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生命在于運(yùn)動心得體會(篇1)
這個暑假，我除了做作業(yè)玩電腦，就是上補(bǔ)習(xí)班。為了調(diào)劑自己，我約了好朋友蘇梓陽來了一次環(huán)江濱騎行。
到了約定地點(diǎn)，看著蘇梓陽慢悠悠地推著車走過來，我就抓著車把，單腿一跨，坐在自行車座上，然后使勁一踩踏板，我立馬騎到很前面去了，蘇梓陽被我拉下一大段距離。他急眼了，也學(xué)我那樣跨上車，腳一踩，沒想到踩空了。蘇梓陽眼睛一瞪，臉緊繃著了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那個姿勢逗得我捧腹大笑。
幾經(jīng)波折，我們終于騎到了一段較為平坦而且人比較少的路上。我覺得這里比較安全，可以快點(diǎn)騎，便手推變檔器，把檔速調(diào)到最高，身子向后挪了挪，雙手握緊車把，雙腳有規(guī)律用勁地踩著踏板，我就像離弦之箭一樣沖了出去，江濱的樹木像在為我們開路，樹立在兩旁，風(fēng)刮過我的耳畔。我與蘇梓陽的距離瞬間又拉遠(yuǎn)了，蘇梓陽見我這樣，也不甘示弱，頭向下壓了壓，將重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流線型，他的腿突然像上了發(fā)條似的，迅速地踩著腳踏板，眼睛直勾勾地盯著我，仿佛我是他的獵物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子彈！不一會兒，他就沖上來，超過我了。我被他那驚人的爆發(fā)力嚇到了，就在我失神的時候，蘇梓陽飛馳到距我很遠(yuǎn)的地方，我都快看不到他了。但我豈能認(rèn)輸，我急忙騎上去追他，我與他的距離也漸漸拉近了。到最后，這不像是比賽的比賽沒能分出勝負(fù)。
經(jīng)歷這次騎行，我和蘇梓陽都快累得虛脫了，但我們并不覺得后悔。騎車既鍛煉了我們的身體，又挑戰(zhàn)了我們的極限，何樂而不為呢？在這快節(jié)奏的社會，我們?nèi)鄙俚木褪沁\(yùn)動，要銘記，生命在于運(yùn)動！
生命在于運(yùn)動心得體會(篇2)
大家都知道，人類一直都在進(jìn)化，現(xiàn)在也是，可從某種意義上，人類似乎沒有進(jìn)化，反而一直在退化。
將原始青少年與現(xiàn)代青少年做個對比吧，原始青少年住在叢林里;而現(xiàn)代青少年則住在城市里。原始青少年靠打獵為生;而現(xiàn)代青少年靠父母為生。原始青少年住在山洞;現(xiàn)代青少年住在樓房。
原始青少年擔(dān)驚受怕，因?yàn)闀r時刻刻都要提高警惕，防止猛獸的襲擊;而現(xiàn)代青少年則無憂無慮，逍遙自在。原始青少年為生活辛辛苦苦，因?yàn)樾枰颢C;而現(xiàn)代青少年吃穿不愁懶懶散散。原始青少年體格健壯;而現(xiàn)代青少年動不動就氣喘吁吁。原始青少年毅力堅(jiān)強(qiáng);現(xiàn)代青少年膽小如鼠。
原始青少年生存能力超強(qiáng);現(xiàn)代青少年在沒人照顧時，連煤氣灶都不知怎么開。原始青少年裝備簡陋，十分強(qiáng)壯;而現(xiàn)代青少年裝備精良，十分虛弱。人類的進(jìn)化，到底是一種進(jìn)步還是一種退步呢?
現(xiàn)在的人都不注重運(yùn)動，想想魯迅先生吧，偉大的革命家、思想家、文學(xué)家，可是卻英年早逝，要是他再活久一點(diǎn)的話，就能看到新中國的成立了啊!“身體是革命的本錢”，果然沒錯?，F(xiàn)在有多少人擁有啤酒肚、肥胖癥，因過于肥胖而被人嘲笑?來吧，運(yùn)動吧，要體格健壯，而不是擁有一身肥肉!來吧，運(yùn)動吧，要身體健康，而不是疾病纏身!來吧，運(yùn)動吧，要高大威猛，而不是矮小瘦弱!來吧，運(yùn)動吧，不是垂頭喪氣，而是精神抖擻!來吧運(yùn)動吧，生命在于運(yùn)動!
生命在于運(yùn)動，這句話是一點(diǎn)沒錯的，可是絕不能顛倒這句話的意思，運(yùn)動吧，我的朋友，要知道——生命在于運(yùn)動!
生命在于運(yùn)動心得體會(篇3)
運(yùn)動，是生命中不可缺少的一部分，生命在于運(yùn)動，只有每天鍛煉一小時，才能健健康康一輩子?，F(xiàn)在，越來越多的人重視運(yùn)動，發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神。可是也有一小部分人不愛運(yùn)動，為了讓更多的人熱愛運(yùn)動，砳砳便去考察了。
砳砳來到全國各地考察，幾乎沒有什么不熱愛運(yùn)動的人，談起運(yùn)動不少人都十分感興趣，可是，在南京一個不起眼的小地方，運(yùn)動竟然不受歡迎。砳砳見到這個地方很奇怪，街上怎么沒什么人？附近的公園也沒人，走著走著，走到一家住宅樓，他敲了敲，問：“有人嗎，我是砳砳?！敝魅藨袘猩⑸⒌拈_了門，“有什么事情嗎？”砳砳走了進(jìn)來，把自己的來路說給這位主人聽。主人邊聽邊點(diǎn)頭，可是并不興奮，還有點(diǎn)不愿聽。砳砳問：“為什么這兒的人都不出來運(yùn)動啊？”主人告訴他，運(yùn)動在他們這是不受歡迎的，因?yàn)檫\(yùn)動很累，特別是跑步，可怕呢。哦，原來這兒的人不重視運(yùn)動是因?yàn)闆]有意識運(yùn)動的好處啊，看來，我要找到這的居委會會長好好談?wù)劙?，他默默的想。砳砳很有禮貌地問這位主人：“請問這兒的居委會會長是那位，您可以帶我去見見他嗎？”主人笑了笑，說：“我就是！”砳砳說：“好，關(guān)于運(yùn)動我想跟你好好談?wù)??！薄昂谩薄?BR> 砳砳說：“運(yùn)動其實(shí)沒有那么可怕，您說的有些夸張，就如跑步，才開始練雖然有點(diǎn)累的感覺，但是要堅(jiān)持下去，因?yàn)檫\(yùn)動能給我們帶來快樂，對我們的身體很有好處，也可以強(qiáng)健我們的體魄，這點(diǎn)可能你們沒有注意，不能無限縮小它的優(yōu)點(diǎn)，無限擴(kuò)大運(yùn)動那極小的缺點(diǎn)啊，這樣對我們的身體可沒好處，會讓我們的抵抗力下降，容易生病。而且，今年有是青奧會，要在我們南京舉行呢，作為南京的一份子，我們更要多多鍛煉，發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神?！?BR> 居委會會長聽了，像小雞啄米似的點(diǎn)點(diǎn)頭，覺得很有道理，怪不得大伙總生病呢。他趕快把這件事告訴大伙，早日讓他們也愛上運(yùn)動。
故事就到這了，生命在于運(yùn)動。聽了這個故事希望不愛運(yùn)動的同學(xué)們重視運(yùn)動，發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神！讓南京成為真正的“運(yùn)動城”！
生命在于運(yùn)動心得體會(篇4)
隨著年齡的增長，女人的身體逐漸長胖，一系列的毛病也死纏爛打地戀上了她，由曾經(jīng)讓人羨慕的小蠻腰變成了臃腫的水桶腰，成了女人的鬧心病，對自己失去了信心，總感覺自己老了，世界不再屬于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。
一次發(fā)燒、腰痛，我去診所打針，小診所的醫(yī)生皺了皺眉頭，建議我去人民醫(yī)院做個B超檢查再去她那里打針。我只得照做了，B超結(jié)果出來了，我犯有多發(fā)性結(jié)石，其中輸尿管結(jié)石已經(jīng)積水，必須做體外碎石，做掉一顆石頭750元。到不是我心痛錢，問題是結(jié)石不可能徹底根除。醫(yī)生說最好每天堅(jiān)持跑步或者蹦跳四十分鐘……
每天堅(jiān)持跑步對于一有時間就喜歡上網(wǎng)的我來說，可不是件容易的事，但為了明天的健康，也為了能夠減肥的愿望，我必須堅(jiān)持運(yùn)動，每天跑步或者打球四十分鐘。無論多忙，都要給自己的身體留下這四十分鐘。距離第一天跑步整整一個月了，足足瘦了七斤，體重基本恢復(fù)正常，漂亮衣服也能上身了。雖然辛苦卻也有收獲，非常開心!
為了獎勵自己，昨天去服裝店買了一件漂亮衣服慰勞慰勞自己，嘿嘿，穿在身上還真爽，走出去會收到別人羨慕的目光，都用同樣的臺詞對我說：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人還真是虛偽，聽了心里美滋滋的，自信心也回來了，精神也好多了。這就是女人因?yàn)樽孕挪琶利惏?
“沒有丑女人只有懶女人”這句話一點(diǎn)也不假，很想把這些感受告訴那些處于三十歲左右的姐妹們，其實(shí)三十歲的女人是最美麗的女人，她集合了女人所有的角色。雖然經(jīng)過了歲月的洗禮給青春留下了痕跡，但是，只要稍加注意保養(yǎng)一樣會清爽宜人，給人一種親近的美感。不要以為自己反正結(jié)婚了，不用再嫁人了，什么都一幅無所謂的樣子，這種想法完全是錯誤的。不只是女人虛偽，男人也不例外，他雖然嘴上不說，心里特別希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，聽別人夸耀自己娶了個貌美的妻子，他感覺賺足了面子。
生命在于運(yùn)動，為了身體的健康，為了美好的生活，為了幸福的明天，為了能對生活增加自信，朋友們，開始運(yùn)動吧!
生命在于運(yùn)動心得體會(篇5)
今天是周末，風(fēng)和日麗，是一個令人開心的日子。我決定和爸爸去體育館運(yùn)動，我們拿上籃球和羽毛球就出發(fā)了。
體育館熱鬧非凡，籃球場上正在進(jìn)行籃球比賽，球場四周不時傳來幾聲尖叫聲。田徑場里跑步的人絡(luò)繹不絕，一群人正在跑道旁賣力地跳遠(yuǎn)，遠(yuǎn)處還有足球訓(xùn)練呢！整個田徑場就像沸騰的開水，不停地滾動著。
我和爸爸決定先去打籃球，我環(huán)顧籃球場，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處有一個空籃筐，我們立馬朝那個籃筐飛奔而去。我們拿出各自的籃球開始投籃，都很認(rèn)真。不知不覺，一小時過去了，我已是滿頭大汗，精疲力盡。于是，我就坐在球場旁的椅子上休息。忽然，一個籃球朝我飛來，砸中了我的腦袋，我的頭立刻變得暈乎乎的。我起身左搖右擺地來到爸爸面前說：“我們?nèi)ヌ飶綀鲞\(yùn)動吧！我不想再被籃球砸中?！?BR> 來到田徑場，我先給自己定了個目標(biāo)：跑五圈。我一鼓作氣連跑了四圈，感覺自己的腿不聽指揮，怎么也跑不動了，就不得不到場邊休息一會兒。爸爸鼓勵我說：“加油，堅(jiān)持就是勝利，做事情不能半途而廢?！痹捯魟偮?，我不知哪里來的力氣，猛地一下站了起來，奮起雙腿，飛快地跑完了最后一圈。那一刻，爸爸的掌聲“啪啪啪”地響了起來，瞬間，我的“心情之花”怒放了。
運(yùn)動雖然很累，但是累完后帶給我的是開心，是一種無以倫比的酣暢淋漓，是精彩生命的升華。生命在于運(yùn)動，我們要堅(jiān)持運(yùn)動，做一個強(qiáng)健的小學(xué)生。