嬰兒輔食食譜大全：雙米銀耳羹

★嬰幼兒頻道為大家整理的嬰兒輔食食譜大全：雙米銀耳羹，供大家參考。更多閱讀請(qǐng)查看本站嬰幼兒頻道。
    準(zhǔn)備材料。
    雙米銀耳羹
    2大米、小米洗凈，清水浸泡半小時(shí)，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
    雙米銀耳羹
    3銀耳泡發(fā)后洗凈瀝水撕成小朵。
    雙米銀耳羹
    4將銀耳倒入鍋中，煮至米粒開花。
    雙米銀耳羹
    5小貼士：銀耳中的雜質(zhì)一般很難挑出，可以事先放入溫水中浸泡半小時(shí)，剔去黃色的蒂，洗凈后再?zèng)鏊?，待其回軟且變得脆硬而有韌性時(shí)即可。
    雙米銀耳羹
    雙米銀耳羹飲食特點(diǎn)
     銀耳性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。
    雙米銀耳羹飲食禁忌
     無