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型實(shí)習(xí)周記 篇1
這一周轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，事件過(guò)的真快。但是坐下來(lái)想想，這一周收獲頗豐。3月1號(hào)，到j(luò)xsd旅行社報(bào)道，因?yàn)橹耙呀?jīng)和H經(jīng)理談好了，我將在三月初號(hào)到4月中旬在sd旅行社實(shí)習(xí)。作為旅游管理專業(yè)畢業(yè)班的學(xué)生，我早就希望自己能夠在旅游實(shí)踐中去應(yīng)用自己的所學(xué)知識(shí)，提高自己的專業(yè)技能。以前拿到導(dǎo)游證后，由于課程緊張沒(méi)能及時(shí)到旅行社去實(shí)習(xí)，只是周末偶爾在周末帶下學(xué)生團(tuán)短程游，這并未能是我所學(xué)的專業(yè)知識(shí)得到真正的發(fā)揮?，F(xiàn)在，我終于進(jìn)入了一家正規(guī)的旅行社實(shí)習(xí)。
jxsd旅行社，成立于20xx年，注冊(cè)資金150萬(wàn)元人民幣。是經(jīng)國(guó)家旅游局批準(zhǔn)，由江西省旅游局核準(zhǔn)，南昌市工商行政管理局登記注冊(cè)具有法人資格的國(guó)內(nèi)旅行社。經(jīng)營(yíng)江西境內(nèi)的各大精品線路，開(kāi)通了多條國(guó)內(nèi)旅游線路，目前云南游線路做的很好。是一家不錯(cuò)的旅行社。到了公司，H總就簡(jiǎn)單給我介紹了公司的情況和目前旅行社主要經(jīng)營(yíng)的幾條線路的情況，我的主要工作就是做導(dǎo)游去帶團(tuán)。因?yàn)楣粳F(xiàn)在要帶的團(tuán)還不是很多，H總就要求我先熟悉幾條線路的情況，并準(zhǔn)備這些線路的導(dǎo)游詞，等真正帶團(tuán)時(shí)又準(zhǔn)備，不至于“臨時(shí)抱佛腳”。這一周除了每天到公司報(bào)道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣傳冊(cè)了解報(bào)價(jià)外，最主要的就是背導(dǎo)游詞。以前考導(dǎo)游證時(shí)記的導(dǎo)游詞現(xiàn)在都很難想起來(lái)了，所以基本上江西各大景點(diǎn)的導(dǎo)游詞都要重新背過(guò)。
其實(shí)，帶好一個(gè)旅游團(tuán)，光靠熟練的導(dǎo)游詞講解是不夠的。導(dǎo)游員還要在服務(wù)細(xì)節(jié)、娛樂(lè)項(xiàng)目、應(yīng)變能力等許多的方面努力。我想自己要學(xué)的東西還很多，現(xiàn)在認(rèn)真的背導(dǎo)游詞吧。在今后的每一天都要加油努力！
人一旦投入工作，就會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，在旅行社的半個(gè)多月我深有體會(huì)。起初到旅行社感覺(jué)工作很是枯燥，做了幾天后，就感覺(jué)很多的事都是在不斷的重復(fù)，其實(shí)只要用心去做，每次都會(huì)有所不同。
在這一周，我出去帶了去黃山的團(tuán)，雖然是全陪，但我知道平鋪直抒像背書一樣的講導(dǎo)游詞對(duì)游客來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是吃力不討好，游客出去玩就是全開(kāi)心的，你所講的東西必須要能引起他們的興趣才行。所謂導(dǎo)游詞大全上的導(dǎo)游詞太書面化，不加工潤(rùn)色的講出來(lái)是沒(méi)有效果的，因此，我不僅記熟書上的導(dǎo)游詞，還花了很久的時(shí)間到旅游論壇上找相關(guān)的趣味導(dǎo)游詞。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候我還看看《讀者》或是《青年文摘》之類的雜志，記些小故事、看些野史。有時(shí)間我還會(huì)將景點(diǎn)的講解融入到故事里，我想這樣游客會(huì)更有興趣的。
除了要學(xué)會(huì)景點(diǎn)的講解外，在車上的娛樂(lè)也是非常重要的。去黃山的團(tuán)在車上來(lái)去基本上要將近六個(gè)小時(shí)，這么長(zhǎng)的時(shí)間也是在游客行程之內(nèi)的，作為導(dǎo)游我覺(jué)得有義務(wù)讓游客整個(gè)行程中都能獲得快樂(lè)。在車上基本是娛樂(lè)活動(dòng)，比如唱歌、做小游戲、講故事，這是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程。要帶動(dòng)游客主動(dòng)的參與，導(dǎo)游首先要有會(huì)點(diǎn)什么。如果自己都不會(huì)，就很難要求游客很好的配合了。我是個(gè)五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不來(lái)，唱出來(lái)老跑調(diào)，我基本上不會(huì)當(dāng)著眾人唱歌的，所以我就搜集了一些笑話、謎語(yǔ)和小故事之類的小節(jié)目。還有，充分發(fā)揮領(lǐng)隊(duì)的作用，由領(lǐng)隊(duì)來(lái)帶領(lǐng)團(tuán)友，事半功倍呢。
在旅游景點(diǎn)中，要時(shí)刻與游客保持聯(lián)系，注意團(tuán)隊(duì)的人數(shù)，這就考驗(yàn)導(dǎo)游的細(xì)心了。還有，在游玩中，適度地與客人開(kāi)開(kāi)小玩笑，也是起到“潤(rùn)滑劑的作用。
我們學(xué)的是導(dǎo)游專業(yè)，進(jìn)入大學(xué)一年以來(lái)，只是學(xué)習(xí)課堂知識(shí)，這個(gè)學(xué)期末，老師為了讓我們知道更多導(dǎo)游帶團(tuán)知識(shí)，組織同學(xué)全體杭州景點(diǎn)旅游，并讓我們自己編寫導(dǎo)游詞，互相講解，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
24號(hào)早上七點(diǎn)，我們?nèi)w集中出發(fā)，唱著小曲，導(dǎo)游講解，熱情洋溢的向目的地——杭州出發(fā)了。
首先我們來(lái)到的是花港觀魚，花港觀魚地處速遞南段西側(cè)，前接柳絲蔥蘢的蘇堤，北靠層巒疊翠的高山，碧波粼粼的小南湖和西里湖像兩面鑲著翡翠框架的鏡子鑲嵌左右。花港觀魚的藝術(shù)布局充分利用了原有的自然地形條件，景區(qū)劃分明確，各具鮮明的主題和特點(diǎn)。老師讓我們分隊(duì)游覽，既可以互相照顧，又可以玩的盡興。大草坪上雪松挺拔，紅魚池里游弋著各種美麗的魚，周圍欄桿旁游客的投餌，使那些魚兒興奮異常，紛紛躍躍欲試。我們看到那些有趣的魚，心情都變得明朗起來(lái)，大家鬧著要拍照，結(jié)果那些魚兒一下子嘩啦的就散開(kāi)了，大家又笑又惱。
老師說(shuō)既然來(lái)到杭州，就不得不去三潭印月。然后我們?nèi)w坐船來(lái)到三潭印月，三潭印月是西湖中的島嶼，風(fēng)景秀麗、景色清幽，尤三潭印明月的景觀享譽(yù)中外。據(jù)說(shuō)此處中秋之夜可見(jiàn)到33個(gè)月亮。小瀛洲與湖心亭，阮公墩合稱為湖上三島，而三潭印月是西湖三島中的一個(gè)島，面積七公頃。四周圍是環(huán)形堤埂，島中有湖，水面劃為“田字形，建有一座九轉(zhuǎn)三回、三十個(gè)彎的九曲橋。島上建筑精致，天臺(tái)樓閣，盡顯西湖的嫵媚。坐在船上看四周的湖水，感覺(jué)心如平靜，同學(xué)的喧鬧聲突然安靜下來(lái)。
俗話說(shuō)到杭州一看西湖，二看靈隱，靈隱位于西湖西部的飛來(lái)峰旁，離西湖不遠(yuǎn)，可謂不可不去。相傳始東晉時(shí)印度僧人慧理來(lái)到杭州，看到這里山峰奇秀，以為是“仙林所隱，就在這里建寺，取名靈隱。
型實(shí)習(xí)周記 篇2
第一周3月5日
轉(zhuǎn)眼間，已到大四下學(xué)期了，3月1日這一天，我開(kāi)始了我的畢業(yè)實(shí)習(xí)。從這周起我將在XX公司進(jìn)行為期兩個(gè)多月的畢業(yè)實(shí)習(xí)，我的崗位是行政人事專員。開(kāi)始的一周主要是進(jìn)行崗前培訓(xùn)，公司主管介紹了一下公司的規(guī)章制度，企業(yè)文化等內(nèi)容，接下來(lái)進(jìn)行安全教育，期間重點(diǎn)熟悉人力資源處的內(nèi)部機(jī)構(gòu)設(shè)置和人員編制方案，根據(jù)工作需要合理如何調(diào)配人力，如何開(kāi)展職工的招聘，考核，獎(jiǎng)懲，辭退工作，如何讓開(kāi)展職工轉(zhuǎn)正，定級(jí)，定職，和專業(yè)技術(shù)資格評(píng)審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，如何開(kāi)展職工的工資，津貼，補(bǔ)貼和離退人員離退費(fèi)的發(fā)放工作，審批加班費(fèi)，酬金，探親路費(fèi)等人員費(fèi)用;人事檔案的管理過(guò)程等日常工作環(huán)節(jié)。
實(shí)習(xí)雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個(gè)起點(diǎn)，也是從學(xué)生過(guò)渡到工作人士的一個(gè)不可或缺的必經(jīng)階段。剛進(jìn)入公司的第一天一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認(rèn)識(shí)但是都面帶微笑很友善。一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入這個(gè)大集體中，因?yàn)橹挥泻蜕纤?、同事都處理好關(guān)系，才能有利于自己工作的展開(kāi)
第二周3月12日
這一周的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，期間有喜悅，也有辛酸。估計(jì)這一階段是每個(gè)公司員工變動(dòng)最大的時(shí)期了。有些老員工走了，有些新員工加入了。經(jīng)理讓我重新整理下員工檔案，整理完把名單表給他，他要重新安排職位，所謂定崗定員。整理過(guò)程中，董事長(zhǎng)助理讓我整理份公司員工學(xué)歷結(jié)構(gòu)表給他，在我看來(lái)，這都是很簡(jiǎn)單的工作，我也很快就做完了，沒(méi)檢查就直接交給了經(jīng)理和董事長(zhǎng)助理，結(jié)果悲劇了。因?yàn)榭偨?jīng)理是要根據(jù)公司員工上一年的職位表重新安排職位，我給他的表格應(yīng)該空出兩列，表頭為部門、新職位。而董事長(zhǎng)助理的那份表格，我作分類統(tǒng)計(jì)完，沒(méi)有做調(diào)整，不符合人們的看表格習(xí)慣。其實(shí)這倆個(gè)問(wèn)題只要我細(xì)心點(diǎn)，多留分心，我是能避免的。做事要細(xì)心，要多從第三方的角度考慮問(wèn)題。
第三周3月19日
這一周實(shí)習(xí)中，發(fā)生了件事，雖然讓我很傷心，但也讓我學(xué)會(huì)了很多，懂得協(xié)調(diào)溝通的重要性。經(jīng)理讓我管理我們公司的企業(yè)郵箱，并設(shè)置幾個(gè)新的郵箱，由于一開(kāi)始經(jīng)理設(shè)置每個(gè)郵箱的默認(rèn)空間1000兆，總?cè)萘?007兆，結(jié)果只能設(shè)置7個(gè)郵箱，然而經(jīng)理現(xiàn)在給予我的郵箱個(gè)數(shù)不只7個(gè)。我看了企業(yè)郵箱域管理幫助，看到了重新設(shè)置默認(rèn)空間，要把以前域管理下的郵箱用戶刪除，就可以重設(shè)，就沒(méi)繼續(xù)往下接著看。結(jié)果，域郵箱下的用戶一旦刪除，就無(wú)法回復(fù)，用戶郵箱里的所有資料也隨之都刪除……哎。雖然同事都有備份資料，沒(méi)有釀成大禍。但還是很郁悶。
第四周3月26日
又一周過(guò)去了，明天又是星期一了。煩惱呀，一周已經(jīng)過(guò)去了，效果圖設(shè)計(jì)師的崗位還空缺著。本來(lái)以為網(wǎng)上發(fā)布招聘信息，篩選簡(jiǎn)歷通
知求職者來(lái)面試，是件很簡(jiǎn)單的事，結(jié)果沒(méi)有我想象中的容易。發(fā)布一個(gè)新的招聘職位，要對(duì)該職位有一定地了解，職位描述、工作職責(zé)要準(zhǔn)確、詳細(xì)，否則求職人員根本不了解你所缺崗位具體是做什么的。篩選簡(jiǎn)歷也是個(gè)頭痛的過(guò)程，首先我要了解我們公司所需要的是哪類型的人才，是要經(jīng)驗(yàn)豐富的能獨(dú)當(dāng)一面的求職者，還是要優(yōu)秀的美文閱讀網(wǎng)，公司給予內(nèi)部培訓(xùn)，一開(kāi)始我都無(wú)法判斷。在通知合適的人來(lái)面試時(shí)，我需要清楚可以到達(dá)我們公司的所有公交車，以便提供給求職者最好的乘車路線，清楚經(jīng)理的日程時(shí)間表，以確定最佳的面試時(shí)間。這一周雖然郁悶了些，但學(xué)習(xí)到很多。
第五周4月2日
招聘還在繼續(xù)，不過(guò)已經(jīng)有1個(gè)應(yīng)聘者通過(guò)了面試。我給新來(lái)的同事辦理完入職手續(xù)后，帶他到公司宿舍樓，安排他相關(guān)住宿事宜。上周懸著的心也落了一半，起碼我熟悉了招聘的流程，我相信以后這一塊事情我會(huì)越來(lái)越熟練，熟能生巧。我也感謝我們的人力資源課老師，感謝她讓我們自己分小組做案例，雖然曾經(jīng)有過(guò)埋怨，但是現(xiàn)在從事行政人事專員這一職務(wù)，很感謝曾經(jīng)做過(guò)案例，熟悉了人事這方面的理論知識(shí)，在理論知識(shí)的指導(dǎo)下，讓我的實(shí)踐操作更順利，更不易出錯(cuò)。
第六周4月9日
這一周比較清閑，公司給我報(bào)了ISO內(nèi)審員培訓(xùn)課程，這一周我?guī)缀醵际窃谏吓嘤?xùn)課，做筆記，有那么一瞬間，感覺(jué)自己仿佛又回到了校園。在學(xué)校里，我從未接觸過(guò)ISO質(zhì)量管理體系，也不知道這個(gè)體系的內(nèi)涵。通過(guò)講師的講解，我對(duì)ISO體系有了初步了解。質(zhì)量管理體系，
即在質(zhì)量方面指揮和控制組織的管理體系，包括制定質(zhì)量方針、目標(biāo)以及質(zhì)量策劃、質(zhì)量控制、質(zhì)量保證和質(zhì)量改進(jìn)等活動(dòng)。一個(gè)公司要實(shí)現(xiàn)質(zhì)量管理的方針目標(biāo)，有效地開(kāi)展各項(xiàng)質(zhì)量管理活動(dòng)，必須建立相應(yīng)的質(zhì)量管理體系。
第七周4月16日
通過(guò)上一周的培訓(xùn)，我對(duì)ISO質(zhì)量管理體系才有了深刻的了解。這一周我開(kāi)始利用上周培訓(xùn)學(xué)到的，根據(jù)公司實(shí)際情況，編寫程序文件。這期間我主要是根據(jù)各部門的業(yè)務(wù)流程，做出程序文件。程序文件初稿寫好后，要拿給各部門主管審閱，直至修改完畢后，蓋上受控章存檔。著手編寫程序文件，需要做很多準(zhǔn)備工作，要到各個(gè)部門去了解他們的工作流程，做好記錄。確定程序文件內(nèi)容時(shí)，還需要各方面的溝通交流。這程序文件夠折騰我的，下星期一繼續(xù)奮斗了。
第八周4月23日
這周沒(méi)什么特別的，也就是繼續(xù)上周的程序文件的完善，其中有因溝通的不善而引發(fā)一些問(wèn)題，幸好同時(shí)有主管的幫助與指導(dǎo)才得以解決，溝通是需要語(yǔ)言技巧和察言觀色的能力，也需要一定的耐心。遇到難題時(shí)要有毅力和自信心，相信自己能夠解決問(wèn)題，并虛心請(qǐng)教，多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，然后進(jìn)行加工思考，找出解決之道。在實(shí)習(xí)中也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還是不夠的，尤其如何主動(dòng)的參與并融入當(dāng)中去，因此在這一點(diǎn)上是值得我去思考和改善的。還有就是有些程序文件的編寫確實(shí)超出了我的能力范圍之外，無(wú)法完成，我如實(shí)地向經(jīng)理反映了我的問(wèn)題，得到經(jīng)理的諒解。
第九周4月30日
這周是我大學(xué)本科畢業(yè)實(shí)習(xí)的最后一周，回想起我這近兩個(gè)多月來(lái)的工作，我發(fā)現(xiàn)在思想和工作上都有了新的進(jìn)步，學(xué)到了很多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)，工作技巧以及人際交往的技巧等。雖然有很多收獲，但也存在很多的不足，主要表現(xiàn)在：對(duì)勞動(dòng)關(guān)知識(shí)還不夠豐富，學(xué)習(xí)不夠系統(tǒng);遇到問(wèn)題時(shí)處理不夠靈活，有時(shí)出現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)不足、容易沖動(dòng)、急躁、毛糙等問(wèn)題;協(xié)調(diào)、交流和溝通技巧還不夠嫻熟。這次實(shí)習(xí)帶給我很多有益的東西，不僅僅是是學(xué)習(xí)方面的，更多是對(duì)我日后工作方面的。今后我們無(wú)論從事什么行業(yè)，都要有正確的工作態(tài)度，并要懂得向人虛心求教，掌握人際交往的一些技巧，最重要的是要遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，只有這樣才能很好的提升自己，發(fā)展自己。
外貿(mào)助理實(shí)習(xí)周記
xxxx年x月x日至15日兩個(gè)星期間，我在xxxx經(jīng)濟(jì)貿(mào)易有限公司銷售部業(yè)務(wù)員崗位實(shí)習(xí)，直接或間接地銷售、宣傳法國(guó)埃爾夫潤(rùn)滑油這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事我們的肩上開(kāi)始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對(duì)不起和一紙道歉書所能解決的
實(shí)習(xí)目的：國(guó)際貿(mào)易專業(yè)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是教學(xué)內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)專業(yè)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)可以使學(xué)生了解我國(guó)外貿(mào)改革、發(fā)展的狀況，擴(kuò)大知識(shí)面，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)并對(duì)涉外企業(yè)公司的業(yè)務(wù)內(nèi)容、性質(zhì)和流程有一個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí)，能初步將理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析、解決問(wèn)題的能力，從而在今后的專業(yè)課學(xué)習(xí)中做到有的放矢，提高學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)的興趣，為將來(lái)更好地進(jìn)行專業(yè)課學(xué)習(xí)、步入社打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)同時(shí)通過(guò)專業(yè)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，為學(xué)生提供一個(gè)了解社會(huì)、接觸社會(huì)及與人溝通的機(jī)會(huì)讓同學(xué)們學(xué)會(huì)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，掌握第一手資料，從而增加學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)和親身，為今后系統(tǒng)理論學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備
實(shí)習(xí)公司簡(jiǎn)介:xxxx經(jīng)濟(jì)貿(mào)易有限公司是專營(yíng)進(jìn)口汽車零件、潤(rùn)滑油和汽車養(yǎng)護(hù)用品的專業(yè)公司.是美國(guó)藍(lán)牌、法國(guó)埃爾夫潤(rùn)滑油、泰國(guó)保賜利汽車養(yǎng)護(hù)用品的特約經(jīng)銷商.公司成立十多年來(lái)，一直致力于汽車服務(wù)領(lǐng)域，憑借良好的信譽(yù)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得了廣大客戶的信賴和贊譽(yù).目前公司的業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)已遍布河南省內(nèi)外，擁有一支高素質(zhì)專業(yè)化的服務(wù)隊(duì)伍
所屬行業(yè)：貿(mào)易/零售/批發(fā)/代理公司性質(zhì)：私營(yíng)
實(shí)習(xí)內(nèi)容和收獲:從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書兩星期的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn).
1、自控能力克服怯弱心里
好的開(kāi)頭是成功的一半，俗話說(shuō):萬(wàn)事開(kāi)頭難，記得我和任建庭同學(xué)一塊去找工作時(shí)，在xx光大印染有限公司門外徘徊了很長(zhǎng)時(shí)間，總是害怕遭到拒絕.在談話期間由于我們準(zhǔn)備不夠充分，也有所緊張，所以在公司人員以種種借口拒絕我們的實(shí)習(xí)要求時(shí)，我們不能很好的應(yīng)對(duì)，以至于我們第一次求職就遭到失敗.當(dāng)時(shí)我們郁悶了許久，后來(lái)還是建庭說(shuō):如果我們永遠(yuǎn)害怕嘗試，我們將永遠(yuǎn)不能成功.是的，我們不邁出嘗試的腳步，就找不到成功的路途.于是我們稍作調(diào)整，又信心百倍的出發(fā)了，朝著我們的第二目標(biāo)走去，也就是我們所實(shí)習(xí)的公司:xxxx經(jīng)濟(jì)貿(mào)易有限公司.我們吸取第一次教訓(xùn)，把公司人員可能問(wèn)的問(wèn)題都想一下，所以當(dāng)公司再次以我們的實(shí)習(xí)時(shí)間短，害怕泄露公司機(jī)密，害怕我們成為他們的絆腳石等等問(wèn)題時(shí)，我倆都做出了很好的回答，開(kāi)始是一職員接見(jiàn)我們，后來(lái)經(jīng)理見(jiàn)我倆口才還不錯(cuò)，就接見(jiàn)了我們，并且答應(yīng)我們?cè)谠摴緦?shí)習(xí)，并要求第二天上班.我和建庭都高興極了，畢竟這是靠我們實(shí)力找到的工作，回校的一路上我都在品味建庭的話，是的，萬(wàn)事開(kāi)頭難，因此我們更應(yīng)該把開(kāi)頭做好.第二天我們培訓(xùn)了以后，公司相關(guān)人員要求我們到附近的汽車修理公司試一下.我們走到第一家汽車修理公司，我們?cè)俅闻腔苍谄溟T口，看到那些員工忙進(jìn)忙出，我們竟一時(shí)不知該如何走進(jìn)這家公司，后來(lái)還是建庭的那句話激發(fā)了我們，我們昂首挺胸的走進(jìn)去，和他們的員工談話詢問(wèn)經(jīng)理，又和經(jīng)理介紹我們公司的產(chǎn)品，雖然當(dāng)時(shí)我們的內(nèi)心里還是比較的虛，雖然我們沒(méi)有談成這筆生意，但我們嘗試過(guò)，努力過(guò)，知道里面的酸甜苦辣，我們就相當(dāng)?shù)淖院?，因?yàn)槲覀兛朔俗约旱呐橙跣睦?雖然在那些公司經(jīng)理看來(lái)，我們還只是一些只懂得潤(rùn)滑油作用的毛頭小子，但我們依然堅(jiān)持著，樂(lè)不知疲的做著.
2、自學(xué)能力活到老，學(xué)到老
在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少我擔(dān)任的是業(yè)務(wù)員一職，幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)在工作的第一天里，公司總經(jīng)理把我們介紹給銷售部李經(jīng)理，而經(jīng)驗(yàn)豐富的李經(jīng)理讓我們用一天的時(shí)間來(lái)了解掌握關(guān)于法國(guó)埃爾夫潤(rùn)滑油方面的知識(shí)，對(duì)埃爾夫產(chǎn)品做了些簡(jiǎn)單的了解埃爾夫是世界上最專業(yè)的潤(rùn)滑油供應(yīng)商之一，是巴黎達(dá)喀爾拉力賽潤(rùn)滑油主贊助商，參與支持世界一級(jí)方程式大獎(jiǎng)賽三十多年歷史，隸屬于全球第四大石油集團(tuán)的潤(rùn)滑油品牌，財(cái)富全球500強(qiáng)XX年排名第10位等等也正是通過(guò)這次了解，我才知道潤(rùn)滑油的作用不僅僅是潤(rùn)滑作用，還有其他作用，比如：它可以形成一層油膜而減少摩擦;具有一定的黏度可以具有封閉的作用;潤(rùn)滑油還具有一定的弱堿性中和酸性從而達(dá)到抗腐蝕的作用;此外，還有保潔，散熱的作用一直以來(lái)我總以為水是用來(lái)散熱的，才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，水只是輔助散熱，真正散熱的還是潤(rùn)滑油，它可以散掉熱量的60%--70%李經(jīng)理說(shuō)∶做業(yè)務(wù)這項(xiàng)工作，幾乎用不上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但做業(yè)務(wù)也是門大學(xué)問(wèn)，我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰下午，我們兩人在張老師的介紹下，通過(guò)圖片與實(shí)物相結(jié)合的方法對(duì)其產(chǎn)品有了更加直觀的認(rèn)識(shí)，并且懂得了一些關(guān)于此類產(chǎn)品的專業(yè)知識(shí)、數(shù)字和字母符號(hào)然后學(xué)習(xí)掌握了它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及與同類進(jìn)口產(chǎn)品的對(duì)比，知彼知己，百戰(zhàn)不殆嘛！同時(shí)我們也知道了許多國(guó)際名牌產(chǎn)品，例如：美孚、殼牌、嘉實(shí)多、bp等
的確，在這次實(shí)踐中，我們學(xué)到了許多在學(xué)校課本上學(xué)不到的東西，一些說(shuō)話的技巧，一些場(chǎng)合的禮儀，一些工作的經(jīng)驗(yàn)，都讓我受益匪淺，這是我一筆寶貴的財(cái)富，我會(huì)一直珍惜學(xué)習(xí)的.在我們實(shí)習(xí)的第一天結(jié)束，經(jīng)理給我們要，而第一次當(dāng)業(yè)務(wù)員的我們根本就不知道還要寫.第二天結(jié)束我在學(xué)校宿舍寫了份總結(jié)，發(fā)現(xiàn)寫總結(jié)的確有好處，它不僅記載了我們?nèi)ミ^(guò)的公司情況，也有我們吸取教訓(xùn)的地方.第三天交給經(jīng)理過(guò)目，立即得到了經(jīng)理的好評(píng).記得在實(shí)習(xí)最后一天，當(dāng)我們握手說(shuō)合作愉快的時(shí)候，經(jīng)理請(qǐng)求我把工作總結(jié)留給他，并說(shuō)這是讓他的員工學(xué)習(xí)用的，可是我寫有用，只好對(duì)他說(shuō)我用過(guò)后再交給他了.經(jīng)理對(duì)我們說(shuō):一個(gè)良好的習(xí)慣，足以讓你受益一生，這種日記式的總結(jié)很有好處，如果你能堅(jiān)持XX年，那將是一筆不可估量的財(cái)富，你的人生也是成功的.
3、工作很辛苦勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才
由于現(xiàn)在還住校，所以每天6點(diǎn)不到就得起床去擠公交車，就算再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)，而在學(xué)校可以睡睡懶覺(jué)，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多記得總經(jīng)理答應(yīng)我們實(shí)習(xí)時(shí)對(duì)我們說(shuō):不管你們是實(shí)習(xí)還是其他，我都會(huì)象真正的我公司員工一樣對(duì)待，我也希望你們遵守我們公司的規(guī)章制度，我們公司的規(guī)章制度是十分嚴(yán)格的.每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦象我們就是每天就是每天和那些公司的業(yè)務(wù)客戶們介紹產(chǎn)品，并且路途一般很遠(yuǎn)顯得枯燥乏味但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成我們每天得打電話，口干舌燥先不說(shuō)，還要受氣，忍受一些客戶不友好的語(yǔ)氣有些甚至說(shuō)要投訴如果哪家公司有意向的還得再次奔波去商談而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，記得經(jīng)理對(duì)我們說(shuō)過(guò)，他在新鄭市一家汽車修理公司做業(yè)務(wù)，做了一年也沒(méi)做成，我們必須具備堅(jiān)忍不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能賭氣就辭職就算沒(méi)有做成功，也不意味著你的完全失敗，至少你了解了該公司的一些情況，對(duì)你以后還是很有好處的.經(jīng)理說(shuō)他雖然在新鄭業(yè)務(wù)失敗了，但那家公司老總卻給了他所有新鄭市汽車修理工司的名單及情況，這也是一筆寶貴的財(cái)富.這些天來(lái)我們一共走訪了鑫通汽車維修中心、河南通美汽車銷售服務(wù)有限公司、華夏汽車維修服務(wù)中心、xx騰達(dá)別克維修站、吉順小汽車維修中心、xx天明汽車修理服務(wù)有限公司、河南陽(yáng)光汽車修理有限公司、xx和平韓國(guó)汽車修配公司、爽源名車維修中心、xx華洋汽車修配、東昌汽車汽配維修、xx迅達(dá)汽車服務(wù)有限公司、萬(wàn)事達(dá)汽車修配中心、富迪汽車內(nèi)外修理、國(guó)基汽修服務(wù)中心等近二十家公司其中河南通美汽車銷售服務(wù)有限公司的張經(jīng)理給我們留下來(lái)深刻的印象，他那張始終面帶微笑的臉給人一種很平易近人的感覺(jué)，同時(shí)也給我們展示了他的處世態(tài)度、休養(yǎng)和風(fēng)度.
4、同事相處以心相處，以誠(chéng)相待
踏上社會(huì)，我們與形形色色的人打交道就象我們經(jīng)理所說(shuō)的∶做業(yè)務(wù)你會(huì)碰到很多人，有的對(duì)你和顏悅色、讓座遞水，有的對(duì)你不與理睬，甚至讓你吃閉門羹由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)象同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問(wèn)暖而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時(shí)候無(wú)法適應(yīng)比如我們公司做業(yè)務(wù)的同事，他們很注意對(duì)自己客戶資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績(jī)，因而關(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠我在公司里，去的早的時(shí)候，我會(huì)幫助他們掃掃地、倒倒垃圾，這樣雖然不能改變現(xiàn)實(shí)狀況，但我一直做下去，因?yàn)槲艺J(rèn)為環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度，心情好，大家工作開(kāi)心，有利于公司的發(fā)展在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險(xiǎn)惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是多工作，少閑話在公司里，我們勤勤懇懇，在業(yè)務(wù)上，我們努力工作，得到了經(jīng)理的好評(píng)，特別是我寫的工作總結(jié)這一次實(shí)習(xí)使我深深體會(huì)到友情的可貴，且在以后的日子里，我會(huì)更加珍惜與同學(xué)之間的相處
實(shí)習(xí)總結(jié):
實(shí)習(xí)結(jié)束了，告別了我曾經(jīng)工作過(guò)的公司，也告別了給我這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)經(jīng)理老總們，有一種莫名的感情涌現(xiàn)，其中有對(duì)幫助我人的感謝，有對(duì)這次實(shí)習(xí)必要性的認(rèn)可，也有面對(duì)這殘酷競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)的恐慌再回首，實(shí)習(xí)已遠(yuǎn)去，但此時(shí)的我又多了一分成熟想著以前，伴隨著您好，我是來(lái)賣潤(rùn)滑油的的每一句，都注入了我成熟的歷程
我是學(xué)經(jīng)濟(jì)管理的，在書本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正經(jīng)營(yíng)一個(gè)公司時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大;我們?cè)诶蠋熌抢锘驎旧峡吹竭^(guò)很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏實(shí)習(xí)這兩個(gè)星期期間，我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備
實(shí)習(xí)結(jié)束了，而我追求卓越的心卻更加堅(jiān)定了，在以后的日子里，我會(huì)以嶄新的姿態(tài)、昂揚(yáng)的斗志、永不言棄的精神來(lái)實(shí)現(xiàn)我對(duì)未來(lái)的承諾
型實(shí)習(xí)周記 篇3
不知不自覺(jué)中在實(shí)習(xí)已經(jīng)兩個(gè)多月了。很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng),無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)土木工程實(shí)習(xí)周記范文社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。
型實(shí)習(xí)周記 篇4
第一周
大四了，大學(xué)最后一年，學(xué)校安排我們進(jìn)行媒體實(shí)習(xí)，因此最后一個(gè)暑假結(jié)束后，返校為實(shí)習(xí)工作做準(zhǔn)備，當(dāng)然在做好實(shí)際準(zhǔn)備的同事還要做好心理準(zhǔn)備。老師同樣把這次實(shí)習(xí)看的很重，提醒我們要保持良好的心態(tài)，不要對(duì)實(shí)習(xí)產(chǎn)生抗拒心理。
第一周就這樣過(guò)去了，是未知的，單位什么的都還沒(méi)有決定下來(lái)，其實(shí)心里面挺害怕的，我不知道到時(shí)候會(huì)去哪里實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)了到底要做什么。大二的認(rèn)知實(shí)習(xí)我是在政務(wù)機(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)，是家里幫忙找的，類似志愿教師的感覺(jué)吧，大一自己也去網(wǎng)站實(shí)習(xí)過(guò)，雖然和新聞?dòng)悬c(diǎn)關(guān)系，但主要是新媒體信息推送，好像和這次的實(shí)習(xí)還是有所不同，所以還是有點(diǎn)擔(dān)心。為此我在網(wǎng)上看了很多人的實(shí)習(xí)經(jīng)歷分享，說(shuō)什么的都有，有說(shuō)自己實(shí)習(xí)期收獲很多的，交到很多朋友，也有說(shuō)就是混混日子，幾乎每天都在看報(bào)紙，什么都沒(méi)學(xué)到，看得我頭都大了。但是，我既然已經(jīng)決定了要接受這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我就該在這段時(shí)間內(nèi)盡快調(diào)整心態(tài)，為實(shí)習(xí)做準(zhǔn)備了。
預(yù)備實(shí)習(xí)第一周，送自己易卜生的一句話，是：“不因幸運(yùn)而故步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振。真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)?！?BR> 第二周
這周開(kāi)始有了實(shí)習(xí)的實(shí)感，不是說(shuō)已經(jīng)開(kāi)始實(shí)習(xí)，而是系里召開(kāi)了實(shí)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，動(dòng)員大會(huì)上詹向紅主任和楊慶國(guó)老師對(duì)我們說(shuō)了很多，關(guān)于實(shí)習(xí)，關(guān)于考研考公等等，總的來(lái)說(shuō)就是希望我們新聞班作為第一屆“3+1”的班級(jí)，大家可以一起克服可能會(huì)面對(duì)的種種困難?？赡軇傞_(kāi)完會(huì)的緣故，突然對(duì)即將到來(lái)的實(shí)習(xí)產(chǎn)生了一些抵觸心理，不過(guò)很快就沒(méi)時(shí)間想這些了，我們要開(kāi)始決定實(shí)習(xí)單位，一開(kāi)始給的選擇是報(bào)紙，論壇和電視臺(tái)三個(gè)，我一開(kāi)始想去的是論壇，但是后來(lái)論壇不知道為什么就沒(méi)有了，所以我選擇了傳統(tǒng)報(bào)業(yè)，我們一塊的有12個(gè)同學(xué)，我們必須在《合肥日?qǐng)?bào)》，《合肥晚報(bào)》，《江淮晨報(bào)》三份報(bào)紙里做出選擇，最后我選擇到《合肥日?qǐng)?bào)》實(shí)習(xí)。
實(shí)習(xí)單位選擇結(jié)束后，我上網(wǎng)查了查《合肥日?qǐng)?bào)》的相關(guān)信息，了解了日?qǐng)?bào)的性質(zhì)和一些實(shí)習(xí)可能的要求。日?qǐng)?bào)和其它兩份報(bào)紙是不一樣的，作為一份黨報(bào)，日?qǐng)?bào)的要求就更為嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，可能其它報(bào)紙上犯的只是無(wú)傷大雅的小錯(cuò)，在日?qǐng)?bào)上就是絕對(duì)不允許的。這就提醒我在日?qǐng)?bào)實(shí)習(xí)期間一定要仔細(xì)認(rèn)真，不要犯一些不該犯的錯(cuò)誤。
下周就要正式開(kāi)始實(shí)習(xí)了，希望自己的實(shí)習(xí)期間能夠收獲一些東西，不要來(lái)過(guò)卻什么都沒(méi)收獲。
第三周
正式實(shí)習(xí)的一周，周一我們四人去日?qǐng)?bào)報(bào)道，汪競(jìng)總編先給我們開(kāi)了個(gè)小會(huì)，強(qiáng)調(diào)了實(shí)習(xí)的紀(jì)律和要求，并給予我們一定的選擇權(quán)，讓我們自己決定跑時(shí)政、民生、經(jīng)濟(jì)哪類新聞。討論之后，我選擇跑時(shí)政新聞。所以我跟在報(bào)社時(shí)政記者許超眾老師后面學(xué)習(xí)。老師主要跑時(shí)政新聞，例如市委、副市長(zhǎng)和書記等領(lǐng)導(dǎo)的相關(guān)活動(dòng)，除此之外老師還對(duì)口高校教育、政策方針、衛(wèi)生醫(yī)療和人才招聘等。
剛開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候老師根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)給我一個(gè)思路參考：首先要練習(xí)寫作，盡快掌握寫作風(fēng)格；其次是熟悉采訪，和老師一塊“練膽”；最后要嘗試獨(dú)立采訪，后期單獨(dú)跑一些活動(dòng)。
相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。
第四周
這周幫老師跑腿，干了些小活，主要還是在幫老師聽(tīng)一些對(duì)話錄音，可能很多人覺(jué)得不就聽(tīng)錄音嗎，簡(jiǎn)單，只要把聽(tīng)到的打出來(lái)就好，但是其實(shí)并不是的這樣的，因?yàn)槟懵?tīng)的錄音里的對(duì)話不可能是標(biāo)準(zhǔn)普通話，所以有時(shí)候需要你根據(jù)語(yǔ)境和感覺(jué)來(lái)補(bǔ)充你聽(tīng)到的模糊的詞語(yǔ)。
這個(gè)星期終于跑了第一次新活動(dòng)，老師還是很照顧我的，活動(dòng)就在學(xué)校舉行，是“海峽兩岸劉銘傳研討會(huì)開(kāi)幕式”，這次活動(dòng)，老師讓我自己回去練習(xí)一下，可以試著寫一寫，對(duì)照明天報(bào)紙的發(fā)稿，體會(huì)自己的不足。這周還根據(jù)合肥人事考試中心發(fā)布的公布的公告寫了第一篇稿子。終于從純體力像腦力的轉(zhuǎn)變，開(kāi)始寫稿，雖然只有一篇，但還是努力寫了，第一次寫稿的時(shí)候有點(diǎn)毛毛糙糙，又有點(diǎn)慌張，臨到交稿的的時(shí)候還在不停的檢查，看有沒(méi)有寫錯(cuò)字什么的，總之，還要更努力，多練習(xí)。
這一周快結(jié)束了，來(lái)日?qǐng)?bào)也有一段時(shí)間了，老師對(duì)我也挺好的，工作現(xiàn)在來(lái)看也還輕松，現(xiàn)在我對(duì)日?qǐng)?bào)的工作環(huán)境有一定的了解，但真正在這里實(shí)習(xí)了，還是會(huì)覺(jué)得有些不適應(yīng)，畢竟實(shí)習(xí)和大學(xué)最初單純學(xué)習(xí)的環(huán)境不同了，還是要更努力的去適應(yīng)環(huán)境，融入環(huán)境。
第五周
不知不覺(jué)實(shí)習(xí)也好幾周了，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了每天幫老師整理資料，老師還會(huì)每天讓我寫一些消息，模仿報(bào)紙新聞，看報(bào)紙寫消息。他讓我在平模仿報(bào)紙新聞的格式，套路的寫作新聞，盡快熟悉日?qǐng)?bào)的寫作風(fēng)格。然后老師說(shuō)，自己平時(shí)可以試著寫一些稿子，不要怕出錯(cuò)，要敢寫。實(shí)習(xí)不像在學(xué)校，遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得，而且老師也樂(lè)意幫我解決我的疑惑。
經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)日?qǐng)?bào)的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假什么的，但是現(xiàn)在開(kāi)始上班，每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，而且為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把每天的報(bào)紙整理一下，雖然是一些微不足道的小事情，但是也算是給老師留個(gè)好印象。
這周實(shí)習(xí)只有四天，因?yàn)閲?guó)慶放假了，上班時(shí)間比較短，只跑了“美麗中國(guó)瞰合肥”圖片展和合肥、幼專交流活動(dòng)兩個(gè)內(nèi)容，干的活動(dòng)不多。和老師談話時(shí)，老師說(shuō)，國(guó)慶后實(shí)習(xí)活動(dòng)就會(huì)比現(xiàn)在緊湊，要做的事就會(huì)比較多，要做好心理準(zhǔn)備。總之實(shí)習(xí)暫告一個(gè)段落，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
型實(shí)習(xí)周記 篇5
實(shí)習(xí)的第一周終于過(guò)去了，第一周真的很懵懂，站在大堂里不知道自己該干點(diǎn)什么，大堂經(jīng)理?xiàng)罡?，是位性格特別隨和的人。他教我們?nèi)绾我龑?dǎo)客戶辦理相關(guān)業(yè)務(wù)。
因?yàn)槲覀冊(cè)诘氖强傂?，所以業(yè)務(wù)特別多，這幾天又趕著大學(xué)新生報(bào)到，所以有很多學(xué)生過(guò)來(lái)新卡啟用，修改密碼，還有給孩子們打錢的家長(zhǎng)。
我們?cè)诖筇玫闹饕蝿?wù)就是引導(dǎo)客戶，人多的時(shí)候負(fù)責(zé)分流。最痛苦的就是一直站著，穿著高跟鞋，站八個(gè)小時(shí)，一天下來(lái)，渾身都疼，還好，第一周終于結(jié)束了。
20xx年9月8日
這一周最忙的事情就是幫顧客在自動(dòng)柜員機(jī)存款、取款、轉(zhuǎn)賬。最最重要的是我通過(guò)學(xué)習(xí)了解了中小企業(yè)的貸款業(yè)務(wù)。中小企業(yè)貸款條件：
借款人基本條件
（一）經(jīng)工商行政管理部門核準(zhǔn)登記，且年檢合格；
（二）有必要的組織機(jī)構(gòu)、經(jīng)營(yíng)管理制度和財(cái)務(wù)管理制度；
（三）有固定依據(jù)和經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所，合法經(jīng)營(yíng)，產(chǎn)品有市場(chǎng)、有效益；
（四）持有人民銀行核發(fā)的貸款證、卡；
（五）信譽(yù)良好，具備履行合同、償還債務(wù)的能力，無(wú)不良信用記錄；
（六）能遵守國(guó)家金融法規(guī)政策及銀行有關(guān)規(guī)定；
（七）在我行開(kāi)立基本結(jié)算戶或一般結(jié)算戶。
2、貸款條件
（一）有充足的還款來(lái)源和良好的還款意愿。
（二）提供符合本辦法規(guī)定抵（質(zhì)）押物的全額抵（質(zhì)）押擔(dān)保。
（三）企業(yè)業(yè)主或股東承擔(dān)連帶保證責(zé)任。
（四）建設(shè)銀行認(rèn)為必要的其它條件。
這周啊，過(guò)的很充實(shí)的，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了工作的勞累，現(xiàn)在已經(jīng)不覺(jué)得那么累了。而且我還學(xué)會(huì)了網(wǎng)上銀行的相關(guān)業(yè)務(wù)操作，以下是介紹使用網(wǎng)上銀行的方法：
其實(shí)網(wǎng)上銀行開(kāi)通的程序很簡(jiǎn)單。一般都是登陸開(kāi)戶行網(wǎng)站，點(diǎn)擊登陸網(wǎng)上銀行，然后點(diǎn)擊開(kāi)通網(wǎng)上銀行服務(wù)，閱讀協(xié)議，填寫完相關(guān)資料，提交就完成了。當(dāng)然開(kāi)通網(wǎng)上銀行以后，還要下載電子證書才能進(jìn)行網(wǎng)上轉(zhuǎn)帳等功能。若不申請(qǐng)電子證書。則只能在網(wǎng)上查詢帳戶和購(gòu)物。
在開(kāi)通建設(shè)銀行網(wǎng)上銀行之前，必須擁有一個(gè)建設(shè)銀行的帳戶。其他銀行也一樣。登陸建設(shè)銀行網(wǎng)站。在網(wǎng)頁(yè)的左上角點(diǎn)擊“登陸網(wǎng)上銀行”;會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)新頁(yè)面，在頁(yè)面的右上角點(diǎn)擊開(kāi)通網(wǎng)上銀行服務(wù);閱讀網(wǎng)上銀行個(gè)人客戶服務(wù)協(xié)議，點(diǎn)擊同意。然后填寫網(wǎng)上銀行申請(qǐng)表。完成提交之后即開(kāi)通網(wǎng)上銀行業(yè)務(wù)。電子證書申請(qǐng)一般要到銀行辦理。之后再登陸網(wǎng)上銀行下載安裝證書。完成安裝之后，您便可以再網(wǎng)上輕松自如的享受網(wǎng)上銀行的快捷和便利。
為期四周的實(shí)習(xí)就這樣結(jié)束了，從開(kāi)始的懵懂、彷徨，到最后的對(duì)一切情況的妥善處理，時(shí)間雖然短，但是我感覺(jué)很充實(shí)。
銀行不僅要求我們對(duì)每一位客戶都笑臉相迎，對(duì)每一位自己的同事更是要關(guān)愛(ài)、關(guān)心。值得贊揚(yáng)的是同事們對(duì)每一件顧客要求小事都會(huì)放在心上并認(rèn)真對(duì)待的，而且工作時(shí)都有節(jié)儉的好習(xí)慣，不浪費(fèi)。 每天早晨的晨會(huì)是總結(jié)一天的工作和互相檢查儀容儀表的時(shí)候，接著就是以全新的心態(tài)和面貌開(kāi)始了一天的工作。我想不管在哪一個(gè)企業(yè)，如果有良好的企業(yè)文化，員工有積極的心情，那么這個(gè)企業(yè)的發(fā)展將會(huì)蒸蒸日上，也會(huì)是更多人才向往的地方。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多東西，不僅僅是銀行的業(yè)務(wù)，還有待人，與人相處方面，我學(xué)會(huì)了很多，在以后的工作與成長(zhǎng)中，都會(huì)有很深遠(yuǎn)的影響。
型實(shí)習(xí)周記 篇6
時(shí)間過(guò)得好快啊，轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)已經(jīng)到第七周了，馬上就要實(shí)習(xí)結(jié)束了?；仡^看看剛開(kāi)始還是那么的不情愿現(xiàn)在即將結(jié)束了還真有點(diǎn)不舍。在這里實(shí)習(xí)了這么久已經(jīng)對(duì)這的一切建立了深厚的感情。這的所有人都那么的和藹可親，對(duì)人總是那么的友善。即將說(shuō)再見(jiàn)了有好多的不舍和懷念，在這的點(diǎn)點(diǎn)滴滴將成為我永遠(yuǎn)不會(huì)遺忘的美好回憶，久久的懷念。
第七周，我感覺(jué)有時(shí)挺輕松的，但有時(shí)卻很累。因?yàn)楦呷呖?，所以有些工作如升旗儀式、早操都取消了。但當(dāng)高一月考時(shí)，我要么監(jiān)考，要么批改試卷，監(jiān)考高一和初三感覺(jué)是不一樣的。高一的作弊更厲害（一般不會(huì)讓老師發(fā)現(xiàn)），而初中的害怕你抓住，會(huì)時(shí)時(shí)看著你。記得周五那天，我早上監(jiān)考了一早上初三的周考，好累，下午時(shí)，我去給高一9班的同學(xué)上課，第一次踏入高中的講臺(tái)，有點(diǎn)緊張，但不像第一次踏入講臺(tái)時(shí)那么緊張了，高中課堂比初中更安靜一些。但他們能在第一節(jié)課認(rèn)真聽(tīng)我的課，我真的很感謝他們的配合。上完第一堂課本來(lái)要趕回辦公室值班的，但呂芬老師要求把1、5兩個(gè)班的課也上了。于是給老師打了個(gè)招呼，就去上課了。后面兩節(jié)課上的很有勁，完全感覺(jué)自己就是一個(gè)老師了~~
故在這段實(shí)習(xí)的日子里，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西?，F(xiàn)在的我不再是那個(gè)什么都不懂得小丫頭了，有自己的見(jiàn)解，也可以獨(dú)立去面對(duì)工作中所遇到的一切問(wèn)題。不會(huì)畏懼一切困難，在實(shí)習(xí)期間
我們接觸學(xué)生，面對(duì)學(xué)校里的一切美好的，黑暗的事物。去磨練自己的意志，鍛煉自己的各方面才能，發(fā)覺(jué)自己的潛力。
在這段時(shí)間，我收獲的東西真是數(shù)不勝數(shù)呀.這將是我以后工作的經(jīng)驗(yàn)啊！不到兩個(gè)月的時(shí)間雖然很短，但卻那么讓人回味，一份耕耘，一份收獲。不付出，絕對(duì)不會(huì)有回報(bào)的，人在一生中做下的每一件事，并不都是自己喜歡得，而我們正是在每一件事情中尋找自己的那一份快樂(lè)。凡事都要虛心學(xué)習(xí)，“將自己降低，使別人提高”。這是現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)為人處世得一個(gè)原則，我們應(yīng)該不斷得探索，沒(méi)有涉足過(guò)的領(lǐng)域可能沒(méi)那么美好，但是沒(méi)嘗試哪來(lái)的結(jié)果，我們應(yīng)不斷得把握自己手中的機(jī)會(huì)，才能逐步走向成功，試著向前走一步，其實(shí)成功就在腳下?？傊谶@兩個(gè)月來(lái)，使我明白了很多很多，尤其是當(dāng)涉及到利益時(shí)就再也沒(méi)有了什么友情可言了，有時(shí)我害怕踏入社會(huì)了。我不害怕競(jìng)爭(zhēng)的激勵(lì)，我害怕友情的遺失。但我總結(jié)了一些：
1. 走到社會(huì)工作，一定要懂得靈活應(yīng)用，社會(huì)沒(méi)我們想象的復(fù)雜，但也沒(méi)大學(xué)里那么單純，更重要的是隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)實(shí)際情況把決策或計(jì)劃改變。
2. 能對(duì)自己要求太高，因?yàn)槠谕酱?，失望可能?huì)越大，但適當(dāng)?shù)钠谕c渴望是非常必要的。
3. 時(shí)間是靠自己擠出來(lái)的，很多情況下我們的時(shí)間總覺(jué)得不夠用，但是如果把自己逼下，是可以擠出時(shí)間，或者說(shuō)我們可以在同一時(shí)間里做更多的事情！
型實(shí)習(xí)周記 篇7
經(jīng)過(guò)實(shí)習(xí),讓我們接觸社會(huì),認(rèn)識(shí)社會(huì),初步了解人力資源辦理工作的實(shí)際,把所學(xué)的知識(shí)綜合地運(yùn)用于實(shí)際,使之在實(shí)際中得到查驗(yàn)并指導(dǎo)實(shí)際,從而培養(yǎng)我們獨(dú)立從事人力資源辦理工作的基本本領(lǐng),為當(dāng)前失業(yè)和從事人力資源辦理工作奠定基礎(chǔ)。
專業(yè)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是專業(yè)教學(xué)工作的重要組成部分,是全面實(shí)施素質(zhì)教育、提高我們綜合素質(zhì)的重要途徑,對(duì)我們認(rèn)識(shí)社會(huì)、順應(yīng)社會(huì)、了解專業(yè)工作的實(shí)際、培養(yǎng)闡發(fā)和辦理實(shí)際問(wèn)題的本領(lǐng)有重要作用。人力資源辦理作為一門實(shí)際與實(shí)際密切結(jié)合的學(xué)科,與之相關(guān)的專業(yè)實(shí)習(xí)是鞏固我們的人力資源辦理實(shí)際,強(qiáng)化我們對(duì)各項(xiàng)人力資源辦理技術(shù)熟練程度的一項(xiàng)基本的培訓(xùn)實(shí)際環(huán)節(jié)。
經(jīng)過(guò)實(shí)習(xí),使我們加深對(duì)黨和國(guó)度的方針政策的理解,進(jìn)一步堅(jiān)定從事人力資源辦理工作的信心、增強(qiáng)工作責(zé)任感和使命感,提高綜合素質(zhì)。
心得體會(huì):
在陳老師和連老師的帶領(lǐng)下,我們零五人力資源辦理一班的學(xué)生來(lái)到了安徽省人才服務(wù)交流中心,根據(jù)陳老師和安徽省人才服務(wù)交流中心有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的事先安排,我們先在安徽省人才服務(wù)交流中心會(huì)議室由中心各位領(lǐng)導(dǎo)給我們?cè)敿?xì)講解了中心相關(guān)部分的實(shí)際工作狀況,然后由陳老師帶領(lǐng)我們和各位領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行交流。此次實(shí)習(xí)真正接觸到了人力資源辦理中的實(shí)際問(wèn)題,我們徹底從書本中擺脫出來(lái),不再充滿幻想,認(rèn)識(shí)到實(shí)際與實(shí)際的差距,也了解到我們專業(yè)的出路。尤其后期同學(xué)們就人力資源辦理中的一些不明白的問(wèn)題和失業(yè)狀況提出問(wèn)題,各位領(lǐng)導(dǎo)的解析讓我們茅塞頓開(kāi)、醍醐灌頂、如坐春風(fēng)。
型實(shí)習(xí)周記 篇8
第二周進(jìn)行電腦控制系統(tǒng)檢測(cè)要點(diǎn)，在電腦控制汽車維修中，經(jīng)常遇到因拆過(guò)蓄電池樁頭或更換控制電腦后引出一些故障，需要按一定程序或用專用儀器重新設(shè)定：
1、基本怠速：是指怠速補(bǔ)償裝置全關(guān)沒(méi)作用的狀況下，完全由節(jié)氣門開(kāi)度來(lái)保持發(fā)動(dòng)機(jī)的最低，持續(xù)穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)的怠速。(此時(shí)應(yīng)入檔或有開(kāi)冷氣)。調(diào)整正時(shí)、怠速要跨接設(shè)定線、自診狀態(tài)或拆IAC TPS插頭
2、TPS設(shè)定：是指節(jié)氣門開(kāi)關(guān)或位置傳感器，以怠速時(shí)應(yīng)有的信號(hào)電壓的調(diào)整設(shè)定值。
3、怠速學(xué)習(xí)：是指電腦因曾拆過(guò)電瓶線或記憶故障碼，而使記憶資料消失或不正確，而必須以特定步驟或程序來(lái)從新建立怠速運(yùn)轉(zhuǎn)狀況資料模式的一種設(shè)定。
4、換檔點(diǎn)：是指電腦自動(dòng)變速箱，必須依據(jù)發(fā)動(dòng)機(jī)負(fù)荷條件與自動(dòng)變速箱電腦間互相確認(rèn)最佳性能模式下自動(dòng)變速箱各檔位，升降檔時(shí)，車速及轉(zhuǎn)數(shù)的一種設(shè)定。
5、確認(rèn)碼設(shè)定coding：是指新的主電腦可提供多種車型使用，當(dāng)要使用時(shí)，必須利用專用儀器輸入一組確認(rèn)代碼的設(shè)定，即可適用在該車型使用。
6、再確認(rèn)碼設(shè)定：是指主電腦已使用在車上，但因系統(tǒng)變更或有修正，要重新改定確認(rèn)碼的設(shè)定來(lái)改變主電腦的控制模式。
7、程式設(shè)定：是指主電腦從原廠供貨時(shí)，未將記憶體的資料輸入確認(rèn)PROGRAM，必須利用專用儀器輸入程式資料的設(shè)定。
8、程式再設(shè)定：是指主電腦中的記憶體資料可能因有錯(cuò)誤或有新修正資料，而利用專用儀器重新整理電腦記憶資料的`設(shè)定。
9、網(wǎng)路學(xué)習(xí)設(shè)定：是指全車系中有數(shù)個(gè)電腦之間均有連線，但因電源曾經(jīng)中斷或資料連線曾經(jīng)中斷，而必須使各電腦之間恢復(fù)正確連線的特定步驟程序的設(shè)定作業(yè)。
10、網(wǎng)絡(luò)省電設(shè)定：是指全車系電腦，當(dāng)點(diǎn)火開(kāi)關(guān)KEY-OFF后，等待60-180秒，全車電腦會(huì)進(jìn)入省電模式，最大耗電流應(yīng)在0.3安培以下,如果超過(guò),則必須依據(jù)一定程序來(lái)設(shè)定恢復(fù)網(wǎng)路省電模式。
型實(shí)習(xí)周記 篇9
立冬之日悄然無(wú)聲地到來(lái)，我走在街上，煦暖的陽(yáng)光把我包裹著;走到十字路口，耳邊傳來(lái)了招聘那熱情洋溢的聲音;經(jīng)過(guò)一個(gè)個(gè)商鋪門口，上島咖啡、羅莎蛋糕的收銀員、地產(chǎn)店里的促銷員、中式西餐的服務(wù)員……無(wú)一不在為顧客提供著服務(wù)。我選擇了上城軍天酒店，在里面擔(dān)任收銀的角色。
在微光的路上，街燈一閃一閃地開(kāi)始了新的一天的工作。它們低著頭，向我眨了眨眼睛，我也對(duì)他們眨了眨眼睛，沒(méi)有言語(yǔ)的交流，只是在一眨一眨的。路邊一排排樹(shù)肅殺地站著，在我的路上延伸著，我感到點(diǎn)點(diǎn)寒意，但遠(yuǎn)處那漸漸投射的光亮，吸引我前行，我毅然地逃開(kāi)那蕭條的景象，向著光亮處奔去。
這是我第一天上班，我感到十分緊張，踏著遙遠(yuǎn)的路，我想起了面試時(shí)自己的窘態(tài)。突然，我覺(jué)得這路變得長(zhǎng)了起來(lái)，腳邊草叢中傳來(lái)了兩只青蚱蜢的聲音，它們?cè)诼端c草葉間嬉戲。我蹲下身來(lái)，注視著它們;它們感到害羞，在草叢中胡蹦亂跳，但它們的方向卻與我一致，它們時(shí)而跳上草葉，搖曳，吸吮葉上掉落的露水;時(shí)而縱身俯沖入泥地里，享受沐浴;漸漸地，它們深綠色的身軀上泛起點(diǎn)點(diǎn)白光，它們開(kāi)始興奮起來(lái)，像在草中開(kāi)起了盛會(huì)。頓時(shí)，不知從什么地方又跑來(lái)了幾只蚱蜢，它們起舞，它們歌唱……我的嘴角不自覺(jué)地翹起，因著這動(dòng)人的自然旋律。
我的心也頓時(shí)活躍起來(lái)，繼續(xù)朝那光亮處走去，腳下的路變得更加明亮了。十字路口處，整齊劃一的斑馬線如鋼琴鍵般浮起，紅燈、綠燈如霓虹燈般為安靜的十字路口補(bǔ)充著燈光，如同酒吧清場(chǎng)時(shí)的安靜。煩囂開(kāi)始漸漸被彌散的陽(yáng)光代替，行人、車輛自覺(jué)地走著自己應(yīng)走的路線。我的嘴角不自覺(jué)地翹起，因著這嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)章制度。
我已漸漸可接觸光明，我開(kāi)始感到我的身軀暖和起來(lái)。我脫下呢質(zhì)大衣，盡情感受那煦暖的陽(yáng)光，我慢慢地睜開(kāi)眼睛，一行白鷺飛上青天，肅殺的樹(shù)影成了綠油油的一片康莊大道;路上行人開(kāi)始多了起來(lái)，公交車的聲音開(kāi)始響了起來(lái)，沒(méi)有什么比在陽(yáng)光下享受自然與社會(huì)演奏的和諧統(tǒng)一的樂(lè)章更讓人舒心的了。我感到我的身軀滿懷沖勁，我的前途充滿希望，我整理了下我的衣裝，踏著穩(wěn)重的腳步，在這樂(lè)譜中繼續(xù)前行。
突然，我想到了夸父，夸父窮盡一生奢求逐日，結(jié)果，把自己的一生用完，卻永遠(yuǎn)無(wú)法接觸太陽(yáng)。而我，不是夸父，我感恩太陽(yáng)賜給我的光芒與溫暖，我享受著，我被照料著。我不會(huì)像夸父那樣，想去占有太陽(yáng)，但我欣賞夸父的勇氣。我想，我也同樣有著這樣一份自信，只是我不是逐日，而是追隨陽(yáng)光。
遠(yuǎn)處一幢高樓，在陽(yáng)光中泛泛生輝。我加快步伐，風(fēng)迎面吹來(lái)，嗯，那是摻著陽(yáng)光的暖風(fēng);青草香撲鼻而來(lái)，伴隨著絲絲泥土味。我喘了口氣，呼，我感覺(jué)到，空氣似乎也是甜的。望著逐漸變大的高樓，我不禁快樂(lè)起來(lái)，這是我將要工作的地方。我頓了一下，低頭看看我的銘牌，“上城軍天酒店”的字樣在陽(yáng)光下透著亮光;上城星座，在我面前高大的矗立著，對(duì)我微笑著，我對(duì)著我前方的玻璃幕墻，看了看我自己，陽(yáng)光從我頭頂灑落，我充滿力量、充滿陽(yáng)光、充滿希望。
我的嘴角再次不自覺(jué)地翹起。昂首闊步走進(jìn)了上城星座那座大廈……
型實(shí)習(xí)周記 篇10
上周，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始覺(jué)得很危險(xiǎn)，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺(jué)得層高變小了。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來(lái)加大墻的強(qiáng)度的，以避免因墻身過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致容易坍塌。
一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強(qiáng)度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過(guò)老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，那我就說(shuō)說(shuō)我的見(jiàn)解吧：
裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原材料不合格(如堿骨料反應(yīng))，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應(yīng)力。
后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約束，又會(huì)在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應(yīng)力。氣溫的降低也會(huì)在混凝土表面引起很大的拉應(yīng)力。當(dāng)這些拉應(yīng)力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì)出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應(yīng)力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著手?？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢翰捎酶纳乒橇霞?jí)配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土?xí)r減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設(shè)水管，通入冷水降溫;規(guī)定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;施工中長(zhǎng)期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結(jié)構(gòu)，在寒冷季節(jié)采取保溫措施;改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊;避免基礎(chǔ)過(guò)大起伏;合理的安排施工工序，避免過(guò)大的高差和側(cè)面長(zhǎng)期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對(duì)防止裂縫是十分重要，應(yīng)特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復(fù)其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應(yīng)以預(yù)防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當(dāng)混凝土溫度高于氣溫時(shí)應(yīng)適當(dāng)考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。
混凝土的早期養(yǎng)護(hù)實(shí)踐證明，混凝土常見(jiàn)的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。
因此說(shuō)混凝土的保溫對(duì)防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應(yīng)力觀點(diǎn)出發(fā)，保溫應(yīng)達(dá)到下述要求：防止混凝土內(nèi)外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。
防止混凝土超冷，應(yīng)該盡量設(shè)法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩(wěn)定溫度。防止老混凝土過(guò)冷，以減少新老混凝土間的約束。還有，我們發(fā)現(xiàn)外墻體上，有一層貼有鐵絲網(wǎng)的泡沫塑料，經(jīng)詢問(wèn)，才知那是為了保溫，鐵絲網(wǎng)是為了固定水泥沙漿。
通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，盡管知識(shí)獲取是甚微的，但所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來(lái)，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
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