心臟病患者切忌局部鍛煉

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適當(dāng)活動(dòng)包括適合的運(yùn)動(dòng)量和適合的運(yùn)動(dòng)方式。臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn),一些心臟病人在做全身性活動(dòng)時(shí)心臟病不易發(fā)作,而在做局部性肌肉活動(dòng)時(shí),盡管運(yùn)動(dòng)量并不比全身性活動(dòng)大,反而容易誘發(fā)心臟病。
    研究表明,運(yùn)動(dòng)之所以誘發(fā)心臟病,是由于機(jī)體的供血方式改變以及由此而引起的血壓變化導(dǎo)致的。機(jī)體的血液供應(yīng)有一個(gè)“多勞多得”的原則。某部位肌肉活動(dòng)量越大,該部位肌肉血管擴(kuò)張的程度也越大。獲得的血液越多。人體內(nèi)流動(dòng)的血量是一定的,為了向活動(dòng)部位肌肉供應(yīng)血液,不活動(dòng)的肌肉血管就收縮。全身性肌肉活動(dòng)時(shí),血壓在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后有輕微的升高,隨著全身性肌肉血管舒張而恢復(fù)至正常水平。這樣的活動(dòng)既沒(méi)有加重心臟負(fù)擔(dān),又達(dá)到了鍛煉目的。局部肌肉活動(dòng)(如上肢或下肢的運(yùn)動(dòng))時(shí),活動(dòng)部位的肌肉血管舒張,大部分不活動(dòng)的肌肉血管收縮,引起血壓顯著升高,加重了心臟負(fù)擔(dān)。在心臟病患者心臟功能本來(lái)就弱的情況下,極易發(fā)生心肌嚴(yán)重缺血,誘發(fā)心臟病。
    美國(guó)生理學(xué)家阿斯特朗的研究表明,在同樣血液輸出量的情況下,上肢活動(dòng)時(shí)的血壓比下肢活動(dòng)時(shí)高,下肢活動(dòng)時(shí)的血壓比全身活動(dòng)時(shí)高。因此,他建議,老年人和心臟病人進(jìn)行局部肌肉活動(dòng)時(shí)必須得到醫(yī)生的批準(zhǔn)。
    可見(jiàn),老年人和心臟病人在活動(dòng)時(shí),不宜進(jìn)行局部肌肉活動(dòng),可進(jìn)行一些輕松愉快又不致于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng),如跳交誼舞,做廣播操、打太極拳等,這樣既能促進(jìn)新陳代謝,又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)。