由于英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不等、適應(yīng)不良或高原效應(yīng)，高漲的學(xué)習(xí)熱情和大量的精力投入往往達(dá)不到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果，很多大學(xué)生想學(xué)又怕學(xué)、很努力但學(xué)不好，導(dǎo)致自卑、無奈、憤懣的心理體驗(yàn)。這種消極心理具有普遍性和延續(xù)性，若不進(jìn)行及時(shí)有效的輔導(dǎo)矯正，勢必對教學(xué)造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。
激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，逐步完善英語學(xué)習(xí)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)
端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整心理狀態(tài)。中學(xué)階段的英語學(xué)習(xí)大多是迫于應(yīng)試需要，而大學(xué)學(xué)習(xí)更加注重全面發(fā)展。英語是了解西方文化的一扇窗戶，科學(xué)研究表明，母語學(xué)習(xí)主要?jiǎng)佑么竽X左半球，而外語學(xué)習(xí)則能啟動(dòng)和開發(fā)大腦右半球；外語學(xué)習(xí)能夠拓展思維，使我們的基本能力結(jié)構(gòu)現(xiàn)代化，語言能力發(fā)展科學(xué)化。
人的意識分為顯在意識和潛在意識，兩者協(xié)調(diào)一致，信息輸入效果好。學(xué)生要調(diào)整心理狀態(tài)，以積極樂觀、奮發(fā)有為的精神面貌來進(jìn)行英語學(xué)習(xí)。根據(jù)自身英語水平，把英語當(dāng)語言來學(xué)習(xí)，掌握常用的生活表達(dá)；把英語當(dāng)工具來使用，學(xué)習(xí)需要的專業(yè)表達(dá)；把英語當(dāng)藝術(shù)來品味，賞析喜歡的英語文章，在日有所獲中建立自信，在穩(wěn)步提高中消除焦慮。
形成學(xué)習(xí)風(fēng)格，完善認(rèn)知結(jié)構(gòu)。英語學(xué)習(xí)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)包括認(rèn)知主體深層意識中的態(tài)度、興趣、策略，經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷，和英語知識及技能等心理定勢，是一個(gè)內(nèi)在結(jié)構(gòu)連續(xù)組織和再組織的發(fā)展過程。真正的英語學(xué)習(xí)就是英語輸入與認(rèn)知結(jié)構(gòu)中已有的適當(dāng)觀念建立起有機(jī)聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)新舊知識的意義同化和順應(yīng)。大學(xué)英語學(xué)習(xí)困難主要有三種類型：基礎(chǔ)缺失型、適應(yīng)不良型和高原效應(yīng)型。其中，基礎(chǔ)缺失是指未達(dá)到中學(xué)英語教學(xué)大綱的基本目標(biāo)，適應(yīng)不良是指不適應(yīng)大學(xué)英語的教材、教師和教學(xué)方式，高原效應(yīng)是指英語學(xué)習(xí)達(dá)到一定的程度后出現(xiàn)停滯不前而難以突破。解決上述問題雖各有側(cè)重，但都需要了解心理學(xué)相關(guān)知識。
外語學(xué)習(xí)的終目的是實(shí)現(xiàn)母語與目的語的思維方式和語言形式的適時(shí)轉(zhuǎn)換，以進(jìn)行有效的信息傳遞。英語學(xué)習(xí)要根據(jù)交際需要，在不斷的語言輸入中分析、體驗(yàn)和吸收可利用的詞匯和表達(dá)方式，緊密聯(lián)系日常生活、學(xué)習(xí)和工作實(shí)際，用英語進(jìn)行自我表達(dá)，由近及遠(yuǎn)發(fā)展語言交際能力。
更新學(xué)習(xí)觀念，掌握英語學(xué)習(xí)途徑和方法
大學(xué)英語教學(xué)改革以建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論和認(rèn)知理論為指導(dǎo)，學(xué)習(xí)和運(yùn)用認(rèn)知理論可以科學(xué)描述英語語言的內(nèi)在規(guī)律和語言信息加工的認(rèn)知過程，揭示學(xué)生的母語與思維、思維方式和語言表達(dá)、認(rèn)知風(fēng)格與認(rèn)知策略之間的依存關(guān)系；掌握建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論凸顯學(xué)生的主體地位，要求教學(xué)內(nèi)容具備實(shí)用性、文化性和趣味性，要求教學(xué)技術(shù)上具備交互性、可實(shí)現(xiàn)性和易于操作性。民主、平等、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，豐富多彩的教學(xué)情景，靈活多樣的教學(xué)手段和方法，合理的評價(jià)機(jī)制和激勵(lì)性評價(jià)方式，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的心理體驗(yàn)，樹立自信心，從而轉(zhuǎn)入進(jìn)一步學(xué)好英語的新動(dòng)機(jī)。
大學(xué)英語教學(xué)強(qiáng)調(diào)利用語言載體，讓學(xué)生了解科學(xué)技術(shù)、西方社會(huì)文化等知識。網(wǎng)絡(luò)化的教學(xué)提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，遍及社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)等方面，科學(xué)的力量與人文的力量相諧，藝術(shù)的形式與邏輯的形式互補(bǔ)，發(fā)散思維與聚合思維結(jié)合。
發(fā)揮學(xué)生主體性，變接受型為發(fā)現(xiàn)型學(xué)習(xí)
在教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生是英語學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)和英語知識認(rèn)識活動(dòng)的參與者和實(shí)踐者，是認(rèn)識的主體。教師是這一活動(dòng)過程的指導(dǎo)者、組織者和幫助者。教師作用就在于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體作用，根據(jù)教學(xué)大綱內(nèi)容，制定教學(xué)方案，安排教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)；設(shè)置教學(xué)情境，把教學(xué)內(nèi)容化為生活交際，組織開展師生之間、生生之間的多向交流與合作；幫助學(xué)生進(jìn)行發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
大學(xué)英語教學(xué)變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變接受型學(xué)習(xí)為發(fā)現(xiàn)型學(xué)習(xí)，變陳述性語言知識的傳授為程序性語言知識傳授；利用多媒體手段展示學(xué)習(xí)素材、組織討論、提出假設(shè)，通過協(xié)作推導(dǎo)問題解決可能性方案，進(jìn)行分析比較得出指導(dǎo)性語言規(guī)則。把知識講解與能力培養(yǎng)結(jié)合起來，把課堂教學(xué)與課后自主學(xué)習(xí)結(jié)合起來；以語言規(guī)則的認(rèn)知、操作和掌握為手段，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，幫助學(xué)生建構(gòu)個(gè)性化英語語言體系。通過對學(xué)生原有語言認(rèn)知能力的適度發(fā)掘和自覺運(yùn)用，使學(xué)生對自己的知識水平和學(xué)習(xí)風(fēng)格有所認(rèn)識，逐步學(xué)會(huì)控制學(xué)習(xí)過程、選擇學(xué)習(xí)方式和評估學(xué)習(xí)結(jié)果，克服了英語學(xué)習(xí)中的畏難情緒，日有所學(xué)、日有所得，外語學(xué)習(xí)變得輕松愉快
激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，逐步完善英語學(xué)習(xí)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)
端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整心理狀態(tài)。中學(xué)階段的英語學(xué)習(xí)大多是迫于應(yīng)試需要，而大學(xué)學(xué)習(xí)更加注重全面發(fā)展。英語是了解西方文化的一扇窗戶，科學(xué)研究表明，母語學(xué)習(xí)主要?jiǎng)佑么竽X左半球，而外語學(xué)習(xí)則能啟動(dòng)和開發(fā)大腦右半球；外語學(xué)習(xí)能夠拓展思維，使我們的基本能力結(jié)構(gòu)現(xiàn)代化，語言能力發(fā)展科學(xué)化。
人的意識分為顯在意識和潛在意識，兩者協(xié)調(diào)一致，信息輸入效果好。學(xué)生要調(diào)整心理狀態(tài)，以積極樂觀、奮發(fā)有為的精神面貌來進(jìn)行英語學(xué)習(xí)。根據(jù)自身英語水平，把英語當(dāng)語言來學(xué)習(xí)，掌握常用的生活表達(dá)；把英語當(dāng)工具來使用，學(xué)習(xí)需要的專業(yè)表達(dá)；把英語當(dāng)藝術(shù)來品味，賞析喜歡的英語文章，在日有所獲中建立自信，在穩(wěn)步提高中消除焦慮。
形成學(xué)習(xí)風(fēng)格，完善認(rèn)知結(jié)構(gòu)。英語學(xué)習(xí)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)包括認(rèn)知主體深層意識中的態(tài)度、興趣、策略，經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷，和英語知識及技能等心理定勢，是一個(gè)內(nèi)在結(jié)構(gòu)連續(xù)組織和再組織的發(fā)展過程。真正的英語學(xué)習(xí)就是英語輸入與認(rèn)知結(jié)構(gòu)中已有的適當(dāng)觀念建立起有機(jī)聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)新舊知識的意義同化和順應(yīng)。大學(xué)英語學(xué)習(xí)困難主要有三種類型：基礎(chǔ)缺失型、適應(yīng)不良型和高原效應(yīng)型。其中，基礎(chǔ)缺失是指未達(dá)到中學(xué)英語教學(xué)大綱的基本目標(biāo)，適應(yīng)不良是指不適應(yīng)大學(xué)英語的教材、教師和教學(xué)方式，高原效應(yīng)是指英語學(xué)習(xí)達(dá)到一定的程度后出現(xiàn)停滯不前而難以突破。解決上述問題雖各有側(cè)重，但都需要了解心理學(xué)相關(guān)知識。
外語學(xué)習(xí)的終目的是實(shí)現(xiàn)母語與目的語的思維方式和語言形式的適時(shí)轉(zhuǎn)換，以進(jìn)行有效的信息傳遞。英語學(xué)習(xí)要根據(jù)交際需要，在不斷的語言輸入中分析、體驗(yàn)和吸收可利用的詞匯和表達(dá)方式，緊密聯(lián)系日常生活、學(xué)習(xí)和工作實(shí)際，用英語進(jìn)行自我表達(dá)，由近及遠(yuǎn)發(fā)展語言交際能力。
更新學(xué)習(xí)觀念，掌握英語學(xué)習(xí)途徑和方法
大學(xué)英語教學(xué)改革以建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論和認(rèn)知理論為指導(dǎo)，學(xué)習(xí)和運(yùn)用認(rèn)知理論可以科學(xué)描述英語語言的內(nèi)在規(guī)律和語言信息加工的認(rèn)知過程，揭示學(xué)生的母語與思維、思維方式和語言表達(dá)、認(rèn)知風(fēng)格與認(rèn)知策略之間的依存關(guān)系；掌握建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論凸顯學(xué)生的主體地位，要求教學(xué)內(nèi)容具備實(shí)用性、文化性和趣味性，要求教學(xué)技術(shù)上具備交互性、可實(shí)現(xiàn)性和易于操作性。民主、平等、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，豐富多彩的教學(xué)情景，靈活多樣的教學(xué)手段和方法，合理的評價(jià)機(jī)制和激勵(lì)性評價(jià)方式，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的心理體驗(yàn)，樹立自信心，從而轉(zhuǎn)入進(jìn)一步學(xué)好英語的新動(dòng)機(jī)。
大學(xué)英語教學(xué)強(qiáng)調(diào)利用語言載體，讓學(xué)生了解科學(xué)技術(shù)、西方社會(huì)文化等知識。網(wǎng)絡(luò)化的教學(xué)提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，遍及社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)等方面，科學(xué)的力量與人文的力量相諧，藝術(shù)的形式與邏輯的形式互補(bǔ)，發(fā)散思維與聚合思維結(jié)合。
發(fā)揮學(xué)生主體性，變接受型為發(fā)現(xiàn)型學(xué)習(xí)
在教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生是英語學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)和英語知識認(rèn)識活動(dòng)的參與者和實(shí)踐者，是認(rèn)識的主體。教師是這一活動(dòng)過程的指導(dǎo)者、組織者和幫助者。教師作用就在于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體作用，根據(jù)教學(xué)大綱內(nèi)容，制定教學(xué)方案，安排教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)；設(shè)置教學(xué)情境，把教學(xué)內(nèi)容化為生活交際，組織開展師生之間、生生之間的多向交流與合作；幫助學(xué)生進(jìn)行發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
大學(xué)英語教學(xué)變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變接受型學(xué)習(xí)為發(fā)現(xiàn)型學(xué)習(xí)，變陳述性語言知識的傳授為程序性語言知識傳授；利用多媒體手段展示學(xué)習(xí)素材、組織討論、提出假設(shè)，通過協(xié)作推導(dǎo)問題解決可能性方案，進(jìn)行分析比較得出指導(dǎo)性語言規(guī)則。把知識講解與能力培養(yǎng)結(jié)合起來，把課堂教學(xué)與課后自主學(xué)習(xí)結(jié)合起來；以語言規(guī)則的認(rèn)知、操作和掌握為手段，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，幫助學(xué)生建構(gòu)個(gè)性化英語語言體系。通過對學(xué)生原有語言認(rèn)知能力的適度發(fā)掘和自覺運(yùn)用，使學(xué)生對自己的知識水平和學(xué)習(xí)風(fēng)格有所認(rèn)識，逐步學(xué)會(huì)控制學(xué)習(xí)過程、選擇學(xué)習(xí)方式和評估學(xué)習(xí)結(jié)果，克服了英語學(xué)習(xí)中的畏難情緒，日有所學(xué)、日有所得，外語學(xué)習(xí)變得輕松愉快