考前、考后、路上　考試考場SOS應急方案（ 一）

失眠：很多考生會在考前失眠，無論是否能夠入睡，都要在規(guī)定的時間上床，哪怕只是閉目養(yǎng)神。一個晚上少睡點覺并不會對第二天有太大影響，所以，考生不必因為失眠而心煩意亂。放松心態(tài)，聽聽舒緩的輕音樂，想想與考試無關的輕松話題，會有助你安然進入夢鄉(xiāng)。