??長期失眠對于正常生活和工作會產(chǎn)生嚴重負面影響。情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)也會引發(fā)焦慮。睡前我們不要喝茶喝咖啡等。你知道多少關(guān)于失眠的短句語錄呢？以下是小編為大家收集的失眠了有內(nèi)涵的短句（精選50句），僅供參考，希望能為您提供參考！
??1.面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。
??2.很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。
??3.有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。 ——錢鐘書 《寫在人生邊上·魔鬼夜訪錢鐘書先生》
??4.哈佛大學畢業(yè)的醫(yī)生韋爾近期發(fā)表“--”呼吸法 能使人在秒內(nèi)進入睡眠狀態(tài) 呼吸法分為三步 首先吸氣秒 再憋氣秒 最后再呼氣秒 次循環(huán)后 便能感受到睡意 而整個過程僅 秒 建議 大家每天做兩次 直到熟悉整個過程 隨手轉(zhuǎn)發(fā) 拯救身邊失眠的朋友
??5.有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒后，才相信是“永恒”；有一種目光總在分手時，才看見是“眷戀”；有一種心情總在分別后，才明白是“失落”。 —— 璧瑤 《強者無敵》
??6.我們應(yīng)該只有在年幼的時候 才會有這么奮不顧身的愛情吧 而當我們漸漸長大 就再也想不起那些 因為思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明 《夏至未至》
??7.一個人的失眠，一個人的空間，一個人的想念，兩個人的畫面，是誰的眼淚，是誰的憔悴，灑滿地的心碎 ——曾沛慈 《一個人想著一個人》
??8.或許愛情總是在分別的日子里才會逐漸發(fā)酵，然后醞釀出它獨特的芳香。我發(fā)現(xiàn)我自己已經(jīng)深深地愛上了她。失眠的夜里，只有聞著那種有香味的濕紙巾，我才能夠入睡。
??9.失眠，只不過是與黑夜玩兒的一場捉迷藏的游戲，與其抗拒，不如享受！但是現(xiàn)在的我，真的敵不過自己，我的世界就像是踩在棉花上，飄！崩潰似乎真的不再是遙不可及，它離我那么近，甚至能清晰地拿手比劃出它的樣子~我不確定，還可以堅持多久！
??10.笨蛋，你知不知道，當我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好時，我不會說太多安慰的話，但我會陪你一起歡喜、一起憂！
??11.不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發(fā)出來的全都是清香。
??12.失眠，是項上靈魂的流浪，也是浮躁留給凌晨的尾款。白天經(jīng)歷的一切，此刻都在散發(fā)著微弱的光芒。我希望我能早點買單，好送他離開，也希望他會用背影默默的告訴我：不必追。
??13.人都是被自己打敗的，而且首先被自己的情緒打敗?？刂撇涣俗约呵榫w的人，別人的一個字，一句話，你就可以失眠一整晚了。
??14.有一種感覺總在失眠時，才承認是相思；有一種緣分總在夢醒后，才相信是永恒；有一種心情總在離別后，才明白是失落；寶貝，我想你
??15.表達對母校不舍的句子 即將告別母校的句子58句
??16.心里很難受的傷感愛情句子和愛人漸行漸遠的心酸句子
??17.關(guān)于好運的句子
??18.失眠的人無非兩種情況：一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場
??19.靜靜聽歌，靜靜想著心事，今晚要失眠，失眠，失眠。
??20.吃土節(jié)快開始了,最近連續(xù)失眠,每天每個兩三點睡不著,我的小心臟啊!
??21.周公伯伯說;我今天不想看見你.于是,我就失眠了.
??22.聽著雨聲也睡不著,失眠了還是腦子想的太多.
??23.我最喜歡聽的就是你壞消息,如果你死了,我想我不會失眠了.
??24.讓我?guī)е愕耐戆沧鲆粋€好夢,不會失眠.
??25.一念之間,瞬間閃過的是回憶.一念之間,無法停止的是失眠.
??26.不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的.
??27.連續(xù)兩個星期日晚失眠,可能是因為白天過年的緣故還有宿友翻身的聲音比打雷還大聲.
??28.到了現(xiàn)在還躺在床上沒有睡著,這不叫失眠,叫熬夜.
??29.為什么沒事做的時候就失眠到半夜睡不著,有作業(yè)要趕的時候不到十二點就困成狗.
??30.每天晚上睡覺都在閉著眼睛想事情的你絕對會失眠.
??31.下午喝了杯咖啡到現(xiàn)在都沒睡意,要失眠到天亮嗎.
??32.我夜夜失眠,因為想太多思緒萬千到膨脹的人.
??33.失眠能看出一個人的病態(tài).
??34.整夜整夜的失眠.都快一個月了.各種心煩的事情又湊到一起.崩潰.
??35.治療失眠的唯一辦法就是別___硬睡了.
??36.我不想一個人失眠,因為我真的很怕.
??37.又一次失眠了,感情的坎坷像走上了人生的岔路.
??38.她說出你的心里話了嗎?我是有多怕你的玩玩而已,才會在乎到失眠啊.
??39.找到一個笨蛋陪你失眠,這何嘗不是種幸福.
??40.失眠的夜晚太漫長,終于等到了天明,又是新的一天.
??41.—如今失眠成倉海,漫漫長夜難度過.
??42.失眠,慶幸又一次相安無事熬到了涼薄的天亮.
??43.分手了,每晚都會想起以前的情節(jié),然后就失眠了.
??44.心煩,失眠,就算在你身邊無人知曉,祈求蒼天給條明路.
??45.我是怎么了,心煩,失眠,怎么感覺一切都沒有意義呢.
??46.別人都以為你快樂,只有你自己才知道,為什么總是連續(xù)整夜失眠.
??47.心里藏著東西得人,往往都會失眠.
??48.如果可以讓我見你一面,我會看著你失眠.
??49.黑夜勾引著失眠犯罪,清醒的人抓不到安睡.
??50.睡不著睡不著,親們睡不著阿.有木有跟我一樣睡不著經(jīng)常失眠的.