一、測試指標(biāo)及分值
| 指標(biāo) | 基本形態(tài) | 基本技術(shù) | 綜合能力 | |
| 體型 | 難度動(dòng)作 | 競技健美操成套組合 | ||
| 形象 | ||||
| 分值 | 10分 | 40分 | 50分 | |
二、測試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（一）基本形態(tài)（共10分）
1、體型（5分）
（1）測試方法：由考官目測。要求考生著緊身衣、運(yùn)動(dòng)鞋。
（2）成績?cè)u(píng)定：根據(jù)考生的身材比例、肌肉線條進(jìn)行評(píng)分。
2、形象（5分）
（1）測試方法：由考官目測。
（2）成績?cè)u(píng)定：根據(jù)考生五官及氣質(zhì)條件進(jìn)行評(píng)分。
（二）基本技術(shù)（共40分）
1、測試內(nèi)容及分值：
| 動(dòng)作名稱 | 俯臥撐 | 直角支撐 | 屈體分腿跳 | 劈叉 |
| 基本要求 | 按規(guī)則要求完成連續(xù)10次開肘或夾肘俯臥撐 | 至少保持靜止支撐動(dòng)作2秒，也可加難完成直角支撐轉(zhuǎn)體動(dòng)作 | 按規(guī)則要求完成連續(xù)的屈體分腿跳，數(shù)量不限，動(dòng)作連接時(shí)不明顯停頓。 | 完成左、右、橫三個(gè)方向的劈叉動(dòng)作，要求兩腿成一直線，膝關(guān)節(jié)伸直。 |
| 分值 | 10分 | 10分 | 10分 | 10分 |
2、考試方法：考生按照要求依次、獨(dú)立完成上述考試動(dòng)作。
3、成績?cè)u(píng)定：每個(gè)動(dòng)作滿分為10分，四個(gè)動(dòng)作得分相加為基本技術(shù)分。由考評(píng)員按評(píng)分規(guī)則要求進(jìn)行評(píng)分，考評(píng)員的平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?BR> （三）綜合能力（競技健美操成套組合）（50分）
1、測試內(nèi)容及要求：根據(jù)競技健美操規(guī)則要求自編成套組合，要求包括包含A、B、C、D四個(gè)組別的6個(gè)難度動(dòng)作，每個(gè)組別至少有一個(gè)難度動(dòng)作，組合時(shí)間為40秒—50秒，音樂自備。
2、成績?cè)u(píng)定：成套組合滿分為50分。由考評(píng)員按評(píng)分規(guī)則要求進(jìn)行評(píng)分，考評(píng)員的平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?BR> 三、說明
1、要求考生必須穿緊身服或比賽服。
2、自編成套動(dòng)作所用音樂由考生自備U盤或CD盤），要求U盤或CD盤上僅有本次考試所用音樂?？荚囍腥绨l(fā)生U盤或CD盤音質(zhì)不清等問題，一律由考生本人負(fù)責(zé)。
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