距離高考僅剩三天，考生此時(shí)應(yīng)開(kāi)始提前做好高考的相關(guān)應(yīng)考方案，避免考試當(dāng)天因突發(fā)情況而臨陣慌亂，家長(zhǎng)應(yīng)和考生一同詳細(xì)考慮高考當(dāng)天的每個(gè)細(xì)節(jié)。
首先，應(yīng)在考試當(dāng)天保證有充裕的時(shí)間吃早餐，早餐一般選用高維生素、高熱量食物，好在考前一個(gè)半小時(shí)前用餐完畢。不要吃得過(guò)飽，否則，過(guò)多的血液還在幫助消化，大腦相對(duì)缺血，影響考生在考場(chǎng)上智力的發(fā)揮。
應(yīng)計(jì)算好到考場(chǎng)時(shí)間，一般在考前15分鐘至20分鐘為佳。太早了，在等候進(jìn)場(chǎng)時(shí)易受考場(chǎng)外其他考生和家長(zhǎng)的干擾，從而破壞良好的心理感覺(jué)；太晚了，則會(huì)在考試開(kāi)始時(shí)，產(chǎn)生慌張的感覺(jué)。家長(zhǎng)可提前陪孩子從家到考場(chǎng)來(lái)回幾遍，綜合考慮高考時(shí)的交通情況，計(jì)算好時(shí)間。如家距考場(chǎng)較遠(yuǎn)，可考慮在考場(chǎng)附近旅館暫租一間房間，用于考生復(fù)習(xí)和休息，以免考試當(dāng)天過(guò)于匆忙。
家長(zhǎng)還應(yīng)考慮到，上午孩子考完后，應(yīng)休息一會(huì)兒后，再吃午飯，做飯時(shí)間要計(jì)算好。午飯后應(yīng)安排孩子稍微散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。午睡時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘左右，避免考試遲到，或睡眼蒙眬地進(jìn)考場(chǎng)?？纪暌婚T(mén)功課后，考生應(yīng)盡量避免與同學(xué)、老師討論考試、復(fù)習(xí)情況等，這些易造成情緒緊張。
首先，應(yīng)在考試當(dāng)天保證有充裕的時(shí)間吃早餐，早餐一般選用高維生素、高熱量食物，好在考前一個(gè)半小時(shí)前用餐完畢。不要吃得過(guò)飽，否則，過(guò)多的血液還在幫助消化，大腦相對(duì)缺血，影響考生在考場(chǎng)上智力的發(fā)揮。
應(yīng)計(jì)算好到考場(chǎng)時(shí)間，一般在考前15分鐘至20分鐘為佳。太早了，在等候進(jìn)場(chǎng)時(shí)易受考場(chǎng)外其他考生和家長(zhǎng)的干擾，從而破壞良好的心理感覺(jué)；太晚了，則會(huì)在考試開(kāi)始時(shí)，產(chǎn)生慌張的感覺(jué)。家長(zhǎng)可提前陪孩子從家到考場(chǎng)來(lái)回幾遍，綜合考慮高考時(shí)的交通情況，計(jì)算好時(shí)間。如家距考場(chǎng)較遠(yuǎn)，可考慮在考場(chǎng)附近旅館暫租一間房間，用于考生復(fù)習(xí)和休息，以免考試當(dāng)天過(guò)于匆忙。
家長(zhǎng)還應(yīng)考慮到，上午孩子考完后，應(yīng)休息一會(huì)兒后，再吃午飯，做飯時(shí)間要計(jì)算好。午飯后應(yīng)安排孩子稍微散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。午睡時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘左右，避免考試遲到，或睡眼蒙眬地進(jìn)考場(chǎng)?？纪暌婚T(mén)功課后，考生應(yīng)盡量避免與同學(xué)、老師討論考試、復(fù)習(xí)情況等，這些易造成情緒緊張。