計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!
初中課外活動計(jì)劃篇一
興趣是學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，引發(fā)學(xué)生濃厚的情感是學(xué)好英語的關(guān)鍵。英語學(xué)習(xí)缺乏語言環(huán)境，學(xué)生遺忘現(xiàn)象比較比較嚴(yán)重，出現(xiàn)學(xué)時會、用時忘的.現(xiàn)象。長此以來，會導(dǎo)致一部分學(xué)生成績偏差，慢慢對英語學(xué)習(xí)失去興趣，影響老師的正常教學(xué)。 英語課外活動立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于學(xué)生的未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展，僅靠純課堂內(nèi)教學(xué)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)英語的需要，我們應(yīng)樹立大課堂的教學(xué)觀，重視課外活動。課外活動是課堂教學(xué)的輔助形式，是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,激發(fā)他們學(xué)習(xí)積極性，為了豐富學(xué)生的課余生活,我們特舉辦英語課外活動。
1、通過有效的課外活動，從小培養(yǎng)學(xué)生對英語及英語學(xué)習(xí)的興趣。
2、授人以漁，培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，形成健康的個性心理。
4、提高學(xué)生的整體素質(zhì)，為日后學(xué)習(xí)英語打好基礎(chǔ)。
1、英語詞匯大比拼活動。
2、唱英文歌曲比賽活動。
各班選出最多5名同學(xué)參加本次活動。在活動中積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
1、各班要做好初選工作，自愿報(bào)名，每班至少3人。
2、七年級全體老師做評委。
參賽者：全體學(xué)生（初一）
競賽時間：xxx年10月 xxx年1月
競賽地點(diǎn)：本校（學(xué)術(shù)報(bào)告廳）
競賽辦法：第一輪預(yù)賽（每班5名學(xué)生），第二輪決賽（部分學(xué)生）。
競賽內(nèi)容：unit1—3 詞匯 簡單英語歌曲
英語詞匯競賽 歌曲比賽
設(shè)獎安排：
一等獎（2人）、二等獎（8人）、三等獎（20人）。
獎品：軟皮本及英文練習(xí)本；
獎品發(fā)放：一等獎每人2本軟皮本，二等獎每人1 本，三等獎每人1本英文練習(xí)本。共記獎狀 30張，英文練習(xí)本32本。
競賽指導(dǎo)者：學(xué)校教務(wù)處
組織及評分者：七 年級英語教師
初中課外活動計(jì)劃篇二
為了擴(kuò)展學(xué)生的知識面，提高學(xué)社綜合素質(zhì)，滿足部分音樂愛好者的興趣。我校開展了豐富多彩的音樂課外活動，先將本學(xué)期音樂興趣小組的活動計(jì)劃簡介如下：
1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣型。
2、學(xué)生不得曠課遲到，教師認(rèn)真的做好每一次活動紀(jì)錄。學(xué)生認(rèn)真完成輔導(dǎo)老師布置的作業(yè)。
利用每周二下午第三節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練
一）指導(dǎo)思想：
認(rèn)真學(xué)習(xí)新《課標(biāo)》，深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本精神，以音樂審美體驗(yàn)為核心，引導(dǎo)學(xué)生主動參與音樂實(shí)踐，尊重個體的不同音樂體驗(yàn)和學(xué)習(xí)方式，以提高學(xué)生的審美能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，形成良好的人文素養(yǎng)，為學(xué)生終身喜愛音樂，學(xué)習(xí)音樂，享受音樂奠定良好的基礎(chǔ)。
二）活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)。
2、通過舞蹈形體訓(xùn)練鍛煉孩子們的節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
3、通過口風(fēng)琴的訓(xùn)練，使口風(fēng)琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽(yù)感。
4、展現(xiàn)我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
三）活動設(shè)想：
課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學(xué)的延伸。合唱作為一門高雅的藝術(shù)，被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術(shù)形式。它豐富學(xué)生校園文化生活，啟發(fā)學(xué)生對音樂的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力，藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，并有助于青少年美化心靈，擴(kuò)大知識視野，陶冶情操和身心健康發(fā)展。
四、訓(xùn)練模式：
1、保證訓(xùn)練時間、保證人員到位；
2、采取老隊(duì)員帶新隊(duì)員，小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式；
3、訓(xùn)練學(xué)生節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
4、豐富學(xué)生的想象力，對學(xué)生進(jìn)行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力，促進(jìn)創(chuàng)造性的發(fā)揮。
5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
五、教學(xué)要求
1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。
2、學(xué)生不得曠課，學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
3、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進(jìn)行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
六、具體工作措施：
1、狠抓教學(xué)常規(guī)管理，重點(diǎn)放在紀(jì)律的管理上。
2、以實(shí)踐為主，對重點(diǎn)、難點(diǎn)多啟發(fā)、多示范、多引導(dǎo)。
3、讓學(xué)生形成良好的音樂習(xí)慣。
4、培養(yǎng)學(xué)生的特長，讓學(xué)生發(fā)揮自己的特長，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。
初中課外活動計(jì)劃篇三
為了貫徹實(shí)施好學(xué)校的教學(xué)工作計(jì)劃，開展好我班的課外活動，致力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使本期我班的課外活動能夠有條不紊地開展達(dá)到預(yù)期的目的，特制定本期的課外活動計(jì)劃，內(nèi)容主要含以下幾個方面： 一． 基本情況：
本學(xué)期我班共有學(xué)生35人，其中，男生20人，女生15人，多數(shù)學(xué)生喜愛活動，表現(xiàn)出積極、主動的態(tài)度，并且有一定的動手能力。
二． 目標(biāo)要求：
1、培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)花草樹木的意識，自覺維護(hù)環(huán)境，愛護(hù)自己生活的空間，并將學(xué)習(xí)與生活緊密聯(lián)系。
2、學(xué)會尊老愛幼，關(guān)心他人，獻(xiàn)出自己的愛心，知道今天的幸福來之不易，從而更加珍惜今天的幸福生活。
3、了解新時代信息技術(shù)的巨大作用，學(xué)會從網(wǎng)絡(luò)上收集各種有用的信息資料。
4、學(xué)會靈活運(yùn)用從課本中所學(xué)到的知識，活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際。
5、練習(xí)書寫漢字，使書寫水平有一定的提高。 6、練習(xí)說話、寫作，培養(yǎng)和提高學(xué)生作文能力。 7、開展朗讀、體育、舞蹈、唱歌等一些興趣活動。 三． 具體的實(shí)施措施：
認(rèn)真制定計(jì)劃，安排學(xué)校的部署，認(rèn)真組織每一次課外活動，及時進(jìn)行總結(jié)，在活動中發(fā)揮每一個學(xué)生的主觀能動性，動員學(xué)生人人參加，人人有進(jìn)步，并作好每次活動的記錄。 四． 活動日程安排 ：
初中課外活動計(jì)劃篇四
全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)新課程改革的實(shí)施辦法，真正把教育面向每一個學(xué)生，面向?qū)W生的每一方面，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)特制定本計(jì)劃。
1、加強(qiáng)對培優(yōu)補(bǔ)差的常規(guī)管理.。
2、認(rèn)真組織相關(guān)的學(xué)生參與活動中去，要一半學(xué)生參加培優(yōu)補(bǔ)差。
3、通過培優(yōu)補(bǔ)差，使絕大部分（90％）的學(xué)生能認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。
4、認(rèn)真做好參加學(xué)生的輔導(dǎo)工作和思想教育工作，培優(yōu)和補(bǔ)差工作每周不少于一次。
激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的興趣，進(jìn)行思想教育，增強(qiáng)學(xué)生的動手能力，實(shí)踐能力，創(chuàng)新能力，以及積極進(jìn)取的科學(xué)精神。
1、充分利用課余時間，主動及時做好輔導(dǎo)工作。早讀和晚自習(xí)下班要準(zhǔn)時到位。
2、認(rèn)真制訂培優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃。定培訓(xùn)人、培訓(xùn)內(nèi)容。
3、重視個體差異，針對個別學(xué)生知識缺漏下班個別輔導(dǎo)，并注意啟發(fā)學(xué)生思考，不占用自修或課余時間集體講課。
4、定期對培訓(xùn)的學(xué)生進(jìn)行考試和檢測，及時了解培訓(xùn)情況。
5、優(yōu)秀生的輔導(dǎo)，與學(xué)科競賽結(jié)合起來，作業(yè)設(shè)置與批改落到實(shí)處。
1、地點(diǎn)：各班級教室
2、實(shí)踐方式及時間：
（1）集體輔導(dǎo)，利用輔導(dǎo)課，解決集體存在的問題。
（2）個體輔導(dǎo)，利用輔導(dǎo)課或其它空余時間解決作業(yè)中的問題。
（3）課堂輔導(dǎo)，授課間隙有目標(biāo)、有意識地解決當(dāng)時的問題。
初中課外活動計(jì)劃篇五
每天下午4:10-----4:50
周一:初一年級zz及各班班主任
周二:初二年級zz,及各班班主任
周四:初三年級zz,及各班班主
1、各班學(xué)生在班主任和任課老師的帶領(lǐng)下,由體育委員組織,在學(xué)校指定的場地開展指定的活動。不得擅自改動練習(xí)場地。
2、體育教師巡回檢查,負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生的動作技術(shù)和安排合理的運(yùn)動量。
1、南籃球場:1、2、3、4、5、6、7、8、號場地
2、排球場:9、10號場地
3、器械區(qū):11、12號場地(在排球場東面)
4、田徑場:13-18號場地
備注:場地進(jìn)行輪轉(zhuǎn)使用,按下圖示為第一周,每周輪換一次.(每周校園網(wǎng)會公示活動地點(diǎn))
1、前10分鐘在體育委員的帶領(lǐng)下,進(jìn)行準(zhǔn)備活動,可進(jìn)行慢跑、徒手操、關(guān)節(jié)活動、游戲等。后30分鐘的鍛煉內(nèi)容見下面的具體安排,每個練習(xí)之間要安排1-2分鐘的休息時間,以免練習(xí)的強(qiáng)度和密度太大。在完成所有的內(nèi)容后,可有班級自己安排鍛煉等內(nèi)容,但不可跨區(qū)域活動。
2、各場地的練習(xí)內(nèi)容:
1--10號場地:1、準(zhǔn)備活動10分鐘
2、俯臥撐15-20次/組,做3-4組
3、立定跳遠(yuǎn)10次/組,做3-4組
4、籃球比賽或游戲或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)
11--12號場地:
1、準(zhǔn)備活動10分鐘
2、原地深蹲跳20個/組,做4組
3、斜身引體30個/組,做4組(女生),雙杠臂屈伸或引體向上8次/組,
4組(男生)或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)
4、根據(jù)器材自選項(xiàng)目
13和18號場地:
1、準(zhǔn)備活動10分鐘
2、在跑道上跑50米或立定跳遠(yuǎn)10次/組,3-4次
3、俯臥撐15-20次/組,做2-4組或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí);
4、在跑道上中速跑3-5圈
1、各班必須在指定場地練習(xí),禁止亂竄場地,沒有安排的年級不得到各運(yùn)動場地運(yùn)動。
2、活動期間,安全第一,禁止在沒有組織的情況下進(jìn)行激烈的對抗練習(xí)。
3、服從班主任和體育老師的管理。
4、鼓勵各班在指定的場地上,在安全的前提下,進(jìn)行自創(chuàng)的活動。
初中課外活動計(jì)劃篇一
興趣是學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，引發(fā)學(xué)生濃厚的情感是學(xué)好英語的關(guān)鍵。英語學(xué)習(xí)缺乏語言環(huán)境，學(xué)生遺忘現(xiàn)象比較比較嚴(yán)重，出現(xiàn)學(xué)時會、用時忘的.現(xiàn)象。長此以來，會導(dǎo)致一部分學(xué)生成績偏差，慢慢對英語學(xué)習(xí)失去興趣，影響老師的正常教學(xué)。 英語課外活動立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于學(xué)生的未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展，僅靠純課堂內(nèi)教學(xué)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)英語的需要，我們應(yīng)樹立大課堂的教學(xué)觀，重視課外活動。課外活動是課堂教學(xué)的輔助形式，是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,激發(fā)他們學(xué)習(xí)積極性，為了豐富學(xué)生的課余生活,我們特舉辦英語課外活動。
1、通過有效的課外活動，從小培養(yǎng)學(xué)生對英語及英語學(xué)習(xí)的興趣。
2、授人以漁，培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，形成健康的個性心理。
4、提高學(xué)生的整體素質(zhì)，為日后學(xué)習(xí)英語打好基礎(chǔ)。
1、英語詞匯大比拼活動。
2、唱英文歌曲比賽活動。
各班選出最多5名同學(xué)參加本次活動。在活動中積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
1、各班要做好初選工作，自愿報(bào)名，每班至少3人。
2、七年級全體老師做評委。
參賽者：全體學(xué)生（初一）
競賽時間：xxx年10月 xxx年1月
競賽地點(diǎn)：本校（學(xué)術(shù)報(bào)告廳）
競賽辦法：第一輪預(yù)賽（每班5名學(xué)生），第二輪決賽（部分學(xué)生）。
競賽內(nèi)容：unit1—3 詞匯 簡單英語歌曲
英語詞匯競賽 歌曲比賽
設(shè)獎安排：
一等獎（2人）、二等獎（8人）、三等獎（20人）。
獎品：軟皮本及英文練習(xí)本；
獎品發(fā)放：一等獎每人2本軟皮本，二等獎每人1 本，三等獎每人1本英文練習(xí)本。共記獎狀 30張，英文練習(xí)本32本。
競賽指導(dǎo)者：學(xué)校教務(wù)處
組織及評分者：七 年級英語教師
初中課外活動計(jì)劃篇二
為了擴(kuò)展學(xué)生的知識面，提高學(xué)社綜合素質(zhì)，滿足部分音樂愛好者的興趣。我校開展了豐富多彩的音樂課外活動，先將本學(xué)期音樂興趣小組的活動計(jì)劃簡介如下：
1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣型。
2、學(xué)生不得曠課遲到，教師認(rèn)真的做好每一次活動紀(jì)錄。學(xué)生認(rèn)真完成輔導(dǎo)老師布置的作業(yè)。
利用每周二下午第三節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練
一）指導(dǎo)思想：
認(rèn)真學(xué)習(xí)新《課標(biāo)》，深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本精神，以音樂審美體驗(yàn)為核心，引導(dǎo)學(xué)生主動參與音樂實(shí)踐，尊重個體的不同音樂體驗(yàn)和學(xué)習(xí)方式，以提高學(xué)生的審美能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，形成良好的人文素養(yǎng)，為學(xué)生終身喜愛音樂，學(xué)習(xí)音樂，享受音樂奠定良好的基礎(chǔ)。
二）活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)。
2、通過舞蹈形體訓(xùn)練鍛煉孩子們的節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
3、通過口風(fēng)琴的訓(xùn)練，使口風(fēng)琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽(yù)感。
4、展現(xiàn)我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
三）活動設(shè)想：
課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學(xué)的延伸。合唱作為一門高雅的藝術(shù)，被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術(shù)形式。它豐富學(xué)生校園文化生活，啟發(fā)學(xué)生對音樂的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力，藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，并有助于青少年美化心靈，擴(kuò)大知識視野，陶冶情操和身心健康發(fā)展。
四、訓(xùn)練模式：
1、保證訓(xùn)練時間、保證人員到位；
2、采取老隊(duì)員帶新隊(duì)員，小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式；
3、訓(xùn)練學(xué)生節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
4、豐富學(xué)生的想象力，對學(xué)生進(jìn)行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力，促進(jìn)創(chuàng)造性的發(fā)揮。
5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
五、教學(xué)要求
1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。
2、學(xué)生不得曠課，學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
3、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進(jìn)行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
六、具體工作措施：
1、狠抓教學(xué)常規(guī)管理，重點(diǎn)放在紀(jì)律的管理上。
2、以實(shí)踐為主，對重點(diǎn)、難點(diǎn)多啟發(fā)、多示范、多引導(dǎo)。
3、讓學(xué)生形成良好的音樂習(xí)慣。
4、培養(yǎng)學(xué)生的特長，讓學(xué)生發(fā)揮自己的特長，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。
初中課外活動計(jì)劃篇三
為了貫徹實(shí)施好學(xué)校的教學(xué)工作計(jì)劃，開展好我班的課外活動，致力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使本期我班的課外活動能夠有條不紊地開展達(dá)到預(yù)期的目的，特制定本期的課外活動計(jì)劃，內(nèi)容主要含以下幾個方面： 一． 基本情況：
本學(xué)期我班共有學(xué)生35人，其中，男生20人，女生15人，多數(shù)學(xué)生喜愛活動，表現(xiàn)出積極、主動的態(tài)度，并且有一定的動手能力。
二． 目標(biāo)要求：
1、培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)花草樹木的意識，自覺維護(hù)環(huán)境，愛護(hù)自己生活的空間，并將學(xué)習(xí)與生活緊密聯(lián)系。
2、學(xué)會尊老愛幼，關(guān)心他人，獻(xiàn)出自己的愛心，知道今天的幸福來之不易，從而更加珍惜今天的幸福生活。
3、了解新時代信息技術(shù)的巨大作用，學(xué)會從網(wǎng)絡(luò)上收集各種有用的信息資料。
4、學(xué)會靈活運(yùn)用從課本中所學(xué)到的知識，活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際。
5、練習(xí)書寫漢字，使書寫水平有一定的提高。 6、練習(xí)說話、寫作，培養(yǎng)和提高學(xué)生作文能力。 7、開展朗讀、體育、舞蹈、唱歌等一些興趣活動。 三． 具體的實(shí)施措施：
認(rèn)真制定計(jì)劃，安排學(xué)校的部署，認(rèn)真組織每一次課外活動，及時進(jìn)行總結(jié)，在活動中發(fā)揮每一個學(xué)生的主觀能動性，動員學(xué)生人人參加，人人有進(jìn)步，并作好每次活動的記錄。 四． 活動日程安排 ：
初中課外活動計(jì)劃篇四
全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)新課程改革的實(shí)施辦法，真正把教育面向每一個學(xué)生，面向?qū)W生的每一方面，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)特制定本計(jì)劃。
1、加強(qiáng)對培優(yōu)補(bǔ)差的常規(guī)管理.。
2、認(rèn)真組織相關(guān)的學(xué)生參與活動中去，要一半學(xué)生參加培優(yōu)補(bǔ)差。
3、通過培優(yōu)補(bǔ)差，使絕大部分（90％）的學(xué)生能認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。
4、認(rèn)真做好參加學(xué)生的輔導(dǎo)工作和思想教育工作，培優(yōu)和補(bǔ)差工作每周不少于一次。
激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的興趣，進(jìn)行思想教育，增強(qiáng)學(xué)生的動手能力，實(shí)踐能力，創(chuàng)新能力，以及積極進(jìn)取的科學(xué)精神。
1、充分利用課余時間，主動及時做好輔導(dǎo)工作。早讀和晚自習(xí)下班要準(zhǔn)時到位。
2、認(rèn)真制訂培優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃。定培訓(xùn)人、培訓(xùn)內(nèi)容。
3、重視個體差異，針對個別學(xué)生知識缺漏下班個別輔導(dǎo)，并注意啟發(fā)學(xué)生思考，不占用自修或課余時間集體講課。
4、定期對培訓(xùn)的學(xué)生進(jìn)行考試和檢測，及時了解培訓(xùn)情況。
5、優(yōu)秀生的輔導(dǎo)，與學(xué)科競賽結(jié)合起來，作業(yè)設(shè)置與批改落到實(shí)處。
1、地點(diǎn)：各班級教室
2、實(shí)踐方式及時間：
（1）集體輔導(dǎo)，利用輔導(dǎo)課，解決集體存在的問題。
（2）個體輔導(dǎo)，利用輔導(dǎo)課或其它空余時間解決作業(yè)中的問題。
（3）課堂輔導(dǎo)，授課間隙有目標(biāo)、有意識地解決當(dāng)時的問題。
初中課外活動計(jì)劃篇五
每天下午4:10-----4:50
周一:初一年級zz及各班班主任
周二:初二年級zz,及各班班主任
周四:初三年級zz,及各班班主
1、各班學(xué)生在班主任和任課老師的帶領(lǐng)下,由體育委員組織,在學(xué)校指定的場地開展指定的活動。不得擅自改動練習(xí)場地。
2、體育教師巡回檢查,負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生的動作技術(shù)和安排合理的運(yùn)動量。
1、南籃球場:1、2、3、4、5、6、7、8、號場地
2、排球場:9、10號場地
3、器械區(qū):11、12號場地(在排球場東面)
4、田徑場:13-18號場地
備注:場地進(jìn)行輪轉(zhuǎn)使用,按下圖示為第一周,每周輪換一次.(每周校園網(wǎng)會公示活動地點(diǎn))
1、前10分鐘在體育委員的帶領(lǐng)下,進(jìn)行準(zhǔn)備活動,可進(jìn)行慢跑、徒手操、關(guān)節(jié)活動、游戲等。后30分鐘的鍛煉內(nèi)容見下面的具體安排,每個練習(xí)之間要安排1-2分鐘的休息時間,以免練習(xí)的強(qiáng)度和密度太大。在完成所有的內(nèi)容后,可有班級自己安排鍛煉等內(nèi)容,但不可跨區(qū)域活動。
2、各場地的練習(xí)內(nèi)容:
1--10號場地:1、準(zhǔn)備活動10分鐘
2、俯臥撐15-20次/組,做3-4組
3、立定跳遠(yuǎn)10次/組,做3-4組
4、籃球比賽或游戲或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)
11--12號場地:
1、準(zhǔn)備活動10分鐘
2、原地深蹲跳20個/組,做4組
3、斜身引體30個/組,做4組(女生),雙杠臂屈伸或引體向上8次/組,
4組(男生)或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)
4、根據(jù)器材自選項(xiàng)目
13和18號場地:
1、準(zhǔn)備活動10分鐘
2、在跑道上跑50米或立定跳遠(yuǎn)10次/組,3-4次
3、俯臥撐15-20次/組,做2-4組或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí);
4、在跑道上中速跑3-5圈
1、各班必須在指定場地練習(xí),禁止亂竄場地,沒有安排的年級不得到各運(yùn)動場地運(yùn)動。
2、活動期間,安全第一,禁止在沒有組織的情況下進(jìn)行激烈的對抗練習(xí)。
3、服從班主任和體育老師的管理。
4、鼓勵各班在指定的場地上,在安全的前提下,進(jìn)行自創(chuàng)的活動。