豎起兩根手指作觸角、張開兩臂裝成撲騰的翅膀、手架在眉毛上搭涼棚……平日里嚴肅緊張的南京市長江路小學的老師們，昨天在學校紛紛化身蟑螂、小鳥和猴子。原來，這是學校在學期末送給老師們的一份禮物——減壓游戲。
工作壓力大，老師有苦衷
昨天下午，忙完了一學期工作的60多位長小老師在教室里圍坐一圈。心理專家為老師們設計了一個減壓游戲——進化，幫助老師們尋找壓力來源?！霸谧鲶氲臅r候沒有壓力，一當猴子就有壓力了，因為輸了又得從蟑螂做起，變成人的過程真是路漫漫?！币晃粎⑴c游戲的老師說。
“家長的不理解、不配合是非常大的問題?！睋伟嘀魅蔚膹埿览蠋熣J為，如今教師壓力很大。張欣就曾有過這樣的委屈，有些學生沒完成學習任務，老師免費給他補習，家長反過來還會責怪老師。有些家長覺得把孩子扔到學校就行了，家庭不需要配合教育，這讓老師們很難受。
運動、交流助教師減壓
“老師們的確壓力很大，他們不僅要管學生的學習，還要管學生的日常行為，那么，如何給老師減壓呢？”心理專家說，“就是找信任的朋友、有經驗的同事和領導聊天，或者和家人分享，也可通過做運動、靜坐來釋放壓力。很多人會選擇吃東西、逛街來緩解壓力，這的確會有所幫助，但并不是一個正確的方法。”
工作壓力大，老師有苦衷
昨天下午，忙完了一學期工作的60多位長小老師在教室里圍坐一圈。心理專家為老師們設計了一個減壓游戲——進化，幫助老師們尋找壓力來源?！霸谧鲶氲臅r候沒有壓力，一當猴子就有壓力了，因為輸了又得從蟑螂做起，變成人的過程真是路漫漫?！币晃粎⑴c游戲的老師說。
“家長的不理解、不配合是非常大的問題?！睋伟嘀魅蔚膹埿览蠋熣J為，如今教師壓力很大。張欣就曾有過這樣的委屈，有些學生沒完成學習任務，老師免費給他補習，家長反過來還會責怪老師。有些家長覺得把孩子扔到學校就行了，家庭不需要配合教育，這讓老師們很難受。
運動、交流助教師減壓
“老師們的確壓力很大，他們不僅要管學生的學習，還要管學生的日常行為，那么，如何給老師減壓呢？”心理專家說，“就是找信任的朋友、有經驗的同事和領導聊天，或者和家人分享，也可通過做運動、靜坐來釋放壓力。很多人會選擇吃東西、逛街來緩解壓力，這的確會有所幫助，但并不是一個正確的方法。”