땀과의 전쟁 여름이 온다
영화배우 톰 크루즈, 캐머런 디아즈, 나오미 캠벨과 토니 블레어 영국 총리의 공통점은?
땀에 흥건히 젖은 겨드랑이 사진들이 인터넷에 올라오면서 한순간에 세계적인 놀림거리가 된 이들이다.
올해는 더위가 일찍 찾아오면서 땀과의 전쟁도 빨리 시작될 전망이다. 특히 손과 발, 겨드랑이 등이 흠뻑 젖을 만큼 땀이 많은 다한증 환자들은 다가오는 여름이 두렵기만 하다.
다한증은 신경전달물질인 아세틸콜린이 비정상적으로 많이 나와 땀샘을 자극해 땀이 과도하게 많이 나는 증상이다.
땀 관련 질환인 다한증과 액취증의 예방 및 치료법을 살펴봤다.
일상생활의 대처법
다한증은 무엇보다 청결에 각별히 신경 써야 한다. 다한증이 있다면 땀을 흘리고 난 뒤 바로 향균 비누로 샤워한다. 샤워를 마친 뒤 물기를 완전히 제거하고 파우더를 발라 주면 보송보송한 상태를 오래 유지할 수 있다. 외출할 때는 탈취제를 비롯한 국소도포제를 뿌려 주거나 발라 주면 땀이 나는 것을 억제하고 산뜻한 향을 더해 준다.
스프레이 타입의 데오도란트를 사용하면 간편하게 땀을 억제하고 냄새도 막을 수 있다. 몸에 털이 많으면 세균이 번식하기 쉬워 좋지 않은 냄새를 유발하는 원인이 될 수 있기 때문에 제모도 해결책이 된다.
운동을 할 때는 땀이 과하게 배출되지 않도록 하루 30분 이내로 시간을 줄인다. 특히 운동 중 땀으로 배출된 수분을 충분히 보충해 주지 않으면 몸속의 혈액이 농축돼 혈액순환 장애가 생기고 실신할 수 있다. 다한증이 있는 사람이 운동할 때는 갈증이 나지 않더라도 물을 자주 마셔야 하는 이유다.
이 밖에 커피 홍차 콜라와 같은 카페인 함유 음료는 혈액순환을 촉진시켜 땀을 증가시키므로 피하는 것이 좋다.
심하다면 수술도 고려
다한증을 진단할 때는 땀 분비량도 측정해야 하지만 무엇보다 당사자가 느끼는 불편함이 진단과 치료에 더 중요한 기준이 된다. 업무와 대인관계 등에서 땀 때문에 정상적인 생활이 어렵다면 치료의 대상이 된다는 얘기다.
다한증 치료법으로는 약물요법, 보톡스요법, 수술요법, 이온영동요법 등이 있다.
손과 발의 땀이 심하다면 보톡스요법과 약물요법을 시행할 수 있고 심한 경우 신경차단 수술도 가능하다. 겨드랑이의 땀은 리포셋 지방 흡입술을 하면 땀샘을 제거할 수 있다. 이마와 코 등 부분적인 땀 제거는 보톡스 요법이 적당하다.
강한피부과 강진수 원장은 땀을 지나치게 많이 흘려도 체질로 생각해 방치하는 사례가 적지 않다며 사회생활과 대인관계에 지장을 줄 정도라면 전문의와 적절한 치료법을 상담하는 것이 현명하다고 조언했다.
電影演員湯姆·克魯斯、卡梅隆·迪亞茨、納奧米·坎貝爾和英國首相托尼·布萊爾的共同點(diǎn)是什么呢？
他們都曾因?yàn)楹節(jié)竦囊父C照片被上傳到網(wǎng)上，而在一夕之間成為全世界的笑柄。
近年隨著酷暑提前來臨，與汗水的戰(zhàn)爭預(yù)計(jì)也將提前開始。尤其是，對(duì)于大量流汗而導(dǎo)致手和腳、腋窩等部位被汗水濕透的多汗癥患者來說，即將到來的夏天意味的只有恐懼。
多汗癥是指，由于神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)——乙酰膽堿非正常性地分泌過多從而刺激到汗腺導(dǎo)致流汗過多的癥狀。
下面看一下與汗相關(guān)的疾病多汗癥和惡臭癥的預(yù)防及治療方法。
○ 日常生活中的應(yīng)對(duì)方法
多汗癥首先要在清潔上格外用心。如果有多汗癥，在出過汗之后，就應(yīng)該立即用抗菌香皂沐浴。沐浴過后，完全清除水氣涂上爽身粉，就可以長久地維持干燥的狀態(tài)。外出的時(shí)候，噴上除臭劑或涂上局部藥膏，抑制出汗，增加清爽的香氣。
如果使用的噴霧類型的防臭劑，就可以簡便地抑制出汗，還可以防止難聞的味道。如果體毛多，細(xì)菌容易繁殖，有可能成為誘發(fā)出不好的味道的原因，因此除毛也是個(gè)解決對(duì)策。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，為了防止排出過多的汗，將一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少到30分鐘以內(nèi)。尤其如果在運(yùn)動(dòng)中通過汗排出的水分不能充分得到補(bǔ)充，體內(nèi)的血液濃縮，有可能會(huì)產(chǎn)生血液循環(huán)障礙，也有可能會(huì)暈倒。這是有多汗癥的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，即使不口渴，也應(yīng)該經(jīng)常喝水的原因。
此外，像咖啡、紅茶、可樂之類含有咖啡因的飲料會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加排汗，因此不要喝。
○ 如果嚴(yán)重還應(yīng)該考慮接受手術(shù)
診斷多汗癥的時(shí)候，還要測定汗分泌量，但當(dāng)事者感受到的不便感會(huì)成為診斷和治療的更重要的標(biāo)準(zhǔn)。就是說，如果在業(yè)務(wù)和人際關(guān)系方面，因?yàn)槌龊箚栴}難以進(jìn)行正常工作，就應(yīng)該接受治療。
作為多汗癥的治療方法，有藥物療法、肉毒桿菌（Botox）療法、手術(shù)療法、電離子透入（iontophoresis）療法等。
如果手和腳冒汗嚴(yán)重，就可以采用肉毒桿菌療法和藥物療法，嚴(yán)重的情況還可以進(jìn)行神經(jīng)切斷手術(shù)。至于腋窩的汗，如果進(jìn)行Liposat吸脂手術(shù)，就可以去除汗腺。去除額頭和鼻子等局部的汗，肉毒桿菌療法比較適當(dāng)。
江漢皮膚科（音譯）院長姜振洙（音譯）表示：“即使流汗過多，也只當(dāng)成是體質(zhì)問題而不去理會(huì)的事例不在少數(shù)?！辈⒅腋嬲f：“如果對(duì)社會(huì)生活和人際關(guān)系帶來影響，向?qū)ｉT醫(yī)生咨詢適當(dāng)?shù)闹委煼椒ㄊ敲髦侵e。”
영화배우 톰 크루즈, 캐머런 디아즈, 나오미 캠벨과 토니 블레어 영국 총리의 공통점은?
땀에 흥건히 젖은 겨드랑이 사진들이 인터넷에 올라오면서 한순간에 세계적인 놀림거리가 된 이들이다.
올해는 더위가 일찍 찾아오면서 땀과의 전쟁도 빨리 시작될 전망이다. 특히 손과 발, 겨드랑이 등이 흠뻑 젖을 만큼 땀이 많은 다한증 환자들은 다가오는 여름이 두렵기만 하다.
다한증은 신경전달물질인 아세틸콜린이 비정상적으로 많이 나와 땀샘을 자극해 땀이 과도하게 많이 나는 증상이다.
땀 관련 질환인 다한증과 액취증의 예방 및 치료법을 살펴봤다.
일상생활의 대처법
다한증은 무엇보다 청결에 각별히 신경 써야 한다. 다한증이 있다면 땀을 흘리고 난 뒤 바로 향균 비누로 샤워한다. 샤워를 마친 뒤 물기를 완전히 제거하고 파우더를 발라 주면 보송보송한 상태를 오래 유지할 수 있다. 외출할 때는 탈취제를 비롯한 국소도포제를 뿌려 주거나 발라 주면 땀이 나는 것을 억제하고 산뜻한 향을 더해 준다.
스프레이 타입의 데오도란트를 사용하면 간편하게 땀을 억제하고 냄새도 막을 수 있다. 몸에 털이 많으면 세균이 번식하기 쉬워 좋지 않은 냄새를 유발하는 원인이 될 수 있기 때문에 제모도 해결책이 된다.
운동을 할 때는 땀이 과하게 배출되지 않도록 하루 30분 이내로 시간을 줄인다. 특히 운동 중 땀으로 배출된 수분을 충분히 보충해 주지 않으면 몸속의 혈액이 농축돼 혈액순환 장애가 생기고 실신할 수 있다. 다한증이 있는 사람이 운동할 때는 갈증이 나지 않더라도 물을 자주 마셔야 하는 이유다.
이 밖에 커피 홍차 콜라와 같은 카페인 함유 음료는 혈액순환을 촉진시켜 땀을 증가시키므로 피하는 것이 좋다.
심하다면 수술도 고려
다한증을 진단할 때는 땀 분비량도 측정해야 하지만 무엇보다 당사자가 느끼는 불편함이 진단과 치료에 더 중요한 기준이 된다. 업무와 대인관계 등에서 땀 때문에 정상적인 생활이 어렵다면 치료의 대상이 된다는 얘기다.
다한증 치료법으로는 약물요법, 보톡스요법, 수술요법, 이온영동요법 등이 있다.
손과 발의 땀이 심하다면 보톡스요법과 약물요법을 시행할 수 있고 심한 경우 신경차단 수술도 가능하다. 겨드랑이의 땀은 리포셋 지방 흡입술을 하면 땀샘을 제거할 수 있다. 이마와 코 등 부분적인 땀 제거는 보톡스 요법이 적당하다.
강한피부과 강진수 원장은 땀을 지나치게 많이 흘려도 체질로 생각해 방치하는 사례가 적지 않다며 사회생활과 대인관계에 지장을 줄 정도라면 전문의와 적절한 치료법을 상담하는 것이 현명하다고 조언했다.
電影演員湯姆·克魯斯、卡梅隆·迪亞茨、納奧米·坎貝爾和英國首相托尼·布萊爾的共同點(diǎn)是什么呢？
他們都曾因?yàn)楹節(jié)竦囊父C照片被上傳到網(wǎng)上，而在一夕之間成為全世界的笑柄。
近年隨著酷暑提前來臨，與汗水的戰(zhàn)爭預(yù)計(jì)也將提前開始。尤其是，對(duì)于大量流汗而導(dǎo)致手和腳、腋窩等部位被汗水濕透的多汗癥患者來說，即將到來的夏天意味的只有恐懼。
多汗癥是指，由于神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)——乙酰膽堿非正常性地分泌過多從而刺激到汗腺導(dǎo)致流汗過多的癥狀。
下面看一下與汗相關(guān)的疾病多汗癥和惡臭癥的預(yù)防及治療方法。
○ 日常生活中的應(yīng)對(duì)方法
多汗癥首先要在清潔上格外用心。如果有多汗癥，在出過汗之后，就應(yīng)該立即用抗菌香皂沐浴。沐浴過后，完全清除水氣涂上爽身粉，就可以長久地維持干燥的狀態(tài)。外出的時(shí)候，噴上除臭劑或涂上局部藥膏，抑制出汗，增加清爽的香氣。
如果使用的噴霧類型的防臭劑，就可以簡便地抑制出汗，還可以防止難聞的味道。如果體毛多，細(xì)菌容易繁殖，有可能成為誘發(fā)出不好的味道的原因，因此除毛也是個(gè)解決對(duì)策。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，為了防止排出過多的汗，將一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少到30分鐘以內(nèi)。尤其如果在運(yùn)動(dòng)中通過汗排出的水分不能充分得到補(bǔ)充，體內(nèi)的血液濃縮，有可能會(huì)產(chǎn)生血液循環(huán)障礙，也有可能會(huì)暈倒。這是有多汗癥的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，即使不口渴，也應(yīng)該經(jīng)常喝水的原因。
此外，像咖啡、紅茶、可樂之類含有咖啡因的飲料會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加排汗，因此不要喝。
○ 如果嚴(yán)重還應(yīng)該考慮接受手術(shù)
診斷多汗癥的時(shí)候，還要測定汗分泌量，但當(dāng)事者感受到的不便感會(huì)成為診斷和治療的更重要的標(biāo)準(zhǔn)。就是說，如果在業(yè)務(wù)和人際關(guān)系方面，因?yàn)槌龊箚栴}難以進(jìn)行正常工作，就應(yīng)該接受治療。
作為多汗癥的治療方法，有藥物療法、肉毒桿菌（Botox）療法、手術(shù)療法、電離子透入（iontophoresis）療法等。
如果手和腳冒汗嚴(yán)重，就可以采用肉毒桿菌療法和藥物療法，嚴(yán)重的情況還可以進(jìn)行神經(jīng)切斷手術(shù)。至于腋窩的汗，如果進(jìn)行Liposat吸脂手術(shù)，就可以去除汗腺。去除額頭和鼻子等局部的汗，肉毒桿菌療法比較適當(dāng)。
江漢皮膚科（音譯）院長姜振洙（音譯）表示：“即使流汗過多，也只當(dāng)成是體質(zhì)問題而不去理會(huì)的事例不在少數(shù)?！辈⒅腋嬲f：“如果對(duì)社會(huì)生活和人際關(guān)系帶來影響，向?qū)ｉT醫(yī)生咨詢適當(dāng)?shù)闹委煼椒ㄊ敲髦侵e。”