美國(guó)奧克蘭亞裔健康服務(wù)社發(fā)現(xiàn)，近10年亞裔少年患上超重或肥胖癥的個(gè)案不斷增加。近，亞健社營(yíng)養(yǎng)師劉敬綺對(duì)此指出，華裔父母與子女之間缺乏和諧的親子關(guān)系，缺乏子女健康飲食的正確知識(shí)，才是導(dǎo)致孩子超重的主因。
劉敬綺認(rèn)為，華裔兒童過重問題絕大多數(shù)是由家長(zhǎng)直接造成的。她解釋說，父母?jìng)內(nèi)狈εc子女之間的溝通和親子活動(dòng)，令子女課余時(shí)間經(jīng)常感到苦悶，造成他們反叛傾向，將精神寄托在游戲機(jī)、電視節(jié)目和零食上。
她建議父母盡可能按時(shí)定點(diǎn)陪伴子女，一星期中至少有半天時(shí)間（理想當(dāng)然是每天有半小時(shí)或以上），以有效改善子女的身心健康。
此外，父母?jìng)儜?yīng)逐步改掉子女飲用汽水和吃零食的習(xí)慣，例如由每天一罐汽水，減少至每?jī)商觳藕纫还?，再逐步遞減。
劉敬綺認(rèn)為，華裔兒童過重問題絕大多數(shù)是由家長(zhǎng)直接造成的。她解釋說，父母?jìng)內(nèi)狈εc子女之間的溝通和親子活動(dòng)，令子女課余時(shí)間經(jīng)常感到苦悶，造成他們反叛傾向，將精神寄托在游戲機(jī)、電視節(jié)目和零食上。
她建議父母盡可能按時(shí)定點(diǎn)陪伴子女，一星期中至少有半天時(shí)間（理想當(dāng)然是每天有半小時(shí)或以上），以有效改善子女的身心健康。
此外，父母?jìng)儜?yīng)逐步改掉子女飲用汽水和吃零食的習(xí)慣，例如由每天一罐汽水，減少至每?jī)商觳藕纫还?，再逐步遞減。