關(guān)于抑郁演講稿范文(篇1)
抑郁癥患者你好。我是一名將要升學(xué)六年級(jí)的小學(xué)生。我對(duì)你了解得不多，但是我有一些話想對(duì)你說(shuō)。
首先跟你講講我的故事。我覺(jué)得，我可能跟你一樣，也可能跟你不同。從我剛出生起，就被寄予重任。因?yàn)楸砀绫斫銈兊膶W(xué)習(xí)都非常好，而我小時(shí)候又比同齡的小伙伴們聰明了一點(diǎn)，父母就說(shuō)我必須更加努力，成為國(guó)家的棟梁，出類拔萃。我的生物鐘本來(lái)是很完美的，早上六點(diǎn)鐘起床，晚上八點(diǎn)鐘入睡。步入小學(xué)一年級(jí)，我的成績(jī)也比同年級(jí)的同學(xué)高了一個(gè)臺(tái)階。
漸漸升到五年級(jí)，我總覺(jué)得知識(shí)很難從書(shū)本注入我的腦袋里了，我的生物鐘也因?yàn)槎逊e如山的作業(yè)變成了“早上六點(diǎn)鐘起，晚上十點(diǎn)鐘睡”。我的成績(jī)逐漸下降，被父母打罵，用各種狠毒的語(yǔ)言來(lái)刺激我，我在學(xué)校發(fā)生的一些事情，也漸漸不愿意再跟父母討論了。不過(guò)，我真正覺(jué)得我變得像你，是在一次學(xué)校旅游。
“同學(xué)們，下周一，就是我們一年一度的秋游，希望大家踴躍報(bào)名!”同學(xué)們聽(tīng)了，都興奮不已。:“哎，柴君，我們下周一組團(tuán)去秋游吧!”好多女生都來(lái)向我發(fā)出邀請(qǐng)。其實(shí)，我并不是很想去，可是，那個(gè)“不”字剛說(shuō)出口，我就發(fā)現(xiàn)她們似乎換了一張臉，像是我欠了她們錢似的，滿臉的不高興。于是，為了不讓她們不高興，我說(shuō):“不不不，我去，當(dāng)然去!”說(shuō)著，尷尬地笑了笑。
那天起，我最擅長(zhǎng)的事變成了陪笑，只要?dú)夥找粚擂?，我就?huì)陪笑。日常生活中，也從不會(huì)很直接地把我的想法說(shuō)出來(lái)。不了解我的人可能會(huì)說(shuō):“哎，那你這是情商高啊!”而我，也不想再說(shuō)什么。
我平時(shí)很討厭別人說(shuō):“呵呵”兩個(gè)字，因?yàn)槁?tīng)到這兩個(gè)字，我笑也不是，不笑也不是，又不知道該不該接話，該接什么話。而且，每當(dāng)這兩個(gè)字入耳，我就覺(jué)得它帶有一種諷刺不屑的意味。
隨著時(shí)間的飛逝，我囤積在內(nèi)心的秘密越來(lái)越多，我多怕這些秘密會(huì)在我說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候透露出來(lái)。因此，每天晚上，我睡覺(jué)前，都會(huì)在腦海里一遍遍消除白天的記憶，已在心理上獲得安慰，然后唯唯諾諾入睡。第二天早上醒來(lái)，我便會(huì)努力克制住自己想把秘密告訴他人的想法，還得掛著笑臉面對(duì)新的一天。
接下來(lái)，讓我們來(lái)聊聊你。你看和你相似的朋友，很多都因?yàn)榱粼谌私鐗毫μ?，?她)們?cè)谛睦锟隙?沒(méi)了我，大家的生活會(huì)更加幸福，更加自由自在，我的存在只會(huì)讓大家過(guò)得糟糕。其實(shí)并不是這樣，你們的世界是黑暗的，但我就是你們的照明燈，就是你們的導(dǎo)航，可以幫你們走出黑暗，找到光明的前方!
抑郁癥患者你好。這個(gè)世界上可能有很多人看到你病殃殃的樣子，會(huì)說(shuō)你賣病梗，裝柔弱，像討得別人的關(guān)心，但是，又有誰(shuí)知道，你心里每天承受的壓力，比他(她)們失戀后承受的還要痛苦!他們對(duì)你說(shuō)的每一句流言蜚語(yǔ)，都會(huì)在你的心上留下一個(gè)巨大的傷疤，都會(huì)是壓死駱駝的最后一根稻草!
抑郁癥患者你好。在以后的生活里，每當(dāng)你沒(méi)有活下去的勇氣，一定要記住，這個(gè)世界上還有人關(guān)心你，我會(huì)永遠(yuǎn)陪在你的身邊，陪你走過(guò)刀山火海，在所不辭，也請(qǐng)你一定要在這個(gè)充滿愛(ài)的人間快活地走完剩下的道路。
抑郁癥患者，你好……
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇2)
抑郁癥人如何走出陰影 ------淺談心靈感冒 據(jù)臨床分析統(tǒng)計(jì)：我國(guó)抑郁癥人已達(dá)3000萬(wàn)人，重度超過(guò)1600萬(wàn)人。
預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將成為繼心血管病后，躍居全球第二大疾病。著名心理學(xué)家馬丁.塞利曼稱它是“心靈感冒”。
年齡從8/9歲到80/90歲都有。也沒(méi)有什么身份、性別、職業(yè)、貧富……的差別。
抑郁癥者一般有下面一些表現(xiàn)：性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、郁悶不樂(lè)、孤獨(dú)無(wú)助、少言寡語(yǔ)、空虛自卑、任性固執(zhí)、目光呆滯、思維遲鈍、動(dòng)作緩慢、情緒反常、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、心煩厭學(xué)、記憶減退、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談?wù)勑睦懑煼ā?BR> 現(xiàn)代人很多都感到迷茫、空虛、無(wú)奈、孤獨(dú)、苦累……心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前后維谷、左右為難，活又活不起，死又死不起?？嗫嗟貙ふ胰松某雎放c答案。
人生最最最痛苦的是什么?人生最痛苦的是沒(méi)有認(rèn)識(shí)人生的意義、人生的方向和人生的使命;找不到真理，一生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬;生命的肉體還在，但心已經(jīng)死亡!!!這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊!路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點(diǎn)都在迷茫、空虛、無(wú)助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊!很多人都在問(wèn)：這是為什么?如果你真想知道，今天給你一個(gè)明確的答案!這是由于人們心理負(fù)面的因素造成的。
哪些是心理負(fù)面能量呢?它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚癡、驕傲、虛假、邪氣、丑惡、迷惑、污染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、沖動(dòng)、無(wú)情、不滿、嫉妒、執(zhí)著、小氣、自持、討厭--------產(chǎn)生的心理結(jié)果是：矛盾、對(duì)立、對(duì)頭、敵意、敵人---------這些心理負(fù)面的能量給人帶來(lái)消極、憂郁、悲傷和病態(tài)的嚴(yán)重后果，這也正是人生黑暗、抑郁、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負(fù)能量如果占據(jù)了自己身心的主導(dǎo)地位，它就像一只無(wú)形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至于不能自拔。
真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵里每天都在受到煎熬。而是在生命的過(guò)程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。
那么怎么才能從痛苦的深淵里走出來(lái)呢?唯一的方法是增加自己的正能量來(lái)消除負(fù)能量。哪些是心理正面能量呢?它包括：利人、大愛(ài)、給予、明理、謙虛、誠(chéng)信、正義、善良、覺(jué)醒、純潔、廉潔、無(wú)畏、自信、勇敢、積極、樂(lè)觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產(chǎn)生的心理效果是：和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來(lái)積極、快樂(lè)、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂(lè)、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
世界著名心理學(xué)基地——哈佛大學(xué)校長(zhǎng)德里克?博克提到：很多人認(rèn)為，財(cái)富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：“給予比接受更快樂(lè)。”
心理學(xué)家認(rèn)為：憤恨的情況下，對(duì)周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。
博愛(ài)、寬容是快樂(lè)幸福的大門(mén);憎恨、記仇是痛苦煩惱的種子!哈佛大學(xué)有一句廣為流傳的格言：“忙完秋收忙秋種，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。”為人處世的道理一生學(xué)不完。
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇3)
“我有抑郁癥，所以我就想去死，沒(méi)什么重要的原因，大家不必在意我的離開(kāi)。拜拜啦?！?月18日上午十點(diǎn)左右，一條突如其來(lái)的新浪微博引起軒然大波，這條微博在短短時(shí)間內(nèi)被轉(zhuǎn)發(fā)幾萬(wàn)次。3月19日凌晨“江寧公安在線”發(fā)布微博證實(shí)，該女生遺憾去世。
可能對(duì)于“抑郁癥”，很多人都不陌生，由于此次“東窗事發(fā)”，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注抑郁癥，隨著時(shí)代的發(fā)展，伴隨著生活以及各方面壓力越來(lái)越大，抑郁癥的出現(xiàn)也愈加頻繁了，關(guān)于抑郁癥所帶走的一條條鮮活的生命，實(shí)在讓人惋惜。而根據(jù)北京心理危機(jī)干預(yù)中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁癥正是導(dǎo)致越來(lái)越多中國(guó)人自殺的首要危險(xiǎn)因素之一，而抑郁癥更多出現(xiàn)的，是在學(xué)生群體中。
我曾無(wú)意間在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)抑郁癥患者寫(xiě)的文章，他這樣形容患抑郁的原因:“事情如果足夠大，記憶會(huì)被迫保存。而重大的事件在記憶中的持續(xù)存在，會(huì)引起強(qiáng)烈而又持久的負(fù)面情緒，最終導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生。”社會(huì)上很多人對(duì)抑郁癥存在偏見(jiàn)，認(rèn)為抑郁的人不夠開(kāi)朗，心胸不夠開(kāi)闊，是作繭自縛?，F(xiàn)在的抑郁癥在學(xué)生群體中，人數(shù)呈上升趨勢(shì)。一些長(zhǎng)輩，所謂的有經(jīng)驗(yàn)者，可能覺(jué)得無(wú)法理解，你不愁吃穿，除了那么點(diǎn)學(xué)習(xí)壓力有什么好抑郁的，不過(guò)是“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”。然而事實(shí)并非如此，我們每個(gè)人的心理承受能力是不一樣的，對(duì)待事情的看法和行動(dòng)，本質(zhì)上都是有區(qū)別的，自然而然，根據(jù)每個(gè)人不同的遭遇，可能就漸漸患上抑郁癥。有時(shí)，對(duì)于正常人眼里微不足道的事情，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，都是不一樣的，對(duì)于抑郁患者要比常人敏感很多，所以，請(qǐng)不要用你自己的“你覺(jué)得”“你認(rèn)為”……對(duì)他們?cè)u(píng)判。
關(guān)于上述女孩，在女孩發(fā)表的多條微博來(lái)看，她已經(jīng)明顯的表現(xiàn)出情緒低落，興趣喪失，自我評(píng)價(jià)低，失眠等，甚至在女孩的微博中有她自殘的照片。但同時(shí)，也有問(wèn)題引發(fā)我們深思，如果她的父母及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行相關(guān)干預(yù)，會(huì)不會(huì)女孩就不會(huì)失去年輕的生命?可能有人會(huì)說(shuō)，也許女孩的父母以為她只是單純的不開(kāi)心，但倒不如說(shuō)他們壓根就沒(méi)對(duì)女兒用過(guò)心?？赡芘⒆詺?，千萬(wàn)網(wǎng)友都已經(jīng)知道了，而身為父母才后知后覺(jué)，家庭的教育對(duì)每一個(gè)孩子，每一個(gè)抑郁癥患者，很重要!也許察覺(jué)女兒不對(duì)勁，多了解一點(diǎn)，事情可能也不會(huì)發(fā)展成后來(lái)那樣。
而值警惕的是，我國(guó)目前就診率和治療率都較低，很多人都不愿意承認(rèn)自己心理有問(wèn)題，抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，只要身邊的人留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。
“抑郁癥”的他們并不是無(wú)病呻吟，但是，他們真的很累。選擇隱藏病情的患者，也就是“微笑抑郁者”，在人前有著最甜的微笑，私底下承受著最深的痛苦。
大多數(shù)患有抑郁癥的人都很缺乏安全感，特別是黑夜降臨的時(shí)候，根本就睡不著，只能一個(gè)人熬過(guò)孤獨(dú)的夜，失眠成了常事。而且大多他們的心理素質(zhì)都不怎么強(qiáng)，基本上很消極，嚴(yán)重的甚至?xí)p生，真的非?？膳?，也許這時(shí)，生命已經(jīng)不僅僅一句脆弱形容，但是對(duì)于他們，“死”已經(jīng)成了解脫。對(duì)于外界的偏見(jiàn)，本就敏感的他們則會(huì)更不好受，不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作一句話，他們都會(huì)在意，會(huì)記著，但是他們不會(huì)刻意表現(xiàn)出來(lái)，不會(huì)訴苦，很多東西都埋在心里，他們自卑，對(duì)于外界的評(píng)價(jià)，對(duì)于別人的評(píng)價(jià)，會(huì)很在意，有的連大聲說(shuō)話都會(huì)有害怕，但是，他們希望活成正常人，討厭目光悲憫的落在自己身上，他們不想成為可憐的對(duì)象，所以，他們寧愿所有的痛苦都忍在心里，也不想活在別人同情的眼光里。他們不需要同情，需要的是你對(duì)待常人一樣的尊重?？赡芟鄬?duì)常人，他們的“得失感”會(huì)更強(qiáng)些，失去的滋味兒真的不好受，他們也很怕失去，所以才會(huì)更加珍惜，但也并非在感情中如此卑微[不單指愛(ài)情]，相對(duì)患得患失，他們可能會(huì)選直接失去，那種不安的感覺(jué)無(wú)非就是在折磨自己，哪怕是常人可能也忍受不了。
但是對(duì)于抑郁癥更為嚴(yán)重的是“自殘”。曾聽(tīng)姐姐講過(guò)一個(gè)她高中同學(xué)的故事:在初二下半學(xué)期時(shí)，他們班轉(zhuǎn)來(lái)一個(gè)女生，每天都把自己打扮的很潮，在他們中也是備受關(guān)注。但是有次，他們突然看見(jiàn)那個(gè)女生蹲在門(mén)口割自己的手腕，不深，但是割的密密麻麻。手腕那一塊幾乎沒(méi)有完整的肌膚，血珠滲出來(lái)滴在撮箕里。她的臉上毫無(wú)表情，麻木的看著割開(kāi)的皮膚，沒(méi)有停的意思。周圍人嚇壞了，把她按在床上，問(wèn)她怎么了，還好嗎，痛不痛。她說(shuō)沒(méi)感覺(jué)，只是心理難受。
如果是大人們，看當(dāng)時(shí)的她應(yīng)該覺(jué)得只是小孩子在胡鬧吧。她的年齡，她的身份，不過(guò)是一個(gè)嘩眾取寵的另類女孩。
當(dāng)晚她沒(méi)有告訴室友們?yōu)槭裁醋詺?，后?lái)都上了高中，聽(tīng)同學(xué)說(shuō)，她早就已經(jīng)沒(méi)讀書(shū)了，初二時(shí)，她爸爸猥褻了她。
人在崩潰時(shí)，如果找不到解決的出口往往通過(guò)自殘活的心理安慰。這是一種安慰也是自我麻痹，因?yàn)樗麜?huì)帶來(lái)解脫的假象，而抑郁癥，就是和再自己斗爭(zhēng)!
如果在你的身邊有抑郁癥患者，可以的話，請(qǐng)你陪他一起度過(guò)那段黑暗的日子。
最后想告訴抑郁癥患者，愿你以后要更加愛(ài)自己，更加愛(ài)生命。
人有時(shí)候自私一點(diǎn)或許是好事。
愿每個(gè)人都能被世界溫柔以待。
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇4)
觀眾朋友們:
大家晚上好。今天我在這里要講的就是5個(gè)如何毀滅夢(mèng)想的辦法:
1、相信一夜成名
你肯定聽(tīng)過(guò)這樣的故事: 一個(gè)技術(shù)男開(kāi)發(fā)了一個(gè)移動(dòng)應(yīng)用,并迅速轉(zhuǎn)賣賺了很多錢。這個(gè)故事可能是真的,但是很可能是不完整的。如果你深入研究就發(fā)現(xiàn),這個(gè)人在之前已經(jīng)開(kāi)發(fā)了30個(gè)應(yīng)用,他有相關(guān)的碩士和博士學(xué)歷,他研究這個(gè)領(lǐng)域已經(jīng)20年了。
這很有意思。我自己本身在巴西也是一個(gè)“一夜成名”的故事。我來(lái)自一個(gè)普通家庭,__大學(xué)(MIT)申請(qǐng)截止日期兩個(gè)星期前,我開(kāi)始申請(qǐng)。哇啦,我被錄取了!人們可能認(rèn)為這是“一夜成名”,但是這背后是我17年來(lái)對(duì)生活和教育的執(zhí)著努力。
“一夜成名”總是你之前所有努力加起來(lái)的結(jié)果。
2、相信別人有你需要的答案
人們總是很樂(lè)意幫助,對(duì)嗎?各種各樣的人。你的家人、朋友、商業(yè)伙伴, 他們都覺(jué)得你應(yīng)該這樣或那樣做。“聽(tīng)我說(shuō),走這個(gè)管道?！钡悄氵M(jìn)到里邊,你還需做出其他的選擇, 而你需要自己做出這些選擇。
沒(méi)有人能給你的人生提供完美的答案,你自己需要做出決定,對(duì)嗎?管道無(wú)窮無(wú)盡,你可能會(huì)磕到頭,這是這個(gè)過(guò)程的的一部分。
3、在一時(shí)的成功面前止步
第三點(diǎn)不太明顯但是很重要。你的生活很不錯(cuò),你組建的團(tuán)隊(duì)很棒。你們的收入持續(xù)增長(zhǎng),一切都很好――可以休息了。在我出版了我的第一本書(shū)之后,我非常努力在巴西到處宣傳。伴隨我的努力,超過(guò)300萬(wàn)人下載了這本書(shū), 超過(guò)5萬(wàn)人買了印刷版。當(dāng)我寫(xiě)續(xù)集的時(shí)候,影響力已經(jīng)得到保障,即使我只付出一點(diǎn)點(diǎn),銷售量也應(yīng)該還可以。但是“還可以”,是永遠(yuǎn)不夠的。
當(dāng)你朝著一個(gè)頂峰前進(jìn)的時(shí)候,你需要更加努力來(lái)找到另一個(gè)頂峰。也許如果我只付出一點(diǎn)點(diǎn),幾十萬(wàn)人會(huì)讀續(xù)集,這固然很棒,但是如果我付出前所未有的努力,我可以把這個(gè)數(shù)字推到幾百萬(wàn)。這就是為什么我決定把我的新書(shū)介紹到巴西的每一個(gè)州,我已經(jīng)能夠看到一個(gè)更高的頂峰。沒(méi)有時(shí)間止步。
4、相信錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是別人的
第四點(diǎn)是非常重要的一點(diǎn)。我經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō): “是的,我有過(guò)一個(gè)非常好的想法, 但是沒(méi)有有遠(yuǎn)見(jiàn)的投資者愿意投資。”“哦,我做了這個(gè)很棒的產(chǎn)品,但是市場(chǎng)太糟糕了,銷售情況不是很好。”或者,“我找不到人才,我的團(tuán)隊(duì)實(shí)在太差了?！?BR> 如果你有夢(mèng)想,讓夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)是你的責(zé)任。是的,人才也許很難找,是的,市場(chǎng)也許很糟糕,但是如果沒(méi)有人愿意對(duì)你的想法進(jìn)行投資,如果沒(méi)有人買你的產(chǎn)品,這其中肯定是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么?？隙?你需要努力把你的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
沒(méi)有人可以一個(gè)人單獨(dú)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想, 但是如果你不努力實(shí)現(xiàn)它,那是你自己的錯(cuò)而非他人。你需要對(duì)你的夢(mèng)想負(fù)責(zé)。
5、相信只有夢(mèng)想本身是最重要的
最后一點(diǎn)也是非常重要的一點(diǎn)。我曾經(jīng)看到過(guò)一個(gè)廣告, 很多朋友在一起, 我們?cè)谂郎?這是一座很高的山,他們爬得很辛苦,你能看到他們汗流浹背很累,他們往上爬最終爬到了頂峰。當(dāng)然,他們決定慶祝,對(duì)嗎? 開(kāi)始慶祝,有人說(shuō) “耶!我們到啦,我們到達(dá)頂峰啦!”兩秒鐘以后,其中兩人互相看了看說(shuō):“那么,我們下山吧?！?BR> 人生不是關(guān)于目標(biāo)本身,而是關(guān)于旅程。當(dāng)然,你應(yīng)該享受目標(biāo)本身,但是人們往往覺(jué)得如果你有夢(mèng)想,而你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候, 那是一個(gè)神奇的地方,那里被幸福環(huán)繞。但是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的那一刻只是短暫的瞬間,而你的人生不是一瞬。真正實(shí)現(xiàn)所有夢(mèng)想的唯一辦法就是:盡情享受旅程的每一步。這是最好的辦法。
你的旅程很簡(jiǎn)單――它是由一步一步組成的。有的你會(huì)走得很順利,有的時(shí)候你也會(huì)被絆倒。如果很順利,那么慶祝吧,因?yàn)橛械娜说群芫貌拍軕c祝,如果被絆倒了,把它變成學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果每一步都是用來(lái)學(xué)習(xí)或者慶祝,你肯定會(huì)享受這個(gè)旅程。
總結(jié)一下,5個(gè)辦法:相信一夜成名,相信別人有你需要的答案,相信在一時(shí)的成功面前應(yīng)該止步,相信錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是別人的,相信只有目標(biāo)本身是重要的。相信我,如果你做了以上這些,你肯定能成功毀滅你的夢(mèng)想。
謝謝大家!
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇5)
心理疾病既然稱之為疾病，便具有生理疾病的一般特點(diǎn)，即普遍性，傳染性，可治愈性和復(fù)發(fā)性。
1、普遍性：今年(1997年)《中國(guó)青年報(bào)》11月搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查：承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高，如焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀等。我們所面對(duì)的現(xiàn)代社會(huì)是高速度、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，它充滿了競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)。
在社會(huì)壓力日益增大、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，人們的心理疾病也必然會(huì)愈益嚴(yán)重。 2、傳染性：我在給學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開(kāi)會(huì)時(shí)講到，現(xiàn)在學(xué)習(xí)較忙、較累，有時(shí)同學(xué)中也有對(duì)作業(yè)量大、考試多等問(wèn)題的埋怨。
但優(yōu)秀的學(xué)生不應(yīng)這樣，為什么呢?因?yàn)檫@種情緒有傳染性，會(huì)極大的影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情?！吨袊?guó)青年報(bào)》1997年12月的一篇文章中報(bào)道：廣東有一位防自殺中心研究室的50多歲的主任自殺身亡。
究其原因，專家分析：是因?yàn)殚L(zhǎng)期和想自殺的人通電話，聽(tīng)到的多是生活中消極的一面(而這些許多又是事實(shí))，對(duì)他有消極的心理影響，加上他雖然努力了，但最終仍有一些人走上絕路，使他感到灰心、失望。這種負(fù)面心理的影響長(zhǎng)期籠罩著他，使他也染上了嚴(yán)重的心理疾病。
在其他一些地方的心理問(wèn)題研究者中也有自殺的現(xiàn)象，引人注目。而一生和孩子們?cè)谝黄鸬睦蠋?，由于長(zhǎng)期受孩子們活潑向上的心理影響，許多人雖已到中年、老年，但仍童心未泯，充滿朝氣。
3、可治愈性：心理疾病按程度可分三個(gè)層次：最輕的是心理障礙、心理脆弱;嚴(yán)重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥，如強(qiáng)迫癥、恐怖癥、憂郁癥、神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常。 既然心理疾病也是一種病，當(dāng)然就是可以治愈的。
心理健康是一種能力，當(dāng)然同其他能力一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的。這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點(diǎn)，即棱形分布，孩子(幼童階段)，由于沒(méi)有什么大的挫折、壓力，可以說(shuō)沒(méi)有多少心理疾病。
青少年學(xué)生中，據(jù)資料有40%-50%的人有心理問(wèn)題。 記得有一部外國(guó)電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照;小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。
隨著年齡由小變大，他的煩惱增加了?！边@是由于這個(gè)階段的孩子年齡小，社會(huì)閱歷淺，常不能很好地進(jìn)行心理調(diào)整，以至于背上沉重的心理包袱。
這階段，同學(xué)們的周記中反映學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，與父母的矛盾，同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的。到了大學(xué)，雖有了文化知識(shí)，但仍然缺少社會(huì)閱歷，心理問(wèn)題變的更加嚴(yán)峻，有一句說(shuō)得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛;精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸!”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。
到了老齡，由于閱歷豐富，見(jiàn)多識(shí)廣，一般的人生挫折是很難擊倒他們的，他們可以很好的進(jìn)行心理調(diào)整。所以人們常說(shuō)：兒童美在天真，青年美在朝氣，老年美在灑脫。
盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長(zhǎng)和外界環(huán)境的變化而不治自愈，但為了青少年的健康成長(zhǎng)，心理健康教育仍是勢(shì)在必行的。4、復(fù)發(fā)性：潮起潮落，冬去春來(lái)，花開(kāi)花謝，日月穿行，生生萬(wàn)物都在循環(huán)往復(fù)的變化中。
人的情緒也不例外，波瀾起伏，時(shí)好時(shí)壞。只要人與外界接觸，便總會(huì)有種.種不順，心理上一個(gè)問(wèn)題解決了，又會(huì)產(chǎn)生新的問(wèn)題。
某一個(gè)心理疾病治愈了，一但有了適合的條件，便又會(huì)復(fù)發(fā)。 那么，當(dāng)前中學(xué)生面臨的心理問(wèn)題有哪些呢? 1、壓力：怎樣看待壓力問(wèn)題呢?如果有一張好弓，拉得太緊弦會(huì)繃斷;太松又無(wú)法射箭。
所以必要的壓力還是應(yīng)該有的。悲觀的人往往把壓力看作一座大山，自己整天背著它，最后慢慢被它壓垮，面對(duì)那些信心十足的人來(lái)說(shuō)，壓力卻是激發(fā)創(chuàng)造力的源泉，是事業(yè)成功的輔翼，是產(chǎn)生動(dòng)力的原因。
所以，沒(méi)有壓力便沒(méi)有動(dòng)力。 科學(xué)證明，在5—10個(gè)大氣壓和1200—2000℃的高壓溫壓下，利用人工方法改變?cè)拥呐帕校涂梢允故兂山饎偸?BR> 可見(jiàn)，壓力是可以產(chǎn)生奇跡的。法國(guó)作家巴爾扎克曾從事商業(yè)，但卻落得負(fù)債累累，當(dāng)債主相繼上門(mén)時(shí)，他不得不夜以繼日的奮筆疾書(shū)，以還債務(wù)，幾年中便寫(xiě)出了幾十部長(zhǎng)篇小說(shuō)。
建國(guó)初，中國(guó)工業(yè)剛剛起步時(shí)，大慶油田工人——鐵人王進(jìn)喜看到我國(guó)的汽車由于缺少汽油而背著煤氣包行駛時(shí)，深感作為一個(gè)石油工人身上的擔(dān)子是多么重。頂著外國(guó)專家斷言的“中國(guó)貧油”的壓力，在幾代石油工人的艱苦努力下，終于使我國(guó)的石油工業(yè)得以發(fā)展。
可見(jiàn)，壓力恰恰是成功者在成功路上的催化劑。 當(dāng)然，用同樣的力拉不同的弓，有的弓能將箭射得很遠(yuǎn)，而有的弓卻折斷了。
看來(lái)，弓的承受力也是很重要的。所以，面對(duì)日益加重的社會(huì)壓力，努力調(diào)整個(gè)人心態(tài)，以健康樂(lè)觀的人生態(tài)度去面對(duì)壓力，這才是最重要的。
一位中學(xué)生在日記中這樣寫(xiě)道：“社會(huì)的壓力只會(huì)越來(lái)越大。但為了我自己的奮斗目標(biāo)，我要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
我時(shí)常給自己鼓勁，這樣就有了自信，有了動(dòng)力。我要努力保持良好的心態(tài)，使自己輕松的投入到學(xué)習(xí)中去，不向壓力低頭。”
2、挫折與不幸：挫折與不幸，對(duì)一個(gè)正在成長(zhǎng)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一所最好的大學(xué)。一個(gè)人，如果他沒(méi)有嘗。
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演講稿 200字 | 300字 | 400字 | 500字 | 600字 | 800字 | 1000字 | 1500字 | 2000字
抑郁癥患者你好。我是一名將要升學(xué)六年級(jí)的小學(xué)生。我對(duì)你了解得不多，但是我有一些話想對(duì)你說(shuō)。
首先跟你講講我的故事。我覺(jué)得，我可能跟你一樣，也可能跟你不同。從我剛出生起，就被寄予重任。因?yàn)楸砀绫斫銈兊膶W(xué)習(xí)都非常好，而我小時(shí)候又比同齡的小伙伴們聰明了一點(diǎn)，父母就說(shuō)我必須更加努力，成為國(guó)家的棟梁，出類拔萃。我的生物鐘本來(lái)是很完美的，早上六點(diǎn)鐘起床，晚上八點(diǎn)鐘入睡。步入小學(xué)一年級(jí)，我的成績(jī)也比同年級(jí)的同學(xué)高了一個(gè)臺(tái)階。
漸漸升到五年級(jí)，我總覺(jué)得知識(shí)很難從書(shū)本注入我的腦袋里了，我的生物鐘也因?yàn)槎逊e如山的作業(yè)變成了“早上六點(diǎn)鐘起，晚上十點(diǎn)鐘睡”。我的成績(jī)逐漸下降，被父母打罵，用各種狠毒的語(yǔ)言來(lái)刺激我，我在學(xué)校發(fā)生的一些事情，也漸漸不愿意再跟父母討論了。不過(guò)，我真正覺(jué)得我變得像你，是在一次學(xué)校旅游。
“同學(xué)們，下周一，就是我們一年一度的秋游，希望大家踴躍報(bào)名!”同學(xué)們聽(tīng)了，都興奮不已。:“哎，柴君，我們下周一組團(tuán)去秋游吧!”好多女生都來(lái)向我發(fā)出邀請(qǐng)。其實(shí)，我并不是很想去，可是，那個(gè)“不”字剛說(shuō)出口，我就發(fā)現(xiàn)她們似乎換了一張臉，像是我欠了她們錢似的，滿臉的不高興。于是，為了不讓她們不高興，我說(shuō):“不不不，我去，當(dāng)然去!”說(shuō)著，尷尬地笑了笑。
那天起，我最擅長(zhǎng)的事變成了陪笑，只要?dú)夥找粚擂?，我就?huì)陪笑。日常生活中，也從不會(huì)很直接地把我的想法說(shuō)出來(lái)。不了解我的人可能會(huì)說(shuō):“哎，那你這是情商高啊!”而我，也不想再說(shuō)什么。
我平時(shí)很討厭別人說(shuō):“呵呵”兩個(gè)字，因?yàn)槁?tīng)到這兩個(gè)字，我笑也不是，不笑也不是，又不知道該不該接話，該接什么話。而且，每當(dāng)這兩個(gè)字入耳，我就覺(jué)得它帶有一種諷刺不屑的意味。
隨著時(shí)間的飛逝，我囤積在內(nèi)心的秘密越來(lái)越多，我多怕這些秘密會(huì)在我說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候透露出來(lái)。因此，每天晚上，我睡覺(jué)前，都會(huì)在腦海里一遍遍消除白天的記憶，已在心理上獲得安慰，然后唯唯諾諾入睡。第二天早上醒來(lái)，我便會(huì)努力克制住自己想把秘密告訴他人的想法，還得掛著笑臉面對(duì)新的一天。
接下來(lái)，讓我們來(lái)聊聊你。你看和你相似的朋友，很多都因?yàn)榱粼谌私鐗毫μ?，?她)們?cè)谛睦锟隙?沒(méi)了我，大家的生活會(huì)更加幸福，更加自由自在，我的存在只會(huì)讓大家過(guò)得糟糕。其實(shí)并不是這樣，你們的世界是黑暗的，但我就是你們的照明燈，就是你們的導(dǎo)航，可以幫你們走出黑暗，找到光明的前方!
抑郁癥患者你好。這個(gè)世界上可能有很多人看到你病殃殃的樣子，會(huì)說(shuō)你賣病梗，裝柔弱，像討得別人的關(guān)心，但是，又有誰(shuí)知道，你心里每天承受的壓力，比他(她)們失戀后承受的還要痛苦!他們對(duì)你說(shuō)的每一句流言蜚語(yǔ)，都會(huì)在你的心上留下一個(gè)巨大的傷疤，都會(huì)是壓死駱駝的最后一根稻草!
抑郁癥患者你好。在以后的生活里，每當(dāng)你沒(méi)有活下去的勇氣，一定要記住，這個(gè)世界上還有人關(guān)心你，我會(huì)永遠(yuǎn)陪在你的身邊，陪你走過(guò)刀山火海，在所不辭，也請(qǐng)你一定要在這個(gè)充滿愛(ài)的人間快活地走完剩下的道路。
抑郁癥患者，你好……
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇2)
抑郁癥人如何走出陰影 ------淺談心靈感冒 據(jù)臨床分析統(tǒng)計(jì)：我國(guó)抑郁癥人已達(dá)3000萬(wàn)人，重度超過(guò)1600萬(wàn)人。
預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將成為繼心血管病后，躍居全球第二大疾病。著名心理學(xué)家馬丁.塞利曼稱它是“心靈感冒”。
年齡從8/9歲到80/90歲都有。也沒(méi)有什么身份、性別、職業(yè)、貧富……的差別。
抑郁癥者一般有下面一些表現(xiàn)：性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、郁悶不樂(lè)、孤獨(dú)無(wú)助、少言寡語(yǔ)、空虛自卑、任性固執(zhí)、目光呆滯、思維遲鈍、動(dòng)作緩慢、情緒反常、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、心煩厭學(xué)、記憶減退、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談?wù)勑睦懑煼ā?BR> 現(xiàn)代人很多都感到迷茫、空虛、無(wú)奈、孤獨(dú)、苦累……心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前后維谷、左右為難，活又活不起，死又死不起?？嗫嗟貙ふ胰松某雎放c答案。
人生最最最痛苦的是什么?人生最痛苦的是沒(méi)有認(rèn)識(shí)人生的意義、人生的方向和人生的使命;找不到真理，一生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬;生命的肉體還在，但心已經(jīng)死亡!!!這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊!路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點(diǎn)都在迷茫、空虛、無(wú)助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊!很多人都在問(wèn)：這是為什么?如果你真想知道，今天給你一個(gè)明確的答案!這是由于人們心理負(fù)面的因素造成的。
哪些是心理負(fù)面能量呢?它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚癡、驕傲、虛假、邪氣、丑惡、迷惑、污染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、沖動(dòng)、無(wú)情、不滿、嫉妒、執(zhí)著、小氣、自持、討厭--------產(chǎn)生的心理結(jié)果是：矛盾、對(duì)立、對(duì)頭、敵意、敵人---------這些心理負(fù)面的能量給人帶來(lái)消極、憂郁、悲傷和病態(tài)的嚴(yán)重后果，這也正是人生黑暗、抑郁、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負(fù)能量如果占據(jù)了自己身心的主導(dǎo)地位，它就像一只無(wú)形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至于不能自拔。
真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵里每天都在受到煎熬。而是在生命的過(guò)程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。
那么怎么才能從痛苦的深淵里走出來(lái)呢?唯一的方法是增加自己的正能量來(lái)消除負(fù)能量。哪些是心理正面能量呢?它包括：利人、大愛(ài)、給予、明理、謙虛、誠(chéng)信、正義、善良、覺(jué)醒、純潔、廉潔、無(wú)畏、自信、勇敢、積極、樂(lè)觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產(chǎn)生的心理效果是：和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來(lái)積極、快樂(lè)、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂(lè)、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
世界著名心理學(xué)基地——哈佛大學(xué)校長(zhǎng)德里克?博克提到：很多人認(rèn)為，財(cái)富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：“給予比接受更快樂(lè)。”
心理學(xué)家認(rèn)為：憤恨的情況下，對(duì)周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。
博愛(ài)、寬容是快樂(lè)幸福的大門(mén);憎恨、記仇是痛苦煩惱的種子!哈佛大學(xué)有一句廣為流傳的格言：“忙完秋收忙秋種，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。”為人處世的道理一生學(xué)不完。
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇3)
“我有抑郁癥，所以我就想去死，沒(méi)什么重要的原因，大家不必在意我的離開(kāi)。拜拜啦?！?月18日上午十點(diǎn)左右，一條突如其來(lái)的新浪微博引起軒然大波，這條微博在短短時(shí)間內(nèi)被轉(zhuǎn)發(fā)幾萬(wàn)次。3月19日凌晨“江寧公安在線”發(fā)布微博證實(shí)，該女生遺憾去世。
可能對(duì)于“抑郁癥”，很多人都不陌生，由于此次“東窗事發(fā)”，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注抑郁癥，隨著時(shí)代的發(fā)展，伴隨著生活以及各方面壓力越來(lái)越大，抑郁癥的出現(xiàn)也愈加頻繁了，關(guān)于抑郁癥所帶走的一條條鮮活的生命，實(shí)在讓人惋惜。而根據(jù)北京心理危機(jī)干預(yù)中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁癥正是導(dǎo)致越來(lái)越多中國(guó)人自殺的首要危險(xiǎn)因素之一，而抑郁癥更多出現(xiàn)的，是在學(xué)生群體中。
我曾無(wú)意間在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)抑郁癥患者寫(xiě)的文章，他這樣形容患抑郁的原因:“事情如果足夠大，記憶會(huì)被迫保存。而重大的事件在記憶中的持續(xù)存在，會(huì)引起強(qiáng)烈而又持久的負(fù)面情緒，最終導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生。”社會(huì)上很多人對(duì)抑郁癥存在偏見(jiàn)，認(rèn)為抑郁的人不夠開(kāi)朗，心胸不夠開(kāi)闊，是作繭自縛?，F(xiàn)在的抑郁癥在學(xué)生群體中，人數(shù)呈上升趨勢(shì)。一些長(zhǎng)輩，所謂的有經(jīng)驗(yàn)者，可能覺(jué)得無(wú)法理解，你不愁吃穿，除了那么點(diǎn)學(xué)習(xí)壓力有什么好抑郁的，不過(guò)是“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”。然而事實(shí)并非如此，我們每個(gè)人的心理承受能力是不一樣的，對(duì)待事情的看法和行動(dòng)，本質(zhì)上都是有區(qū)別的，自然而然，根據(jù)每個(gè)人不同的遭遇，可能就漸漸患上抑郁癥。有時(shí)，對(duì)于正常人眼里微不足道的事情，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，都是不一樣的，對(duì)于抑郁患者要比常人敏感很多，所以，請(qǐng)不要用你自己的“你覺(jué)得”“你認(rèn)為”……對(duì)他們?cè)u(píng)判。
關(guān)于上述女孩，在女孩發(fā)表的多條微博來(lái)看，她已經(jīng)明顯的表現(xiàn)出情緒低落，興趣喪失，自我評(píng)價(jià)低，失眠等，甚至在女孩的微博中有她自殘的照片。但同時(shí)，也有問(wèn)題引發(fā)我們深思，如果她的父母及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行相關(guān)干預(yù)，會(huì)不會(huì)女孩就不會(huì)失去年輕的生命?可能有人會(huì)說(shuō)，也許女孩的父母以為她只是單純的不開(kāi)心，但倒不如說(shuō)他們壓根就沒(méi)對(duì)女兒用過(guò)心?？赡芘⒆詺?，千萬(wàn)網(wǎng)友都已經(jīng)知道了，而身為父母才后知后覺(jué)，家庭的教育對(duì)每一個(gè)孩子，每一個(gè)抑郁癥患者，很重要!也許察覺(jué)女兒不對(duì)勁，多了解一點(diǎn)，事情可能也不會(huì)發(fā)展成后來(lái)那樣。
而值警惕的是，我國(guó)目前就診率和治療率都較低，很多人都不愿意承認(rèn)自己心理有問(wèn)題，抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，只要身邊的人留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。
“抑郁癥”的他們并不是無(wú)病呻吟，但是，他們真的很累。選擇隱藏病情的患者，也就是“微笑抑郁者”，在人前有著最甜的微笑，私底下承受著最深的痛苦。
大多數(shù)患有抑郁癥的人都很缺乏安全感，特別是黑夜降臨的時(shí)候，根本就睡不著，只能一個(gè)人熬過(guò)孤獨(dú)的夜，失眠成了常事。而且大多他們的心理素質(zhì)都不怎么強(qiáng)，基本上很消極，嚴(yán)重的甚至?xí)p生，真的非?？膳?，也許這時(shí)，生命已經(jīng)不僅僅一句脆弱形容，但是對(duì)于他們，“死”已經(jīng)成了解脫。對(duì)于外界的偏見(jiàn)，本就敏感的他們則會(huì)更不好受，不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作一句話，他們都會(huì)在意，會(huì)記著，但是他們不會(huì)刻意表現(xiàn)出來(lái)，不會(huì)訴苦，很多東西都埋在心里，他們自卑，對(duì)于外界的評(píng)價(jià)，對(duì)于別人的評(píng)價(jià)，會(huì)很在意，有的連大聲說(shuō)話都會(huì)有害怕，但是，他們希望活成正常人，討厭目光悲憫的落在自己身上，他們不想成為可憐的對(duì)象，所以，他們寧愿所有的痛苦都忍在心里，也不想活在別人同情的眼光里。他們不需要同情，需要的是你對(duì)待常人一樣的尊重?？赡芟鄬?duì)常人，他們的“得失感”會(huì)更強(qiáng)些，失去的滋味兒真的不好受，他們也很怕失去，所以才會(huì)更加珍惜，但也并非在感情中如此卑微[不單指愛(ài)情]，相對(duì)患得患失，他們可能會(huì)選直接失去，那種不安的感覺(jué)無(wú)非就是在折磨自己，哪怕是常人可能也忍受不了。
但是對(duì)于抑郁癥更為嚴(yán)重的是“自殘”。曾聽(tīng)姐姐講過(guò)一個(gè)她高中同學(xué)的故事:在初二下半學(xué)期時(shí)，他們班轉(zhuǎn)來(lái)一個(gè)女生，每天都把自己打扮的很潮，在他們中也是備受關(guān)注。但是有次，他們突然看見(jiàn)那個(gè)女生蹲在門(mén)口割自己的手腕，不深，但是割的密密麻麻。手腕那一塊幾乎沒(méi)有完整的肌膚，血珠滲出來(lái)滴在撮箕里。她的臉上毫無(wú)表情，麻木的看著割開(kāi)的皮膚，沒(méi)有停的意思。周圍人嚇壞了，把她按在床上，問(wèn)她怎么了，還好嗎，痛不痛。她說(shuō)沒(méi)感覺(jué)，只是心理難受。
如果是大人們，看當(dāng)時(shí)的她應(yīng)該覺(jué)得只是小孩子在胡鬧吧。她的年齡，她的身份，不過(guò)是一個(gè)嘩眾取寵的另類女孩。
當(dāng)晚她沒(méi)有告訴室友們?yōu)槭裁醋詺?，后?lái)都上了高中，聽(tīng)同學(xué)說(shuō)，她早就已經(jīng)沒(méi)讀書(shū)了，初二時(shí)，她爸爸猥褻了她。
人在崩潰時(shí)，如果找不到解決的出口往往通過(guò)自殘活的心理安慰。這是一種安慰也是自我麻痹，因?yàn)樗麜?huì)帶來(lái)解脫的假象，而抑郁癥，就是和再自己斗爭(zhēng)!
如果在你的身邊有抑郁癥患者，可以的話，請(qǐng)你陪他一起度過(guò)那段黑暗的日子。
最后想告訴抑郁癥患者，愿你以后要更加愛(ài)自己，更加愛(ài)生命。
人有時(shí)候自私一點(diǎn)或許是好事。
愿每個(gè)人都能被世界溫柔以待。
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇4)
觀眾朋友們:
大家晚上好。今天我在這里要講的就是5個(gè)如何毀滅夢(mèng)想的辦法:
1、相信一夜成名
你肯定聽(tīng)過(guò)這樣的故事: 一個(gè)技術(shù)男開(kāi)發(fā)了一個(gè)移動(dòng)應(yīng)用,并迅速轉(zhuǎn)賣賺了很多錢。這個(gè)故事可能是真的,但是很可能是不完整的。如果你深入研究就發(fā)現(xiàn),這個(gè)人在之前已經(jīng)開(kāi)發(fā)了30個(gè)應(yīng)用,他有相關(guān)的碩士和博士學(xué)歷,他研究這個(gè)領(lǐng)域已經(jīng)20年了。
這很有意思。我自己本身在巴西也是一個(gè)“一夜成名”的故事。我來(lái)自一個(gè)普通家庭,__大學(xué)(MIT)申請(qǐng)截止日期兩個(gè)星期前,我開(kāi)始申請(qǐng)。哇啦,我被錄取了!人們可能認(rèn)為這是“一夜成名”,但是這背后是我17年來(lái)對(duì)生活和教育的執(zhí)著努力。
“一夜成名”總是你之前所有努力加起來(lái)的結(jié)果。
2、相信別人有你需要的答案
人們總是很樂(lè)意幫助,對(duì)嗎?各種各樣的人。你的家人、朋友、商業(yè)伙伴, 他們都覺(jué)得你應(yīng)該這樣或那樣做。“聽(tīng)我說(shuō),走這個(gè)管道?！钡悄氵M(jìn)到里邊,你還需做出其他的選擇, 而你需要自己做出這些選擇。
沒(méi)有人能給你的人生提供完美的答案,你自己需要做出決定,對(duì)嗎?管道無(wú)窮無(wú)盡,你可能會(huì)磕到頭,這是這個(gè)過(guò)程的的一部分。
3、在一時(shí)的成功面前止步
第三點(diǎn)不太明顯但是很重要。你的生活很不錯(cuò),你組建的團(tuán)隊(duì)很棒。你們的收入持續(xù)增長(zhǎng),一切都很好――可以休息了。在我出版了我的第一本書(shū)之后,我非常努力在巴西到處宣傳。伴隨我的努力,超過(guò)300萬(wàn)人下載了這本書(shū), 超過(guò)5萬(wàn)人買了印刷版。當(dāng)我寫(xiě)續(xù)集的時(shí)候,影響力已經(jīng)得到保障,即使我只付出一點(diǎn)點(diǎn),銷售量也應(yīng)該還可以。但是“還可以”,是永遠(yuǎn)不夠的。
當(dāng)你朝著一個(gè)頂峰前進(jìn)的時(shí)候,你需要更加努力來(lái)找到另一個(gè)頂峰。也許如果我只付出一點(diǎn)點(diǎn),幾十萬(wàn)人會(huì)讀續(xù)集,這固然很棒,但是如果我付出前所未有的努力,我可以把這個(gè)數(shù)字推到幾百萬(wàn)。這就是為什么我決定把我的新書(shū)介紹到巴西的每一個(gè)州,我已經(jīng)能夠看到一個(gè)更高的頂峰。沒(méi)有時(shí)間止步。
4、相信錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是別人的
第四點(diǎn)是非常重要的一點(diǎn)。我經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō): “是的,我有過(guò)一個(gè)非常好的想法, 但是沒(méi)有有遠(yuǎn)見(jiàn)的投資者愿意投資。”“哦,我做了這個(gè)很棒的產(chǎn)品,但是市場(chǎng)太糟糕了,銷售情況不是很好。”或者,“我找不到人才,我的團(tuán)隊(duì)實(shí)在太差了?！?BR> 如果你有夢(mèng)想,讓夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)是你的責(zé)任。是的,人才也許很難找,是的,市場(chǎng)也許很糟糕,但是如果沒(méi)有人愿意對(duì)你的想法進(jìn)行投資,如果沒(méi)有人買你的產(chǎn)品,這其中肯定是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么?？隙?你需要努力把你的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
沒(méi)有人可以一個(gè)人單獨(dú)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想, 但是如果你不努力實(shí)現(xiàn)它,那是你自己的錯(cuò)而非他人。你需要對(duì)你的夢(mèng)想負(fù)責(zé)。
5、相信只有夢(mèng)想本身是最重要的
最后一點(diǎn)也是非常重要的一點(diǎn)。我曾經(jīng)看到過(guò)一個(gè)廣告, 很多朋友在一起, 我們?cè)谂郎?這是一座很高的山,他們爬得很辛苦,你能看到他們汗流浹背很累,他們往上爬最終爬到了頂峰。當(dāng)然,他們決定慶祝,對(duì)嗎? 開(kāi)始慶祝,有人說(shuō) “耶!我們到啦,我們到達(dá)頂峰啦!”兩秒鐘以后,其中兩人互相看了看說(shuō):“那么,我們下山吧?！?BR> 人生不是關(guān)于目標(biāo)本身,而是關(guān)于旅程。當(dāng)然,你應(yīng)該享受目標(biāo)本身,但是人們往往覺(jué)得如果你有夢(mèng)想,而你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候, 那是一個(gè)神奇的地方,那里被幸福環(huán)繞。但是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的那一刻只是短暫的瞬間,而你的人生不是一瞬。真正實(shí)現(xiàn)所有夢(mèng)想的唯一辦法就是:盡情享受旅程的每一步。這是最好的辦法。
你的旅程很簡(jiǎn)單――它是由一步一步組成的。有的你會(huì)走得很順利,有的時(shí)候你也會(huì)被絆倒。如果很順利,那么慶祝吧,因?yàn)橛械娜说群芫貌拍軕c祝,如果被絆倒了,把它變成學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果每一步都是用來(lái)學(xué)習(xí)或者慶祝,你肯定會(huì)享受這個(gè)旅程。
總結(jié)一下,5個(gè)辦法:相信一夜成名,相信別人有你需要的答案,相信在一時(shí)的成功面前應(yīng)該止步,相信錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是別人的,相信只有目標(biāo)本身是重要的。相信我,如果你做了以上這些,你肯定能成功毀滅你的夢(mèng)想。
謝謝大家!
關(guān)于抑郁演講稿范文(篇5)
心理疾病既然稱之為疾病，便具有生理疾病的一般特點(diǎn)，即普遍性，傳染性，可治愈性和復(fù)發(fā)性。
1、普遍性：今年(1997年)《中國(guó)青年報(bào)》11月搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查：承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高，如焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀等。我們所面對(duì)的現(xiàn)代社會(huì)是高速度、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，它充滿了競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)。
在社會(huì)壓力日益增大、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，人們的心理疾病也必然會(huì)愈益嚴(yán)重。 2、傳染性：我在給學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開(kāi)會(huì)時(shí)講到，現(xiàn)在學(xué)習(xí)較忙、較累，有時(shí)同學(xué)中也有對(duì)作業(yè)量大、考試多等問(wèn)題的埋怨。
但優(yōu)秀的學(xué)生不應(yīng)這樣，為什么呢?因?yàn)檫@種情緒有傳染性，會(huì)極大的影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情?！吨袊?guó)青年報(bào)》1997年12月的一篇文章中報(bào)道：廣東有一位防自殺中心研究室的50多歲的主任自殺身亡。
究其原因，專家分析：是因?yàn)殚L(zhǎng)期和想自殺的人通電話，聽(tīng)到的多是生活中消極的一面(而這些許多又是事實(shí))，對(duì)他有消極的心理影響，加上他雖然努力了，但最終仍有一些人走上絕路，使他感到灰心、失望。這種負(fù)面心理的影響長(zhǎng)期籠罩著他，使他也染上了嚴(yán)重的心理疾病。
在其他一些地方的心理問(wèn)題研究者中也有自殺的現(xiàn)象，引人注目。而一生和孩子們?cè)谝黄鸬睦蠋?，由于長(zhǎng)期受孩子們活潑向上的心理影響，許多人雖已到中年、老年，但仍童心未泯，充滿朝氣。
3、可治愈性：心理疾病按程度可分三個(gè)層次：最輕的是心理障礙、心理脆弱;嚴(yán)重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥，如強(qiáng)迫癥、恐怖癥、憂郁癥、神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常。 既然心理疾病也是一種病，當(dāng)然就是可以治愈的。
心理健康是一種能力，當(dāng)然同其他能力一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的。這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點(diǎn)，即棱形分布，孩子(幼童階段)，由于沒(méi)有什么大的挫折、壓力，可以說(shuō)沒(méi)有多少心理疾病。
青少年學(xué)生中，據(jù)資料有40%-50%的人有心理問(wèn)題。 記得有一部外國(guó)電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照;小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。
隨著年齡由小變大，他的煩惱增加了?！边@是由于這個(gè)階段的孩子年齡小，社會(huì)閱歷淺，常不能很好地進(jìn)行心理調(diào)整，以至于背上沉重的心理包袱。
這階段，同學(xué)們的周記中反映學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，與父母的矛盾，同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的。到了大學(xué)，雖有了文化知識(shí)，但仍然缺少社會(huì)閱歷，心理問(wèn)題變的更加嚴(yán)峻，有一句說(shuō)得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛;精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸!”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。
到了老齡，由于閱歷豐富，見(jiàn)多識(shí)廣，一般的人生挫折是很難擊倒他們的，他們可以很好的進(jìn)行心理調(diào)整。所以人們常說(shuō)：兒童美在天真，青年美在朝氣，老年美在灑脫。
盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長(zhǎng)和外界環(huán)境的變化而不治自愈，但為了青少年的健康成長(zhǎng)，心理健康教育仍是勢(shì)在必行的。4、復(fù)發(fā)性：潮起潮落，冬去春來(lái)，花開(kāi)花謝，日月穿行，生生萬(wàn)物都在循環(huán)往復(fù)的變化中。
人的情緒也不例外，波瀾起伏，時(shí)好時(shí)壞。只要人與外界接觸，便總會(huì)有種.種不順，心理上一個(gè)問(wèn)題解決了，又會(huì)產(chǎn)生新的問(wèn)題。
某一個(gè)心理疾病治愈了，一但有了適合的條件，便又會(huì)復(fù)發(fā)。 那么，當(dāng)前中學(xué)生面臨的心理問(wèn)題有哪些呢? 1、壓力：怎樣看待壓力問(wèn)題呢?如果有一張好弓，拉得太緊弦會(huì)繃斷;太松又無(wú)法射箭。
所以必要的壓力還是應(yīng)該有的。悲觀的人往往把壓力看作一座大山，自己整天背著它，最后慢慢被它壓垮，面對(duì)那些信心十足的人來(lái)說(shuō)，壓力卻是激發(fā)創(chuàng)造力的源泉，是事業(yè)成功的輔翼，是產(chǎn)生動(dòng)力的原因。
所以，沒(méi)有壓力便沒(méi)有動(dòng)力。 科學(xué)證明，在5—10個(gè)大氣壓和1200—2000℃的高壓溫壓下，利用人工方法改變?cè)拥呐帕校涂梢允故兂山饎偸?BR> 可見(jiàn)，壓力是可以產(chǎn)生奇跡的。法國(guó)作家巴爾扎克曾從事商業(yè)，但卻落得負(fù)債累累，當(dāng)債主相繼上門(mén)時(shí)，他不得不夜以繼日的奮筆疾書(shū)，以還債務(wù)，幾年中便寫(xiě)出了幾十部長(zhǎng)篇小說(shuō)。
建國(guó)初，中國(guó)工業(yè)剛剛起步時(shí)，大慶油田工人——鐵人王進(jìn)喜看到我國(guó)的汽車由于缺少汽油而背著煤氣包行駛時(shí)，深感作為一個(gè)石油工人身上的擔(dān)子是多么重。頂著外國(guó)專家斷言的“中國(guó)貧油”的壓力，在幾代石油工人的艱苦努力下，終于使我國(guó)的石油工業(yè)得以發(fā)展。
可見(jiàn)，壓力恰恰是成功者在成功路上的催化劑。 當(dāng)然，用同樣的力拉不同的弓，有的弓能將箭射得很遠(yuǎn)，而有的弓卻折斷了。
看來(lái)，弓的承受力也是很重要的。所以，面對(duì)日益加重的社會(huì)壓力，努力調(diào)整個(gè)人心態(tài)，以健康樂(lè)觀的人生態(tài)度去面對(duì)壓力，這才是最重要的。
一位中學(xué)生在日記中這樣寫(xiě)道：“社會(huì)的壓力只會(huì)越來(lái)越大。但為了我自己的奮斗目標(biāo)，我要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
我時(shí)常給自己鼓勁，這樣就有了自信，有了動(dòng)力。我要努力保持良好的心態(tài)，使自己輕松的投入到學(xué)習(xí)中去，不向壓力低頭。”
2、挫折與不幸：挫折與不幸，對(duì)一個(gè)正在成長(zhǎng)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一所最好的大學(xué)。一個(gè)人，如果他沒(méi)有嘗。
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