公共營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)資料:維生素B13

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效用
    可防肝病及未老先衰;有助于對(duì)多種硬化癥的治療。
    缺乏癥
    研究尚未發(fā)現(xiàn)有關(guān)維生素b13的缺乏癥。
    富含維生素素b13的食物
    根莖類蔬菜、乳漿、酸奶或煉乳的液態(tài)部分
    營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品
    有以乳清酸的形式出售的補(bǔ)品
    副作用
    到目前為止,人們對(duì)維生素b,,所知有限,因此尚沒(méi)有有關(guān)例證指引。
    維生素b13之?dāng)?BR>    水和陽(yáng)光。
    建議
    對(duì)于維生素b13的研究仍然不足,因此未能作任何建議。