用什么方式來區(qū)別哪些愛情是真心實(shí)意，哪些愛情是虛情假意，這個(gè)問題千百年來困擾了無數(shù)追求愛情的癡情男女。最近，美國心理學(xué)家伯恩斯稱，他已找到了解決這一難題的方式。
伯恩斯指出，愛情一般從友誼開始，當(dāng)友誼超出一般朋友關(guān)系的程度時(shí)，代表墮入愛河。真愛包括5種要素，即：性吸引、心靈安慰刺激、渴求親密關(guān)系、強(qiáng)烈渴望被愛、經(jīng)常擔(dān)心失去所愛的人。愛情屬于個(gè)人的觀感，只有當(dāng)事人才能決定5個(gè)因素中哪個(gè)最重要，而在他提出的愛情方程式中，不同因素所占的比重，主要是通過對(duì)北美、英國和荷蘭一系列有關(guān)男女愛情的心理測(cè)驗(yàn)和訪問而定出來的。
專家們根據(jù)這些訪問數(shù)據(jù)，預(yù)測(cè)哪些婚姻可維持兩年以上，據(jù)說準(zhǔn)確率高達(dá)80%。
伯恩斯提出的愛情方程式是：
愛=（1.7× A）+（1.5× B）+（1.5× C）+（1.5× D）+（1.3× E）
ABCDE代表5個(gè)不同心理感受的得分?jǐn)?shù)，每個(gè)得分介于1～10分，10分為滿分。
A：你對(duì)該位朋友的總體感覺。一般來說，如果見不到他你也沒有掛念之感，其評(píng)分應(yīng)為5分。
B：該朋友令你感到心靈上得到安慰。與他傾談是一種享受，但也不至于想喋喋不休地談下去，此為5分。
C：身體上渴望與朋友接近，想同他（她）親密，此為5分。
D：你不在乎那人對(duì)你的需要和關(guān)懷程度，此為1分。
E：對(duì)關(guān)系破裂的恐懼程度。
如果想知道關(guān)系結(jié)束時(shí)的心理承受力，就以一位普通或較要好的朋友作為測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，找出總分F，接著按A-D的程序?qū)偃诉M(jìn)行評(píng)分，從中得出對(duì)戀人的測(cè)試總分L，如果F值比L值大，那就說明你未墮入愛河。