給自己留出休息時間。超負荷的日程表是導(dǎo)致憂慮的主要原因。這種壓力的產(chǎn)生可以通過提前做準備加以阻止。心臟病學(xué)專家雷。羅森曼在舊金山芒特。蔡恩醫(yī)院做內(nèi)科副主任時，他每天在日程表中留出半小時?！叭绻屑痹\，我就把這段時間留給病人，”《A類型行為與你的心臟》的合著者羅森曼說，“不然我就用這半小時回電話或翻看信件。你雖然不可能控制所有事情，但你可以控制你的日程表，給自己留出一點休息時間?！?BR> 做點禱告。科羅拉多州博爾德市的心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)科學(xué)家瓊。博里森科主張，因為大多數(shù)人花費太多時間為過去感到極度痛苦或為將來感到憂慮，所以減輕壓力的關(guān)鍵在于學(xué)會如何使現(xiàn)在的生活富有激情。
“要做到這一點，依靠某種儀式是有益處的，”博里森科說。她感到最放松的時候是“我每天早晨做祈禱時”。禱告已顯示出可使新甲腎上腺素和腎上腺素這類造成壓力的荷爾蒙減少。
但要記住，博里森科說，醫(yī)生無法打開病人的“內(nèi)在愈合系統(tǒng)。”那種內(nèi)在的平靜只有通過你自己的努力才能達到。如果你飽受壓力之苦，就自己行動起來吧。
Sample Four
41. 「答案」C
「解析」注意此段第一句中的“l(fā)ifetime employment”與標題中的“permanency in employment”相對應(yīng)。
42. 「答案」E
「解析」這一段話都在講wage， bonus， 顯然是在說薪酬結(jié)果。
43. 「答案」A
「解析」這一段主要講述女性與公司的關(guān)系，注意與下一段的區(qū)別。
44. 「答案」F
「解析」這一段講外資企業(yè)的招聘，與此相對應(yīng)的標題是F.
45. 「答案」B
「解析」此段第一句就明確提出了男性辭職的問題，與標題B相對應(yīng)。
譯文
每年秋季，當(dāng)招聘新的畢業(yè)生的工作開始時，日本的各大城市都擠滿了尋找工作的學(xué)生。他們第一次穿著正裝，從一個面試地點趕到另一個面試地點。這個季節(jié)對許多學(xué)生來說是很重要的，因為他們的整個人生可能就在這個時期被決定了。
日本的終生職業(yè)
在日本，大公司里的工作經(jīng)常是終生的。盡管在小公司和為轉(zhuǎn)包商工作的人一般不能享受到大公司的優(yōu)厚待遇，雇員們通常都期待工作或多或少有穩(wěn)定性。
工資結(jié)構(gòu)
工資的多少是由你的受教育程度和原先的就業(yè)領(lǐng)域決定的，例如普通畢業(yè)生做行政工作，工程師搞工程技術(shù)和設(shè)計等。提升和加薪都與資歷緊密相關(guān)，盡管由于個人能力和工作業(yè)績不同，之后也會有所不同。工資每個月付一次，稅后工資通常是直接打入一個銀行帳戶。此外，獎金一年發(fā)兩次。
女性與日本公司
許多女畢業(yè)生抱怨與男生相比她們沒有得到平等的訓(xùn)練和機會。日本公司通常都認為女性員工終究會結(jié)婚生子。女性中也的確存在著生孩子是最重要的事這種思想，但是工作就需要加班，這也使女性在婚后無法工作。
外企的招聘策略
對現(xiàn)狀失望而有事業(yè)心的女性往往選擇到外企工作。由于大多數(shù)男生傾向于到有保障的公司工作，外企經(jīng)常愿意雇傭女生，因為她們的潛力比男生更大。
男性為什么有時候會從公司辭職
盡管前途似錦，有些男性還是會從公司辭職。一個原因就是接管家族生意。當(dāng)父母退休時，長子通常會接管家族公司或生意，例如店鋪。所以，一個商人在繼承父母生意時完全改變他的職業(yè)方向，例如成為了一個店主，這是很常見的。
工作中的人際關(guān)系會比較密切，因為他們共同工作的時間和年份都很長。實際上，一個人的社交經(jīng)常是基于工作上的關(guān)系。飯店和酒家晚上總是擠滿了與同事一起歡聚的人們。許多公司為職員組織旅游和體育活動。年長的職員經(jīng)常扮演導(dǎo)師的角色。這意味著他們會對年輕員工的生活給予指導(dǎo)，例如結(jié)婚和孩子的教育。
Part C
46.在這一意義上，財富并不是錢財，因為我們的生存并不依賴于錢而是依賴于錢所能購買的東西：諸如食品、衣服的物品和諸如交通、娛樂的服務(wù)。
47.世界上有些地區(qū)蘊藏著豐富的煤炭和礦產(chǎn)資源，有肥沃的土地和宜人的氣候；而其他一些地區(qū)卻一無所有。
48.有些國家自然資源可能很豐富，但卻多年以來飽受內(nèi)外戰(zhàn)的困擾，并且因為這個或那個的原因不能發(fā)展本國資源。
49.一個國家的生活水準，不僅取決于它在本國內(nèi)生產(chǎn)和消費的財富，還取決于它通過國際貿(mào)易間接生產(chǎn)的財富。
50.因此，一個國家的財富在很大程度上受到它的生產(chǎn)能力的影響，如果有其他國家愿意接受它的產(chǎn)品的話。
Section III Writing
Part A
51.
Dear Sir/Madam，
One month ago， I bought a new color TV set made in Guangdong from your store at the recommendation of your salesman. But now I'm afraid I have to complain of its poor quality. First， the picture does not appear clear at all. Second， come channel buttons do not work well. What's more， sometimes there is even no sound and the color is not stable. So， you see， instead of getting enjoyment， we've got trouble and inconveniences from this TV set.
“要做到這一點，依靠某種儀式是有益處的，”博里森科說。她感到最放松的時候是“我每天早晨做祈禱時”。禱告已顯示出可使新甲腎上腺素和腎上腺素這類造成壓力的荷爾蒙減少。
但要記住，博里森科說，醫(yī)生無法打開病人的“內(nèi)在愈合系統(tǒng)。”那種內(nèi)在的平靜只有通過你自己的努力才能達到。如果你飽受壓力之苦，就自己行動起來吧。
Sample Four
41. 「答案」C
「解析」注意此段第一句中的“l(fā)ifetime employment”與標題中的“permanency in employment”相對應(yīng)。
42. 「答案」E
「解析」這一段話都在講wage， bonus， 顯然是在說薪酬結(jié)果。
43. 「答案」A
「解析」這一段主要講述女性與公司的關(guān)系，注意與下一段的區(qū)別。
44. 「答案」F
「解析」這一段講外資企業(yè)的招聘，與此相對應(yīng)的標題是F.
45. 「答案」B
「解析」此段第一句就明確提出了男性辭職的問題，與標題B相對應(yīng)。
譯文
每年秋季，當(dāng)招聘新的畢業(yè)生的工作開始時，日本的各大城市都擠滿了尋找工作的學(xué)生。他們第一次穿著正裝，從一個面試地點趕到另一個面試地點。這個季節(jié)對許多學(xué)生來說是很重要的，因為他們的整個人生可能就在這個時期被決定了。
日本的終生職業(yè)
在日本，大公司里的工作經(jīng)常是終生的。盡管在小公司和為轉(zhuǎn)包商工作的人一般不能享受到大公司的優(yōu)厚待遇，雇員們通常都期待工作或多或少有穩(wěn)定性。
工資結(jié)構(gòu)
工資的多少是由你的受教育程度和原先的就業(yè)領(lǐng)域決定的，例如普通畢業(yè)生做行政工作，工程師搞工程技術(shù)和設(shè)計等。提升和加薪都與資歷緊密相關(guān)，盡管由于個人能力和工作業(yè)績不同，之后也會有所不同。工資每個月付一次，稅后工資通常是直接打入一個銀行帳戶。此外，獎金一年發(fā)兩次。
女性與日本公司
許多女畢業(yè)生抱怨與男生相比她們沒有得到平等的訓(xùn)練和機會。日本公司通常都認為女性員工終究會結(jié)婚生子。女性中也的確存在著生孩子是最重要的事這種思想，但是工作就需要加班，這也使女性在婚后無法工作。
外企的招聘策略
對現(xiàn)狀失望而有事業(yè)心的女性往往選擇到外企工作。由于大多數(shù)男生傾向于到有保障的公司工作，外企經(jīng)常愿意雇傭女生，因為她們的潛力比男生更大。
男性為什么有時候會從公司辭職
盡管前途似錦，有些男性還是會從公司辭職。一個原因就是接管家族生意。當(dāng)父母退休時，長子通常會接管家族公司或生意，例如店鋪。所以，一個商人在繼承父母生意時完全改變他的職業(yè)方向，例如成為了一個店主，這是很常見的。
工作中的人際關(guān)系會比較密切，因為他們共同工作的時間和年份都很長。實際上，一個人的社交經(jīng)常是基于工作上的關(guān)系。飯店和酒家晚上總是擠滿了與同事一起歡聚的人們。許多公司為職員組織旅游和體育活動。年長的職員經(jīng)常扮演導(dǎo)師的角色。這意味著他們會對年輕員工的生活給予指導(dǎo)，例如結(jié)婚和孩子的教育。
Part C
46.在這一意義上，財富并不是錢財，因為我們的生存并不依賴于錢而是依賴于錢所能購買的東西：諸如食品、衣服的物品和諸如交通、娛樂的服務(wù)。
47.世界上有些地區(qū)蘊藏著豐富的煤炭和礦產(chǎn)資源，有肥沃的土地和宜人的氣候；而其他一些地區(qū)卻一無所有。
48.有些國家自然資源可能很豐富，但卻多年以來飽受內(nèi)外戰(zhàn)的困擾，并且因為這個或那個的原因不能發(fā)展本國資源。
49.一個國家的生活水準，不僅取決于它在本國內(nèi)生產(chǎn)和消費的財富，還取決于它通過國際貿(mào)易間接生產(chǎn)的財富。
50.因此，一個國家的財富在很大程度上受到它的生產(chǎn)能力的影響，如果有其他國家愿意接受它的產(chǎn)品的話。
Section III Writing
Part A
51.
Dear Sir/Madam，
One month ago， I bought a new color TV set made in Guangdong from your store at the recommendation of your salesman. But now I'm afraid I have to complain of its poor quality. First， the picture does not appear clear at all. Second， come channel buttons do not work well. What's more， sometimes there is even no sound and the color is not stable. So， you see， instead of getting enjoyment， we've got trouble and inconveniences from this TV set.