股骨頭壞死的預防保健

股骨頭壞死的預防保健方法：
    1.注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。
    2.忌酒、激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。
    3.忌水產品。因水產品可引起考，試大網站收集體內代謝物質紊亂，引發(fā)痛風性關節(jié)炎、關節(jié)無名性腫痛。
    4.腋下架雙拐減輕負重。
    5.加強室內功能鍛煉（如內旋、外旋、空蹬等）。
    6.補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫(yī)生指導下服用）
    7.控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。
    8.預防骨折，防止骨關節(jié)面塌陷。