擁有明確的目標(biāo)、詳細(xì)的計劃以及積極的行動，可以避免人們感到無聊。同時，制定可預(yù)測變化的方案，并采取措施消除不良結(jié)果，也是很重要的。 “徒步活動方案”這個主題給我們帶來了很多啟示和思考。本文供你參考，并希望對你有所幫助！
徒步活動方案 篇1
早晨我起床后，爺爺對我說：“今天的天氣真好，我們走著去浮橋好不好？”“好??！”我高興地手舞足蹈，開心得連動作也利索多了。吃好早飯，我們準(zhǔn)備好牛奶、餅干及餐巾紙、報紙等用品。
九點我們就出發(fā)了，從新港路往東左拐走九牌路往北。開始我想走路也很輕松的嘛。一路我和爺爺說說笑笑，但是走到一半左右時，我的腳就不聽使喚了，漸漸地力不從心起來?？傁胝覀€地方坐一坐。但我知道：堅持就是勝利。所以一直堅持走到了浮橋鎮(zhèn)中心。我們參觀了浮橋最有名的寺廟——同覺寺。浮橋鎮(zhèn)也很繁華，有許多商店和超市，真是讓人目不睱接。我們先逛了逛書店，后來爺爺邦我買了一個五元錢的漢堡包，我覺得挺好吃的。
大約十二點時，我們“向后轉(zhuǎn)”往回走?；厝r我己經(jīng)快走不動了，看見路牌就想往上靠著休息一會兒，雙腿像灌了鉛。但是爺爺只讓我休息半分鐘。我們就這樣100米、100米地堅持著向前走。我們還測了一下步長，走100米路我要走156步。走了大約二小時多我們終于到家了。
回到家里往椅子上一靠頓時感到特別的舒服，比平時躺在沙發(fā)上還要舒服得多。通過這次徒步從牌樓走到浮橋來回16公里路讓我真正體會到了什么叫做“舒服”。以前真是有點身在福中不知福啊。也讓我親身體驗了什么叫做：堅持就是勝利。什么叫做：千里之行始于足下，一步路雖然微不足道，但不停地走下去就會有很大的'進(jìn)步。
1月27日，我參加了一個活動——徒步行走。
我們的路程是從國家大劇院至高鐵北站，一共8公里。我們是通過QQ群參加這次活動的，約有50多人參加，年齡9——12歲，有的認(rèn)識，有的不認(rèn)識。我們今天上午8：30在國家大劇院門口集合。我們的口號是：“徒步行走，我堅持我勝利！”在這次活動中，只能帶水，其他一律不能帶。
我們徒步行走一共分了4組，每組大約11——12人，還有3位家長帶隊（家長不跟自己的小孩在一組），自己的家長在終點站等待。我分到的是A組，先走，之后每隔10分鐘再下一組跟上去。
剛開始走，大家個個神氣活現(xiàn)、生龍活虎，但走到了一半路程，有一些小朋友已經(jīng)堅持不住了：有的累得直喘氣，有的拖在了最后，有的彎下了腰······我也被他們影響了，也慢下了腳步，我心想：這次恐怕走不完全程了。但是，我突然想起有一句名言叫“只要功夫深，鐵杵磨成針”，只要堅持，就會勝利。再說了，這點累也不算什么，做一件事要持之以恒，才能成功。于是我振作了起來，一邊走一邊提醒同學(xué)們一定要堅持，才能勝利。
終于到終點了，大家身上揮汗如雨，但心里已經(jīng)心花怒放了，我們就像小鳥一樣撲向自己爸爸媽媽的懷抱——帶著勝利的驕傲！
通過這次活動，我明白了：在成長的道路上，總會有一些挫折，但只要堅持克服困難，就一定成功！
徒步活動方案 篇2
一、活動時間：
__年4月2日
二、活動地點：
革命烈士陵園
三、參加人員：
四年級全體學(xué)生
四、活動準(zhǔn)備
1.花圈一個，每位學(xué)生準(zhǔn)備小白花一朵(小花要求：用鐵絲做花枝。要求學(xué)生周六帶好材料，集體制作。)
2.主題隊會(時間：大隊委競選結(jié)束后;主題：春游安全教育及注意事項)
3.準(zhǔn)備錄音機、磁帶、隊旗、照相機
4.主持人、執(zhí)旗手培訓(xùn)
5. 進(jìn)獻(xiàn)花圈的人員選定
6.各班學(xué)唱隊歌，熟悉宣誓內(nèi)容(周六)
五、活動過程
(一)祭掃烈士墓活動
1.全體肅立，請學(xué)生向烈士紀(jì)念碑敬獻(xiàn)花圈
2.全體師生向革命烈士默哀一分鐘
3.介紹先烈的革命事跡
4.少先隊員代表詩朗誦
5.全體同學(xué)宣誓
6.繞紀(jì)念碑一周，瞻仰紀(jì)念碑，敬獻(xiàn)小白花
(二)參觀烈士紀(jì)念館
五年級紅領(lǐng)巾理事會小理事及大隊委候選人(時間另行通知)
六、注意事項及要求
1.所有學(xué)生必須穿校服校褲，佩戴好紅領(lǐng)巾
2. 按要求列隊，請班主任老師做好安全、紀(jì)律教育和掃墓相關(guān)的準(zhǔn)備工作
3. 要求學(xué)生懷著崇敬的心情參加活動，認(rèn)真了解烈士事跡;不在活動期間吃零食，亂丟垃圾
4.宣誓聲音要響亮，有節(jié)奏
5. 不在烈士陵園掃墓活動期間嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰
徒步活動方案 篇3
活動口號：“陽光之行，健康生活”
活動對象：戶外徒步愛好者
活動時間：“20XX年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）
活動地點：荊門周邊
活動背景：進(jìn)入21世紀(jì)全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風(fēng)和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。
本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
活動目的：通過組織的此次活動，提醒大家對健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活，從而提高的知名度。
活動步驟：
前期準(zhǔn)備
1）發(fā)起活動召集
2）活動總調(diào)度：
后勤保障：
線路向?qū)В?BR> 安全負(fù)責(zé)：
聯(lián)系電話：
3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋
4）采購必須品：
（1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（3）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
（5）開山斧，手套每隊一套
（6）根據(jù)報名人數(shù)購置用品：紀(jì)念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等
活動實施
1）確定人數(shù)，按指定時間，在指定地點，發(fā)放用品
2）活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網(wǎng)
3）在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉(zhuǎn)彎，發(fā)放一些小獎品（200-300元），在調(diào)動大家情緒后，在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4）活動結(jié)束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念
贊助商宣傳方式
活動冠名：為提供活動冠名權(quán)，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動
條幅宣傳：在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹，發(fā)放宣傳彩頁。
報紙宣傳：相關(guān)媒體對活動進(jìn)行相關(guān)報道。
荊門日報對活動進(jìn)行相關(guān)報道
稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網(wǎng)站進(jìn)行立體多方位宣傳。
注意事項
1）全程安排專人舉彩旗。
2）由于活動時間較長，合理安排人員，確?；顒影踩樌M(jìn)行。
3）活動中提倡環(huán)保，準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋。
4）活動結(jié)束后整理活動中的精彩瞬間。
5）制作詳細(xì)費用統(tǒng)計表。
徒步活動方案 篇4
一、指導(dǎo)思想
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動目的
1、熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2、作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協(xié)會主席：楊x
徒步協(xié)會副主席：王xx
徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹x、陳xx
五、活動時間
1、xx月中下旬，xxx春游徒步活動（地點待定）
2、x月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動
3、x月中下旬，“賞胡楊xx”xx徒步活動
六、預(yù)計費用
1、春游徒步活動（野炊）：3000元
2、鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：xxx元
3、“賞胡楊xx”xx徒步活動（午餐）：xx000元全年3次徒步活動預(yù)計總費用：9000元
七、注意事項
1、活動期間一切行動聽指揮。
2、徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3、應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5、要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。
6、游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1、員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4、愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6、進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動方案 篇5
30日下午，天空陰沉，但是沒有再下一滴雨。200名參加本報冰城首屆中國情人節(jié)“情路上有你”徒步走活動的徒步者，將自己的好心情和良好的祝愿融入到美麗的哈爾濱的街路上。
16時，200名參加活動的冰城市民聚集到紅軍街15號“黑龍江聯(lián)通”門前，他們身著統(tǒng)一的服裝，并迅速把祝福語寫在了心愿卡上，交到了王幫辦義工服務(wù)隊員的手中，寫著各種祝福語的心愿卡將隨著氣球在兆麟公園內(nèi)放飛。
情路上有你，別樣的心情，別樣的感覺。出發(fā)后，天空中的烏云逐漸散去，太陽漸漸露出了笑臉。剛剛從北京回來的王先生和剛從新疆回來的妻子季女士也興致勃勃地帶著孩子來了，聚少離多的夫妻倆經(jīng)常在外地講學(xué)，很少能夠回到哈爾濱相聚。在七夕到來之前，回到哈爾濱參加這個活動讓夫妻倆很高興，徒步走既鍛煉了身體，又讓夫妻倆回味起當(dāng)年“軋馬路”的感覺?！半m然沒有當(dāng)時處對象時興奮，但是步行看看街景、嘮嘮知心話，也是很不錯的`。更重要的是天公也作美，最高興的是孩子。”王先生快人快語。
張薇是來自哈市松北區(qū)太陽島風(fēng)景區(qū)管理局的工作人員，看著太陽島幾年間天翻地覆的變化，她經(jīng)常給在北京工作的男朋友韓煜說起這些，這回她特意把男朋友約回來參加這個活動，一方面要好好聚一聚，一方面她要訴訴離別之情。
15時許，“大部隊”抵達(dá)活動主會場兆麟公園，伴隨著習(xí)習(xí)微風(fēng)，情侶們十分興奮地欣賞起了冰城首屆中國情人節(jié)精彩的文藝演出。“看看別人的心愿是什么？”
徒步活動方案 篇6
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進(jìn)一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協(xié)會的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“青春無限、關(guān)愛健康”是我們的口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20xx年3月11日（星期六）上午。
四、活動地點及路線
9點出發(fā)（民程路綠州橋南端）河邊往西---橋往北--小廣場往西---戶莊林場（領(lǐng)取參與獎）往北----路口往東---路口往南---小廣場往東---林帶出口往南---到達(dá)綠州橋
五、活動內(nèi)容
（一）活動基本內(nèi)容
1.清晨8:40所有人員按時到達(dá)出發(fā)點（民程路綠州橋南端）
2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完全程，②活動過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。④徒步過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、參加人員自行到達(dá)出發(fā)地點后由此次活動主辦方負(fù)責(zé)整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由主辦方負(fù)責(zé)人進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達(dá)出發(fā)點后舉行發(fā)獎儀式并贈送參與獎。
六、活動參加人員及要求
1、全體計生協(xié)工作人員、協(xié)會會員、志愿者及徒步愛好者。
2、身體健康、年齡限制在18-55歲。
七、活動獎項設(shè)置
本次活動設(shè)置男子組和女子組。分別設(shè)一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐；三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衛(wèi)生巾組合裝430元；二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護(hù)墊58元；三等獎獎品：護(hù)理液80元、婦科護(hù)墊58元。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位隊員應(yīng)注意個人安全，現(xiàn)場有專人看守，重要物品及個人財產(chǎn)請注意妥善保管。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動方案 篇7
一、活動主題
1、共筑XX夢，健康徒步行，美麗XX湖，行走文明城；
2、鍛煉體魄，全民健身，快樂行走，健康生活；
3、挑戰(zhàn)自我，鍛煉意志，砥礪品質(zhì)；
4、感受XX城市風(fēng)貌、享受城市發(fā)展成果；
5、喚醒人們利用體能的意識，提倡低碳環(huán)保的生活方式。
二、活動時間、地點、線路
1、活動時間：
20XX年X月31日，星期六。
2、活動地點線路：
中國供銷XX農(nóng)商物流園展示中心（出發(fā)點）→商業(yè)街→青山路→部城街→東風(fēng)路→濱湖路→濱湖路簽到點→奎文路→部城街→夏陽路→中國供銷XX農(nóng)商物流園展示中心（終點），總行程約14.6公里。
3、人員規(guī)模：500組，每組3人，共1500人
三、活動組織
1、活動組委會：
2、活動主辦單位：XX縣商貿(mào)物流區(qū)開發(fā)建設(shè)指揮部、XX縣總工會、共青團XX縣委、XX縣婦聯(lián)、XX縣教體局、XX縣農(nóng)業(yè)局、XX縣漁管委、XX縣林業(yè)局、XX縣廣播電視臺。
3、活動承辦單位：中國供銷XX農(nóng)商物流園。
4、活動裁判：XX縣教體局負(fù)責(zé)安排。
5、媒體報道：XX縣電視臺、廣播電臺、XX縣宣傳網(wǎng)絡(luò)。
6、活動攝影：XX縣電視臺、XX縣攝影家協(xié)會。
7、醫(yī)療保障：XX縣人民醫(yī)院。
8、交通保障：XX縣公安局交警大隊。
9、贊助支持：中國供銷XX農(nóng)商物流園。
四、活動流程：
1、各參賽人員在中國供銷XX農(nóng)商物流園展示中心報名，領(lǐng)取小組號碼布及活動規(guī)則。
2、各參賽人員于2015年1月31日7：00—8：00到中國供銷XX農(nóng)商物流園展示中心集合簽到，憑小組號碼牌領(lǐng)取徒步活動標(biāo)示——戶外魔術(shù)頭巾（每人1條）和礦泉水（每人1瓶）。
3、活動儀式：8：10～8：30。
（1）活動主持。
（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭。
（3）領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始——發(fā)令。
4、比賽時間：8：30～11：30
5、致閉幕詞及頒獎，11：30～12：00
（1）活動主持。
（2）領(lǐng)導(dǎo)賀辭。
（3）領(lǐng)導(dǎo)頒獎。
6、獎項設(shè)置：
一等獎：1組（榮譽證書、精美禮品）。
二等獎：2組（榮譽證書、精美禮品）。
三等獎：3組（榮譽證書、精美禮品）。
優(yōu)秀獎：10組（榮譽證書、精美禮品）。
紀(jì)念獎：20組（精美禮品）。
走完全程的選手可獲得精美戶外水杯等獎勵。
五、活動要求及規(guī)則
1、活動要求
（1）本次徒步是具有一定挑戰(zhàn)性的團隊活動?；顒硬扇〗M隊的方式參與，3人為一組，每一組為一個行走單元。
（2）徒步活動全程由裁判監(jiān)督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規(guī)者當(dāng)場取消成績。
（3）參賽者須于1月31日7：00—8：00在中國供銷XX農(nóng)商物流園展示中心集合并領(lǐng)取相關(guān)參賽標(biāo)示（戶外魔術(shù)頭巾），遲到者視為自動放棄比賽。
（4）參賽者必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。
（5）參賽者經(jīng)過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。
（6）參賽每組3人須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字，成績以最后一人到達(dá)終點時間為準(zhǔn)。
（7）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進(jìn)行，主辦方有權(quán)更改活動日期及路線。
2、參賽人員須知
（1）參賽者自行組隊、每組3人、每一組為一個行走單元，到中國供銷XX農(nóng)商物流園展示中心報名。
（2）參賽人員年齡為18歲—60歲（以身份證為準(zhǔn)，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統(tǒng)計人員姓名、年齡、電話等信息并核實后方可參加。
（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，盡量自行處理，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。
（4）參賽人員請注意環(huán)保，活動中不要亂扔垃圾。
六、免責(zé)條款
1、本次活動具有一定的強度及風(fēng)險，請參與者自行評估身體狀況，并對自己的安全負(fù)責(zé)；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責(zé)任自負(fù)。
2、對徒步活動中出現(xiàn)的意外情況，組織者有義務(wù)組織救援，但對意外事故造成當(dāng)事人的身體傷害以及經(jīng)濟損失，組織者均不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任；
3、參賽者報名簽字即視為完全了解并接受免責(zé)條款。
七、活動報名
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