhì)量、完成的時(shí)間以及所體現(xiàn)的機(jī)體適應(yīng)性。
（二）家長(zhǎng)便于監(jiān)管和參與
家庭體育作業(yè)的核心概念就是需要家長(zhǎng)一起參與到體育作業(yè)之中，參與的形式可以是友伴式（與孩子一起運(yùn)動(dòng)）、裁判式（幫助孩子完成作業(yè)）、家長(zhǎng)式（判斷孩子的作業(yè)情況），但參與的主要目的還是監(jiān)管孩子是否按要求完成體育作業(yè)。由于有家長(zhǎng)的參與和任務(wù)，那么設(shè)計(jì)家庭體育作業(yè)時(shí)就需要細(xì)化家長(zhǎng)的工作，讓其對(duì)自己的任務(wù)明確化，對(duì)工作操作詳細(xì)化，從每次作業(yè)量化、作業(yè)作品化、作業(yè)比賽化著手進(jìn)行設(shè)置。作業(yè)量化即每次作業(yè)必須是數(shù)量化且作業(yè)之間必須體現(xiàn)層次性，如三年級(jí)學(xué)生籃球運(yùn)球作業(yè)：原地低運(yùn)球左右手各50次等。作業(yè)作品化即將孩子的運(yùn)動(dòng)過(guò)程拍成小視頻，可以通過(guò)一些軟件進(jìn)行編輯再發(fā)到某些平臺(tái)上，讓孩子的朋友同學(xué)以及親戚看到，讓更多的人見(jiàn)證孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，體育作業(yè)作品化是其他學(xué)科無(wú)法做到的。作業(yè)比賽化，體育運(yùn)動(dòng)的魅力就是比賽，將體育作業(yè)也做一個(gè)比賽定能激發(fā)學(xué)生的積極性，將學(xué)生運(yùn)動(dòng)的視頻發(fā)至某個(gè)社交平臺(tái)，由同學(xué)或朋友點(diǎn)贊以及教師的評(píng)論來(lái)作為比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一，同時(shí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)的多少、動(dòng)作的質(zhì)量以及及時(shí)完成作業(yè)的次數(shù)都可作為比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
（三）教師易于評(píng)價(jià)和指導(dǎo)
評(píng)價(jià)是家庭體育作業(yè)得以持續(xù)進(jìn)行的重要保障，和其他學(xué)科相同，體育作業(yè)的評(píng)價(jià)必須做到及時(shí)，在評(píng)價(jià)過(guò)程中需要各班班主任協(xié)調(diào)配合一起完成。如學(xué)生在一個(gè)平臺(tái)上發(fā)布作業(yè)小視頻，就需要班主任來(lái)協(xié)助統(tǒng)計(jì)完成情況，體育教師來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生作業(yè)情況，通過(guò)微信群或者qq群等平臺(tái)，教師可直接在線上評(píng)價(jià)并反饋。評(píng)價(jià)作為一個(gè)重要手段但主要目標(biāo)還是以學(xué)生為本，以學(xué)生提高和進(jìn)步為主要目標(biāo)，那么在體育課中針對(duì)學(xué)生集中出現(xiàn)的體育作業(yè)中的錯(cuò)誤動(dòng)作和方法進(jìn)行有效的、有針對(duì)性的指導(dǎo)就是主要的手段之一，同時(shí)針對(duì)個(gè)別學(xué)生也可進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)和交流，同時(shí)也可以對(duì)個(gè)別家長(zhǎng)進(jìn)行有效的引導(dǎo)和傳授，讓家長(zhǎng)在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中加以有效指導(dǎo)，效果會(huì)更加明顯。既然將家庭體育作業(yè)比賽化那就需要有一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，獎(jiǎng)勵(lì)的對(duì)象是學(xué)生和家長(zhǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)在家庭作業(yè)中認(rèn)真對(duì)待并在評(píng)價(jià)過(guò)程中達(dá)到獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)在家庭作業(yè)參與和家校配合方面達(dá)到要求的家長(zhǎng)。
四、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)開(kāi)發(fā)
以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)需要四個(gè)群體（體育教師、班主任、家長(zhǎng)、學(xué)生）的協(xié)調(diào)配合才能完成，尤其在作業(yè)的實(shí)施和學(xué)生完成的反饋方面。整個(gè)設(shè)計(jì)思考主要包括三大模塊：作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)實(shí)施，作業(yè)反饋。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)思路如圖2所示。
（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)由體育教師團(tuán)隊(duì)完成，每人負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)一個(gè)學(xué)期的家庭體育作業(yè)。每次作業(yè)中必須包含：一個(gè)教師練習(xí)的小視頻;動(dòng)作練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)（次數(shù)、難度、時(shí)間等）;學(xué)生練習(xí)的小視頻（可發(fā)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)）;自評(píng)卡;家長(zhǎng)簽名。作業(yè)的形式可以是：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí);觀看運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽;定期寫(xiě)練習(xí)后感受和成就;教別人練習(xí);小比賽，等等。體育教師團(tuán)隊(duì)在設(shè)計(jì)項(xiàng)目時(shí)依據(jù)《浙江省體育與健康課程大綱》不同水平學(xué)生必學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)選擇，每位教師設(shè)計(jì)的項(xiàng)目作業(yè)只在自己執(zhí)教年級(jí)實(shí)施，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的作業(yè)可以共享使用。
（二）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)實(shí)施
作業(yè)的實(shí)施需要班主任和家長(zhǎng)的協(xié)同助力、學(xué)生的積極配合才能完成。實(shí)施過(guò)程主要包括三個(gè)方面：發(fā)布家庭體育作業(yè);家長(zhǎng)參與家庭體育作業(yè);學(xué)生完成家庭體育作業(yè)。體育教師將每天設(shè)計(jì)好的作業(yè)（小視頻和練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)）發(fā)在班級(jí)的qq群或微信群，班主任則在群里協(xié)調(diào)家長(zhǎng)及時(shí)完成每天的作業(yè)和任務(wù)。家長(zhǎng)則以不同的形式參與到家庭體育作業(yè)中，可以是裁判、計(jì)時(shí)員、練習(xí)伙伴、對(duì)抗對(duì)手等，將學(xué)生練習(xí)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程拍攝下來(lái)傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（抖音、微視、快手等）由大家來(lái)欣賞和點(diǎn)贊。學(xué)生在完成作業(yè)過(guò)程中可模仿體育教師練習(xí)的動(dòng)作，在明確練習(xí)要求的前提下盡量高標(biāo)準(zhǔn)地完成作業(yè)，并在不斷的練習(xí)過(guò)程中獲得成就感和對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知感。
（三）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)評(píng)價(jià)
作業(yè)反饋主要由學(xué)生練習(xí)的視頻、家長(zhǎng)的簽名及點(diǎn)評(píng)、學(xué)生的自評(píng)、全班作業(yè)的完成情況、學(xué)生身體和運(yùn)動(dòng)技能的提升、學(xué)生生病的次數(shù)等指標(biāo)來(lái)體現(xiàn)。在項(xiàng)目練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)中每天會(huì)設(shè)置一個(gè)等級(jí)，分別是a檔、b檔、c檔、d檔，每一檔都是不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可自行根據(jù)自己的能力來(lái)完成哪一檔的目標(biāo)。通過(guò)這種等級(jí)的目標(biāo)也是反饋學(xué)生作業(yè)完成程度的重要指標(biāo)。在一個(gè)學(xué)期末對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，一來(lái)了解家長(zhǎng)在家庭體育作業(yè)中的任務(wù)是否都完成，二來(lái)探索這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)向的作業(yè)對(duì)孩子的體育特長(zhǎng)和終身體育意識(shí)是否有提升。同時(shí)在上課或者日常教學(xué)中對(duì)部分學(xué)生訪談、了解對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否喜歡，或者實(shí)質(zhì)性地了解是否有更加深入學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的欲望。通過(guò)多途徑多方式的反饋來(lái)佐證運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)是否有效，以及對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的影響程度有多深。
參考文獻(xiàn)：
相關(guān)熱詞搜索：;
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇六
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》及《學(xué)校體育工作條例》精神，牢固樹(shù)立“快樂(lè)體育” 、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)體育課程的改革，狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作，強(qiáng)化學(xué)校特色體育項(xiàng)目建設(shè)，大力開(kāi)展青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)，堅(jiān)持開(kāi)展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，本著“求實(shí)、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭(zhēng)在各項(xiàng)體育競(jìng)賽中爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)。
3、強(qiáng)化科研意識(shí)，善于總結(jié)，教師能撰寫(xiě)科研論文。
4、加大體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭(zhēng)取各項(xiàng)比賽獲得好名次。
5、做好學(xué)校體育特色“1118”工程，打造學(xué)校體育特色，形成學(xué)校體育特色品牌。（“1118”學(xué)校體育特色工程指的是，一年對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次軍訓(xùn)，組織開(kāi)展一次學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，教授學(xué)生一套武術(shù)操，組織學(xué)生進(jìn)行“八個(gè)體育小項(xiàng)目”的比賽。）
（一）深化體育課程改革，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程
1、體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的指南，為使體育教師盡快樹(shù)立全新的體育教學(xué)理念，開(kāi)展多種形式的培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化。
2、體育課程是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅(jiān)決維護(hù)體育課程的嚴(yán)肅性，按課時(shí)計(jì)劃上好體育及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育及防范意識(shí)。
（二）強(qiáng)化常規(guī)管理水平，提高教學(xué)質(zhì)量
1、認(rèn)真貫徹《體衛(wèi)工作兩個(gè)條例》精神，以認(rèn)真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展各項(xiàng)工作。
2、在體育教師之間倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)、共研討之風(fēng)，以不斷充實(shí)提高每一位教師的理論水平和教育、教學(xué)能力。
3、圍繞《課程標(biāo)準(zhǔn)》和新的教材體系開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，本學(xué)年，體育教師人人上實(shí)踐課，在實(shí)踐中得以提煉、得以升華。
4、一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實(shí)完善學(xué)校體育資料。
5、認(rèn)真開(kāi)展體育教學(xué)工作，巧構(gòu)思、勤筆耕，力爭(zhēng)寫(xiě)出質(zhì)量較高的學(xué)術(shù)論文。
6、全面負(fù)責(zé)特色項(xiàng)目建設(shè)，擬定專項(xiàng)計(jì)劃，用好校本教材，開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，為創(chuàng)建特色建設(shè)先進(jìn)學(xué)校工作作出貢獻(xiàn)。
8、精心組織體育大課間活動(dòng)的開(kāi)展，大力開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。
（三）發(fā)展特色項(xiàng)目建設(shè)，抓好普及與提高
1、擬定武術(shù)文化特色項(xiàng)目建設(shè)專項(xiàng)計(jì)劃，全面推進(jìn)特色項(xiàng)目建設(shè)。
2、利用好校本教研，引領(lǐng)武術(shù)的科學(xué)發(fā)展，快速發(fā)展，規(guī)劃并實(shí)施以武術(shù)運(yùn)動(dòng)為中心的校園環(huán)境建設(shè)。
3、將武術(shù)運(yùn)動(dòng)引進(jìn)體育課堂，研究基本規(guī)律，提高武術(shù)教學(xué)的水平，適時(shí)展示觀摩課。
4、利用校園藝術(shù)節(jié)及大課間活動(dòng)，開(kāi)展武術(shù)活動(dòng)。
（四）大力開(kāi)展陽(yáng)光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，精心組織好大課間活動(dòng)，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課間活動(dòng)氛圍，讓校園真正成為學(xué)生的樂(lè)園。
2、繼續(xù)貫徹實(shí)施素質(zhì)教育，組織好校園文化活動(dòng)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中游戲、活動(dòng)。
3、配合學(xué)校行政、德育組、藝術(shù)組認(rèn)真研究，擬定計(jì)劃，組織舉行20xx年學(xué)校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（五）加大課余訓(xùn)練力度，提高競(jìng)技水平
1、在普及的基礎(chǔ)上抓提高，使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。
2、重新調(diào)整學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)，重點(diǎn)建設(shè)田徑隊(duì)。責(zé)任到人，合理制定訓(xùn)練計(jì)劃?？茖W(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格訓(xùn)練，爭(zhēng)取在區(qū)級(jí)比賽中取得好成績(jī)。
3、注重運(yùn)動(dòng)隊(duì)員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。
總之，全體體育教師將本著團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的精神，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，爭(zhēng)取再創(chuàng)高廟王小學(xué)體育之輝煌。
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇七
本學(xué)期應(yīng)圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持務(wù)實(shí)創(chuàng)新的工作作風(fēng)，以促進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展為目標(biāo)；以提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為根本；以實(shí)施有效教學(xué)研究為載體；以校本教研為推動(dòng)，研訓(xùn)結(jié)合，注重層次，注重過(guò)程，切實(shí)提升學(xué)校體育工作整體工作的影響力與作用力，不斷豐富我校體育工作的發(fā)展內(nèi)涵，切實(shí)把服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于教師、服務(wù)于學(xué)生的理念落到實(shí)處。
1、樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)技能觀。體育教師要有意識(shí)加強(qiáng)自身運(yùn)動(dòng)技能水平的提高，要注重自身學(xué)科素養(yǎng)與人文內(nèi)涵的豐富與發(fā)展，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展與體育教學(xué)改革的需求。
2、 增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)和自我保護(hù)方法的教育。切實(shí)提高體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生的全面發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
3、 提升實(shí)踐反思能力。重視個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累與總結(jié)，有意識(shí)關(guān)注體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，以問(wèn)題意識(shí)的培養(yǎng)，不斷提升自己的教育教學(xué)能力，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
4、 構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。研究和把握教與學(xué)的心理，關(guān)注學(xué)習(xí)方式，關(guān)注師生互動(dòng)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)評(píng)價(jià)與教學(xué)藝術(shù)的靈活運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的管理與真誠(chéng)的對(duì)話交流相結(jié)合。
5、 充分發(fā)揮以兼職教師及骨干為核心的示范引領(lǐng)與學(xué)科指導(dǎo)作用。
6、 具備良好的課程資源開(kāi)發(fā)與利用意識(shí)。選擇與利用、開(kāi)發(fā)與共享課程資源，加強(qiáng)搜集和處理體育資源信息能力的培養(yǎng)。（教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)課件與課例等）
（一）深化常規(guī)工作管理，做到有序有效有痕跡。
1、備課要為教學(xué)服務(wù)，形式多樣，內(nèi)容齊全（學(xué)年、學(xué)期、單元及課時(shí)計(jì)劃），注重實(shí)效?？傮w要求是：鉆研教材，研讀《課標(biāo)》，讀透教師用書(shū)。注重對(duì)教學(xué)內(nèi)容的整體把握，對(duì)學(xué)生需要和差異的把握，強(qiáng)調(diào)實(shí)用性的教學(xué)反思，實(shí)現(xiàn)有效備課。
2、 上好體育常規(guī)課，有組織，有內(nèi)容，有方法，有負(fù)荷，有風(fēng)格，有吸引力，有質(zhì)量意識(shí)，有檢測(cè)。嚴(yán)格規(guī)范體育課堂行為要求，確保體育教學(xué)的順利開(kāi)展并做好規(guī)定項(xiàng)目的考核。
3、 認(rèn)真做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作，及時(shí)準(zhǔn)確地上傳數(shù)據(jù)，要保存好原始數(shù)據(jù)，并做好自我檢測(cè)報(bào)告。
（二）校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校為本”的教學(xué)研究制度，改進(jìn)和加強(qiáng)體育教研組的教學(xué)研究工作，形成良好機(jī)制，促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。
2、規(guī)范管理，加強(qiáng)校本教研，在問(wèn)題意識(shí)和意志的培養(yǎng)上下功夫，通過(guò)教學(xué)研究課設(shè)計(jì)、教學(xué)反思及教學(xué)案例的剖析，切實(shí)提高學(xué)校體育課程實(shí)施水平，提高廣大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)服務(wù)。
（三）開(kāi)展課外體育活動(dòng)，豐富學(xué)校文體生活。
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競(jìng)技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。
（1）課間兩操（廣播操 眼保健操）
學(xué)校加強(qiáng)對(duì)課間廣播操操、眼保健操的管理，由老師按時(shí)組織。建立課間操常規(guī)，嚴(yán)格紀(jì)律，保證課間兩操的質(zhì)量。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數(shù)、動(dòng)作質(zhì)量等方面，以班級(jí)為單位進(jìn)行檢查評(píng)比，并將檢查結(jié)果納入班主任的考核，天天公布成績(jī)。在本學(xué)期力爭(zhēng)使我校課間兩操形成自己的特色，努力做到廣播操“三個(gè)一樣”，即：進(jìn)出場(chǎng)一個(gè)樣；隊(duì)伍、隊(duì)形一個(gè)樣；做操質(zhì)量一個(gè)樣。眼保健操：正確、到位、整齊。
（2）班級(jí)體育鍛煉
學(xué)校組織學(xué)生以班級(jí)為單位，利用每天體育活動(dòng)課的時(shí)間，進(jìn)行體育鍛煉，由各任課老師負(fù)責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育計(jì)劃，做好組織發(fā)動(dòng)工作，進(jìn)行思想教育，保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校將定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行檢查評(píng)比，及時(shí)總結(jié)，形成制度。
（3）體育競(jìng)賽
學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體、保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開(kāi)齊、開(kāi)足體育課程和課間操的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。力爭(zhēng)通過(guò)這些體育競(jìng)賽活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇一
;
【摘 要】本文采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法等,分析了新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沙灘排球在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀及自身特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)價(jià)值,通過(guò)對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的作用的研究分析,進(jìn)一步說(shuō)明開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)提升高校體育文化水平積極意義。
【關(guān)鍵詞】高校;沙灘排球運(yùn)動(dòng);體育文化
前言
國(guó)際排聯(lián)行政會(huì)議對(duì)沙灘排球的定義為“在沙灘上或者其他軟場(chǎng)地上按有關(guān)規(guī)則,舉行排球運(yùn)動(dòng)即為沙灘排球”。沙灘排球被譽(yù)為21世紀(jì)最杰出的運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和觀賞為一體的多功能性運(yùn)動(dòng),符合九江學(xué)院體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì),改善大學(xué)生健康狀況,滿足大學(xué)生的娛樂(lè)心理,享受體育樂(lè)趣,提高大學(xué)生的體育文化素質(zhì),以及奠定大學(xué)生終生體育意識(shí)具有積極作用。筆者針對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)休閑、健身價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的重要作用的研究分析,提出高校必須重視體育文化建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的樹(shù)立。
沙灘排球是在高校學(xué)生普通學(xué)生普遍喜愛(ài)排球的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持將“健康第一”的指導(dǎo)思想作為該運(yùn)動(dòng)的基本出發(fā)點(diǎn),結(jié)合眾多體育項(xiàng)目?jī)?yōu)點(diǎn)于一體,以其時(shí)尚、新穎內(nèi)容豐富多彩,形式多種多樣,符合大學(xué)生的生理、心理特征,沙灘排球運(yùn)動(dòng)符合素質(zhì)與健康第一的指導(dǎo)思想。
1 新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng)吸引了各類高校學(xué)生參與
沙灘排球是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和欣賞的多功能性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在大學(xué)校園里,籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)爆滿的是男生,女生很少參加籃球足球這些項(xiàng)目,而健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,男生參加的數(shù)量很少,對(duì)于體育鍛煉比較少的學(xué)生來(lái)說(shuō)選擇的項(xiàng)目就更少。而作為新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng),適合不同性別、不同年齡的人參與,不覺(jué)中培養(yǎng)自我鍛煉的興趣,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣有利于培養(yǎng)終身體育意識(shí)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地簡(jiǎn)易、建構(gòu)投資少,簡(jiǎn)易學(xué)習(xí)便于開(kāi)展。沙灘排球運(yùn)動(dòng)是在沙灘上或軟場(chǎng)地進(jìn)行,能夠減少運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的運(yùn)動(dòng)損傷,具有較強(qiáng)的安全感,參賽人數(shù)靈活,趣味性、鍛煉價(jià)值、欣賞價(jià)值高、比賽的激烈性等等特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與沙灘排球運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)之余,閑暇之時(shí),進(jìn)行這種凈化心靈、陶冶情操的運(yùn)動(dòng),將會(huì)使高校學(xué)生在娛樂(lè)和消遣中身心得到了全面的發(fā)展。在集體配合練習(xí)時(shí),還有助于增進(jìn)友誼,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí),吸引學(xué)生對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的積極參與。
2 沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀
“2008年中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”在煙臺(tái)市三山島舉行,本屆錦標(biāo)賽有來(lái)自清華大學(xué)、南京大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué)、西南政法大學(xué)、中國(guó)海洋大學(xué)、山東大學(xué)等30多所高校的60多支隊(duì)伍參加了比賽。山東大學(xué)沙灘排球隊(duì)在前幾屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽中一直處于領(lǐng)先地位。山東大學(xué)男子沙灘排球隊(duì)在代表中國(guó)大學(xué)生沙灘排球隊(duì)參加在德國(guó)舉行的“2008年世界大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”的同時(shí),以其他隊(duì)員組成男子沙灘排球隊(duì)迎戰(zhàn)本屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽,相信隨著沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的推廣普及,會(huì)有更多的大學(xué)生了解和掌握沙灘排球的知識(shí)、技能,將會(huì)大幅度的增加我國(guó)沙灘排球人口,提高沙灘排球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平。我國(guó)沙灘排球運(yùn)動(dòng)起步較晚,在沙灘排球的路上還有一定的艱辛,培養(yǎng)沙灘排球人才,為中國(guó)沙灘排球球隊(duì)選拔人才儲(chǔ)備后備人才。
3 沙灘排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提升體育文化水平的價(jià)值和積極意義
3.1 娛樂(lè)休閑價(jià)值
3.2 健身價(jià)值
高校開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng),其主要目的之一就是為學(xué)生提供一個(gè)良好的健身環(huán)境。通過(guò)科學(xué)合理的鍛煉,增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì),以應(yīng)付在校緊張的學(xué)習(xí)和即將踏上社會(huì)后高強(qiáng)度的工作壓力。沙灘排球,是從室內(nèi)排球衍生出來(lái)的一種新興的體育項(xiàng)目,因?yàn)槠洫?dú)特的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,將給運(yùn)動(dòng)參加者帶來(lái)很大的健身價(jià)值。首先沙灘排球能夠減少運(yùn)動(dòng)損傷和創(chuàng)傷。與傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最大的不同點(diǎn)在于沙灘排球是在細(xì)膩并且柔軟的沙灘上開(kāi)展。細(xì)膩、柔軟的沙灘對(duì)于人體騰空落地后起了極大的緩沖作用,這能有效保護(hù)膝、踝等關(guān)節(jié)使之不易損傷。而從事室內(nèi)排球的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在從室內(nèi)場(chǎng)地室外場(chǎng)地后,原來(lái)明顯感到疼痛的踝關(guān)節(jié)、脛骨、膝關(guān)節(jié)等傷病都有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樵谑覂?nèi)堅(jiān)硬地地板運(yùn)動(dòng)時(shí),由于長(zhǎng)期的起跳、落地,或不正確的落地動(dòng)作等造成的,而沙灘排球柔軟場(chǎng)地正好杜絕了室內(nèi)硬地板給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的傷病源。其次沙灘排球能夠促進(jìn)人體力量耐力的發(fā)展。由于沙的緩沖作用,要做出快速 彈跳與移動(dòng),不僅需要良好的爆發(fā)力,更需要有較好的力量耐力。經(jīng)常進(jìn)行沙灘排球運(yùn)動(dòng),其力量耐力可以得到較好的發(fā)展,這種無(wú)損傷的運(yùn)動(dòng),符合了大眾娛樂(lè)健身的需要。
3.3 啟迪智力價(jià)值
沙灘排球與室內(nèi)排球相比較而言,需要通過(guò)視覺(jué)與本體感覺(jué)對(duì)球的飛行路線、旋轉(zhuǎn)、速度和力量做出判斷而進(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且由于沙灘排球在室外沙地進(jìn)行,更需要參與者具有靈敏的觸覺(jué)器官來(lái)獲得對(duì)沙、風(fēng)、雨的良好感應(yīng)。人的智力還包括另一方面,即非認(rèn)知系統(tǒng),主要指意志、注意、信心等方面。經(jīng)常參加沙灘排球運(yùn)動(dòng)會(huì)磨練人的意志,增強(qiáng)克服困難的信心,擴(kuò)大注意的范圍,這對(duì)形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)有著較大的幫助。這種心理品質(zhì)對(duì)認(rèn)知系統(tǒng)起到促進(jìn)作用。所以開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的智力發(fā)展有較好的促進(jìn)作用。
げ慰嘉南:
[1] 鄭金松.普通高?？稍O(shè)沙灘排球課程的可行性研究[j].中國(guó)教育與教學(xué),2006(07)
[3] 李德榮,凌文杰,劉宏,管照斌.試論我國(guó)高校沙灘排球發(fā)展前景[j].中國(guó)排球,2004(02)
相關(guān)熱詞搜索：;
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇二
相比于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，戶外運(yùn)動(dòng)更有激情，更具有挑戰(zhàn)性，不過(guò)危險(xiǎn)也是存在的。戶外運(yùn)動(dòng)分為很多種，有水面的、陸地的、山地運(yùn)動(dòng)、野營(yíng)活動(dòng)、娛樂(lè)休閑的，每一種都有趣味性。下面就跟著小編一起來(lái)看看吧。
1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2.航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)
1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2.單車：公路車長(zhǎng)途，山地車越野，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降。
三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)
1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2.速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。
4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食
1、野營(yíng)露宿，打獵野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練，荒島生存。
2.釣魚(yú)(塘釣，海釣，釣蝦)，捕魚(yú)捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲(chóng)捕蝶，燒烤烹調(diào)。
3.攝影寫(xiě)生，地質(zhì)考察，采集礦石，調(diào)查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)
1.摩托：山地越野，公路競(jìng)賽，長(zhǎng)途旅游。
2.汽車：賽車，越野，探險(xiǎn)，旅游，度假。
3.滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。
4.航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī)。
六、娛樂(lè)休閑及軍體運(yùn)動(dòng)
1.老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。
2.打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩瘢棚L(fēng)箏，斗草。
3.球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。
4.騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。
5.通訊：手旗通訊，燈光通訊，報(bào)話通訊，摩托通訊。
6、射擊：xx，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰(zhàn)。
攀巖
攀巖分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。攀冰，攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來(lái)，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營(yíng)
在野外露營(yíng)、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營(yíng)是種休閑活動(dòng)，通常露營(yíng)者攜帶帳篷，離開(kāi)城市在野外扎營(yíng)，度過(guò)一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營(yíng)通常和其他活動(dòng)聯(lián)系，如徒步、釣魚(yú)或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的'活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(major evnst killander)發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。
輪滑
輪滑(roller skating)，輪滑作為新興的戶外運(yùn)動(dòng)，適合男女老少，越來(lái)越發(fā)展成大眾戶外休閑運(yùn)動(dòng)首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、溜溜，(直排旱冰愛(ài)好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱溜冰鞋為“刷子”，稱在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛(ài)好者的互稱)。
定向
定向運(yùn)動(dòng)也是競(jìng)技體育項(xiàng)目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過(guò)程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂(lè)與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。
區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行，其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂(lè)性，要求類似“尋寶”游戲。
溯溪
溯溪是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)與樂(lè)趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專門(mén)的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn)，時(shí)而淌、時(shí)而游，往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過(guò)。
探險(xiǎn)
戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。
登山
登山和穿越都需要專門(mén)的設(shè)備，例如專門(mén)的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛(ài)好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。
潛水
泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水;以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪
是一種沖浪者利用沖浪板越過(guò)涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。
釣魚(yú)
是捕捉魚(yú)類的一種方法。釣魚(yú)的主要工具有釣桿，魚(yú)餌。
釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚(yú)餌用絲線聯(lián)接。一般的魚(yú)餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專門(mén)制作好的魚(yú)餌出售。魚(yú)餌可以直接掛在絲線上，但有個(gè)魚(yú)鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚(yú)有特殊的專制魚(yú)鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會(huì)引來(lái)更多的魚(yú)。
小輪車
小輪車(bmx)起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車傳入歐洲;1982年，第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行;1993年，國(guó)際自行車運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車成為新成員;2003年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)決議，將小輪車列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇三
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
五年級(jí)學(xué)生人，他們雖然對(duì)體育活動(dòng)積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強(qiáng)，可塑性強(qiáng)。有些動(dòng)作易變形，掌握不好，所以，本學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點(diǎn)培養(yǎng)不段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。
小學(xué)五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動(dòng)與舞蹈、體育與健康常識(shí)。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實(shí)心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)，室內(nèi)活動(dòng)。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動(dòng)基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的興趣、樂(lè)趣和情趣。
4、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動(dòng)和健康的、基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方法；培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。
5、通過(guò)多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。
7、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開(kāi)朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量
本學(xué)期體育將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好對(duì)新教材的理解和運(yùn)用能力，使自己領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
認(rèn)真落實(shí)“兩操一舞活動(dòng)”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來(lái)，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生武術(shù)操的訓(xùn)練，舉行武術(shù)操和眼保健操比賽，認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績(jī)合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
3、積極開(kāi)展教科研活動(dòng)
本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力，并更好的抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過(guò)程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開(kāi)展教科研活動(dòng)，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫(xiě)教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。積極參加聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，要加強(qiáng)隨堂聽(tīng)課并及時(shí)反饋意見(jiàn)，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
1、體育基本知識(shí)
2、高抬腿，50米，100米跑
3、定時(shí)跑（3———6秒）
4、上步單跳模式，蹲鋸式跳遠(yuǎn)、單，雙手胸前推實(shí)心球，擲沙袋
6、徒手操
7、跳短繩
8、側(cè)手翻，仰臥起坐
9、山羊分腿騰越
10、籃球基本技術(shù)，教學(xué)比賽
11、武術(shù)基本技術(shù)，組合動(dòng)作
12、韻律活動(dòng)
13、游戲
14、復(fù)習(xí)
15、復(fù)習(xí)
16、迎接抽測(cè)
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇四
;
【摘 要】本文采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法等,分析了新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沙灘排球在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀及自身特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)價(jià)值,通過(guò)對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的作用的研究分析,進(jìn)一步說(shuō)明開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)提升高校體育文化水平積極意義。
【關(guān)鍵詞】高校;沙灘排球運(yùn)動(dòng);體育文化
前言
國(guó)際排聯(lián)行政會(huì)議對(duì)沙灘排球的定義為“在沙灘上或者其他軟場(chǎng)地上按有關(guān)規(guī)則,舉行排球運(yùn)動(dòng)即為沙灘排球”。沙灘排球被譽(yù)為21世紀(jì)最杰出的運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和觀賞為一體的多功能性運(yùn)動(dòng),符合九江學(xué)院體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì),改善大學(xué)生健康狀況,滿足大學(xué)生的娛樂(lè)心理,享受體育樂(lè)趣,提高大學(xué)生的體育文化素質(zhì),以及奠定大學(xué)生終生體育意識(shí)具有積極作用。筆者針對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)休閑、健身價(jià)值和在高校體育文化建設(shè)中的重要作用的研究分析,提出高校必須重視體育文化建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的樹(shù)立。
沙灘排球是在高校學(xué)生普通學(xué)生普遍喜愛(ài)排球的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持將“健康第一”的指導(dǎo)思想作為該運(yùn)動(dòng)的基本出發(fā)點(diǎn),結(jié)合眾多體育項(xiàng)目?jī)?yōu)點(diǎn)于一體,以其時(shí)尚、新穎內(nèi)容豐富多彩,形式多種多樣,符合大學(xué)生的生理、心理特征,沙灘排球運(yùn)動(dòng)符合素質(zhì)與健康第一的指導(dǎo)思想。
1 新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng)吸引了各類高校學(xué)生參與
沙灘排球是一項(xiàng)具有競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和欣賞的多功能性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在大學(xué)校園里,籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)爆滿的是男生,女生很少參加籃球足球這些項(xiàng)目,而健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,男生參加的數(shù)量很少,對(duì)于體育鍛煉比較少的學(xué)生來(lái)說(shuō)選擇的項(xiàng)目就更少。而作為新興的沙灘排球運(yùn)動(dòng),適合不同性別、不同年齡的人參與,不覺(jué)中培養(yǎng)自我鍛煉的興趣,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣有利于培養(yǎng)終身體育意識(shí)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地簡(jiǎn)易、建構(gòu)投資少,簡(jiǎn)易學(xué)習(xí)便于開(kāi)展。沙灘排球運(yùn)動(dòng)是在沙灘上或軟場(chǎng)地進(jìn)行,能夠減少運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的運(yùn)動(dòng)損傷,具有較強(qiáng)的安全感,參賽人數(shù)靈活,趣味性、鍛煉價(jià)值、欣賞價(jià)值高、比賽的激烈性等等特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與沙灘排球運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)之余,閑暇之時(shí),進(jìn)行這種凈化心靈、陶冶情操的運(yùn)動(dòng),將會(huì)使高校學(xué)生在娛樂(lè)和消遣中身心得到了全面的發(fā)展。在集體配合練習(xí)時(shí),還有助于增進(jìn)友誼,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí),吸引學(xué)生對(duì)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的積極參與。
2 沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的發(fā)展現(xiàn)狀
“2008年中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”在煙臺(tái)市三山島舉行,本屆錦標(biāo)賽有來(lái)自清華大學(xué)、南京大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué)、西南政法大學(xué)、中國(guó)海洋大學(xué)、山東大學(xué)等30多所高校的60多支隊(duì)伍參加了比賽。山東大學(xué)沙灘排球隊(duì)在前幾屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽中一直處于領(lǐng)先地位。山東大學(xué)男子沙灘排球隊(duì)在代表中國(guó)大學(xué)生沙灘排球隊(duì)參加在德國(guó)舉行的“2008年世界大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽”的同時(shí),以其他隊(duì)員組成男子沙灘排球隊(duì)迎戰(zhàn)本屆中國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽,相信隨著沙灘排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的推廣普及,會(huì)有更多的大學(xué)生了解和掌握沙灘排球的知識(shí)、技能,將會(huì)大幅度的增加我國(guó)沙灘排球人口,提高沙灘排球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平。我國(guó)沙灘排球運(yùn)動(dòng)起步較晚,在沙灘排球的路上還有一定的艱辛,培養(yǎng)沙灘排球人才,為中國(guó)沙灘排球球隊(duì)選拔人才儲(chǔ)備后備人才。
3 沙灘排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提升體育文化水平的價(jià)值和積極意義
3.1 娛樂(lè)休閑價(jià)值
3.2 健身價(jià)值
高校開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng),其主要目的之一就是為學(xué)生提供一個(gè)良好的健身環(huán)境。通過(guò)科學(xué)合理的鍛煉,增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì),以應(yīng)付在校緊張的學(xué)習(xí)和即將踏上社會(huì)后高強(qiáng)度的工作壓力。沙灘排球,是從室內(nèi)排球衍生出來(lái)的一種新興的體育項(xiàng)目,因?yàn)槠洫?dú)特的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,將給運(yùn)動(dòng)參加者帶來(lái)很大的健身價(jià)值。首先沙灘排球能夠減少運(yùn)動(dòng)損傷和創(chuàng)傷。與傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最大的不同點(diǎn)在于沙灘排球是在細(xì)膩并且柔軟的沙灘上開(kāi)展。細(xì)膩、柔軟的沙灘對(duì)于人體騰空落地后起了極大的緩沖作用,這能有效保護(hù)膝、踝等關(guān)節(jié)使之不易損傷。而從事室內(nèi)排球的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在從室內(nèi)場(chǎng)地室外場(chǎng)地后,原來(lái)明顯感到疼痛的踝關(guān)節(jié)、脛骨、膝關(guān)節(jié)等傷病都有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樵谑覂?nèi)堅(jiān)硬地地板運(yùn)動(dòng)時(shí),由于長(zhǎng)期的起跳、落地,或不正確的落地動(dòng)作等造成的,而沙灘排球柔軟場(chǎng)地正好杜絕了室內(nèi)硬地板給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的傷病源。其次沙灘排球能夠促進(jìn)人體力量耐力的發(fā)展。由于沙的緩沖作用,要做出快速 彈跳與移動(dòng),不僅需要良好的爆發(fā)力,更需要有較好的力量耐力。經(jīng)常進(jìn)行沙灘排球運(yùn)動(dòng),其力量耐力可以得到較好的發(fā)展,這種無(wú)損傷的運(yùn)動(dòng),符合了大眾娛樂(lè)健身的需要。
3.3 啟迪智力價(jià)值
沙灘排球與室內(nèi)排球相比較而言,需要通過(guò)視覺(jué)與本體感覺(jué)對(duì)球的飛行路線、旋轉(zhuǎn)、速度和力量做出判斷而進(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且由于沙灘排球在室外沙地進(jìn)行,更需要參與者具有靈敏的觸覺(jué)器官來(lái)獲得對(duì)沙、風(fēng)、雨的良好感應(yīng)。人的智力還包括另一方面,即非認(rèn)知系統(tǒng),主要指意志、注意、信心等方面。經(jīng)常參加沙灘排球運(yùn)動(dòng)會(huì)磨練人的意志,增強(qiáng)克服困難的信心,擴(kuò)大注意的范圍,這對(duì)形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)有著較大的幫助。這種心理品質(zhì)對(duì)認(rèn)知系統(tǒng)起到促進(jìn)作用。所以開(kāi)展沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的智力發(fā)展有較好的促進(jìn)作用。
げ慰嘉南:
[1] 鄭金松.普通高?？稍O(shè)沙灘排球課程的可行性研究[j].中國(guó)教育與教學(xué),2006(07)
[3] 李德榮,凌文杰,劉宏,管照斌.試論我國(guó)高校沙灘排球發(fā)展前景[j].中國(guó)排球,2004(02)
相關(guān)熱詞搜索：;
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇五
;
摘? 要：本文以單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)生家庭體育作業(yè)，作業(yè)設(shè)計(jì)的目標(biāo)旨在實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)和體育特長(zhǎng)目標(biāo);設(shè)計(jì)原則是學(xué)生容易完成的家庭體育作業(yè)、家長(zhǎng)便于監(jiān)管和參與、老師易于評(píng)價(jià)和指導(dǎo);作業(yè)開(kāi)發(fā)主要包含三個(gè)方面：作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)實(shí)施，作業(yè)反饋。
關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;家庭體育作業(yè);設(shè)計(jì);實(shí)踐
《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出選擇教學(xué)方法的建議：通過(guò)布置適當(dāng)?shù)募彝プ鳂I(yè)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感。[1]《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》里強(qiáng)調(diào)“中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)”。[2]國(guó)家層面對(duì)體育作業(yè)的理念和執(zhí)行有相關(guān)的規(guī)定，但通過(guò)文獻(xiàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)學(xué)校實(shí)施體育作業(yè)的情況并不多見(jiàn)。目前實(shí)施的體育作業(yè)中大多以學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)和大課間內(nèi)容以及體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目為主，沒(méi)有著重從學(xué)生的興趣和培養(yǎng)學(xué)生體育特長(zhǎng)項(xiàng)目的角度去設(shè)計(jì)體育作業(yè)。本文以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為體育作業(yè)設(shè)計(jì)的導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目長(zhǎng)時(shí)間（一學(xué)期）的練習(xí)和實(shí)踐，主要目的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)某個(gè)項(xiàng)目的深入練習(xí)形成屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目，次要目的是以家庭單位的體育作業(yè)促進(jìn)家庭共同參與體育鍛煉從而形成全家運(yùn)動(dòng)的目的。
一、家庭體育作業(yè)概述
本文所講的家庭體育作業(yè)是指以家庭成員為主體共同參與完成學(xué)校布置的體育類的作業(yè)。家庭體育作業(yè)的參與主體包括學(xué)生、家長(zhǎng)、體育教師和班主任。學(xué)生是家庭體育作業(yè)的主要完成者和受益者，家長(zhǎng)是家庭體育作業(yè)的參與、協(xié)助與支持者，體育教師是家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)者，班主任是家庭體育作業(yè)的協(xié)調(diào)者。[3]概念強(qiáng)調(diào)的主體是家庭成員而不僅僅是學(xué)生，每次的體育作業(yè)都需要有一名或多名家庭成員參與，參與的形式是多樣性的，可以是陪練、監(jiān)督、裁判、競(jìng)爭(zhēng)者、觀眾等。作業(yè)的內(nèi)容是體育類的，并且在一段時(shí)間是以某個(gè)特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，即在一段時(shí)間內(nèi)都以學(xué)校布置的特定項(xiàng)目為作業(yè)。家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)需要四個(gè)群體相互協(xié)作來(lái)完成，如圖1所示。
（一）終身體育目標(biāo)
以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)，一學(xué)期只布置一個(gè)項(xiàng)目的體育作業(yè)，將項(xiàng)目的作業(yè)完全詳細(xì)化和系統(tǒng)化，讓學(xué)生通過(guò)一學(xué)期每天的鍛煉形成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)6年的沉淀和積累能初步形成終身體育的意識(shí)和目標(biāo)，并在其求學(xué)生涯中起到一定的固化作用。終身體育目標(biāo)是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，在執(zhí)行過(guò)程中必須經(jīng)歷時(shí)間上的重復(fù)和經(jīng)驗(yàn)上的積累，并從中獲得體育鍛煉的成就感才會(huì)更好地達(dá)成這一目標(biāo)，而每天的家庭體育作業(yè)就是達(dá)成終身體育目標(biāo)的最好形式之一。
（二）體育特長(zhǎng)目標(biāo)
體育作業(yè)的實(shí)施可鍛煉學(xué)生堅(jiān)持拼搏的精神和每天的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更重要的是對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升有很大的好處，將這種好處長(zhǎng)期地固定和升華，學(xué)生自然就會(huì)形成屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目。隨著學(xué)齡的增長(zhǎng)，到了初中階段學(xué)生就可以根據(jù)自己的特長(zhǎng)來(lái)專項(xiàng)化和有重點(diǎn)地規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;在高中和大學(xué)階段學(xué)生就可在同學(xué)之中憑借體育特長(zhǎng)而獲得一定的優(yōu)越感。小學(xué)階段盡可能多地接觸各類體育項(xiàng)目，并能有幾個(gè)項(xiàng)目每天堅(jiān)持鍛煉，對(duì)今后體育特長(zhǎng)的形成有極大的幫助。
三、家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)原則
（一）學(xué)生容易完成的家庭體育作業(yè)
家庭體育作業(yè)的實(shí)施必定在校外而且需要家長(zhǎng)陪同下完成，設(shè)計(jì)的作業(yè)內(nèi)容就必須是易完成且操作簡(jiǎn)便的形式，那設(shè)計(jì)時(shí)必定繞不過(guò)以下三個(gè)方面：完成體育作業(yè)場(chǎng)地問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇問(wèn)題、作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題。每個(gè)學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生家庭條件來(lái)考慮體育作業(yè)場(chǎng)地問(wèn)題，針對(duì)城區(qū)家庭優(yōu)越的學(xué)生在布置作業(yè)時(shí)則無(wú)須多慮此問(wèn)題，但對(duì)農(nóng)村學(xué)生及外來(lái)務(wù)工人員子女在布置作業(yè)時(shí)則需重點(diǎn)考慮場(chǎng)地問(wèn)題。由于天氣等客觀原因?qū)е碌膱?chǎng)地問(wèn)題則是需要體育教師著重思考的問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇則需要結(jié)合學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目以及學(xué)校體育工作的重點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)，如每學(xué)年的第一學(xué)期各個(gè)學(xué)校體育工作的重點(diǎn)是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，那么在布置作業(yè)時(shí)則需要側(cè)重體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目;又如一些足球特色學(xué)校，寒暑假和家庭作業(yè)都與足球項(xiàng)目相關(guān);從學(xué)生全面發(fā)展的角度出發(fā)，小學(xué)階段讓學(xué)生接觸和掌握更多的體育項(xiàng)目，為今后運(yùn)動(dòng)興趣和終身體育打基礎(chǔ)，所以每一學(xué)期或者每一年更換一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的家庭體育作業(yè)是合理的辦法;選擇適合在家里或者室外空地完成的體育項(xiàng)目才是順利開(kāi)展家庭體育作業(yè)的首要任務(wù)。每次作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)涉及體育項(xiàng)目練習(xí)的次數(shù)、動(dòng)作的質(zhì)量、完成的時(shí)間以及所體現(xiàn)的機(jī)體適應(yīng)性。
（二）家長(zhǎng)便于監(jiān)管和參與
家庭體育作業(yè)的核心概念就是需要家長(zhǎng)一起參與到體育作業(yè)之中，參與的形式可以是友伴式（與孩子一起運(yùn)動(dòng)）、裁判式（幫助孩子完成作業(yè)）、家長(zhǎng)式（判斷孩子的作業(yè)情況），但參與的主要目的還是監(jiān)管孩子是否按要求完成體育作業(yè)。由于有家長(zhǎng)的參與和任務(wù)，那么設(shè)計(jì)家庭體育作業(yè)時(shí)就需要細(xì)化家長(zhǎng)的工作，讓其對(duì)自己的任務(wù)明確化，對(duì)工作操作詳細(xì)化，從每次作業(yè)量化、作業(yè)作品化、作業(yè)比賽化著手進(jìn)行設(shè)置。作業(yè)量化即每次作業(yè)必須是數(shù)量化且作業(yè)之間必須體現(xiàn)層次性，如三年級(jí)學(xué)生籃球運(yùn)球作業(yè)：原地低運(yùn)球左右手各50次等。作業(yè)作品化即將孩子的運(yùn)動(dòng)過(guò)程拍成小視頻，可以通過(guò)一些軟件進(jìn)行編輯再發(fā)到某些平臺(tái)上，讓孩子的朋友同學(xué)以及親戚看到，讓更多的人見(jiàn)證孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，體育作業(yè)作品化是其他學(xué)科無(wú)法做到的。作業(yè)比賽化，體育運(yùn)動(dòng)的魅力就是比賽，將體育作業(yè)也做一個(gè)比賽定能激發(fā)學(xué)生的積極性，將學(xué)生運(yùn)動(dòng)的視頻發(fā)至某個(gè)社交平臺(tái)，由同學(xué)或朋友點(diǎn)贊以及教師的評(píng)論來(lái)作為比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一，同時(shí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)的多少、動(dòng)作的質(zhì)量以及及時(shí)完成作業(yè)的次數(shù)都可作為比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
（三）教師易于評(píng)價(jià)和指導(dǎo)
評(píng)價(jià)是家庭體育作業(yè)得以持續(xù)進(jìn)行的重要保障，和其他學(xué)科相同，體育作業(yè)的評(píng)價(jià)必須做到及時(shí)，在評(píng)價(jià)過(guò)程中需要各班班主任協(xié)調(diào)配合一起完成。如學(xué)生在一個(gè)平臺(tái)上發(fā)布作業(yè)小視頻，就需要班主任來(lái)協(xié)助統(tǒng)計(jì)完成情況，體育教師來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生作業(yè)情況，通過(guò)微信群或者qq群等平臺(tái)，教師可直接在線上評(píng)價(jià)并反饋。評(píng)價(jià)作為一個(gè)重要手段但主要目標(biāo)還是以學(xué)生為本，以學(xué)生提高和進(jìn)步為主要目標(biāo)，那么在體育課中針對(duì)學(xué)生集中出現(xiàn)的體育作業(yè)中的錯(cuò)誤動(dòng)作和方法進(jìn)行有效的、有針對(duì)性的指導(dǎo)就是主要的手段之一，同時(shí)針對(duì)個(gè)別學(xué)生也可進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)和交流，同時(shí)也可以對(duì)個(gè)別家長(zhǎng)進(jìn)行有效的引導(dǎo)和傳授，讓家長(zhǎng)在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中加以有效指導(dǎo)，效果會(huì)更加明顯。既然將家庭體育作業(yè)比賽化那就需要有一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，獎(jiǎng)勵(lì)的對(duì)象是學(xué)生和家長(zhǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)在家庭作業(yè)中認(rèn)真對(duì)待并在評(píng)價(jià)過(guò)程中達(dá)到獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)在家庭作業(yè)參與和家校配合方面達(dá)到要求的家長(zhǎng)。
四、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)開(kāi)發(fā)
以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)需要四個(gè)群體（體育教師、班主任、家長(zhǎng)、學(xué)生）的協(xié)調(diào)配合才能完成，尤其在作業(yè)的實(shí)施和學(xué)生完成的反饋方面。整個(gè)設(shè)計(jì)思考主要包括三大模塊：作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)實(shí)施，作業(yè)反饋。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)思路如圖2所示。
（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)由體育教師團(tuán)隊(duì)完成，每人負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)一個(gè)學(xué)期的家庭體育作業(yè)。每次作業(yè)中必須包含：一個(gè)教師練習(xí)的小視頻;動(dòng)作練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)（次數(shù)、難度、時(shí)間等）;學(xué)生練習(xí)的小視頻（可發(fā)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)）;自評(píng)卡;家長(zhǎng)簽名。作業(yè)的形式可以是：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí);觀看運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽;定期寫(xiě)練習(xí)后感受和成就;教別人練習(xí);小比賽，等等。體育教師團(tuán)隊(duì)在設(shè)計(jì)項(xiàng)目時(shí)依據(jù)《浙江省體育與健康課程大綱》不同水平學(xué)生必學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)選擇，每位教師設(shè)計(jì)的項(xiàng)目作業(yè)只在自己執(zhí)教年級(jí)實(shí)施，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的作業(yè)可以共享使用。
（二）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)實(shí)施
作業(yè)的實(shí)施需要班主任和家長(zhǎng)的協(xié)同助力、學(xué)生的積極配合才能完成。實(shí)施過(guò)程主要包括三個(gè)方面：發(fā)布家庭體育作業(yè);家長(zhǎng)參與家庭體育作業(yè);學(xué)生完成家庭體育作業(yè)。體育教師將每天設(shè)計(jì)好的作業(yè)（小視頻和練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)）發(fā)在班級(jí)的qq群或微信群，班主任則在群里協(xié)調(diào)家長(zhǎng)及時(shí)完成每天的作業(yè)和任務(wù)。家長(zhǎng)則以不同的形式參與到家庭體育作業(yè)中，可以是裁判、計(jì)時(shí)員、練習(xí)伙伴、對(duì)抗對(duì)手等，將學(xué)生練習(xí)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程拍攝下來(lái)傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（抖音、微視、快手等）由大家來(lái)欣賞和點(diǎn)贊。學(xué)生在完成作業(yè)過(guò)程中可模仿體育教師練習(xí)的動(dòng)作，在明確練習(xí)要求的前提下盡量高標(biāo)準(zhǔn)地完成作業(yè)，并在不斷的練習(xí)過(guò)程中獲得成就感和對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知感。
（三）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)評(píng)價(jià)
作業(yè)反饋主要由學(xué)生練習(xí)的視頻、家長(zhǎng)的簽名及點(diǎn)評(píng)、學(xué)生的自評(píng)、全班作業(yè)的完成情況、學(xué)生身體和運(yùn)動(dòng)技能的提升、學(xué)生生病的次數(shù)等指標(biāo)來(lái)體現(xiàn)。在項(xiàng)目練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)中每天會(huì)設(shè)置一個(gè)等級(jí)，分別是a檔、b檔、c檔、d檔，每一檔都是不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可自行根據(jù)自己的能力來(lái)完成哪一檔的目標(biāo)。通過(guò)這種等級(jí)的目標(biāo)也是反饋學(xué)生作業(yè)完成程度的重要指標(biāo)。在一個(gè)學(xué)期末對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，一來(lái)了解家長(zhǎng)在家庭體育作業(yè)中的任務(wù)是否都完成，二來(lái)探索這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)向的作業(yè)對(duì)孩子的體育特長(zhǎng)和終身體育意識(shí)是否有提升。同時(shí)在上課或者日常教學(xué)中對(duì)部分學(xué)生訪談、了解對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否喜歡，或者實(shí)質(zhì)性地了解是否有更加深入學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的欲望。通過(guò)多途徑多方式的反饋來(lái)佐證運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)是否有效，以及對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的影響程度有多深。
參考文獻(xiàn)：
相關(guān)熱詞搜索：;
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇六
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》及《學(xué)校體育工作條例》精神，牢固樹(shù)立“快樂(lè)體育” 、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)體育課程的改革，狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作，強(qiáng)化學(xué)校特色體育項(xiàng)目建設(shè)，大力開(kāi)展青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)，堅(jiān)持開(kāi)展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，本著“求實(shí)、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭(zhēng)在各項(xiàng)體育競(jìng)賽中爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)。
3、強(qiáng)化科研意識(shí)，善于總結(jié)，教師能撰寫(xiě)科研論文。
4、加大體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭(zhēng)取各項(xiàng)比賽獲得好名次。
5、做好學(xué)校體育特色“1118”工程，打造學(xué)校體育特色，形成學(xué)校體育特色品牌。（“1118”學(xué)校體育特色工程指的是，一年對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次軍訓(xùn)，組織開(kāi)展一次學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，教授學(xué)生一套武術(shù)操，組織學(xué)生進(jìn)行“八個(gè)體育小項(xiàng)目”的比賽。）
（一）深化體育課程改革，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程
1、體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的指南，為使體育教師盡快樹(shù)立全新的體育教學(xué)理念，開(kāi)展多種形式的培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化。
2、體育課程是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅(jiān)決維護(hù)體育課程的嚴(yán)肅性，按課時(shí)計(jì)劃上好體育及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育及防范意識(shí)。
（二）強(qiáng)化常規(guī)管理水平，提高教學(xué)質(zhì)量
1、認(rèn)真貫徹《體衛(wèi)工作兩個(gè)條例》精神，以認(rèn)真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展各項(xiàng)工作。
2、在體育教師之間倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)、共研討之風(fēng)，以不斷充實(shí)提高每一位教師的理論水平和教育、教學(xué)能力。
3、圍繞《課程標(biāo)準(zhǔn)》和新的教材體系開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，本學(xué)年，體育教師人人上實(shí)踐課，在實(shí)踐中得以提煉、得以升華。
4、一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實(shí)完善學(xué)校體育資料。
5、認(rèn)真開(kāi)展體育教學(xué)工作，巧構(gòu)思、勤筆耕，力爭(zhēng)寫(xiě)出質(zhì)量較高的學(xué)術(shù)論文。
6、全面負(fù)責(zé)特色項(xiàng)目建設(shè)，擬定專項(xiàng)計(jì)劃，用好校本教材，開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，為創(chuàng)建特色建設(shè)先進(jìn)學(xué)校工作作出貢獻(xiàn)。
8、精心組織體育大課間活動(dòng)的開(kāi)展，大力開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。
（三）發(fā)展特色項(xiàng)目建設(shè)，抓好普及與提高
1、擬定武術(shù)文化特色項(xiàng)目建設(shè)專項(xiàng)計(jì)劃，全面推進(jìn)特色項(xiàng)目建設(shè)。
2、利用好校本教研，引領(lǐng)武術(shù)的科學(xué)發(fā)展，快速發(fā)展，規(guī)劃并實(shí)施以武術(shù)運(yùn)動(dòng)為中心的校園環(huán)境建設(shè)。
3、將武術(shù)運(yùn)動(dòng)引進(jìn)體育課堂，研究基本規(guī)律，提高武術(shù)教學(xué)的水平，適時(shí)展示觀摩課。
4、利用校園藝術(shù)節(jié)及大課間活動(dòng)，開(kāi)展武術(shù)活動(dòng)。
（四）大力開(kāi)展陽(yáng)光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，精心組織好大課間活動(dòng)，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課間活動(dòng)氛圍，讓校園真正成為學(xué)生的樂(lè)園。
2、繼續(xù)貫徹實(shí)施素質(zhì)教育，組織好校園文化活動(dòng)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中游戲、活動(dòng)。
3、配合學(xué)校行政、德育組、藝術(shù)組認(rèn)真研究，擬定計(jì)劃，組織舉行20xx年學(xué)校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（五）加大課余訓(xùn)練力度，提高競(jìng)技水平
1、在普及的基礎(chǔ)上抓提高，使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。
2、重新調(diào)整學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)，重點(diǎn)建設(shè)田徑隊(duì)。責(zé)任到人，合理制定訓(xùn)練計(jì)劃?？茖W(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格訓(xùn)練，爭(zhēng)取在區(qū)級(jí)比賽中取得好成績(jī)。
3、注重運(yùn)動(dòng)隊(duì)員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。
總之，全體體育教師將本著團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的精神，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，爭(zhēng)取再創(chuàng)高廟王小學(xué)體育之輝煌。
全民體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目篇七
本學(xué)期應(yīng)圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持務(wù)實(shí)創(chuàng)新的工作作風(fēng)，以促進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展為目標(biāo)；以提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為根本；以實(shí)施有效教學(xué)研究為載體；以校本教研為推動(dòng)，研訓(xùn)結(jié)合，注重層次，注重過(guò)程，切實(shí)提升學(xué)校體育工作整體工作的影響力與作用力，不斷豐富我校體育工作的發(fā)展內(nèi)涵，切實(shí)把服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于教師、服務(wù)于學(xué)生的理念落到實(shí)處。
1、樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)技能觀。體育教師要有意識(shí)加強(qiáng)自身運(yùn)動(dòng)技能水平的提高，要注重自身學(xué)科素養(yǎng)與人文內(nèi)涵的豐富與發(fā)展，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展與體育教學(xué)改革的需求。
2、 增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)和自我保護(hù)方法的教育。切實(shí)提高體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生的全面發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
3、 提升實(shí)踐反思能力。重視個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累與總結(jié)，有意識(shí)關(guān)注體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，以問(wèn)題意識(shí)的培養(yǎng)，不斷提升自己的教育教學(xué)能力，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
4、 構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。研究和把握教與學(xué)的心理，關(guān)注學(xué)習(xí)方式，關(guān)注師生互動(dòng)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)評(píng)價(jià)與教學(xué)藝術(shù)的靈活運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的管理與真誠(chéng)的對(duì)話交流相結(jié)合。
5、 充分發(fā)揮以兼職教師及骨干為核心的示范引領(lǐng)與學(xué)科指導(dǎo)作用。
6、 具備良好的課程資源開(kāi)發(fā)與利用意識(shí)。選擇與利用、開(kāi)發(fā)與共享課程資源，加強(qiáng)搜集和處理體育資源信息能力的培養(yǎng)。（教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)課件與課例等）
（一）深化常規(guī)工作管理，做到有序有效有痕跡。
1、備課要為教學(xué)服務(wù)，形式多樣，內(nèi)容齊全（學(xué)年、學(xué)期、單元及課時(shí)計(jì)劃），注重實(shí)效?？傮w要求是：鉆研教材，研讀《課標(biāo)》，讀透教師用書(shū)。注重對(duì)教學(xué)內(nèi)容的整體把握，對(duì)學(xué)生需要和差異的把握，強(qiáng)調(diào)實(shí)用性的教學(xué)反思，實(shí)現(xiàn)有效備課。
2、 上好體育常規(guī)課，有組織，有內(nèi)容，有方法，有負(fù)荷，有風(fēng)格，有吸引力，有質(zhì)量意識(shí)，有檢測(cè)。嚴(yán)格規(guī)范體育課堂行為要求，確保體育教學(xué)的順利開(kāi)展并做好規(guī)定項(xiàng)目的考核。
3、 認(rèn)真做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作，及時(shí)準(zhǔn)確地上傳數(shù)據(jù)，要保存好原始數(shù)據(jù)，并做好自我檢測(cè)報(bào)告。
（二）校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校為本”的教學(xué)研究制度，改進(jìn)和加強(qiáng)體育教研組的教學(xué)研究工作，形成良好機(jī)制，促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。
2、規(guī)范管理，加強(qiáng)校本教研，在問(wèn)題意識(shí)和意志的培養(yǎng)上下功夫，通過(guò)教學(xué)研究課設(shè)計(jì)、教學(xué)反思及教學(xué)案例的剖析，切實(shí)提高學(xué)校體育課程實(shí)施水平，提高廣大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)服務(wù)。
（三）開(kāi)展課外體育活動(dòng)，豐富學(xué)校文體生活。
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競(jìng)技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。
（1）課間兩操（廣播操 眼保健操）
學(xué)校加強(qiáng)對(duì)課間廣播操操、眼保健操的管理，由老師按時(shí)組織。建立課間操常規(guī)，嚴(yán)格紀(jì)律，保證課間兩操的質(zhì)量。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數(shù)、動(dòng)作質(zhì)量等方面，以班級(jí)為單位進(jìn)行檢查評(píng)比，并將檢查結(jié)果納入班主任的考核，天天公布成績(jī)。在本學(xué)期力爭(zhēng)使我校課間兩操形成自己的特色，努力做到廣播操“三個(gè)一樣”，即：進(jìn)出場(chǎng)一個(gè)樣；隊(duì)伍、隊(duì)形一個(gè)樣；做操質(zhì)量一個(gè)樣。眼保健操：正確、到位、整齊。
（2）班級(jí)體育鍛煉
學(xué)校組織學(xué)生以班級(jí)為單位，利用每天體育活動(dòng)課的時(shí)間，進(jìn)行體育鍛煉，由各任課老師負(fù)責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育計(jì)劃，做好組織發(fā)動(dòng)工作，進(jìn)行思想教育，保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校將定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行檢查評(píng)比，及時(shí)總結(jié)，形成制度。
（3）體育競(jìng)賽
學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體、保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開(kāi)齊、開(kāi)足體育課程和課間操的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。力爭(zhēng)通過(guò)這些體育競(jìng)賽活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。