本周末，高溫警報依然存在，大多倫多將持續(xù)高溫炎熱、煙霧彌漫的天氣。多倫多緊急醫(yī)療服務(wù)部和紅十字會都在全力以赴幫助市民戰(zhàn)勝酷暑。
多市周邊城鎮(zhèn)的很多淺水游泳區(qū)提前開放，方便市民解暑。但由于氣溫過高，整日霧氣籠罩，市民到戶外避暑很易發(fā)生危險。在這種天氣里 ，即使年輕力壯的成年人也要格外小心，兒童老人更要注意避暑，因為他們的身體狀況不能適應(yīng)高熱的天氣，據(jù)報，僅安魁兩省每年死于炎熱的就有約300人。
避暑之余必須注意安全，不要將低齡兒童長期置于開著的窗戶前，以免發(fā)生危險。從今年年初至現(xiàn)在，已有4起兒童摔落陽臺的事件。
當(dāng)然的方法還是到多市的市政中心避暑（cooling centres） ，以下是幾處多市避暑地點：
大多市政廳（約翰街55號）Metro Hall, 55 John Street （John and King）
東約克市政中心（考克斯維爾大道850號）East York Civic Centre, 850 Coxwell Avenue （Coxwell and Mortimer）
怡陶碧谷市政中心Etobicoke Civic Centre, 399 The West Mall （Burnhamthorpe and Hwy 427）
北約克市政中心（央街5100）North York Civic Centre,5100 Yonge Street （Yonge and Sheppard）.
以下是由多倫多公共衛(wèi)生局提供的抗擊炎熱、解暑指南：
1.即使不感覺口渴也要多喝水，以免天熱脫水；
2.避免喝酒精、咖啡、可樂等飲品，它們雖提神，但會吸走身體的水分。
3.盡量在清晨或傍晚出門，不要在下午外出，避免被太陽灼傷。
4.夏季別忘了防蟲害，西尼羅病毒會卷土重來，一般都是由大量蚊蟲攜帶傳染。
5.如果家里沒空調(diào)，就關(guān)上窗戶，拉下百葉窗簾，隔絕室外熱空氣?？梢源蜷_風(fēng)扇保持空氣流通。
6.如有可能搬到樓下住，樓層越低，溫度越低。
7.不要將孩子或?qū)櫸锓旁谕７诺钠囍?，車?nèi)溫度在短短幾分鐘就會升高，使人中暑甚至致命。
中暑癥狀：
呼吸急促
虛弱眩暈
疲勞頭疼
神智不清
如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，就打電話給有關(guān)部門急救或采取以下措施：
將病人多余衣物去除；
用冷水給病人降溫；
將病人移至涼爽通風(fēng)處；
可以給病人飲用涼開水，切忌喝冰水；
以下是對外開放，可以安全游泳的湖灘：
開放湖灘
Marie Curtis Park East Beach（瑪麗公園東灘）
Hanlan's Point Beach（海倫角湖灘）
Centre Island Beach（中央島灘）
Ward's Island Beach（沃爾茲島灘）
Clarke （Cherry） Beach（克拉克湖灘）
Woodbine Beaches（活拜湖灘）
Kew-Balmy Beach（貝爾曼湖灘）
關(guān)閉湖灘
Bluffer's Park Bench（布拉佛沙灘）
Rouge Beach（紅色湖灘）
Sunnyside Beach（陽光湖灘）
多市周邊城鎮(zhèn)的很多淺水游泳區(qū)提前開放，方便市民解暑。但由于氣溫過高，整日霧氣籠罩，市民到戶外避暑很易發(fā)生危險。在這種天氣里 ，即使年輕力壯的成年人也要格外小心，兒童老人更要注意避暑，因為他們的身體狀況不能適應(yīng)高熱的天氣，據(jù)報，僅安魁兩省每年死于炎熱的就有約300人。
避暑之余必須注意安全，不要將低齡兒童長期置于開著的窗戶前，以免發(fā)生危險。從今年年初至現(xiàn)在，已有4起兒童摔落陽臺的事件。
當(dāng)然的方法還是到多市的市政中心避暑（cooling centres） ，以下是幾處多市避暑地點：
大多市政廳（約翰街55號）Metro Hall, 55 John Street （John and King）
東約克市政中心（考克斯維爾大道850號）East York Civic Centre, 850 Coxwell Avenue （Coxwell and Mortimer）
怡陶碧谷市政中心Etobicoke Civic Centre, 399 The West Mall （Burnhamthorpe and Hwy 427）
北約克市政中心（央街5100）North York Civic Centre,5100 Yonge Street （Yonge and Sheppard）.
以下是由多倫多公共衛(wèi)生局提供的抗擊炎熱、解暑指南：
1.即使不感覺口渴也要多喝水，以免天熱脫水；
2.避免喝酒精、咖啡、可樂等飲品，它們雖提神，但會吸走身體的水分。
3.盡量在清晨或傍晚出門，不要在下午外出，避免被太陽灼傷。
4.夏季別忘了防蟲害，西尼羅病毒會卷土重來，一般都是由大量蚊蟲攜帶傳染。
5.如果家里沒空調(diào)，就關(guān)上窗戶，拉下百葉窗簾，隔絕室外熱空氣?？梢源蜷_風(fēng)扇保持空氣流通。
6.如有可能搬到樓下住，樓層越低，溫度越低。
7.不要將孩子或?qū)櫸锓旁谕７诺钠囍?，車?nèi)溫度在短短幾分鐘就會升高，使人中暑甚至致命。
中暑癥狀：
呼吸急促
虛弱眩暈
疲勞頭疼
神智不清
如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，就打電話給有關(guān)部門急救或采取以下措施：
將病人多余衣物去除；
用冷水給病人降溫；
將病人移至涼爽通風(fēng)處；
可以給病人飲用涼開水，切忌喝冰水；
以下是對外開放，可以安全游泳的湖灘：
開放湖灘
Marie Curtis Park East Beach（瑪麗公園東灘）
Hanlan's Point Beach（海倫角湖灘）
Centre Island Beach（中央島灘）
Ward's Island Beach（沃爾茲島灘）
Clarke （Cherry） Beach（克拉克湖灘）
Woodbine Beaches（活拜湖灘）
Kew-Balmy Beach（貝爾曼湖灘）
關(guān)閉湖灘
Bluffer's Park Bench（布拉佛沙灘）
Rouge Beach（紅色湖灘）
Sunnyside Beach（陽光湖灘）