哲學(xué)家伯特蘭·羅素說過：“人類還從來沒有像今天這樣如此多的憂慮，也從來沒有過如此多的原因而憂慮?！痹谏鐣杆侔l(fā)展的今天，人們物質(zhì)生活越來越好，但是心理問題卻越來越多。
科學(xué)研究結(jié)果表明，心理健康和生理健康密不可分。但長期以來，人們比較注重生理健康，對心理問題認(rèn)識不足，甚至諱疾忌醫(yī)，導(dǎo)致心理健康問題日趨凸現(xiàn)。有統(tǒng)計(jì)顯示，在西太平洋37個國家和地區(qū)中，每年有20％的求醫(yī)者患有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，而在絕大多數(shù)政府對醫(yī)療保健的財(cái)政預(yù)算支出中，心理健康保健平均只占1％。提高人們對心理健康的認(rèn)識已是一個刻不容緩的亟待解決的問題。認(rèn)知模式可以影響我們看待事物的態(tài)度。良好的認(rèn)知模式可以幫助我們戰(zhàn)勝自卑和恐懼，我們看看周圍的人對心理健康、心理咨詢是如何認(rèn)知的———
■李先生
心理咨詢是心和心的對話
現(xiàn)在很多的心理咨詢師，一說起來就是社會環(huán)境和周圍人群的影響。事實(shí)上，真正的心理咨詢師，能從你所做的任何一件事情找到原因。淺顯地說，如果丈夫下班就氣不順，很可能是工作中遇到了麻煩等等。所以，心理咨詢的機(jī)構(gòu)和人員要注重專業(yè)性的培養(yǎng)，要真正能做到心靈和心靈的溝通。
■心理保健院宋女士
心理問題要防微杜漸
心理問題和精神病有著本質(zhì)的區(qū)別，但是如果不加重視，心理問題發(fā)展到心理疾病就會引發(fā)家庭問題和社會問題，所以要提前預(yù)防，把心理問題消滅在萌芽狀態(tài)，防止一念之差做出傷害家人和他人、危害社會的事情來。
現(xiàn)在，社會上還不夠重視，很多學(xué)校沒有專門的心理輔導(dǎo)老師，而是政治老師來兼任，社會上一些心理診所甚至就是算命和測字。心理咨詢師應(yīng)該有一定的專業(yè)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)知識，有一些社會的閱歷，有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感。
■青少年輔導(dǎo)員劉女士
境由心造
我想說的是，環(huán)境是由自己的心情創(chuàng)造的，而好的心理咨詢對人生的啟迪也是無法用價值來衡量的。
我說一個兩行字徹底改變一個人一生的故事。一個叫塞爾瑪?shù)哪贻p女子，陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，不僅炎熱難熬，而且沒有人聊天。她很難過，就寫信給父母說要回家。她
父親的回信只有兩行字：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星?！比麪柆敯堰@封信讀了許多遍，感到非常慚愧，決心在沙漠里尋找自己的星星。她開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，研究那些讓人著迷的仙人掌和各種沙漠動植物知識。她觀看沙漠的日出日落，還尋找海螺殼，這些都是很久以前當(dāng)沙漠還是海床時留下來的。
沙漠沒有變，印第安人沒有變，只是塞爾瑪?shù)哪铑^和心態(tài)改變了。所以，保持好的心態(tài)比擁有好的環(huán)境更重要。本報(bào)記者霍炬孫建奎
科學(xué)研究結(jié)果表明，心理健康和生理健康密不可分。但長期以來，人們比較注重生理健康，對心理問題認(rèn)識不足，甚至諱疾忌醫(yī)，導(dǎo)致心理健康問題日趨凸現(xiàn)。有統(tǒng)計(jì)顯示，在西太平洋37個國家和地區(qū)中，每年有20％的求醫(yī)者患有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，而在絕大多數(shù)政府對醫(yī)療保健的財(cái)政預(yù)算支出中，心理健康保健平均只占1％。提高人們對心理健康的認(rèn)識已是一個刻不容緩的亟待解決的問題。認(rèn)知模式可以影響我們看待事物的態(tài)度。良好的認(rèn)知模式可以幫助我們戰(zhàn)勝自卑和恐懼，我們看看周圍的人對心理健康、心理咨詢是如何認(rèn)知的———
■李先生
心理咨詢是心和心的對話
現(xiàn)在很多的心理咨詢師，一說起來就是社會環(huán)境和周圍人群的影響。事實(shí)上，真正的心理咨詢師，能從你所做的任何一件事情找到原因。淺顯地說，如果丈夫下班就氣不順，很可能是工作中遇到了麻煩等等。所以，心理咨詢的機(jī)構(gòu)和人員要注重專業(yè)性的培養(yǎng)，要真正能做到心靈和心靈的溝通。
■心理保健院宋女士
心理問題要防微杜漸
心理問題和精神病有著本質(zhì)的區(qū)別，但是如果不加重視，心理問題發(fā)展到心理疾病就會引發(fā)家庭問題和社會問題，所以要提前預(yù)防，把心理問題消滅在萌芽狀態(tài)，防止一念之差做出傷害家人和他人、危害社會的事情來。
現(xiàn)在，社會上還不夠重視，很多學(xué)校沒有專門的心理輔導(dǎo)老師，而是政治老師來兼任，社會上一些心理診所甚至就是算命和測字。心理咨詢師應(yīng)該有一定的專業(yè)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)知識，有一些社會的閱歷，有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感。
■青少年輔導(dǎo)員劉女士
境由心造
我想說的是，環(huán)境是由自己的心情創(chuàng)造的，而好的心理咨詢對人生的啟迪也是無法用價值來衡量的。
我說一個兩行字徹底改變一個人一生的故事。一個叫塞爾瑪?shù)哪贻p女子，陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，不僅炎熱難熬，而且沒有人聊天。她很難過，就寫信給父母說要回家。她
父親的回信只有兩行字：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星?！比麪柆敯堰@封信讀了許多遍，感到非常慚愧，決心在沙漠里尋找自己的星星。她開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，研究那些讓人著迷的仙人掌和各種沙漠動植物知識。她觀看沙漠的日出日落，還尋找海螺殼，這些都是很久以前當(dāng)沙漠還是海床時留下來的。
沙漠沒有變，印第安人沒有變，只是塞爾瑪?shù)哪铑^和心態(tài)改變了。所以，保持好的心態(tài)比擁有好的環(huán)境更重要。本報(bào)記者霍炬孫建奎