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大學(xué)班級(jí)活動(dòng)策劃 乒乓球班級(jí)活動(dòng)策劃篇一
活動(dòng)宗旨：以每?jī)蓚€(gè)月一次的生日聚會(huì)為契機(jī)，增進(jìn)同學(xué)友誼，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓離家的同學(xué)在生日時(shí)感受到家的溫暖。
活動(dòng)時(shí)間：12月20日下午13：30分
活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心四樓舞廳
主辦單位：國試q1241
參加人員：全體班級(jí)成員
前期準(zhǔn)備：1：告知全體班級(jí)成員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)（班長負(fù)責(zé)，晚點(diǎn)名時(shí)通知）
2：購買活動(dòng)獎(jiǎng)品，游戲道具（生活委員負(fù)責(zé)）
3：神秘生日禮物錄制（組織委員負(fù)責(zé)）
4：召開班委會(huì)議，安排各班委任務(wù)（班長團(tuán)支書負(fù)責(zé)）
5：挑選主持人（文體委員負(fù)責(zé)）
活動(dòng)流程策劃：
主持人挑選參賽者上場(chǎng)進(jìn)行游戲，二人一組，一人比劃一人猜詞，每組 猜十對(duì)詞數(shù)最多者勝利，獲得獎(jiǎng)品，失敗者接受懲罰，獻(xiàn)唱一首
主持人邀請(qǐng)十一、十二月過生日的同學(xué)上場(chǎng)，為他們送上神秘生日禮物——壽星所在寢室為其錄制的生日祝福，全班成員分享生日蛋糕
邀請(qǐng)5人上場(chǎng)游戲，游戲者邀請(qǐng)一人作為向?qū)?，用圍巾將游戲者眼睛遮住，在向?qū)浜舷麓┰接山z帶圍成的“叢林”，游戲開始后將絲帶松開，選手在不知情的情況下繼續(xù)行進(jìn)，博全場(chǎng)笑聲
現(xiàn)場(chǎng)選出5名參賽者，隨機(jī)抽取一首歌，先由導(dǎo)唱領(lǐng)唱，后由選手接詞，準(zhǔn)確度最高者獲勝，獲得獎(jiǎng)品
將猜詞后的紙片分發(fā)給在場(chǎng)各同學(xué)，拿到內(nèi)有《丹青引》選段者依次上臺(tái)，并記下上下兩句所持有人，游戲開始后依次排好，若未找到同伴的則為失敗， 接受懲罰獻(xiàn)唱一首
大學(xué)班級(jí)活動(dòng)策劃 乒乓球班級(jí)活動(dòng)策劃篇二
：班級(jí)大聯(lián)歡
：x月xx日晚7：00—9：00
：xx
：xx
：xx
：旅管x班全體同學(xué)以及交誼舞協(xié)會(huì)的5個(gè)會(huì)員
：
讓同學(xué)領(lǐng)略交誼舞的魅力的同時(shí)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，明確自己的人生目標(biāo)。
1 趙敏娟負(fù)責(zé)寫出策劃書
2 黃雪娟負(fù)責(zé)邀請(qǐng)交誼舞協(xié)會(huì)的5個(gè)會(huì)員，作為我班同學(xué)的老師。
3 代芳負(fù)責(zé)確定活動(dòng)地點(diǎn)以及會(huì)場(chǎng)的布置。
4 肖美蓮和方影負(fù)責(zé)采購食品和飲料玫瑰花五朵 礦泉水5瓶。
5 班干部負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的物品和垃圾清理。
1將本班同學(xué)分為5個(gè)組，每個(gè)組一個(gè)老師。
2每組各自的老師教授恰恰，三十二步，兔子舞等集體舞。
3一段時(shí)間之后，每組進(jìn)行比賽，和著音樂跳恰恰，三十二步，角逐1，2，3名以及優(yōu)勝者。
4比賽完后，感謝老師的指導(dǎo)，并送給老師禮物。
5同學(xué)們圍坐在教室里，聊聊進(jìn)入大學(xué)后的收獲以及自己的人生目標(biāo)。
6清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
這次活動(dòng)能讓同學(xué)們學(xué)會(huì)基本的交誼舞動(dòng)作。作為旅管專業(yè)的學(xué)生，這是一項(xiàng)必須掌握的基本技能，交誼舞能提高他們的競(jìng)爭(zhēng)力。這次活動(dòng)還可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，讓那些困惑的人不再困惑，讓那些沒目標(biāo)的人重樹目標(biāo)。在大二這個(gè)關(guān)鍵階段，很多人覺得茫然，沒有目標(biāo)，很容易墮落，所以這次活動(dòng)可以起到懸崖勒馬的作用，很重要，意義非凡。
本次舞會(huì)大家都很積極，參與程度很高。在舞會(huì)中，同學(xué)們都用心學(xué)舞，不會(huì)的就向老師請(qǐng)教。這次舞會(huì)激起了大家的潛在的激情，釋放出前所未有的豪情表現(xiàn)出對(duì)大學(xué)生活的熱愛。最后，全班同學(xué)都學(xué)會(huì)了恰恰、三十二步、兔子舞等集體舞。舞會(huì)結(jié)束后，大家圍坐在一起，暢所欲言，談兩年大學(xué)的收獲和人生目標(biāo)，坦誠相言，拉近了彼此的距離促進(jìn)了班級(jí)的和諧?？傊@次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果，以后，我班將創(chuàng)造更多交流機(jī)會(huì)。
1 增加了同學(xué)之間的相互了解，同學(xué)之間通過本次活動(dòng)都愿意表達(dá)自身的觀點(diǎn)，消除了他們之間的隔閡。
2 增加了同學(xué)之間的集體榮譽(yù)感以及他們對(duì)班級(jí)的熱愛，班級(jí)的食事物他們時(shí)時(shí)關(guān)注配合班委的工作
總之 ，通過本次舞會(huì)大家都找到了自己的快樂提高了大家的覺悟，讓大家成長了很多。
大學(xué)班級(jí)活動(dòng)策劃 乒乓球班級(jí)活動(dòng)策劃篇三
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全。
紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對(duì)較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?BR> 夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
大學(xué)班級(jí)活動(dòng)策劃 乒乓球班級(jí)活動(dòng)策劃篇一
活動(dòng)宗旨：以每?jī)蓚€(gè)月一次的生日聚會(huì)為契機(jī)，增進(jìn)同學(xué)友誼，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓離家的同學(xué)在生日時(shí)感受到家的溫暖。
活動(dòng)時(shí)間：12月20日下午13：30分
活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心四樓舞廳
主辦單位：國試q1241
參加人員：全體班級(jí)成員
前期準(zhǔn)備：1：告知全體班級(jí)成員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)（班長負(fù)責(zé)，晚點(diǎn)名時(shí)通知）
2：購買活動(dòng)獎(jiǎng)品，游戲道具（生活委員負(fù)責(zé)）
3：神秘生日禮物錄制（組織委員負(fù)責(zé)）
4：召開班委會(huì)議，安排各班委任務(wù)（班長團(tuán)支書負(fù)責(zé)）
5：挑選主持人（文體委員負(fù)責(zé)）
活動(dòng)流程策劃：
主持人挑選參賽者上場(chǎng)進(jìn)行游戲，二人一組，一人比劃一人猜詞，每組 猜十對(duì)詞數(shù)最多者勝利，獲得獎(jiǎng)品，失敗者接受懲罰，獻(xiàn)唱一首
主持人邀請(qǐng)十一、十二月過生日的同學(xué)上場(chǎng)，為他們送上神秘生日禮物——壽星所在寢室為其錄制的生日祝福，全班成員分享生日蛋糕
邀請(qǐng)5人上場(chǎng)游戲，游戲者邀請(qǐng)一人作為向?qū)?，用圍巾將游戲者眼睛遮住，在向?qū)浜舷麓┰接山z帶圍成的“叢林”，游戲開始后將絲帶松開，選手在不知情的情況下繼續(xù)行進(jìn)，博全場(chǎng)笑聲
現(xiàn)場(chǎng)選出5名參賽者，隨機(jī)抽取一首歌，先由導(dǎo)唱領(lǐng)唱，后由選手接詞，準(zhǔn)確度最高者獲勝，獲得獎(jiǎng)品
將猜詞后的紙片分發(fā)給在場(chǎng)各同學(xué)，拿到內(nèi)有《丹青引》選段者依次上臺(tái)，并記下上下兩句所持有人，游戲開始后依次排好，若未找到同伴的則為失敗， 接受懲罰獻(xiàn)唱一首
大學(xué)班級(jí)活動(dòng)策劃 乒乓球班級(jí)活動(dòng)策劃篇二
：班級(jí)大聯(lián)歡
：x月xx日晚7：00—9：00
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：旅管x班全體同學(xué)以及交誼舞協(xié)會(huì)的5個(gè)會(huì)員
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讓同學(xué)領(lǐng)略交誼舞的魅力的同時(shí)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，明確自己的人生目標(biāo)。
1 趙敏娟負(fù)責(zé)寫出策劃書
2 黃雪娟負(fù)責(zé)邀請(qǐng)交誼舞協(xié)會(huì)的5個(gè)會(huì)員，作為我班同學(xué)的老師。
3 代芳負(fù)責(zé)確定活動(dòng)地點(diǎn)以及會(huì)場(chǎng)的布置。
4 肖美蓮和方影負(fù)責(zé)采購食品和飲料玫瑰花五朵 礦泉水5瓶。
5 班干部負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的物品和垃圾清理。
1將本班同學(xué)分為5個(gè)組，每個(gè)組一個(gè)老師。
2每組各自的老師教授恰恰，三十二步，兔子舞等集體舞。
3一段時(shí)間之后，每組進(jìn)行比賽，和著音樂跳恰恰，三十二步，角逐1，2，3名以及優(yōu)勝者。
4比賽完后，感謝老師的指導(dǎo)，并送給老師禮物。
5同學(xué)們圍坐在教室里，聊聊進(jìn)入大學(xué)后的收獲以及自己的人生目標(biāo)。
6清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
這次活動(dòng)能讓同學(xué)們學(xué)會(huì)基本的交誼舞動(dòng)作。作為旅管專業(yè)的學(xué)生，這是一項(xiàng)必須掌握的基本技能，交誼舞能提高他們的競(jìng)爭(zhēng)力。這次活動(dòng)還可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，讓那些困惑的人不再困惑，讓那些沒目標(biāo)的人重樹目標(biāo)。在大二這個(gè)關(guān)鍵階段，很多人覺得茫然，沒有目標(biāo)，很容易墮落，所以這次活動(dòng)可以起到懸崖勒馬的作用，很重要，意義非凡。
本次舞會(huì)大家都很積極，參與程度很高。在舞會(huì)中，同學(xué)們都用心學(xué)舞，不會(huì)的就向老師請(qǐng)教。這次舞會(huì)激起了大家的潛在的激情，釋放出前所未有的豪情表現(xiàn)出對(duì)大學(xué)生活的熱愛。最后，全班同學(xué)都學(xué)會(huì)了恰恰、三十二步、兔子舞等集體舞。舞會(huì)結(jié)束后，大家圍坐在一起，暢所欲言，談兩年大學(xué)的收獲和人生目標(biāo)，坦誠相言，拉近了彼此的距離促進(jìn)了班級(jí)的和諧?？傊@次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果，以后，我班將創(chuàng)造更多交流機(jī)會(huì)。
1 增加了同學(xué)之間的相互了解，同學(xué)之間通過本次活動(dòng)都愿意表達(dá)自身的觀點(diǎn)，消除了他們之間的隔閡。
2 增加了同學(xué)之間的集體榮譽(yù)感以及他們對(duì)班級(jí)的熱愛，班級(jí)的食事物他們時(shí)時(shí)關(guān)注配合班委的工作
總之 ，通過本次舞會(huì)大家都找到了自己的快樂提高了大家的覺悟，讓大家成長了很多。
大學(xué)班級(jí)活動(dòng)策劃 乒乓球班級(jí)活動(dòng)策劃篇三
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全。
紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對(duì)較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?BR> 夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。