寒假學習計劃 篇1
近日的x城張燈結彩，川流不息，濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延，辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨，為20xx年做一個圓滿的結尾和20xx年一個美好的期待。誠然，我在度過了充實且碩果累累的一學期實習生活后也要有總結和展望，這即將是有規(guī)劃的周而復始。
行動不一定帶來快樂，而無行動決定沒有快樂。長達近一個月的寒假臨近，想要每天快樂生活，在這期間該做些什么是我亟待明確的。我想，能夠每日騰出時間待在書房安靜學習是快樂的源泉!我從以下幾個方面制定寒假學習計劃。
1.修改畢業(yè)論文正文初稿。這幾天，將繼續(xù)閱讀文獻，收集論文材料，以擴充論文。12月初論文中期檢查時，幾位導師針對我的論文都提出了很多建設性的指導建議，寒假里我要結合這些建議再認真讀讀論文，根據(jù)自己的論文構思完善論文初稿。時間緊迫，過完年就要進入論文盲審階段，論文的鉆研又對環(huán)境要求之高，所以寒假是一個不錯的寫作選擇時間。
2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學習心得。放假了，然學生、家長、老師等群體學習熱情只增不減，寒假中我將和學生一起閱讀《新語文讀本》，通過在特級教師工作室、博客、QQ群等方便快速的網(wǎng)絡交流平臺發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議，與學生、家長、老師們交流學習心得，在相互學習中提高自己閱讀和寫作的水平，豐富自己的文學素養(yǎng)。
3.讀教材，寫教案。12月教師應聘前，和梅校長初次交流，他問了我一個關于教學工作的問題：作為新教師，如何讓學校領導放心你教課?是啊，作為一個剛畢業(yè)的學生，沒有任何從教的經(jīng)驗，，沒有扎實的教學基本功，但要一入職就獨自管理一個班級，上好一個班的語文課，這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的。當時，我結合自己一學期的代課經(jīng)歷和一學期的實習經(jīng)歷，自信十足地說：雖然我是一個新教師，但是我早已讓自己提前就位，在實習期間，我每天備課、聽課、寫聽課反思……一條線的教學環(huán)節(jié)都在實習中反復練習著，我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn)，所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑，說：“世上無難事，只怕有心人。你流利的表達讓我放心把一個班交給你?！庇辛私虒W經(jīng)驗，能夠讓自己遇事從容。因而，寒假里，我把讀教材寫教案也作為學習計劃之一，為入職做好閃亮的開端。
4.練字?！叭帧笔墙處煹幕竟Γ值木毩暡皇且怀幌?，而是長久的苦功。寒假里，我將繼續(xù)拾起練字的習慣，讓自己能夠寫得一手好字，扎實自己的教學基本功。
5.閱讀文學作品。寒假前，借幾本文學書，睡前看書是一種心靈的熏陶。
“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。學會自我約束，能夠說到做到，期待進取的寒假生活!
寒假學習計劃 篇2
一、作業(yè)
1、寒假作業(yè)每天每科10頁，春節(jié)前完成；
2、語文：
每天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇（作文/故事/成語）；
每天誦讀一篇優(yōu)秀作品，背不會的部分抄寫；
每周末一篇日記，每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感；
3、英語：
每天聽讀背2個模塊并描紅相關模塊英文字帖；
每天背會并默寫10個單詞；
親子共讀兒童英文圖書；
4、數(shù)學：
《同行》、《隨堂》錯題重做一遍；
完成本冊《英才》；
二、社會實踐
買菜、購物并結清錢款，送回家；
推銷產(chǎn)品，解說并演示；
單獨坐公交車去姥姥家；
做三件第一次做的事；
三、科學實驗
物理、化學各選一個實驗并寫出實驗過程和結果；
培育一株植物，記錄生長過程；
四、外出游玩
搜集出游地資料信息，及時記錄心情感受，整理成為一篇游記。
20xx二年級學生寒假學習計劃2
1、寒假作業(yè)（每日至少6頁）；
2、讀一至兩本課外書；
3、每日鞏固一遍加減法口決、乘法口決。
4、寫10編日記，要求150字以上；
5、生字表（二）生字，加拼音寫5遍；
6、古詩四首全字默寫會；
7、口算練習（每日至少3頁）；
8、每日加強體育鍛煉；（老師強調(diào)）
9、加強看圖寫話鍛煉；
10、每日描紅練習寫字3頁；
11、合理安排好作息時間。
早8：00起床，洗臉、刷牙、吃早飯
9：00——11：00寫作業(yè)
12：00吃午飯
13：00午睡
15：00——17：00寫作業(yè)
21：00開始洗臉、刷牙
21：30準時上床睡覺，最晚不能超過22：00
12、做好二年級下冊預習（借語文、數(shù)學，爸爸負責下載課件）
13、德語導航P29——P33；
家長牢記孩子上下學時間：
早7：50到校，7：30值日生到校；
中午11：30放學；
下午14：20午自習；
下午周一周二周三16：40放學；周四周五16：00放學。
寒假學習計劃 篇3
寒假來臨，期末考試的成績也是陸續(xù)發(fā)出來了，不管是考得好的同學，還是考得不理想的同學，接下來相信都是進入寒假補習階段了，以期待利用這個寒假保持繼續(xù)領先，或者完成逆襲，實現(xiàn)超車。然而很多時候盲目的補習，不結合自己的實際情況，人云亦云，結果并不理想，甚至有的時候會讓學生產(chǎn)出疲倦感，得不到滿足，失去了信心，因此寒假補習是必須的，但是需要結合自身的實際情況。
寒假補習，首先要做的不是盲目的去選擇輔導機構，最為重要的是也是首先要做的就是分析自己，分析期末的試卷，結合期末試卷分析上學期的薄弱知識點，作出記錄。對于薄弱的知識點除了大的專題外，小的知識點也要作出標記。分析完自己的薄弱點之后，分析試卷成績背后的因素，并作出記錄，錯題的原因是馬虎，還是解題思路不清晰，解題方法不得當，或者是直接不會，不知道考察什么樣的知識點。之后要分析自己這一學期的學習狀態(tài)，并做出記錄，上一學期情緒波動是否很大，學習是否情緒化，有沒有長時間的厭倦感等等，這些自身心理或者生理上影響學習的因素，然后分析外部的學習環(huán)境是否對于學習有力，以及學習方法是否得當?shù)?，這些影響因素。
做到上面這點對于寒假的補習不是無關緊要的，而是非常的重要，因為通過剖析自己之后，才能針對自己的情況，在寒假里面有針對性的補習，而不是不切合自己的實際，開始盲目的復習上學期的內(nèi)容，不管學得好還是不好，或者盲目的進行預習，之前的基礎不牢固，對于新知識的學習也是非常不利的。因此通過上面的分析，選擇合適的補習方法，如果自制力比較強，那么完全可以自己進行復習，買對應點的輔導資料，網(wǎng)上查閱對應的知識點，然后有目的的查缺補漏。如果自制力比較差，或者爸爸媽媽沒有時間陪著復習，那么選擇補習班的時候也要注意，該如何選擇。
不管怎么選擇，首先要選擇正規(guī)的補習，家長要實地考察，現(xiàn)在輔導機構參差不齊，很多小的機構為了賺錢，對于學生不是很負責任，家長要選擇好，如果條件允許，有針對性性的輔導是最好的，因為我們在分析完之后，可以反饋給老師，讓老師有針對性地給孩子輔導，才能達到查缺補漏，穩(wěn)固知識的目的，很多班課的學習，老師要結合所有孩子的情況進行復習預習，有的時候并不適合自身，因此寧愿家長多花點時間，也要選擇好，讓孩子在這個寒假穩(wěn)固好知識。之后有針對性地跟著老師進行預習。
除了對于知識的補習，學習習慣和學習方法也是要培養(yǎng)的，習慣不是一蹴而就的，而是一個循序漸進的過程，因此找到合適的學習方法，咨詢過老師結合自身實際之后，就要堅持下來，學習切勿“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，培養(yǎng)良好的學習習慣和學習方法，是以后學習最有利的“武器”。希望家長和孩子在寒假前期，一定要規(guī)劃好，然后堅持下來，學習一定會有非常大的進步。加油
寒假學習計劃 篇4
階段目標：
1、調(diào)整高一時定的計劃，使之更適合自己的高二生活。
2、遵守學校行為規(guī)范，更好地在班級中發(fā)光發(fā)熱。
3、積極參加學校各項活動，特別是高一時感興趣卻沒能參加的社團、志愿者服務等，在高三之前，完成自己的目標。
4、有針對性地選好選修課，有必要結合自己的選科志愿進行選擇。
學習計劃：
1、語文：講解暑期練習卷、布置整一學期的常規(guī)任務，完成部分的新課文教學，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。
1、理科(可一細化為某一門學科)以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學習，能弄清楚概念的內(nèi)涵，熟練運用公式解題。
2、外語：英語課以牛津英語書為主，配以新世紀版教材。要求背誦課文，積累詞匯，目的是為了以后的寫作服務。
3、其他學科：新增有地理、另外藝術、生物、政治等會使這一階段的學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科。
4、本階段的十、十一月份會有語文周活動，內(nèi)容包括名著伴我成長、優(yōu)秀詩文朗誦、讀書報告會、名家講座等多個方面。
5、本階段開始時會進行選修課的選科，大約有50—60門各類課程可供選擇，范圍從藝術到文學，科學到運動，應有盡有。
社會實踐：
1、高二上學期有為期九天的學農(nóng)。學農(nóng)是高中階段歷時最長的集體實踐活動，內(nèi)容有學習農(nóng)業(yè)生產(chǎn)知識，并親自接觸農(nóng)田，體會農(nóng)業(yè)勞動的辛勤，校班也會根據(jù)實際情況組織學習任務、考察活動、文藝匯演等。使同學們增進友情、班級強化凝聚力的好時機。
2、學期開始后，會有各個社團陸續(xù)進行招募。社團主要在周五下午活動，也有利用周末時間的，可選擇性的參加一至二個社團，會有相應的學分。有興趣組建新社團的同學也可向校社團部提出請求，得到批準后，便可招募社員。
3、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。
4、每月5日、20日(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園的指定區(qū)域，有學分考核要求。
5、在十月下旬我校將舉行一年一度的秋季運動會，要求各班事先進行入場式的設計，時間控制在30秒左右，要能夠體現(xiàn)出班級的特色。
6、開學后，各班選派要求上進的、優(yōu)秀的學生參加控江中學青年業(yè)余黨校的培訓，高二學年每班人數(shù)在2—3人。這是向黨組織靠攏的實質性的第一步
“我”的任務：
1、準備、用好各類歸納本、錯題本，包括文言實詞、虛詞歸納本，英語語法知識歸納本，理科習題解題方法歸納本等，這對以后的學習極有幫助。
2、多涉獵各類書籍，天文地理、人文學術等都要廣泛閱讀，圖書館內(nèi)藏書豐富，可利用中午時間閱讀，為以后諸如高校的學業(yè)水平測試打下知識基礎。
3、上好各科的每節(jié)課，不過分偏科，選科傾向也不要過于明顯。高中的所有學科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。
4、積極參與社會實踐活動，特別是高一一年還未涉獵的，而自己興趣所在更是要有所專攻，不僅僅因為學分的要求，個人的能力與素養(yǎng)正是在這其中鍛煉、成長起來的。
5、選修課程一般每周選三到四課時，要根據(jù)自己的時間和興趣安排，勞逸結合，盡量不要曠課，因為高二選修課特別是主科科目，老師的教授內(nèi)容漸漸有高三學習的針對性，許多學習資料十分難得。
二期工程(高二)第二階段
高二年級，許多學生在心理和精神上都會產(chǎn)生微妙的變化。對學校和同學逐漸的熟悉使得學生們越來越活躍，消除了初進學校的陌生感同時還未感到高考的壓力，使得這一時期的高二學生可能會在潛意識中放松對自己的要求，部分同學可能會影響到自己的學習狀態(tài)，而事實上高二無論對于學習或是班級班風學風建設都是穩(wěn)中求進的過程，都是為高三全力拼搏所作的伏筆，所以高二這一階段的重要性又是不言而喻的。同時，高二作為學校其它活動的主力軍，也要積極參與學校的各類活動。因此，這一階段的高二學生仍然要注意調(diào)節(jié)自我，保持一個昂揚的精神狀態(tài)，對于今后的學習將會有很大的作用。
階段目標：
1、期中考試結束后，根據(jù)自己的實際情況分析學習狀況，制定下半學期的學習目標，完成自己的《學習規(guī)劃》。
2、在學習上對自己提出更高的要求，根據(jù)自己的長遠目標落實這一階段所要達到的學習目標。
3、積極參加學校的各類活動和社會實踐活動。
4、進一步落實鞏固各班班風學風建設，防止這一階段出現(xiàn)的松散現(xiàn)象。
學習計劃：
1、語文學科中，除了課堂要求的必要內(nèi)容外，建議高二的同學可以利用這一較為空閑的階段拓展自己的閱讀面，擴展自己的閱讀量，多積累一些文言知識、現(xiàn)代文知識、好句佳篇，一方面是應試要求，另一方面也是提升自身修養(yǎng)的很好途徑。
2、理科學習尤其是數(shù)學在這一階段會接觸到高中期間相當重要的知識點——解析幾何。這個章節(jié)的內(nèi)容需要大量的練習來提高自己對于運算的準確程度，同時對于思維的縝密性也有較高的要求。
3、這一階段，一些同學關于自己高考所加學科會有所一個大概的方向，但是切記的是，高中階段教育對于學生的要求都是基礎知識，雖然因人而異會有擅長和不擅長的學科，但是千萬不能放棄對任何一門學科的學習。
4、英語的學習在這一階段基本上完成大部分的高考必須要掌握的語法點，同學們可以利用空余時間對于英語學科一些有漏洞的地方進行查漏補缺。每天堅持完成一定量的閱讀或聽力。
5、地理、政治、體育等學科也不容忽視，這些學科使得我們的思維更加全面，身體更加健康，是成為我們擁有健康學習生活的保障。
社會實踐：
1、這一階段對于高二學生而言，三大社會實踐活動：學軍、學工、學農(nóng)都已結束，相對而言這一階段的社會實踐活動內(nèi)容較為輕松。
2、主要的內(nèi)容有：各團支部所對居委會黨建對團建的活動、愛心之旅、學雷鋒活動、鄧讀會、團日活動、揚帆之旅以及青年業(yè)余黨校等活動。希望大家可以在這個階段中積極參加學?；顒雍蜕鐣嵺`活動，充分發(fā)揮自己的潛力，使自己的能力得到體現(xiàn)。
“我”的任務：
1、認真踏實地完成老師布置的每一項作業(yè)，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。
2、利用下半學期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。
3、關心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。
4、對自己的歸納本等進行整理。
5、根據(jù)自己的實際情況一步一步不斷地提高學習成績，每隔一段時間對自己這段時間的學習進行總結，必要時，可以找班主任老師或者相關的任課老師，聽取他們對自己學習的意見并采取能夠進一步提高的措施。
二期工程(高二)第三階段
高二學年的寒假是一個關鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學期，作業(yè)量有所增加，學生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學生會選擇在完成學校作業(yè)的基礎上利用假期多上補習班提高班。部分學生會因為下一個暑假要進入高三學業(yè)會更加繁忙從而產(chǎn)生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對自己的要求。部分學生會因為學業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學習，忽略志愿者服務。過于放松和投生題海都是不可取的，更多學生愿意勞逸結合利用好這一段時間查漏補短從而在新學期領先一步。
階段目標：
1、制定寒假計劃，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備。
2、保質完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預習復習工作。
3、參加各類社會實踐活動。
學習計劃：
1、語文：作業(yè)適量，會有少量文言文、現(xiàn)代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。
2、數(shù)學：以書面作業(yè)為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行針對性梳理。
3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學：以書面作業(yè)為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。
5、其它學科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閱教材進行復習。
6、本階段會有“四地”征文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。
社會實踐：
1、本階段部分社團將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續(xù)開展。
3、本階段學校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動，同學應該獻計獻策要主動參與。
“我”的任務：
1、對以往知識進行有針對性復習總結，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進行訓練，努力利用好這一階段進行查漏補缺。
2、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學習及復習大有幫助。
3、適當作好預習工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學期。
4、可以適當翻閱副課書籍，不僅為高二下學期的會考，也可為高教自主招生打下基礎，學有余力的同學可以借閱圖書館課外書籍進行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會實踐，培養(yǎng)責任心愛心與能力素養(yǎng)。
6、關心國家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。
二期工程(高二)第四階段
作為高三前的最后一個學期，學業(yè)負擔有所加重，學生也明顯感到有更大的壓力。部分同學因不能適應新的學習要求和學習壓力而產(chǎn)生焦慮、煩躁的心理，也有同學急于考慮3+1選科事宜而偏廢其他學科。更多同學愿意在新的學期中進一步努力，為今后高三的學習打下扎實的基礎。
階段目標：
1、制定高二第二學期學習計劃，明確新學期的目標并有長期的規(guī)劃。
2、落實各類選修課程，調(diào)整選擇適合自己的新課程。
3、參加各類社會實踐活動，從中鍛煉能力、充實自我。
4、進一步加強學風建設，在班中營造良好的學習氛圍，形成良好的班風。
學習計劃：
1、語文：講解寒假練習卷，布置整一學期的常規(guī)任務，完成部分的新課文教學，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。
2、數(shù)學：以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學習，能弄清楚概念的內(nèi)涵。有些知識會與以前所學知識有所聯(lián)系，如“數(shù)列的極限”和以前所學的有關數(shù)列的知識，“空間圖形”和以前所學的有關向量的知識，應及時作好復習鞏固，以便能融會貫通。
3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應該做好詞匯、語法、閱讀的積累。
4、物理：先完成新課，接著進入總復習階段。新課內(nèi)容以記憶為主，要能認真學習、及時掌握?？倧土晻r要求能緊跟要求完成相關練習，以便查漏補缺、鞏固提高。
5、化學：以上新課為主，本學期將進入有機化學這一大章節(jié)的學習。由于學習內(nèi)容會與先前無機化學有所區(qū)別，要求能夠及時調(diào)整學習方法，學會歸納整理和自我總結。
6、其他學科如地理、生物、藝術等會使這一階段的學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科，不能忽視任何一門。學期結束將會有地理、生物學科的結業(yè)考試。
7、本階段開始時會進行選修課的調(diào)整，應參照先前的選修課情況，選擇適合自己新的目標規(guī)劃的新的選修課程。
社會實踐：
1、社團活動仍然豐富多彩，高二的學生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學期結束前完成社團工作的部分交接。
2、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。
3、每月5號、20號(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園的指定區(qū)域，有學分考核要求
4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。
5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務等各項活動。學生應積極投入團組織生活。
6、高二年級各班會輪流主辦“學子論壇”，關心時事、關心生活、關心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。
“我”的任務：
1、要對寒假的各項作業(yè)全面的鞏固及復習，并及時歸納整理，溫故而知新，為新學期的學習打下基礎。
2、積極投入各門學科的學習，努力適應新的學習任務，保有持久的學習熱情。在學業(yè)壓力面前及時調(diào)整心態(tài)，戒驕戒躁，不急功近利，扎扎實實地完成每一門課的學習任務，夯實基礎為將來高三的學習做準備。
3、認真上好每節(jié)課，不要過早地給自己定下3+1的選科，即使有初步的選科意向也不偏廢任一門其他學科。高中的所有學科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。而且每一門學科的都是知識體系中不可缺少的一部分，掌握它們才能有完整的知識儲備，才能將所學知識融會貫通。學好每一門課也為以后諸如綜合考試及各高校的學業(yè)水平測試奠定知識基礎。
4、利用圖書館、電子閱覽室等良好的設施條件，課余時間多涉獵各類書籍，補充知識來提升自身的綜合素養(yǎng)，從而獲得提高。
5、積極參與社會實踐活動，在活動中開拓眼界、獲得提高，進一步培養(yǎng)自己的人際交往、組織規(guī)劃等各項能力。
6、做好選修課程的調(diào)整選擇，選修課程的學習不僅是為了學分要求，更是輔助必修課程使自己學得更多、更好的機會。
二期工程(高二)第五階段
此階段是前兩年高中生活中至關重要的一段時間，主要問題集中在心里方面。作為高二的最后一段時間，面對接踵而來的學習壓力，面對即將分班的不舍，面對選科的猶豫不決，面對高三的期待與彷徨。處在這樣的一個時期，有些同學難免會覺得心情不穩(wěn)定，影響到正常的學習生活，但大部分同學都能調(diào)節(jié)好自己的情緒，在最后的這幾個月提前做好準高三的心里準備。要著重指出的是，已明確選科意向的同學千萬不要出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，甚至放棄了不選的學科，將全部精力放在所選科目上，這樣的不平衡狀態(tài)不利于此階段的學習生活。
階段目標：
1、制定高二第二學期下半學期的短期學習計劃，明確短期目標并有長期規(guī)劃。
2、綜合各類因素，確定選科意向。
3、積極投入各科學習，不偏科、不廢科。
4、進一步加強學風建設，遵守各項行為規(guī)范要求，在班中營造良好的'學習氛圍，形成良好的班風。
學習計劃：
1、語文：完成部分的新課文教學，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。
2、數(shù)學：有重要的新知識如：立體幾何，需要學習，此階段的學習還會涉及到部分之前學習的內(nèi)容，如數(shù)列，向量等。應及時做好對新知識的復習，以及對學過的知識進行鞏固。
3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應該做好詞匯、語法、閱讀的積累?；久恐芏加芯毩暰硇柰瓿?，可開始自行進行語法的初步復習，和高考詞匯的背誦。
4、物理：接著上半學期的內(nèi)容繼續(xù)復習。復習時做好知識的查漏補缺及鞏固提高，第一輪復習將于學期末結束。
5、化學：以上新課為主，繼續(xù)學習有機化學。相較期中考試前的知識，此部分知識有一定難度，要求認真聽好每一節(jié)課并定期做好知識梳理及總結。
6、其他學科如地理、生物、政治等會使這一階段的學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科，不能忽視任何一門。地理、生物學科的結業(yè)考試將與期末考試一同進行。
社會實踐：
1、本階段社團活動相對較少，高二的學生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學期結束前完成社團工作的部分交接。
2、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。
3、每月5號、20號(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園的指定區(qū)域，有學分考核要求
4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。
5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務等各項活動。學生應積極投入團組織生活。
6、高二年級各班會輪流主辦“學子論壇”，關心時事、關心生活、關心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。
“我”的任務：
1、各門學科的學習要求做梳理，按照各任課老師的要求，在學習新知識的同時，對部分學科做初步的知識回顧和整理，認真完成本階段的學習目標。
2、在平時的學習生活中，多和同學交流學習經(jīng)驗，學習方法，有疑問應盡快向老師、同學進行詢問，對學習要一直保持嚴謹?shù)膽B(tài)度。踏踏實實地學好每一個知識點所包含的具體內(nèi)容。讓自己對學習的熱情始終處于較高的狀態(tài)。
3、用課間、午休的時間，安排自己的休息、學習時間，爭取利用這部分寶貴的時間，做到事半功倍的效果。
4、選科小貼示：對于初步確定的選定科目，切勿因某次測驗的失利或某階段的學習狀況不佳而妄下結論，而產(chǎn)生焦燥，失落，迷茫的情緒，應從失敗中看清自己的真實情況，是的確在此門學科的學習上有困難還是一時的失誤，必須明確這之間的利弊，綜合可方面情況，做出最適合自己的選擇。
二期工程(高二)第六階段
高二暑假實質上是高三的開始，在放假前，老師們都仔細地布置了暑假作業(yè)，提出了詳細的要求。一部分學生一如既往地對自己高標準嚴要求，在完成老師的復習要求的同時，為自己制定了詳盡的復習計劃，在高三的起跑線上就領先一步。卻還有一部分學生雖然明白這個暑假對于高考的重要性，還是留戀著“懶覺、電腦、空調(diào)”的標準享樂型暑假，如此，非但無法按應有的水平，完成老師布置的暑假作業(yè)，而且會將這股“最后狂歡”的學習情緒帶入高三。
階段目標：
1、制定詳盡的學習計劃(包括日期、生活安排、作息、活動、作業(yè)計劃、作業(yè)完成情況、假期心得等)
2、保持良好的作息習慣，不睡懶覺不熬夜，以確保開學后學習精力旺盛。(盡量將自己的生物鐘調(diào)到一個與平時校園生活相適應的水平上來)
3、養(yǎng)成適應高三生活的學習節(jié)奏。(包括做題的速度與時間長度、接受知識的方式方法、理解知識的角度與渠道等)
學習計劃：
1、語文：有相應的暑假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下，課外閱讀可以多看一些名家名著、考場例文等;要廣泛地閱讀報刊雜志，了解民生民態(tài)、社會現(xiàn)狀，積累社會經(jīng)驗。
2、數(shù)學：有相應的暑假作業(yè)。逐一復習的過程中，注意一個疑問也不放過，絕對不可草草了事，作為高三的起步，基本的知識復習和普查一定要做好……
3、英語：有相應的暑假作業(yè)。聽力、語法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫作各個板塊逐一訓練。
4、+1：有相應的暑假作業(yè)。注意，有一部分同學求好心切，急功近利將自己的復習駕臨于老師復習安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個腳印，才會取得理想的效果。所以暑假作業(yè)完成的質量十分重要。
社會實踐：
1、暑假有返?；顒?，請重視起來，沒有必要原因不要缺席。(在安排自己的暑假生活時盡量避開返校時間)
“我”的任務：
1、制定詳盡的暑假計劃：計劃是活的，要隨時隨地地調(diào)整，計劃又是死的，要約束自己，恪守計劃。
2、全面復習知識，查缺補漏。
3、積極運動，以健康的方式作息，從身體上做好邁入高三的準備。
4、保證自己心情愉快，積極樂觀，從心理上做好邁入高三的準備。
5、廣泛地閱讀并思考。
6、注意與同學聯(lián)絡感情。
自由人，專業(yè)無線wifi覆蓋，企業(yè)無線wifi覆蓋我們更專業(yè)。
寒假學習計劃 篇5
總則：
1、每天晚上10：00前睡覺，早上8：00前起床。
2、每天堅持戶外活動至少1小時，籃球、羽毛球、乒乓球、溜冰，踢毽子等（找爸爸或小伙伴對練均可）
3、睡覺前做仰臥起坐30個/天。
4、每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；
5、一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
語文：
1、每天背誦作文范文精彩片段2段；
2、每周1篇命題作文；
3、周記一周一篇，完成時間自選；
4、老師布置的寒假作業(yè)，自己制定計劃完成；
5、練毛筆字每天一張。
數(shù)學：
1、口算與心算每天兩頁；
2、老師規(guī)定的寒假作業(yè)，自己制定計劃完成；
英語：
1、小學生閱讀每天一篇，在做新的短文前需復習前面單詞并閱讀前一篇短文；
2、小學生英語聽力每周三篇；自己安排完成；
3、電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；
4、抄寫第一至第六冊單詞每個一行（自己確定已能聽寫的可免抄），每個單詞需會聽寫（含中文意思），晚上檢查，每天完成兩課單詞，錯一罰五；
★如果只能按媽媽計劃完成一半以下或每天需再三催促才能完成一半的，則說明自身存在的壞習慣都沒有改進，而且自控能力很差；
★如果能按媽媽計劃完成一半以上，說明寶寶已經(jīng)有自主學習，要求上進的意識，而且，已具備一定的自我控制和自我約束能力；但是，速度還有待加強；
★如果能按媽媽計劃全部保質保量完成，說明寶寶是一個很有計劃性，目的性很明確，為達到目標而主動付出努力，學習效率也很高的優(yōu)等生。
寒假學習計劃 篇6
每天早上7;30-8：00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。
早上9：00-10：30，物理(課本例題，練習題)，11：00-12：00，語文(作文、閱讀)
下午2：30-3：30，數(shù)學(課本例題，練習題)，4：00-5：30，英語(作文、閱讀)
晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學/地理，隨自己喜歡搭配復習。
星期六日，除了早讀和復習錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~
最重要的是每次復習發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復習就會方便。
每天給自己計劃做多少片閱讀、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應對復習。
一、物理，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當年初中時候學習的物理有多大差別，個人意見，初中物理還是有很多知識點要背誦的，所以，也是放到周一到周五的上午來學習物理。
二、作文，作文也是在于平時的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個學期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的范文，積累作文書中的優(yōu)秀的例句;
三、晚上，看多點中央新聞，或者國際新聞，或鳳凰臺，我個人比較喜歡他的評論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。
四、如果對歷史比較有興趣的話，除了學習外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學識，故事比較風趣，很好看的。
五、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化，。充實一下寒假假期吧。
六、當你靜不下心來的時候就動手寫吧，像早上記憶英語單詞的時候，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本筆記本，把你認為比較好的作文的開頭、結尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來，這樣子，到開學以后，你就基本上積累了不少素材啦……
上面是我平時積累的經(jīng)驗，希望對你有幫助，充實這個寒假假期，祝你節(jié)日愉快!
寒假學習計劃 篇7
一、看幾本好書。
好書是孩子最喜歡的新年禮物。在衣食無憂的今天，能夠在讀書方面得到父母格外關注的孩子，是格外的幸福的——因為讀書是孩子生活中的重要事務，也是孩子健康成長的一條通途。為此，咱們向家長建議，寒假開始，第一件事就是帶孩子去一趟書店，至少買一本適合孩子閱讀的好書，并每天堅持閱讀一小時。以下書目供大家參考：
1、《小布頭奇遇記》 孫幼軍著 沈培圖 中國少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作，也是他最著名的一部長篇童話，它影響了一代兒童。它也是中國第一個獲得國際安徒生兒童文字獎提名的作品。)
2、《小老虎歷險記》 湯素蘭著 浙江少年兒童出版社。
3、《小巴掌童話百篇》 張秋生(微型的篇幅，幽默的情調(diào)、詩的情調(diào)。110篇童話故事很吸引人。)
4、《笨笨豬》楊紅櫻著 春風文藝出版社 憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?
5、《我不是壞小孩》(全3冊) 葉姝著 人民文學出版社
6、《小香咕系列》 秦文君著 北京少年兒童出版社出版
7、《三毛流浪記》(全集) 張樂平著 少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活。)
8、《豪夫童話》 威廉豪夫著 接力出版社(大故事里套小故事，有的詼諧幽默，有的陰沉恐怖。)
9、《彼得·潘》[英]詹姆斯貝洛著 接力出版社(彼得·潘，滿口珍珠般的乳牙，穿一身用樹葉和樹漿做的衣服，一個不愿長大也永遠不會長大的可愛小男孩。因為害怕長大，他在出生的第一天，就從家里逃了出來，就有了后來很多的故事。)
10、《洋蔥頭歷險記》(國際安徒生獎獲獎作家書系) [意]賈尼·羅大里著 任溶溶譯 河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關進監(jiān)獄，洋蔥頭探監(jiān)時，老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關的都是正真的人，而強盜、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人。這大營救非常驚險呢。)
請小朋友們選擇自己感興趣的一本書細細品讀。
二、寫幾篇日記。
假期里你身邊會發(fā)生很多事，會接觸一些親戚朋友，你也會參加一些活動。請你留心觀察，選擇自己印象最深刻的事情寫一寫，努力寫生動，盡量寫具體，不可以記流水賬，不可以三言兩語應付了事，寫出自己滿意的生活日記。老師期待你們的佳作，期待分享你們有意思的寒假生活。
三、練幾頁好字。(有選擇)
常言道“字如其人”，可見字是一個人的.招牌，是你遞給大家的名片。寫得一手好字的人，一定是學習習慣很棒的人。假期練字也是咱們陶冶情操，培養(yǎng)習慣的大好時機。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè)，每次書寫不貪多，不圖完成任務，講究質量是關鍵，建議每次寫50個字左右，內(nèi)容就選擇咱們本學期語文書中的生字，按照老師上課時指導的正確方法進行書寫。書寫在生字本(帶上拼音)上。
四、背幾首好詩。
過去的一年中，咱們學習并背誦了許多古詩。這些古詩如果咱們不去復習鞏固，時間長了就會把它們忘記。溫故而知新!所以，小朋友們可以利用這個寒假的時間再好好復習復習。有余力有興趣的小朋友可以主動往后面背誦。
五 、做一做練習。(口算優(yōu)秀者可免)
每天完成20道100以內(nèi)的加減法，乘除法口算題目。
六、鍛煉鍛煉身體。
生命在于運動，健康的身體來自于長期的鍛煉。假期中勞逸結合，適當?shù)倪\動是很有必要的。希望你利用假期時間多多練習，爭取在下學期的運動會上大展身手，為班級爭光!
七、不玩電腦游戲
老師在此強烈呼吁家長朋友請不要給孩子玩游戲的機會。也許咱們覺得偶爾讓孩子玩一玩沒有關系。但是，老師還是覺得不要把這個充滿誘惑的東西放在一個還不知如何控制自己的孩子面前，不要指望孩子通過每天規(guī)定玩多長時間來提高孩子的自控力。電腦游戲是個奇妙的東西，一旦愛上它，小孩子會為之茶飯不思，腦子里揮之不去。建議家長給孩子安排豐富的假日活動，讓喜歡玩游戲的孩子感覺到生活是豐富多彩的，除了電腦游戲還有很多有意義的事情可以去做。
希望各位家長根據(jù)孩子的具體情況，安排好孩子的寒假計劃，祝愿孩子們都有一個豐富多彩的寒假生活。
寒假學習計劃 篇8
一、每天日程安排：
8:00-9:00起床（刷牙、洗臉、吃飯）
9:00-10:00做老師布置的作業(yè)
10:00-10:30休息
10:30-11:30做課外作業(yè)
11:30-13:00午休
13:00-14:30做老師布置的作業(yè)
14:30-15:00戶外活動
15:00-16:00做課外作業(yè)
16:00-21:00自由活動的時間
二、實現(xiàn)的目標：
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動；
2.讀兩本好書，看一部好的電影；
3.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的事；
4.完成假期作業(yè)，并努力做到；
5.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物；
6.每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家里；
7.天天看電視新聞報道，多知道點國家大事；
8.注意安全，尤其是春節(jié)期間的安全。
寒假學習計劃 篇9
一學期又結束了，快要放寒假了。那么在放寒假之前，我要把寒假的一個學習計劃給做好，這樣我在寒假里才不會無聊，也不會因為沒有計劃完不成作業(yè)。接下來就是我這個寒假的學習計劃：
首先，完成寒假作業(yè)。學校放寒假，一是給我們休息，同時也是給我們在家里復習的機會，這個機會我必須把握住，所以我放了寒假，首要去做的就是把寒假作業(yè)給完成。寒假作業(yè)涵蓋這一整個學期的知識，在寫的過程中，就是對本學期學過的知識點的復習，也是給自己溫習的機會。我相信做完寒假作業(yè)后，我一定會有新的發(fā)現(xiàn)，也對本學期的知識有更深的鞏固。
其次，閱讀課外書籍。寒假有差不多一個半月的時間，夠我看幾本書了。我打算利用這個假期看基本名著，每個星期一本書，正好可以看三本。閱讀課外書能夠豐富我的知識，也能夠打發(fā)漫長無聊的時光，看了書，也會學到點東西。每讀完一本書，我會根據(jù)自己看的感受，把讀書筆記寫出來，也算是對書籍的一個回憶，把書中的好句好段給摘抄下來，可以幫助自己積累一定的詞匯量。
第三，背英文單詞和文章。這個學期自己剛升入初中，還是初一學生，而我本學期學習英語以來，我對英語的學習是不夠用功的，成績也相對比較差。所以寒假正好給我機會去把英語補上來。我放假以后每天早晨會起床被單詞和文章。我的英語詞匯量是比較少的，在聽和寫的方面也是比較薄弱的。初一的英語完全是基礎學習，我必須在初一把英語的基礎打好，我下學期和初二、初三的英語才會好。我這個寒假，一定會把初一的單詞全部背下來，然后把重點文章背會，我相信自己開學的英語一定會好的。
第四，把數(shù)學公式背會并學會運用。初一的數(shù)學比小學的數(shù)學肯定難很多，從我的成績就能看出，所以在假期里，我還有一個重點就是把數(shù)學個補上去。那么在這個假期里，我在數(shù)學方面的學習首先就是把重點的公式給背下來，然后把書本上沒有寫的課后習題做一下，一邊學習公式，一邊去運用公式解題。這個寒假，我要努力把數(shù)學給提上去，讓自己的初中數(shù)學的成績可以更高，這樣我的整體成績也會上升一些。
寒假學習計劃 篇10
第1個月飲食運動
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以
晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯
晚餐過后1個小時運動：普拉提20分鐘、高溫瑜伽20分鐘、跑步30分鐘任選1一樣。做完拉伸5分鐘身體
不準吃零食
第二個月飲食運動
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)
午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品
運動：晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘
第三個月飲食運動
這個月飲食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分飽。依舊不可以太油膩的啦!運動量跟第二個月的一樣就可以了。如果特別的想吃夜宵或者是垃圾食品的話可以在每周吃1次。但是隔天要加大運動量。想吃小零食可以在早上到午餐這個期間吃
注意事項
這個期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的飲食的，但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。
容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。
關于怎么過寒假的計劃篇15寒假又快到了，寒假要干什么呢?讓我好好計劃一下吧!
首先，當然是要開開心心的過個春節(jié)。然后，我想要好好的過一個“寒假超級宅生活!”：“宅生活”期間，每天早晨八點半起床，開始看電視，一直看到上午十點半，然后打開電腦上網(wǎng)，先看看在中國作文網(wǎng)發(fā)表的作文有沒有被錄取，然后再玩一會兒洛克王國和功夫派，玩到十一點左右，把電腦關掉，打開電視，等待著能填飽肚子的中午飯。下午一點左右，先看一會兒書，看到兩點，開始看電視，看到三、四點鐘，在玩一會兒電腦，爸爸、媽媽就放下辛苦的工作，下班回家了，媽媽做飯，爸爸上網(wǎng)看新聞，電視上也沒有好看的節(jié)目，就只能看看閑書了。我一般一整天都不出家門，當然，要是朋友來叫我出去玩，我也是會出去玩的。
當“宅生活”期間過去了，表弟大概也要來了吧!我們一般在家看看電視，在外面玩玩，有時候也玩電腦，但是平常是他玩。
離開學還有七天左右的時候，我們?nèi)揖鸵ヂ眯辛?，去北京、去天津，去很多地方，每次旅行快結束時，我就會在白天好好的睡上一覺，滿足我的旅行時光。回到家，檢查一下寒假的作業(yè)，然后再過一、兩天，就要去上學了。
寒假是短暫的，也是美好的。這就是我計劃的寒假生活，一個快樂的寒假生活。
寒假學習計劃 篇11
光陰似箭，一個學期即將過去了，我們又將迎來歡樂的寒假。這是一件令人興奮的事，因為辛苦了一學期，終于可以放松放松了?？墒?，放松之余，寒假得過得既快樂又有意義哦，所以，我制定了如下計劃：
為了使學習能更上一層樓，我努力做到：
1、認真做好語、數(shù)、外三門功課的寒假作業(yè)。同時預習下學期的功課。
2、多看課外書。我要在這個寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，做一些積累，來提高自己作文水平。
3、每天堅持背一首古詩。
4、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。
為了更好地培養(yǎng)生活習慣，對自己規(guī)定如下：
1、自己的事情自己做。尤其是自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（這一點我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強監(jiān)督。）
3、盡量少看電視。
4、每天堅持做眼保健操。
5、合理使用電腦。電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了，但是一定得抵抗住它的誘惑而正確使用，否則就不允許使用電腦。
寒假時間不是很長，我要抓住這僅有的時間，讓自己過得有意義，不是光享受物質生活，重要的是豐富自己的精神生活，我還打算在假期中幫長輩洗一次腳，讓辛苦了一年的長輩能夠感受到晚輩對他們的關心，從而感到無比的欣慰，自己的辛苦得到了回報！
寒假學習計劃 篇12
指導思想：
為切實加強未成年人思想道德建設，豐富少年兒童假期生活，寒假期間，大隊部號召廣大少年兒童走進社會大課堂，開展各項社會實踐活動，增長知識，陶冶情操，鍛煉能力，感受祖國的繁榮和人民生活水平的提高，感受歡樂祥和的節(jié)日氣氛，并用實際行動倡導低碳健康的生活方式，過一個快樂有意義的新年。
活動時間：
××月××日——××月××日
活動內(nèi)容：
一、“低碳新年我做主”少先隊主題教育活動
1.“健康低碳除夕夜”實踐活動
3—4年級少先隊員結合家庭的實際情況設計家庭“健康低碳除夕夜”活動方案，并爭取家庭成員的支持。除夕夜時根據(jù)事先制定的方案歡度除夕，并用文字和照片進行記錄。開學時各3-4年級各中隊上交3-5份優(yōu)秀活動方案（需電子稿）至大隊部-FTP。
活動小貼士：
填寫活動方案表格或直接用word文本制作，需包含以下內(nèi)容：活動設想（體現(xiàn)家庭在除夕夜打算實踐的低碳主張）、活動過程、活動亮點（記錄活動中實現(xiàn)低碳主張的優(yōu)秀做法，可以附照片進行說明）、活動收獲（可以簡單記錄一家人的活動感受）。
2.“我家的低碳年歷”大PK
5—6年級的少先隊員結合家庭的實際情況，可以與家人合作或獨立動手制作一本“我家的低碳年歷”，提醒家庭成員在不同季節(jié)、不同月份開展合適的低碳實踐或低碳舉措，體驗健康的生活方式對個人、家庭、社會帶來的益處。開學時5-6年級各中隊上交3-5本低碳年歷（在年歷封面內(nèi)側注明作者姓名、學校及所在中隊）。
活動小貼士：
提倡親手制作，提倡選材環(huán)保低碳，鼓勵創(chuàng)意獨特新穎，制作別致美觀。制作單位為個人、家庭均可，制作形式為臺歷、掛歷均可。要求每月月歷旁至少附注一條“低碳小貼士”，提倡一項適合在該時間段開展的低碳小實踐。
二．“紅領巾與××同行”主題活動
××是個美麗的城市。1-2少先隊員在家長、老師或者同伴的幫助指導下，在自己認為××最美的景點旁拍攝一張自己笑的照片并注上你的文字說明。
活動小貼士：照片大小7寸，像素盡可能大，確保人像的清晰；著裝整潔，姿勢自然；近一年內(nèi)拍攝的照片均可；照片中背景景觀的文字說明請認真地抄寫在紙片上（約A4紙四分之一大?。陀^地描述景觀的歷史、變遷等，及將景物列入自己最喜歡的原因；照片和說明書背面都請注明學校、年級、班級、姓名、家長聯(lián)系電話。
開學后，1-2年級各中隊上交5-10張優(yōu)秀攝影照片（貼在A4紙并做文字說明）至大隊部。
三．“品味書香，寫出夢想”讀書征文活動
1.“我有一個夢想”主題征文比賽活動
（1）參賽對象：3—4年級
（2）要求：圍繞主題，表達自己對生活的美好憧憬和向往，征文題目根據(jù)征文內(nèi)容另取，征文內(nèi)容包括擁有一個怎樣的夢想、夢想的由來和理由、準備如何去實現(xiàn)這個夢想等。征文要求有真情實感，征文的體裁和字數(shù)不限。
開學后，各中隊上交3~5篇優(yōu)秀征文及優(yōu)秀征文送評表的紙質文本（A4）和電子文本，要注明題目、學校、班級、學生姓名、指導老師。
2．“我是××后”讀書征文活動
活動目的：為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，在青少年中進行愛國主義教育，增強他們的愛國情感、民族自豪感和時代責任感，弘揚和培育愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新、科學發(fā)展為核心的時代精神，在青少年中倡導理性成熟的愛國主義觀念，樹立科學的、可持續(xù)的、協(xié)調(diào)的發(fā)展理念，引導青少年成長為具有全球視野、具有時代責任感的中國特色社會主義建設者和接班人。
參加人員：5—6年級
征文格式：注明題目、學校、班級、學生姓名、指導老師，字數(shù)在1500字以內(nèi)。
開學后，5—6年級各中隊上交3~5篇紙質文本（A4）和電子文本。
四．“走進第二課堂 走進社區(qū)”實踐活動
繼續(xù)開展“走進第二課堂”雛鷹爭章活動，鼓勵少先隊員以假日小隊、樓道小隊、親子活動等形式走進第二課堂。
隊員們在寒假要記得帶上《社會實踐手冊》到自己居住地所在的社區(qū)參加社區(qū)少先隊活動，并請社區(qū)工作人員幫助敲章，填寫活動記錄。
活動小貼士：
根據(jù)《第二課堂活動指南》提供的資料，事先聯(lián)系第二課堂場館，咨詢開放時間。開學時，各中隊上交全部《社會實踐手冊》至大隊部。
五、紅蘋果行動（詳見內(nèi)網(wǎng)通知）
開展“紅蘋果”行動系列活動（××月××日“××××”活動和年三十送紅蘋果活動），使少先隊員們走進社會大課堂，了解上城區(qū)各行各業(yè)奮戰(zhàn)在第一線的叔叔阿姨們工作的艱辛，懂得關心身邊的每一個人，盡自己所能帶給別人快樂，進一步增強社會小公民的責任感。隊員們在參加活動時候，希望能寫下活動的感受、拍下活動的照片或DV，留下活動的足跡。
在××月××日前，各項低碳活動材料、“紅領巾與××同行”攝影照片、第二課堂活動資料和《社會實踐手冊》上交至大隊部，讀書征文材料上交至圖書室王燕老師處。
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學習計劃 | 復習計劃 | 新學期學習計劃 | 學習方法
近日的x城張燈結彩，川流不息，濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延，辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨，為20xx年做一個圓滿的結尾和20xx年一個美好的期待。誠然，我在度過了充實且碩果累累的一學期實習生活后也要有總結和展望，這即將是有規(guī)劃的周而復始。
行動不一定帶來快樂，而無行動決定沒有快樂。長達近一個月的寒假臨近，想要每天快樂生活，在這期間該做些什么是我亟待明確的。我想，能夠每日騰出時間待在書房安靜學習是快樂的源泉!我從以下幾個方面制定寒假學習計劃。
1.修改畢業(yè)論文正文初稿。這幾天，將繼續(xù)閱讀文獻，收集論文材料，以擴充論文。12月初論文中期檢查時，幾位導師針對我的論文都提出了很多建設性的指導建議，寒假里我要結合這些建議再認真讀讀論文，根據(jù)自己的論文構思完善論文初稿。時間緊迫，過完年就要進入論文盲審階段，論文的鉆研又對環(huán)境要求之高，所以寒假是一個不錯的寫作選擇時間。
2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學習心得。放假了，然學生、家長、老師等群體學習熱情只增不減，寒假中我將和學生一起閱讀《新語文讀本》，通過在特級教師工作室、博客、QQ群等方便快速的網(wǎng)絡交流平臺發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議，與學生、家長、老師們交流學習心得，在相互學習中提高自己閱讀和寫作的水平，豐富自己的文學素養(yǎng)。
3.讀教材，寫教案。12月教師應聘前，和梅校長初次交流，他問了我一個關于教學工作的問題：作為新教師，如何讓學校領導放心你教課?是啊，作為一個剛畢業(yè)的學生，沒有任何從教的經(jīng)驗，，沒有扎實的教學基本功，但要一入職就獨自管理一個班級，上好一個班的語文課，這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的。當時，我結合自己一學期的代課經(jīng)歷和一學期的實習經(jīng)歷，自信十足地說：雖然我是一個新教師，但是我早已讓自己提前就位，在實習期間，我每天備課、聽課、寫聽課反思……一條線的教學環(huán)節(jié)都在實習中反復練習著，我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn)，所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑，說：“世上無難事，只怕有心人。你流利的表達讓我放心把一個班交給你?！庇辛私虒W經(jīng)驗，能夠讓自己遇事從容。因而，寒假里，我把讀教材寫教案也作為學習計劃之一，為入職做好閃亮的開端。
4.練字?！叭帧笔墙處煹幕竟Γ值木毩暡皇且怀幌?，而是長久的苦功。寒假里，我將繼續(xù)拾起練字的習慣，讓自己能夠寫得一手好字，扎實自己的教學基本功。
5.閱讀文學作品。寒假前，借幾本文學書，睡前看書是一種心靈的熏陶。
“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。學會自我約束，能夠說到做到，期待進取的寒假生活!
寒假學習計劃 篇2
一、作業(yè)
1、寒假作業(yè)每天每科10頁，春節(jié)前完成；
2、語文：
每天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇（作文/故事/成語）；
每天誦讀一篇優(yōu)秀作品，背不會的部分抄寫；
每周末一篇日記，每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感；
3、英語：
每天聽讀背2個模塊并描紅相關模塊英文字帖；
每天背會并默寫10個單詞；
親子共讀兒童英文圖書；
4、數(shù)學：
《同行》、《隨堂》錯題重做一遍；
完成本冊《英才》；
二、社會實踐
買菜、購物并結清錢款，送回家；
推銷產(chǎn)品，解說并演示；
單獨坐公交車去姥姥家；
做三件第一次做的事；
三、科學實驗
物理、化學各選一個實驗并寫出實驗過程和結果；
培育一株植物，記錄生長過程；
四、外出游玩
搜集出游地資料信息，及時記錄心情感受，整理成為一篇游記。
20xx二年級學生寒假學習計劃2
1、寒假作業(yè)（每日至少6頁）；
2、讀一至兩本課外書；
3、每日鞏固一遍加減法口決、乘法口決。
4、寫10編日記，要求150字以上；
5、生字表（二）生字，加拼音寫5遍；
6、古詩四首全字默寫會；
7、口算練習（每日至少3頁）；
8、每日加強體育鍛煉；（老師強調(diào)）
9、加強看圖寫話鍛煉；
10、每日描紅練習寫字3頁；
11、合理安排好作息時間。
早8：00起床，洗臉、刷牙、吃早飯
9：00——11：00寫作業(yè)
12：00吃午飯
13：00午睡
15：00——17：00寫作業(yè)
21：00開始洗臉、刷牙
21：30準時上床睡覺，最晚不能超過22：00
12、做好二年級下冊預習（借語文、數(shù)學，爸爸負責下載課件）
13、德語導航P29——P33；
家長牢記孩子上下學時間：
早7：50到校，7：30值日生到校；
中午11：30放學；
下午14：20午自習；
下午周一周二周三16：40放學；周四周五16：00放學。
寒假學習計劃 篇3
寒假來臨，期末考試的成績也是陸續(xù)發(fā)出來了，不管是考得好的同學，還是考得不理想的同學，接下來相信都是進入寒假補習階段了，以期待利用這個寒假保持繼續(xù)領先，或者完成逆襲，實現(xiàn)超車。然而很多時候盲目的補習，不結合自己的實際情況，人云亦云，結果并不理想，甚至有的時候會讓學生產(chǎn)出疲倦感，得不到滿足，失去了信心，因此寒假補習是必須的，但是需要結合自身的實際情況。
寒假補習，首先要做的不是盲目的去選擇輔導機構，最為重要的是也是首先要做的就是分析自己，分析期末的試卷，結合期末試卷分析上學期的薄弱知識點，作出記錄。對于薄弱的知識點除了大的專題外，小的知識點也要作出標記。分析完自己的薄弱點之后，分析試卷成績背后的因素，并作出記錄，錯題的原因是馬虎，還是解題思路不清晰，解題方法不得當，或者是直接不會，不知道考察什么樣的知識點。之后要分析自己這一學期的學習狀態(tài)，并做出記錄，上一學期情緒波動是否很大，學習是否情緒化，有沒有長時間的厭倦感等等，這些自身心理或者生理上影響學習的因素，然后分析外部的學習環(huán)境是否對于學習有力，以及學習方法是否得當?shù)?，這些影響因素。
做到上面這點對于寒假的補習不是無關緊要的，而是非常的重要，因為通過剖析自己之后，才能針對自己的情況，在寒假里面有針對性的補習，而不是不切合自己的實際，開始盲目的復習上學期的內(nèi)容，不管學得好還是不好，或者盲目的進行預習，之前的基礎不牢固，對于新知識的學習也是非常不利的。因此通過上面的分析，選擇合適的補習方法，如果自制力比較強，那么完全可以自己進行復習，買對應點的輔導資料，網(wǎng)上查閱對應的知識點，然后有目的的查缺補漏。如果自制力比較差，或者爸爸媽媽沒有時間陪著復習，那么選擇補習班的時候也要注意，該如何選擇。
不管怎么選擇，首先要選擇正規(guī)的補習，家長要實地考察，現(xiàn)在輔導機構參差不齊，很多小的機構為了賺錢，對于學生不是很負責任，家長要選擇好，如果條件允許，有針對性性的輔導是最好的，因為我們在分析完之后，可以反饋給老師，讓老師有針對性地給孩子輔導，才能達到查缺補漏，穩(wěn)固知識的目的，很多班課的學習，老師要結合所有孩子的情況進行復習預習，有的時候并不適合自身，因此寧愿家長多花點時間，也要選擇好，讓孩子在這個寒假穩(wěn)固好知識。之后有針對性地跟著老師進行預習。
除了對于知識的補習，學習習慣和學習方法也是要培養(yǎng)的，習慣不是一蹴而就的，而是一個循序漸進的過程，因此找到合適的學習方法，咨詢過老師結合自身實際之后，就要堅持下來，學習切勿“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，培養(yǎng)良好的學習習慣和學習方法，是以后學習最有利的“武器”。希望家長和孩子在寒假前期，一定要規(guī)劃好，然后堅持下來，學習一定會有非常大的進步。加油
寒假學習計劃 篇4
階段目標：
1、調(diào)整高一時定的計劃，使之更適合自己的高二生活。
2、遵守學校行為規(guī)范，更好地在班級中發(fā)光發(fā)熱。
3、積極參加學校各項活動，特別是高一時感興趣卻沒能參加的社團、志愿者服務等，在高三之前，完成自己的目標。
4、有針對性地選好選修課，有必要結合自己的選科志愿進行選擇。
學習計劃：
1、語文：講解暑期練習卷、布置整一學期的常規(guī)任務，完成部分的新課文教學，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。
1、理科(可一細化為某一門學科)以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學習，能弄清楚概念的內(nèi)涵，熟練運用公式解題。
2、外語：英語課以牛津英語書為主，配以新世紀版教材。要求背誦課文，積累詞匯，目的是為了以后的寫作服務。
3、其他學科：新增有地理、另外藝術、生物、政治等會使這一階段的學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科。
4、本階段的十、十一月份會有語文周活動，內(nèi)容包括名著伴我成長、優(yōu)秀詩文朗誦、讀書報告會、名家講座等多個方面。
5、本階段開始時會進行選修課的選科，大約有50—60門各類課程可供選擇，范圍從藝術到文學，科學到運動，應有盡有。
社會實踐：
1、高二上學期有為期九天的學農(nóng)。學農(nóng)是高中階段歷時最長的集體實踐活動，內(nèi)容有學習農(nóng)業(yè)生產(chǎn)知識，并親自接觸農(nóng)田，體會農(nóng)業(yè)勞動的辛勤，校班也會根據(jù)實際情況組織學習任務、考察活動、文藝匯演等。使同學們增進友情、班級強化凝聚力的好時機。
2、學期開始后，會有各個社團陸續(xù)進行招募。社團主要在周五下午活動，也有利用周末時間的，可選擇性的參加一至二個社團，會有相應的學分。有興趣組建新社團的同學也可向校社團部提出請求，得到批準后，便可招募社員。
3、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。
4、每月5日、20日(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園的指定區(qū)域，有學分考核要求。
5、在十月下旬我校將舉行一年一度的秋季運動會，要求各班事先進行入場式的設計，時間控制在30秒左右，要能夠體現(xiàn)出班級的特色。
6、開學后，各班選派要求上進的、優(yōu)秀的學生參加控江中學青年業(yè)余黨校的培訓，高二學年每班人數(shù)在2—3人。這是向黨組織靠攏的實質性的第一步
“我”的任務：
1、準備、用好各類歸納本、錯題本，包括文言實詞、虛詞歸納本，英語語法知識歸納本，理科習題解題方法歸納本等，這對以后的學習極有幫助。
2、多涉獵各類書籍，天文地理、人文學術等都要廣泛閱讀，圖書館內(nèi)藏書豐富，可利用中午時間閱讀，為以后諸如高校的學業(yè)水平測試打下知識基礎。
3、上好各科的每節(jié)課，不過分偏科，選科傾向也不要過于明顯。高中的所有學科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。
4、積極參與社會實踐活動，特別是高一一年還未涉獵的，而自己興趣所在更是要有所專攻，不僅僅因為學分的要求，個人的能力與素養(yǎng)正是在這其中鍛煉、成長起來的。
5、選修課程一般每周選三到四課時，要根據(jù)自己的時間和興趣安排，勞逸結合，盡量不要曠課，因為高二選修課特別是主科科目，老師的教授內(nèi)容漸漸有高三學習的針對性，許多學習資料十分難得。
二期工程(高二)第二階段
高二年級，許多學生在心理和精神上都會產(chǎn)生微妙的變化。對學校和同學逐漸的熟悉使得學生們越來越活躍，消除了初進學校的陌生感同時還未感到高考的壓力，使得這一時期的高二學生可能會在潛意識中放松對自己的要求，部分同學可能會影響到自己的學習狀態(tài)，而事實上高二無論對于學習或是班級班風學風建設都是穩(wěn)中求進的過程，都是為高三全力拼搏所作的伏筆，所以高二這一階段的重要性又是不言而喻的。同時，高二作為學校其它活動的主力軍，也要積極參與學校的各類活動。因此，這一階段的高二學生仍然要注意調(diào)節(jié)自我，保持一個昂揚的精神狀態(tài)，對于今后的學習將會有很大的作用。
階段目標：
1、期中考試結束后，根據(jù)自己的實際情況分析學習狀況，制定下半學期的學習目標，完成自己的《學習規(guī)劃》。
2、在學習上對自己提出更高的要求，根據(jù)自己的長遠目標落實這一階段所要達到的學習目標。
3、積極參加學校的各類活動和社會實踐活動。
4、進一步落實鞏固各班班風學風建設，防止這一階段出現(xiàn)的松散現(xiàn)象。
學習計劃：
1、語文學科中，除了課堂要求的必要內(nèi)容外，建議高二的同學可以利用這一較為空閑的階段拓展自己的閱讀面，擴展自己的閱讀量，多積累一些文言知識、現(xiàn)代文知識、好句佳篇，一方面是應試要求，另一方面也是提升自身修養(yǎng)的很好途徑。
2、理科學習尤其是數(shù)學在這一階段會接觸到高中期間相當重要的知識點——解析幾何。這個章節(jié)的內(nèi)容需要大量的練習來提高自己對于運算的準確程度，同時對于思維的縝密性也有較高的要求。
3、這一階段，一些同學關于自己高考所加學科會有所一個大概的方向，但是切記的是，高中階段教育對于學生的要求都是基礎知識，雖然因人而異會有擅長和不擅長的學科，但是千萬不能放棄對任何一門學科的學習。
4、英語的學習在這一階段基本上完成大部分的高考必須要掌握的語法點，同學們可以利用空余時間對于英語學科一些有漏洞的地方進行查漏補缺。每天堅持完成一定量的閱讀或聽力。
5、地理、政治、體育等學科也不容忽視，這些學科使得我們的思維更加全面，身體更加健康，是成為我們擁有健康學習生活的保障。
社會實踐：
1、這一階段對于高二學生而言，三大社會實踐活動：學軍、學工、學農(nóng)都已結束，相對而言這一階段的社會實踐活動內(nèi)容較為輕松。
2、主要的內(nèi)容有：各團支部所對居委會黨建對團建的活動、愛心之旅、學雷鋒活動、鄧讀會、團日活動、揚帆之旅以及青年業(yè)余黨校等活動。希望大家可以在這個階段中積極參加學?；顒雍蜕鐣嵺`活動，充分發(fā)揮自己的潛力，使自己的能力得到體現(xiàn)。
“我”的任務：
1、認真踏實地完成老師布置的每一項作業(yè)，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。
2、利用下半學期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。
3、關心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。
4、對自己的歸納本等進行整理。
5、根據(jù)自己的實際情況一步一步不斷地提高學習成績，每隔一段時間對自己這段時間的學習進行總結，必要時，可以找班主任老師或者相關的任課老師，聽取他們對自己學習的意見并采取能夠進一步提高的措施。
二期工程(高二)第三階段
高二學年的寒假是一個關鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學期，作業(yè)量有所增加，學生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學生會選擇在完成學校作業(yè)的基礎上利用假期多上補習班提高班。部分學生會因為下一個暑假要進入高三學業(yè)會更加繁忙從而產(chǎn)生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對自己的要求。部分學生會因為學業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學習，忽略志愿者服務。過于放松和投生題海都是不可取的，更多學生愿意勞逸結合利用好這一段時間查漏補短從而在新學期領先一步。
階段目標：
1、制定寒假計劃，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備。
2、保質完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預習復習工作。
3、參加各類社會實踐活動。
學習計劃：
1、語文：作業(yè)適量，會有少量文言文、現(xiàn)代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。
2、數(shù)學：以書面作業(yè)為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行針對性梳理。
3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學：以書面作業(yè)為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。
5、其它學科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閱教材進行復習。
6、本階段會有“四地”征文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。
社會實踐：
1、本階段部分社團將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續(xù)開展。
3、本階段學校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動，同學應該獻計獻策要主動參與。
“我”的任務：
1、對以往知識進行有針對性復習總結，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進行訓練，努力利用好這一階段進行查漏補缺。
2、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學習及復習大有幫助。
3、適當作好預習工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學期。
4、可以適當翻閱副課書籍，不僅為高二下學期的會考，也可為高教自主招生打下基礎，學有余力的同學可以借閱圖書館課外書籍進行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會實踐，培養(yǎng)責任心愛心與能力素養(yǎng)。
6、關心國家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。
二期工程(高二)第四階段
作為高三前的最后一個學期，學業(yè)負擔有所加重，學生也明顯感到有更大的壓力。部分同學因不能適應新的學習要求和學習壓力而產(chǎn)生焦慮、煩躁的心理，也有同學急于考慮3+1選科事宜而偏廢其他學科。更多同學愿意在新的學期中進一步努力，為今后高三的學習打下扎實的基礎。
階段目標：
1、制定高二第二學期學習計劃，明確新學期的目標并有長期的規(guī)劃。
2、落實各類選修課程，調(diào)整選擇適合自己的新課程。
3、參加各類社會實踐活動，從中鍛煉能力、充實自我。
4、進一步加強學風建設，在班中營造良好的學習氛圍，形成良好的班風。
學習計劃：
1、語文：講解寒假練習卷，布置整一學期的常規(guī)任務，完成部分的新課文教學，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。
2、數(shù)學：以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學習，能弄清楚概念的內(nèi)涵。有些知識會與以前所學知識有所聯(lián)系，如“數(shù)列的極限”和以前所學的有關數(shù)列的知識，“空間圖形”和以前所學的有關向量的知識，應及時作好復習鞏固，以便能融會貫通。
3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應該做好詞匯、語法、閱讀的積累。
4、物理：先完成新課，接著進入總復習階段。新課內(nèi)容以記憶為主，要能認真學習、及時掌握?？倧土晻r要求能緊跟要求完成相關練習，以便查漏補缺、鞏固提高。
5、化學：以上新課為主，本學期將進入有機化學這一大章節(jié)的學習。由于學習內(nèi)容會與先前無機化學有所區(qū)別，要求能夠及時調(diào)整學習方法，學會歸納整理和自我總結。
6、其他學科如地理、生物、藝術等會使這一階段的學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科，不能忽視任何一門。學期結束將會有地理、生物學科的結業(yè)考試。
7、本階段開始時會進行選修課的調(diào)整，應參照先前的選修課情況，選擇適合自己新的目標規(guī)劃的新的選修課程。
社會實踐：
1、社團活動仍然豐富多彩，高二的學生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學期結束前完成社團工作的部分交接。
2、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。
3、每月5號、20號(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園的指定區(qū)域，有學分考核要求
4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。
5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務等各項活動。學生應積極投入團組織生活。
6、高二年級各班會輪流主辦“學子論壇”，關心時事、關心生活、關心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。
“我”的任務：
1、要對寒假的各項作業(yè)全面的鞏固及復習，并及時歸納整理，溫故而知新，為新學期的學習打下基礎。
2、積極投入各門學科的學習，努力適應新的學習任務，保有持久的學習熱情。在學業(yè)壓力面前及時調(diào)整心態(tài)，戒驕戒躁，不急功近利，扎扎實實地完成每一門課的學習任務，夯實基礎為將來高三的學習做準備。
3、認真上好每節(jié)課，不要過早地給自己定下3+1的選科，即使有初步的選科意向也不偏廢任一門其他學科。高中的所有學科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。而且每一門學科的都是知識體系中不可缺少的一部分，掌握它們才能有完整的知識儲備，才能將所學知識融會貫通。學好每一門課也為以后諸如綜合考試及各高校的學業(yè)水平測試奠定知識基礎。
4、利用圖書館、電子閱覽室等良好的設施條件，課余時間多涉獵各類書籍，補充知識來提升自身的綜合素養(yǎng)，從而獲得提高。
5、積極參與社會實踐活動，在活動中開拓眼界、獲得提高，進一步培養(yǎng)自己的人際交往、組織規(guī)劃等各項能力。
6、做好選修課程的調(diào)整選擇，選修課程的學習不僅是為了學分要求，更是輔助必修課程使自己學得更多、更好的機會。
二期工程(高二)第五階段
此階段是前兩年高中生活中至關重要的一段時間，主要問題集中在心里方面。作為高二的最后一段時間，面對接踵而來的學習壓力，面對即將分班的不舍，面對選科的猶豫不決，面對高三的期待與彷徨。處在這樣的一個時期，有些同學難免會覺得心情不穩(wěn)定，影響到正常的學習生活，但大部分同學都能調(diào)節(jié)好自己的情緒，在最后的這幾個月提前做好準高三的心里準備。要著重指出的是，已明確選科意向的同學千萬不要出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，甚至放棄了不選的學科，將全部精力放在所選科目上，這樣的不平衡狀態(tài)不利于此階段的學習生活。
階段目標：
1、制定高二第二學期下半學期的短期學習計劃，明確短期目標并有長期規(guī)劃。
2、綜合各類因素，確定選科意向。
3、積極投入各科學習，不偏科、不廢科。
4、進一步加強學風建設，遵守各項行為規(guī)范要求，在班中營造良好的'學習氛圍，形成良好的班風。
學習計劃：
1、語文：完成部分的新課文教學，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。
2、數(shù)學：有重要的新知識如：立體幾何，需要學習，此階段的學習還會涉及到部分之前學習的內(nèi)容，如數(shù)列，向量等。應及時做好對新知識的復習，以及對學過的知識進行鞏固。
3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應該做好詞匯、語法、閱讀的積累?；久恐芏加芯毩暰硇柰瓿?，可開始自行進行語法的初步復習，和高考詞匯的背誦。
4、物理：接著上半學期的內(nèi)容繼續(xù)復習。復習時做好知識的查漏補缺及鞏固提高，第一輪復習將于學期末結束。
5、化學：以上新課為主，繼續(xù)學習有機化學。相較期中考試前的知識，此部分知識有一定難度，要求認真聽好每一節(jié)課并定期做好知識梳理及總結。
6、其他學科如地理、生物、政治等會使這一階段的學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科，不能忽視任何一門。地理、生物學科的結業(yè)考試將與期末考試一同進行。
社會實踐：
1、本階段社團活動相對較少，高二的學生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學期結束前完成社團工作的部分交接。
2、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。
3、每月5號、20號(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園的指定區(qū)域，有學分考核要求
4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。
5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務等各項活動。學生應積極投入團組織生活。
6、高二年級各班會輪流主辦“學子論壇”，關心時事、關心生活、關心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。
“我”的任務：
1、各門學科的學習要求做梳理，按照各任課老師的要求，在學習新知識的同時，對部分學科做初步的知識回顧和整理，認真完成本階段的學習目標。
2、在平時的學習生活中，多和同學交流學習經(jīng)驗，學習方法，有疑問應盡快向老師、同學進行詢問，對學習要一直保持嚴謹?shù)膽B(tài)度。踏踏實實地學好每一個知識點所包含的具體內(nèi)容。讓自己對學習的熱情始終處于較高的狀態(tài)。
3、用課間、午休的時間，安排自己的休息、學習時間，爭取利用這部分寶貴的時間，做到事半功倍的效果。
4、選科小貼示：對于初步確定的選定科目，切勿因某次測驗的失利或某階段的學習狀況不佳而妄下結論，而產(chǎn)生焦燥，失落，迷茫的情緒，應從失敗中看清自己的真實情況，是的確在此門學科的學習上有困難還是一時的失誤，必須明確這之間的利弊，綜合可方面情況，做出最適合自己的選擇。
二期工程(高二)第六階段
高二暑假實質上是高三的開始，在放假前，老師們都仔細地布置了暑假作業(yè)，提出了詳細的要求。一部分學生一如既往地對自己高標準嚴要求，在完成老師的復習要求的同時，為自己制定了詳盡的復習計劃，在高三的起跑線上就領先一步。卻還有一部分學生雖然明白這個暑假對于高考的重要性，還是留戀著“懶覺、電腦、空調(diào)”的標準享樂型暑假，如此，非但無法按應有的水平，完成老師布置的暑假作業(yè)，而且會將這股“最后狂歡”的學習情緒帶入高三。
階段目標：
1、制定詳盡的學習計劃(包括日期、生活安排、作息、活動、作業(yè)計劃、作業(yè)完成情況、假期心得等)
2、保持良好的作息習慣，不睡懶覺不熬夜，以確保開學后學習精力旺盛。(盡量將自己的生物鐘調(diào)到一個與平時校園生活相適應的水平上來)
3、養(yǎng)成適應高三生活的學習節(jié)奏。(包括做題的速度與時間長度、接受知識的方式方法、理解知識的角度與渠道等)
學習計劃：
1、語文：有相應的暑假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下，課外閱讀可以多看一些名家名著、考場例文等;要廣泛地閱讀報刊雜志，了解民生民態(tài)、社會現(xiàn)狀，積累社會經(jīng)驗。
2、數(shù)學：有相應的暑假作業(yè)。逐一復習的過程中，注意一個疑問也不放過，絕對不可草草了事，作為高三的起步，基本的知識復習和普查一定要做好……
3、英語：有相應的暑假作業(yè)。聽力、語法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫作各個板塊逐一訓練。
4、+1：有相應的暑假作業(yè)。注意，有一部分同學求好心切，急功近利將自己的復習駕臨于老師復習安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個腳印，才會取得理想的效果。所以暑假作業(yè)完成的質量十分重要。
社會實踐：
1、暑假有返?；顒?，請重視起來，沒有必要原因不要缺席。(在安排自己的暑假生活時盡量避開返校時間)
“我”的任務：
1、制定詳盡的暑假計劃：計劃是活的，要隨時隨地地調(diào)整，計劃又是死的，要約束自己，恪守計劃。
2、全面復習知識，查缺補漏。
3、積極運動，以健康的方式作息，從身體上做好邁入高三的準備。
4、保證自己心情愉快，積極樂觀，從心理上做好邁入高三的準備。
5、廣泛地閱讀并思考。
6、注意與同學聯(lián)絡感情。
自由人，專業(yè)無線wifi覆蓋，企業(yè)無線wifi覆蓋我們更專業(yè)。
寒假學習計劃 篇5
總則：
1、每天晚上10：00前睡覺，早上8：00前起床。
2、每天堅持戶外活動至少1小時，籃球、羽毛球、乒乓球、溜冰，踢毽子等（找爸爸或小伙伴對練均可）
3、睡覺前做仰臥起坐30個/天。
4、每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；
5、一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
語文：
1、每天背誦作文范文精彩片段2段；
2、每周1篇命題作文；
3、周記一周一篇，完成時間自選；
4、老師布置的寒假作業(yè)，自己制定計劃完成；
5、練毛筆字每天一張。
數(shù)學：
1、口算與心算每天兩頁；
2、老師規(guī)定的寒假作業(yè)，自己制定計劃完成；
英語：
1、小學生閱讀每天一篇，在做新的短文前需復習前面單詞并閱讀前一篇短文；
2、小學生英語聽力每周三篇；自己安排完成；
3、電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；
4、抄寫第一至第六冊單詞每個一行（自己確定已能聽寫的可免抄），每個單詞需會聽寫（含中文意思），晚上檢查，每天完成兩課單詞，錯一罰五；
★如果只能按媽媽計劃完成一半以下或每天需再三催促才能完成一半的，則說明自身存在的壞習慣都沒有改進，而且自控能力很差；
★如果能按媽媽計劃完成一半以上，說明寶寶已經(jīng)有自主學習，要求上進的意識，而且，已具備一定的自我控制和自我約束能力；但是，速度還有待加強；
★如果能按媽媽計劃全部保質保量完成，說明寶寶是一個很有計劃性，目的性很明確，為達到目標而主動付出努力，學習效率也很高的優(yōu)等生。
寒假學習計劃 篇6
每天早上7;30-8：00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。
早上9：00-10：30，物理(課本例題，練習題)，11：00-12：00，語文(作文、閱讀)
下午2：30-3：30，數(shù)學(課本例題，練習題)，4：00-5：30，英語(作文、閱讀)
晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學/地理，隨自己喜歡搭配復習。
星期六日，除了早讀和復習錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~
最重要的是每次復習發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復習就會方便。
每天給自己計劃做多少片閱讀、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應對復習。
一、物理，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當年初中時候學習的物理有多大差別，個人意見，初中物理還是有很多知識點要背誦的，所以，也是放到周一到周五的上午來學習物理。
二、作文，作文也是在于平時的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個學期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的范文，積累作文書中的優(yōu)秀的例句;
三、晚上，看多點中央新聞，或者國際新聞，或鳳凰臺，我個人比較喜歡他的評論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。
四、如果對歷史比較有興趣的話，除了學習外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學識，故事比較風趣，很好看的。
五、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化，。充實一下寒假假期吧。
六、當你靜不下心來的時候就動手寫吧，像早上記憶英語單詞的時候，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本筆記本，把你認為比較好的作文的開頭、結尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來，這樣子，到開學以后，你就基本上積累了不少素材啦……
上面是我平時積累的經(jīng)驗，希望對你有幫助，充實這個寒假假期，祝你節(jié)日愉快!
寒假學習計劃 篇7
一、看幾本好書。
好書是孩子最喜歡的新年禮物。在衣食無憂的今天，能夠在讀書方面得到父母格外關注的孩子，是格外的幸福的——因為讀書是孩子生活中的重要事務，也是孩子健康成長的一條通途。為此，咱們向家長建議，寒假開始，第一件事就是帶孩子去一趟書店，至少買一本適合孩子閱讀的好書，并每天堅持閱讀一小時。以下書目供大家參考：
1、《小布頭奇遇記》 孫幼軍著 沈培圖 中國少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作，也是他最著名的一部長篇童話，它影響了一代兒童。它也是中國第一個獲得國際安徒生兒童文字獎提名的作品。)
2、《小老虎歷險記》 湯素蘭著 浙江少年兒童出版社。
3、《小巴掌童話百篇》 張秋生(微型的篇幅，幽默的情調(diào)、詩的情調(diào)。110篇童話故事很吸引人。)
4、《笨笨豬》楊紅櫻著 春風文藝出版社 憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?
5、《我不是壞小孩》(全3冊) 葉姝著 人民文學出版社
6、《小香咕系列》 秦文君著 北京少年兒童出版社出版
7、《三毛流浪記》(全集) 張樂平著 少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活。)
8、《豪夫童話》 威廉豪夫著 接力出版社(大故事里套小故事，有的詼諧幽默，有的陰沉恐怖。)
9、《彼得·潘》[英]詹姆斯貝洛著 接力出版社(彼得·潘，滿口珍珠般的乳牙，穿一身用樹葉和樹漿做的衣服，一個不愿長大也永遠不會長大的可愛小男孩。因為害怕長大，他在出生的第一天，就從家里逃了出來，就有了后來很多的故事。)
10、《洋蔥頭歷險記》(國際安徒生獎獲獎作家書系) [意]賈尼·羅大里著 任溶溶譯 河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關進監(jiān)獄，洋蔥頭探監(jiān)時，老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關的都是正真的人，而強盜、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人。這大營救非常驚險呢。)
請小朋友們選擇自己感興趣的一本書細細品讀。
二、寫幾篇日記。
假期里你身邊會發(fā)生很多事，會接觸一些親戚朋友，你也會參加一些活動。請你留心觀察，選擇自己印象最深刻的事情寫一寫，努力寫生動，盡量寫具體，不可以記流水賬，不可以三言兩語應付了事，寫出自己滿意的生活日記。老師期待你們的佳作，期待分享你們有意思的寒假生活。
三、練幾頁好字。(有選擇)
常言道“字如其人”，可見字是一個人的.招牌，是你遞給大家的名片。寫得一手好字的人，一定是學習習慣很棒的人。假期練字也是咱們陶冶情操，培養(yǎng)習慣的大好時機。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè)，每次書寫不貪多，不圖完成任務，講究質量是關鍵，建議每次寫50個字左右，內(nèi)容就選擇咱們本學期語文書中的生字，按照老師上課時指導的正確方法進行書寫。書寫在生字本(帶上拼音)上。
四、背幾首好詩。
過去的一年中，咱們學習并背誦了許多古詩。這些古詩如果咱們不去復習鞏固，時間長了就會把它們忘記。溫故而知新!所以，小朋友們可以利用這個寒假的時間再好好復習復習。有余力有興趣的小朋友可以主動往后面背誦。
五 、做一做練習。(口算優(yōu)秀者可免)
每天完成20道100以內(nèi)的加減法，乘除法口算題目。
六、鍛煉鍛煉身體。
生命在于運動，健康的身體來自于長期的鍛煉。假期中勞逸結合，適當?shù)倪\動是很有必要的。希望你利用假期時間多多練習，爭取在下學期的運動會上大展身手，為班級爭光!
七、不玩電腦游戲
老師在此強烈呼吁家長朋友請不要給孩子玩游戲的機會。也許咱們覺得偶爾讓孩子玩一玩沒有關系。但是，老師還是覺得不要把這個充滿誘惑的東西放在一個還不知如何控制自己的孩子面前，不要指望孩子通過每天規(guī)定玩多長時間來提高孩子的自控力。電腦游戲是個奇妙的東西，一旦愛上它，小孩子會為之茶飯不思，腦子里揮之不去。建議家長給孩子安排豐富的假日活動，讓喜歡玩游戲的孩子感覺到生活是豐富多彩的，除了電腦游戲還有很多有意義的事情可以去做。
希望各位家長根據(jù)孩子的具體情況，安排好孩子的寒假計劃，祝愿孩子們都有一個豐富多彩的寒假生活。
寒假學習計劃 篇8
一、每天日程安排：
8:00-9:00起床（刷牙、洗臉、吃飯）
9:00-10:00做老師布置的作業(yè)
10:00-10:30休息
10:30-11:30做課外作業(yè)
11:30-13:00午休
13:00-14:30做老師布置的作業(yè)
14:30-15:00戶外活動
15:00-16:00做課外作業(yè)
16:00-21:00自由活動的時間
二、實現(xiàn)的目標：
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動；
2.讀兩本好書，看一部好的電影；
3.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的事；
4.完成假期作業(yè)，并努力做到；
5.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物；
6.每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家里；
7.天天看電視新聞報道，多知道點國家大事；
8.注意安全，尤其是春節(jié)期間的安全。
寒假學習計劃 篇9
一學期又結束了，快要放寒假了。那么在放寒假之前，我要把寒假的一個學習計劃給做好，這樣我在寒假里才不會無聊，也不會因為沒有計劃完不成作業(yè)。接下來就是我這個寒假的學習計劃：
首先，完成寒假作業(yè)。學校放寒假，一是給我們休息，同時也是給我們在家里復習的機會，這個機會我必須把握住，所以我放了寒假，首要去做的就是把寒假作業(yè)給完成。寒假作業(yè)涵蓋這一整個學期的知識，在寫的過程中，就是對本學期學過的知識點的復習，也是給自己溫習的機會。我相信做完寒假作業(yè)后，我一定會有新的發(fā)現(xiàn)，也對本學期的知識有更深的鞏固。
其次，閱讀課外書籍。寒假有差不多一個半月的時間，夠我看幾本書了。我打算利用這個假期看基本名著，每個星期一本書，正好可以看三本。閱讀課外書能夠豐富我的知識，也能夠打發(fā)漫長無聊的時光，看了書，也會學到點東西。每讀完一本書，我會根據(jù)自己看的感受，把讀書筆記寫出來，也算是對書籍的一個回憶，把書中的好句好段給摘抄下來，可以幫助自己積累一定的詞匯量。
第三，背英文單詞和文章。這個學期自己剛升入初中，還是初一學生，而我本學期學習英語以來，我對英語的學習是不夠用功的，成績也相對比較差。所以寒假正好給我機會去把英語補上來。我放假以后每天早晨會起床被單詞和文章。我的英語詞匯量是比較少的，在聽和寫的方面也是比較薄弱的。初一的英語完全是基礎學習，我必須在初一把英語的基礎打好，我下學期和初二、初三的英語才會好。我這個寒假，一定會把初一的單詞全部背下來，然后把重點文章背會，我相信自己開學的英語一定會好的。
第四，把數(shù)學公式背會并學會運用。初一的數(shù)學比小學的數(shù)學肯定難很多，從我的成績就能看出，所以在假期里，我還有一個重點就是把數(shù)學個補上去。那么在這個假期里，我在數(shù)學方面的學習首先就是把重點的公式給背下來，然后把書本上沒有寫的課后習題做一下，一邊學習公式，一邊去運用公式解題。這個寒假，我要努力把數(shù)學給提上去，讓自己的初中數(shù)學的成績可以更高，這樣我的整體成績也會上升一些。
寒假學習計劃 篇10
第1個月飲食運動
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以
晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯
晚餐過后1個小時運動：普拉提20分鐘、高溫瑜伽20分鐘、跑步30分鐘任選1一樣。做完拉伸5分鐘身體
不準吃零食
第二個月飲食運動
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)
午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品
運動：晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘
第三個月飲食運動
這個月飲食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分飽。依舊不可以太油膩的啦!運動量跟第二個月的一樣就可以了。如果特別的想吃夜宵或者是垃圾食品的話可以在每周吃1次。但是隔天要加大運動量。想吃小零食可以在早上到午餐這個期間吃
注意事項
這個期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的飲食的，但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。
容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。
關于怎么過寒假的計劃篇15寒假又快到了，寒假要干什么呢?讓我好好計劃一下吧!
首先，當然是要開開心心的過個春節(jié)。然后，我想要好好的過一個“寒假超級宅生活!”：“宅生活”期間，每天早晨八點半起床，開始看電視，一直看到上午十點半，然后打開電腦上網(wǎng)，先看看在中國作文網(wǎng)發(fā)表的作文有沒有被錄取，然后再玩一會兒洛克王國和功夫派，玩到十一點左右，把電腦關掉，打開電視，等待著能填飽肚子的中午飯。下午一點左右，先看一會兒書，看到兩點，開始看電視，看到三、四點鐘，在玩一會兒電腦，爸爸、媽媽就放下辛苦的工作，下班回家了，媽媽做飯，爸爸上網(wǎng)看新聞，電視上也沒有好看的節(jié)目，就只能看看閑書了。我一般一整天都不出家門，當然，要是朋友來叫我出去玩，我也是會出去玩的。
當“宅生活”期間過去了，表弟大概也要來了吧!我們一般在家看看電視，在外面玩玩，有時候也玩電腦，但是平常是他玩。
離開學還有七天左右的時候，我們?nèi)揖鸵ヂ眯辛?，去北京、去天津，去很多地方，每次旅行快結束時，我就會在白天好好的睡上一覺，滿足我的旅行時光。回到家，檢查一下寒假的作業(yè)，然后再過一、兩天，就要去上學了。
寒假是短暫的，也是美好的。這就是我計劃的寒假生活，一個快樂的寒假生活。
寒假學習計劃 篇11
光陰似箭，一個學期即將過去了，我們又將迎來歡樂的寒假。這是一件令人興奮的事，因為辛苦了一學期，終于可以放松放松了?？墒?，放松之余，寒假得過得既快樂又有意義哦，所以，我制定了如下計劃：
為了使學習能更上一層樓，我努力做到：
1、認真做好語、數(shù)、外三門功課的寒假作業(yè)。同時預習下學期的功課。
2、多看課外書。我要在這個寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，做一些積累，來提高自己作文水平。
3、每天堅持背一首古詩。
4、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。
為了更好地培養(yǎng)生活習慣，對自己規(guī)定如下：
1、自己的事情自己做。尤其是自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（這一點我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強監(jiān)督。）
3、盡量少看電視。
4、每天堅持做眼保健操。
5、合理使用電腦。電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了，但是一定得抵抗住它的誘惑而正確使用，否則就不允許使用電腦。
寒假時間不是很長，我要抓住這僅有的時間，讓自己過得有意義，不是光享受物質生活，重要的是豐富自己的精神生活，我還打算在假期中幫長輩洗一次腳，讓辛苦了一年的長輩能夠感受到晚輩對他們的關心，從而感到無比的欣慰，自己的辛苦得到了回報！
寒假學習計劃 篇12
指導思想：
為切實加強未成年人思想道德建設，豐富少年兒童假期生活，寒假期間，大隊部號召廣大少年兒童走進社會大課堂，開展各項社會實踐活動，增長知識，陶冶情操，鍛煉能力，感受祖國的繁榮和人民生活水平的提高，感受歡樂祥和的節(jié)日氣氛，并用實際行動倡導低碳健康的生活方式，過一個快樂有意義的新年。
活動時間：
××月××日——××月××日
活動內(nèi)容：
一、“低碳新年我做主”少先隊主題教育活動
1.“健康低碳除夕夜”實踐活動
3—4年級少先隊員結合家庭的實際情況設計家庭“健康低碳除夕夜”活動方案，并爭取家庭成員的支持。除夕夜時根據(jù)事先制定的方案歡度除夕，并用文字和照片進行記錄。開學時各3-4年級各中隊上交3-5份優(yōu)秀活動方案（需電子稿）至大隊部-FTP。
活動小貼士：
填寫活動方案表格或直接用word文本制作，需包含以下內(nèi)容：活動設想（體現(xiàn)家庭在除夕夜打算實踐的低碳主張）、活動過程、活動亮點（記錄活動中實現(xiàn)低碳主張的優(yōu)秀做法，可以附照片進行說明）、活動收獲（可以簡單記錄一家人的活動感受）。
2.“我家的低碳年歷”大PK
5—6年級的少先隊員結合家庭的實際情況，可以與家人合作或獨立動手制作一本“我家的低碳年歷”，提醒家庭成員在不同季節(jié)、不同月份開展合適的低碳實踐或低碳舉措，體驗健康的生活方式對個人、家庭、社會帶來的益處。開學時5-6年級各中隊上交3-5本低碳年歷（在年歷封面內(nèi)側注明作者姓名、學校及所在中隊）。
活動小貼士：
提倡親手制作，提倡選材環(huán)保低碳，鼓勵創(chuàng)意獨特新穎，制作別致美觀。制作單位為個人、家庭均可，制作形式為臺歷、掛歷均可。要求每月月歷旁至少附注一條“低碳小貼士”，提倡一項適合在該時間段開展的低碳小實踐。
二．“紅領巾與××同行”主題活動
××是個美麗的城市。1-2少先隊員在家長、老師或者同伴的幫助指導下，在自己認為××最美的景點旁拍攝一張自己笑的照片并注上你的文字說明。
活動小貼士：照片大小7寸，像素盡可能大，確保人像的清晰；著裝整潔，姿勢自然；近一年內(nèi)拍攝的照片均可；照片中背景景觀的文字說明請認真地抄寫在紙片上（約A4紙四分之一大?。陀^地描述景觀的歷史、變遷等，及將景物列入自己最喜歡的原因；照片和說明書背面都請注明學校、年級、班級、姓名、家長聯(lián)系電話。
開學后，1-2年級各中隊上交5-10張優(yōu)秀攝影照片（貼在A4紙并做文字說明）至大隊部。
三．“品味書香，寫出夢想”讀書征文活動
1.“我有一個夢想”主題征文比賽活動
（1）參賽對象：3—4年級
（2）要求：圍繞主題，表達自己對生活的美好憧憬和向往，征文題目根據(jù)征文內(nèi)容另取，征文內(nèi)容包括擁有一個怎樣的夢想、夢想的由來和理由、準備如何去實現(xiàn)這個夢想等。征文要求有真情實感，征文的體裁和字數(shù)不限。
開學后，各中隊上交3~5篇優(yōu)秀征文及優(yōu)秀征文送評表的紙質文本（A4）和電子文本，要注明題目、學校、班級、學生姓名、指導老師。
2．“我是××后”讀書征文活動
活動目的：為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，在青少年中進行愛國主義教育，增強他們的愛國情感、民族自豪感和時代責任感，弘揚和培育愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新、科學發(fā)展為核心的時代精神，在青少年中倡導理性成熟的愛國主義觀念，樹立科學的、可持續(xù)的、協(xié)調(diào)的發(fā)展理念，引導青少年成長為具有全球視野、具有時代責任感的中國特色社會主義建設者和接班人。
參加人員：5—6年級
征文格式：注明題目、學校、班級、學生姓名、指導老師，字數(shù)在1500字以內(nèi)。
開學后，5—6年級各中隊上交3~5篇紙質文本（A4）和電子文本。
四．“走進第二課堂 走進社區(qū)”實踐活動
繼續(xù)開展“走進第二課堂”雛鷹爭章活動，鼓勵少先隊員以假日小隊、樓道小隊、親子活動等形式走進第二課堂。
隊員們在寒假要記得帶上《社會實踐手冊》到自己居住地所在的社區(qū)參加社區(qū)少先隊活動，并請社區(qū)工作人員幫助敲章，填寫活動記錄。
活動小貼士：
根據(jù)《第二課堂活動指南》提供的資料，事先聯(lián)系第二課堂場館，咨詢開放時間。開學時，各中隊上交全部《社會實踐手冊》至大隊部。
五、紅蘋果行動（詳見內(nèi)網(wǎng)通知）
開展“紅蘋果”行動系列活動（××月××日“××××”活動和年三十送紅蘋果活動），使少先隊員們走進社會大課堂，了解上城區(qū)各行各業(yè)奮戰(zhàn)在第一線的叔叔阿姨們工作的艱辛，懂得關心身邊的每一個人，盡自己所能帶給別人快樂，進一步增強社會小公民的責任感。隊員們在參加活動時候，希望能寫下活動的感受、拍下活動的照片或DV，留下活動的足跡。
在××月××日前，各項低碳活動材料、“紅領巾與××同行”攝影照片、第二課堂活動資料和《社會實踐手冊》上交至大隊部，讀書征文材料上交至圖書室王燕老師處。
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