現(xiàn)今由于生活方式及護(hù)膚理念的改變，戶(hù)外活動(dòng)增加、化妝品選用及皮膚日常護(hù)理不當(dāng)、大氣污染、精神壓力等諸多因素造成的皮膚敏感現(xiàn)象越來(lái)越多，由此引發(fā)的皮膚疾患更是屢見(jiàn)不鮮。很多皮膚病都是由于皮膚護(hù)理不當(dāng)而引發(fā)的。
所以科學(xué)地護(hù)理皮膚、正確地選用護(hù)膚品是非常有必要的。要想擁有健康的肌膚，就需要對(duì)正確護(hù)理皮膚、延緩皮膚衰老和預(yù)防皮膚病有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
■皮膚是人體的第一道天然屏障
皮膚是人體的一個(gè)重要部分，它是人體的器官，也是直接與外界接觸的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下組織、皮膚附屬器（皮脂腺、汗腺、毛發(fā)、甲）組成。
皮膚具有保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫、分泌排泄、代謝、感覺(jué)及免疫等功能。特別要重視的是皮膚表面的脂膜和角層，它在皮膚屏障的完整性上起著重要作用。皮膚屏障的完整性一旦被破壞，可以引起很多皮膚病。
■皮膚的性質(zhì)會(huì)隨各種因素的變化而改變
皮膚的性質(zhì)由多種因素決定，如種族、年齡、性別、飲食習(xí)慣、氣候、環(huán)境、精神狀態(tài)等。每個(gè)人的皮膚性質(zhì)都會(huì)隨各種因素的變化而改變。通常，根據(jù)皮脂分泌多少及表面角質(zhì)層含水量的多少，將皮膚分為五型：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚及問(wèn)題皮膚（敏感性皮膚）。
■健康皮膚不能有疾患
健康的皮膚，首先是結(jié)構(gòu)的完整，能夠執(zhí)行正常的生理功能，反應(yīng)在外表上，可見(jiàn)潤(rùn)澤、富有彈性、沒(méi)有皮膚疾患。
敏感皮膚一般是先天遺傳和各種內(nèi)外界因素引起。尚不是一種皮膚病，而是皮膚的亞健康狀態(tài)，如不予重視，則會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的過(guò)敏等皮膚疾病的發(fā)生。
皮膚疾患是指受各種先天及后天因素的影響，發(fā)生過(guò)敏、痤瘡、濕疹、感染等各種皮膚病。
■哪些因素會(huì)影響皮膚健康
1.內(nèi)部因素：神經(jīng)精神因素、飲食營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌、內(nèi)臟系統(tǒng)疾病、藥物等都可以影響到皮膚的健康。例如：睡眠不好、緊張煩躁、過(guò)度煙酒、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、消化不良等，都會(huì)反應(yīng)在皮膚上。
2.外部因素：物理、化學(xué)及生物有害因素都可以直接、間接損害皮膚。例如：紫外線(xiàn)、各種化學(xué)添加劑、細(xì)菌、真菌、病毒、昆蟲(chóng)等，在皮膚病的發(fā)病過(guò)程中可以起到誘因作用。衛(wèi)生習(xí)慣、季節(jié)氣候、濕度、護(hù)理情況也在很大程度上影響著皮膚的健康，不正確的護(hù)膚可以導(dǎo)致很多皮膚病的發(fā)生。
■正確護(hù)理皮膚，延緩皮膚衰老和預(yù)防皮膚病
科學(xué)飲食，充足睡眠，勞逸結(jié)合，保持愉快的心情，積極鍛煉身體是健康皮膚的基礎(chǔ)。
日常正確護(hù)理皮膚是保持健康皮膚不可或缺的。正確護(hù)膚的第一步就是清潔皮膚，第二步是合理使用護(hù)膚品。
要根據(jù)不同皮膚類(lèi)型、不同季節(jié)氣候、不同年齡、不同部位、不同皮膚狀況選擇相應(yīng)的清潔護(hù)膚用品。油性皮膚可以使用溫水、弱堿性清潔品清潔皮膚，適當(dāng)增加洗的次數(shù)，選用水質(zhì)或清爽型護(hù)膚用品。干性皮膚可以使用中性、弱酸性滋潤(rùn)型清潔品，減少洗的次數(shù)，選用滋潤(rùn)型、油性大一些的護(hù)膚品。中性皮膚清潔品及護(hù)膚品的選擇范圍比較大，混合性皮膚要根據(jù)不同部位選擇合適的清潔品和護(hù)膚品。敏感性皮膚在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品；干燥季節(jié)和地區(qū)要選擇滋潤(rùn)型乳液、霜?jiǎng)?，潮熱季?jié)和地區(qū)要使用水質(zhì)及清爽型護(hù)膚品；洗澡要適當(dāng)，建議用溫水輕柔洗浴，洗浴次數(shù)要根據(jù)皮膚類(lèi)型、季節(jié)、地區(qū)、水質(zhì)等因素而定，浴后要使用潤(rùn)膚劑。
■特殊情況下如何護(hù)理皮膚
在人的一生中，隨著機(jī)體的成長(zhǎng)變化，皮膚也在不斷發(fā)展變化，在不同的情況下需要選擇不同的皮膚護(hù)理。例如：在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)照射下，應(yīng)該選用防曬用品，理想的防曬用品，既能夠減少UVA也能減少UVB對(duì)皮膚的不良影響，而且不容易致人過(guò)敏；對(duì)于問(wèn)題皮膚，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品；對(duì)日趨衰老的皮膚，在增加營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，可以選用有滋養(yǎng)去皺功能的護(hù)膚品。
總之，皮膚的護(hù)理是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，通過(guò)正確的皮膚護(hù)理，可以達(dá)到預(yù)防皮膚病，延緩衰老、美容的目的。
所以科學(xué)地護(hù)理皮膚、正確地選用護(hù)膚品是非常有必要的。要想擁有健康的肌膚，就需要對(duì)正確護(hù)理皮膚、延緩皮膚衰老和預(yù)防皮膚病有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
■皮膚是人體的第一道天然屏障
皮膚是人體的一個(gè)重要部分，它是人體的器官，也是直接與外界接觸的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下組織、皮膚附屬器（皮脂腺、汗腺、毛發(fā)、甲）組成。
皮膚具有保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫、分泌排泄、代謝、感覺(jué)及免疫等功能。特別要重視的是皮膚表面的脂膜和角層，它在皮膚屏障的完整性上起著重要作用。皮膚屏障的完整性一旦被破壞，可以引起很多皮膚病。
■皮膚的性質(zhì)會(huì)隨各種因素的變化而改變
皮膚的性質(zhì)由多種因素決定，如種族、年齡、性別、飲食習(xí)慣、氣候、環(huán)境、精神狀態(tài)等。每個(gè)人的皮膚性質(zhì)都會(huì)隨各種因素的變化而改變。通常，根據(jù)皮脂分泌多少及表面角質(zhì)層含水量的多少，將皮膚分為五型：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚及問(wèn)題皮膚（敏感性皮膚）。
■健康皮膚不能有疾患
健康的皮膚，首先是結(jié)構(gòu)的完整，能夠執(zhí)行正常的生理功能，反應(yīng)在外表上，可見(jiàn)潤(rùn)澤、富有彈性、沒(méi)有皮膚疾患。
敏感皮膚一般是先天遺傳和各種內(nèi)外界因素引起。尚不是一種皮膚病，而是皮膚的亞健康狀態(tài)，如不予重視，則會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的過(guò)敏等皮膚疾病的發(fā)生。
皮膚疾患是指受各種先天及后天因素的影響，發(fā)生過(guò)敏、痤瘡、濕疹、感染等各種皮膚病。
■哪些因素會(huì)影響皮膚健康
1.內(nèi)部因素：神經(jīng)精神因素、飲食營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌、內(nèi)臟系統(tǒng)疾病、藥物等都可以影響到皮膚的健康。例如：睡眠不好、緊張煩躁、過(guò)度煙酒、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、消化不良等，都會(huì)反應(yīng)在皮膚上。
2.外部因素：物理、化學(xué)及生物有害因素都可以直接、間接損害皮膚。例如：紫外線(xiàn)、各種化學(xué)添加劑、細(xì)菌、真菌、病毒、昆蟲(chóng)等，在皮膚病的發(fā)病過(guò)程中可以起到誘因作用。衛(wèi)生習(xí)慣、季節(jié)氣候、濕度、護(hù)理情況也在很大程度上影響著皮膚的健康，不正確的護(hù)膚可以導(dǎo)致很多皮膚病的發(fā)生。
■正確護(hù)理皮膚，延緩皮膚衰老和預(yù)防皮膚病
科學(xué)飲食，充足睡眠，勞逸結(jié)合，保持愉快的心情，積極鍛煉身體是健康皮膚的基礎(chǔ)。
日常正確護(hù)理皮膚是保持健康皮膚不可或缺的。正確護(hù)膚的第一步就是清潔皮膚，第二步是合理使用護(hù)膚品。
要根據(jù)不同皮膚類(lèi)型、不同季節(jié)氣候、不同年齡、不同部位、不同皮膚狀況選擇相應(yīng)的清潔護(hù)膚用品。油性皮膚可以使用溫水、弱堿性清潔品清潔皮膚，適當(dāng)增加洗的次數(shù)，選用水質(zhì)或清爽型護(hù)膚用品。干性皮膚可以使用中性、弱酸性滋潤(rùn)型清潔品，減少洗的次數(shù)，選用滋潤(rùn)型、油性大一些的護(hù)膚品。中性皮膚清潔品及護(hù)膚品的選擇范圍比較大，混合性皮膚要根據(jù)不同部位選擇合適的清潔品和護(hù)膚品。敏感性皮膚在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品；干燥季節(jié)和地區(qū)要選擇滋潤(rùn)型乳液、霜?jiǎng)?，潮熱季?jié)和地區(qū)要使用水質(zhì)及清爽型護(hù)膚品；洗澡要適當(dāng)，建議用溫水輕柔洗浴，洗浴次數(shù)要根據(jù)皮膚類(lèi)型、季節(jié)、地區(qū)、水質(zhì)等因素而定，浴后要使用潤(rùn)膚劑。
■特殊情況下如何護(hù)理皮膚
在人的一生中，隨著機(jī)體的成長(zhǎng)變化，皮膚也在不斷發(fā)展變化，在不同的情況下需要選擇不同的皮膚護(hù)理。例如：在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)照射下，應(yīng)該選用防曬用品，理想的防曬用品，既能夠減少UVA也能減少UVB對(duì)皮膚的不良影響，而且不容易致人過(guò)敏；對(duì)于問(wèn)題皮膚，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品；對(duì)日趨衰老的皮膚，在增加營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，可以選用有滋養(yǎng)去皺功能的護(hù)膚品。
總之，皮膚的護(hù)理是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，通過(guò)正確的皮膚護(hù)理，可以達(dá)到預(yù)防皮膚病，延緩衰老、美容的目的。