您會經(jīng)常感到分身無暇？睡覺前還是會想著工作中的問題？您是否總在想為什么事情不能更順利一些？這些問題您有多少肯定回答，就有多少工作壓力。6月18日，沈陽市桂林街小學邀請了沈陽市心理研究所專家給教師們做了一份壓力調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不少老師都有工作壓力，急需解壓。
新課改下教師心理壓力更該重視
老師打?qū)W生、老師與家長發(fā)生口角……發(fā)生這樣的情況，人們總是責備教師有失師容，但教育專家們卻洞察到這可能是教師壓力排解不當而產(chǎn)生的。
沈陽實行新課改后，家長和學生都十分關(guān)注新課改有多少變化，老師也一樣。“他們需要重新書寫教案，需要重新了解課程。另外，現(xiàn)在的學生也區(qū)別于過去的學生，老師們的教學方式還要嘗試著更新?！惫鹆纸中W高武校長道出了教師們存在的壓力。于是，《新課程下教師心理對學生的影響及糾正》成為高武校長的課題研究項目?！皟H以我們學校為例，全校35歲以下的教師占80%，其中獨生子女占20%左右?！备呶湔J為，現(xiàn)在家長對孩子的關(guān)注增多了，無形中加大了教師的壓力，另外教學、與家長溝通等方面都存在一定壓力。而且，現(xiàn)在教師們也趨于年輕化，他們可能還沒有孩子，所以與學生們溝通和了解就有一定缺陷。因此，學校要為年輕的教師們補上這一課，還要疏導好他們的心理。
減壓還要從愛自己開始
“我明白您的想法?！薄拔夷荏w會您的感受?！薄鎸η榫w激動的家長，老師們可以這樣說，來樹立一個和諧的談話氛圍。在桂林街小學開設的教師心理課上，心理專家馬藝洪耐心講解著。
“總擔心自己授課是否被學生認可。”“有些學生總不理解老師為什么管他們。”“生氣的就是學生不懂事，家長也不理解。”幾名教師道出了心中的郁悶情緒?！坝行У碾p向溝通的先決條件是和諧氣氛，與家長溝通就需要這樣。”馬藝洪表示，當人感到生氣或不滿時，不是別人犯下什么樣的錯誤，只是你與他的價值觀、規(guī)條不一致而已?？梢栽囍鴵Q位思考。另外，馬藝洪老師認為，當覺得壓力過重時，其實是在提醒你不夠愛自己，或是需要提升自己了。所以，從某種程度上說，減壓還要從愛自己開始。
新課改下教師心理壓力更該重視
老師打?qū)W生、老師與家長發(fā)生口角……發(fā)生這樣的情況，人們總是責備教師有失師容，但教育專家們卻洞察到這可能是教師壓力排解不當而產(chǎn)生的。
沈陽實行新課改后，家長和學生都十分關(guān)注新課改有多少變化，老師也一樣。“他們需要重新書寫教案，需要重新了解課程。另外，現(xiàn)在的學生也區(qū)別于過去的學生，老師們的教學方式還要嘗試著更新?！惫鹆纸中W高武校長道出了教師們存在的壓力。于是，《新課程下教師心理對學生的影響及糾正》成為高武校長的課題研究項目?！皟H以我們學校為例，全校35歲以下的教師占80%，其中獨生子女占20%左右?！备呶湔J為，現(xiàn)在家長對孩子的關(guān)注增多了，無形中加大了教師的壓力，另外教學、與家長溝通等方面都存在一定壓力。而且，現(xiàn)在教師們也趨于年輕化，他們可能還沒有孩子，所以與學生們溝通和了解就有一定缺陷。因此，學校要為年輕的教師們補上這一課，還要疏導好他們的心理。
減壓還要從愛自己開始
“我明白您的想法?！薄拔夷荏w會您的感受?！薄鎸η榫w激動的家長，老師們可以這樣說，來樹立一個和諧的談話氛圍。在桂林街小學開設的教師心理課上，心理專家馬藝洪耐心講解著。
“總擔心自己授課是否被學生認可。”“有些學生總不理解老師為什么管他們。”“生氣的就是學生不懂事，家長也不理解。”幾名教師道出了心中的郁悶情緒?！坝行У碾p向溝通的先決條件是和諧氣氛，與家長溝通就需要這樣。”馬藝洪表示，當人感到生氣或不滿時，不是別人犯下什么樣的錯誤，只是你與他的價值觀、規(guī)條不一致而已?？梢栽囍鴵Q位思考。另外，馬藝洪老師認為，當覺得壓力過重時，其實是在提醒你不夠愛自己，或是需要提升自己了。所以，從某種程度上說，減壓還要從愛自己開始。