把教材“賣光、扔光、燒光”；禁止父母在面前提中考；考后放開肚子猛吃猛喝，以此發(fā)泄不良情緒……中考結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)，一些考生由于最后一門考得不太理想，遭遇不良情緒侵襲，紛紛通過各種渠道進(jìn)行發(fā)泄，令人擔(dān)憂。
昨天，數(shù)學(xué)一考完，虹口區(qū)某初級中學(xué)學(xué)生小姚沮喪地回到家，由于最后一題沒有答出，小姚像霜打的茄子似的，提不起來精神?；氐郊遥匆姖M屋子的復(fù)習(xí)資料，小姚心里就來氣。于是，小姚將房間里所有的復(fù)習(xí)資料整理好，“我要將這些書統(tǒng)統(tǒng)賣光、燒光、扔光，眼不見為凈！”小姚激動地告訴記者。
小姚還禁止父母在其面前提中考、提學(xué)習(xí)，把自己關(guān)在房間里，來個徹底的面壁思過。
針對考生的這類現(xiàn)象，國家心理咨詢師、光明中學(xué)心理老師張靜提醒家長，這段時間，家長要密切關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒時，可陪伴孩子去旅游、燒烤等，通過做一些別的事，分散孩子的注意力。另外，也可以鼓勵孩子與同學(xué)交流，幫助孩子策劃小型聚會，與同伴交流排解壓力，畢竟同齡人幫助減壓的效果會比較好。
對于考生，張老師建議他們做三件事：一、告訴自己考試已經(jīng)結(jié)束，成績是好是壞已無法改變；二、問自己即使考得不理想，我能做哪些準(zhǔn)備？三、列舉出由于忙于初三學(xué)習(xí)，而無法實現(xiàn)的學(xué)習(xí)興趣、特長愛好等。同時，思考自己將來想成為怎樣的人，看看自己還欠缺什么，需要再學(xué)點什么，通過充實自己轉(zhuǎn)移注意力。把教材“賣光、扔光、燒光”；禁止父母在面前提中考；考后放開肚子猛吃猛喝，以此發(fā)泄不良情緒……中考結(jié)束后，記者采訪發(fā)現(xiàn)，一些考生由于最后一門考得不太理想，遭遇不良情緒侵襲，紛紛通過各種渠道進(jìn)行發(fā)泄，令人擔(dān)憂。
昨天，數(shù)學(xué)一考完，虹口區(qū)某初級中學(xué)學(xué)生小姚沮喪地回到家，由于最后一題沒有答出，小姚像霜打的茄子似的，提不起來精神?；氐郊?，看見滿屋子的復(fù)習(xí)資料，小姚心里就來氣。于是，小姚將房間里所有的復(fù)習(xí)資料整理好，“我要將這些書統(tǒng)統(tǒng)賣光、燒光、扔光，眼不見為凈！”小姚激動地說。
小姚還禁止父母在其面前提中考、提學(xué)習(xí)，把自己關(guān)在房間里，來個徹底的面壁思過。
針對考生的這類現(xiàn)象，國家心理咨詢師、光明中學(xué)心理老師張靜提醒家長，這段時間，家長要密切關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒時，可陪伴孩子去旅游、燒烤等，通過做一些別的事，分散孩子的注意力。另外，也可以鼓勵孩子與同學(xué)交流，幫助孩子策劃小型聚會，與同伴交流排解壓力，畢竟同齡人幫助減壓的效果會比較好。
對于考生，張老師建議他們做三件事：一、告訴自己考試已經(jīng)結(jié)束，成績是好是壞已無法改變；二、問自己即使考得不理想，我能做哪些準(zhǔn)備？三、列舉出由于忙于初三學(xué)習(xí)，而無法實現(xiàn)的學(xué)習(xí)興趣、特長愛好等。同時，思考自己將來想成為怎樣的人，看看自己還欠缺什么，需要再學(xué)點什么，通過充實自己轉(zhuǎn)移注意力。
昨天，數(shù)學(xué)一考完，虹口區(qū)某初級中學(xué)學(xué)生小姚沮喪地回到家，由于最后一題沒有答出，小姚像霜打的茄子似的，提不起來精神?；氐郊遥匆姖M屋子的復(fù)習(xí)資料，小姚心里就來氣。于是，小姚將房間里所有的復(fù)習(xí)資料整理好，“我要將這些書統(tǒng)統(tǒng)賣光、燒光、扔光，眼不見為凈！”小姚激動地告訴記者。
小姚還禁止父母在其面前提中考、提學(xué)習(xí)，把自己關(guān)在房間里，來個徹底的面壁思過。
針對考生的這類現(xiàn)象，國家心理咨詢師、光明中學(xué)心理老師張靜提醒家長，這段時間，家長要密切關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒時，可陪伴孩子去旅游、燒烤等，通過做一些別的事，分散孩子的注意力。另外，也可以鼓勵孩子與同學(xué)交流，幫助孩子策劃小型聚會，與同伴交流排解壓力，畢竟同齡人幫助減壓的效果會比較好。
對于考生，張老師建議他們做三件事：一、告訴自己考試已經(jīng)結(jié)束，成績是好是壞已無法改變；二、問自己即使考得不理想，我能做哪些準(zhǔn)備？三、列舉出由于忙于初三學(xué)習(xí)，而無法實現(xiàn)的學(xué)習(xí)興趣、特長愛好等。同時，思考自己將來想成為怎樣的人，看看自己還欠缺什么，需要再學(xué)點什么，通過充實自己轉(zhuǎn)移注意力。把教材“賣光、扔光、燒光”；禁止父母在面前提中考；考后放開肚子猛吃猛喝，以此發(fā)泄不良情緒……中考結(jié)束后，記者采訪發(fā)現(xiàn)，一些考生由于最后一門考得不太理想，遭遇不良情緒侵襲，紛紛通過各種渠道進(jìn)行發(fā)泄，令人擔(dān)憂。
昨天，數(shù)學(xué)一考完，虹口區(qū)某初級中學(xué)學(xué)生小姚沮喪地回到家，由于最后一題沒有答出，小姚像霜打的茄子似的，提不起來精神?；氐郊?，看見滿屋子的復(fù)習(xí)資料，小姚心里就來氣。于是，小姚將房間里所有的復(fù)習(xí)資料整理好，“我要將這些書統(tǒng)統(tǒng)賣光、燒光、扔光，眼不見為凈！”小姚激動地說。
小姚還禁止父母在其面前提中考、提學(xué)習(xí)，把自己關(guān)在房間里，來個徹底的面壁思過。
針對考生的這類現(xiàn)象，國家心理咨詢師、光明中學(xué)心理老師張靜提醒家長，這段時間，家長要密切關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒時，可陪伴孩子去旅游、燒烤等，通過做一些別的事，分散孩子的注意力。另外，也可以鼓勵孩子與同學(xué)交流，幫助孩子策劃小型聚會，與同伴交流排解壓力，畢竟同齡人幫助減壓的效果會比較好。
對于考生，張老師建議他們做三件事：一、告訴自己考試已經(jīng)結(jié)束，成績是好是壞已無法改變；二、問自己即使考得不理想，我能做哪些準(zhǔn)備？三、列舉出由于忙于初三學(xué)習(xí)，而無法實現(xiàn)的學(xué)習(xí)興趣、特長愛好等。同時，思考自己將來想成為怎樣的人，看看自己還欠缺什么，需要再學(xué)點什么，通過充實自己轉(zhuǎn)移注意力。