人類的情緒復(fù)雜且多樣，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)控制不好情緒的情況，所以自我調(diào)節(jié)是關(guān)鍵。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“自我消化負(fù)面情緒句子（個(gè)人通用）”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
自我消化負(fù)面情緒句子（篇一）
1.對(duì)于別人的看法淡漠一些，不以別人的討好感到欣喜，不以別人的激怒感到生氣。
2.調(diào)整心態(tài)、心平氣和、不悲不喜、與世無(wú)爭(zhēng)、安安靜靜……
3.每一份堅(jiān)持都是成功的累積，相信自己，總會(huì)遇到驚喜，肯定自己，不要輕言放棄；每一個(gè)清晨都是希望的開始，鼓勵(lì)自己，展現(xiàn)自信，越努力越幸運(yùn)！
4.難過的時(shí)候就大哭，開心的時(shí)候就大笑，對(duì)自己好比什么都重要，別委屈自己。
5.成功的.秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌握?！矕|尼·羅賓斯
6.我的用心你不懂，我的期待很難實(shí)現(xiàn)，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學(xué)習(xí)，變得越來(lái)越好。
7.人不可能完美，卻可以去追求完美，去接近完美。讓我們對(duì)生活微笑以待，讓我們學(xué)著改變自己，無(wú)愧生命的偉大，生活的美好！
8.有時(shí)候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無(wú)數(shù)穿心掠肺的目光，有很多飛短流長(zhǎng)的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團(tuán)亂麻中。其實(shí)你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。
9.沒有時(shí)間思索的科學(xué)家，那是一個(gè)毫無(wú)指望的科學(xué)家，他如果不能改變自己的日常生活制度，擠出足夠的時(shí)間去思索，那他是最好放棄科學(xué)。
10.每天清晨起床，呼吸一下新鮮空氣，擁抱一下陽(yáng)光，感受世間的美好。
11.其實(shí)誰(shuí)都有一段不為人知的故事，其實(shí)誰(shuí)都會(huì)脆弱的想要一個(gè)?？?，其實(shí)誰(shuí)都想和某個(gè)人完成曾經(jīng)諾言，其實(shí)誰(shuí)都能微笑然后轉(zhuǎn)身流淚，其實(shí)誰(shuí)的生活都多少有點(diǎn)苦澀，經(jīng)歷風(fēng)雨。
12.在最需要奮斗的年華里，你應(yīng)該愛一個(gè)能帶給你動(dòng)力的人，而不是能讓你筋疲力竭的人。
13.性格只不過是長(zhǎng)期形成的習(xí)慣而已?！毡R塔克
14.兩個(gè)人的感情就像織毛衣，建立的時(shí)候一針一線，小心而漫長(zhǎng)，拆除的時(shí)候，只要輕輕一拉。
15.有目標(biāo)的人，走得再慢，也是進(jìn)步；徘徊糾結(jié)的人，心里再急，也是徒勞枉然；方向錯(cuò)了，停下來(lái)，就是進(jìn)步。
16.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，臨大節(jié)而不可奪也。
17.有了壓力不要怕，看你怎么面對(duì)它，積極面對(duì)變動(dòng)力，消極面對(duì)變壓抑，適當(dāng)減一減壓力，輕松面對(duì)每一天。
18.你希望生命中出現(xiàn)彩虹，就必須接受雨水的洗禮；你想獲得人生的金子，就必須淘盡生活中的沙爍。
自我消化負(fù)面情緒句子（篇二）
19.寂寞的時(shí)候想想八戒哥，生氣的時(shí)候吃吃開心果，憂郁的時(shí)候啃啃忘憂草，重壓的時(shí)候念念彌陀佛。朋友，感覺好些了嗎？
20.心情不好就少聽悲傷的歌，餓了就自己找吃的，怕黑就開燈，想要的就自己賺錢買，即使生活給了你百般阻撓，也沒必要用矯情放大自己的不容易，現(xiàn)實(shí)這么殘酷，拿什么裝無(wú)辜。改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學(xué)會(huì)放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。
21.嘴角揚(yáng)一揚(yáng)，嘴唇翻一番，對(duì)著周圍人，眨眨小眼，去，找個(gè)朋友，伸開雙手，抱住他腰間，靜立一瞬間，再回頭看看，不要讓人發(fā)現(xiàn)，趕緊回到工作中間。
22.做一個(gè)真正的人，光有一個(gè)合乎邏輯的頭腦是不夠的，還要有一種強(qiáng)烈的氣質(zhì)?！緶_(dá)
23.我們之間的距離剛剛好，不多也不少，既能夠互相擁抱，也可以隨時(shí)忘掉。
24.翹首未來(lái)的，那是前途未明的夢(mèng)想者；回首過去的，那是沉溺回憶的守候者；把握今天的，那是立足現(xiàn)實(shí)的實(shí)干者。昨天已經(jīng)過去，明天還未來(lái)到，好好珍惜擺在眼前的今天，當(dāng)下吧！生活總會(huì)給你另一個(gè)機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)叫明天。
25.沒錢人追求富貴，有錢人追求素淡。沒事業(yè)拼命奮斗，有事業(yè)總想退出。每個(gè)人想要的東西都不同。但歷經(jīng)滄桑后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正好的人生，無(wú)非就是一家三口，父母雙全，工作不累，賺錢不少，生活安穩(wěn)，歲月靜好。
26.上半年的悠閑，下半年的忙碌。有收獲也有無(wú)奈。2021年里，希望能調(diào)整好心態(tài)。多看一些書，堅(jiān)持完成一門課程，管理好情緒。
27.求仁而得仁，又何怨。
28.有一顆寬闊的心，你會(huì)健康一輩子。有一顆包容的心，你會(huì)快樂一輩子。有一顆善良的心，你會(huì)無(wú)悔一輩子。有一顆同情的心，你會(huì)平安一輩子。有一顆童年的心，你會(huì)年輕一輩子。
29.如果敵人讓你生氣，說明你還沒有勝他的把握。
30.當(dāng)世界對(duì)你背過身去，不要傷心，他在醞釀給你一個(gè)更美的擁抱?；蛟S總有一段時(shí)間，會(huì)諸事不順，整日都是陰云密布，但是不要失望，蕩氣回腸是為了最美的平凡。
31.什么都是老板說了算，一下子一個(gè)改革，我一個(gè)產(chǎn)假就少了8000大元，好吧，調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備上班
32.不必特地為了某些人，而改變自己，變得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，總會(huì)有人喜歡真正的你！
33.不要盤算太多，要順其自然，人生，選擇了復(fù)雜，就是選擇痛苦；選擇了簡(jiǎn)單，就是選擇快樂。失去的風(fēng)景，走散的人群，等不來(lái)的渴望，全都?？吭诰壏值谋M頭。何必太執(zhí)著，該來(lái)的自然來(lái)，要走的留不住。
34.生活是自己的，你的每一天，每一份快樂，都得靠自己去感受，去捕捉。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍。相信自己，美好的生活從改變自己開始！
35.無(wú)欲速，無(wú)見小利。欲速，則不達(dá)；見小利，則大事不成。