高考的日子越來越近了，我發(fā)現(xiàn)這兩天孩子也越來越緊張，有時候晚上只睡五六個小時。我做媽的真不知道該怎么辦。"一位西安考生家長苦惱地說。對于這樣的普遍現(xiàn)象，西安心理學會心理咨詢專業(yè)委員會的專家?guī)熃▏治?，在高考期間，考生的心理都是比較脆弱的，而家長的嘮叨和過分關(guān)注會給考生添加更多的壓力。
為了考上重點大學和理想的專業(yè)，考生心理所受的壓力已處于高負荷，在這種情況下，考生的心理就普遍敏感和焦慮，而且特別在意父母和老師的言行。師建國就此認為，考前不應該給考生加壓，而應該減壓，對家長來說，還是多看少說，因為過分關(guān)注反而會給孩子造成過多的心理壓力。家長應該努力為孩子創(chuàng)造輕松的環(huán)境，在孩子飲食、學習、休息等各方面的關(guān)注要科學合理。如果考生確實出現(xiàn)過分焦慮、憂慮的現(xiàn)象，還應該及時就醫(yī)或進行一些心理咨詢。
為了考上重點大學和理想的專業(yè)，考生心理所受的壓力已處于高負荷，在這種情況下，考生的心理就普遍敏感和焦慮，而且特別在意父母和老師的言行。師建國就此認為，考前不應該給考生加壓，而應該減壓，對家長來說，還是多看少說，因為過分關(guān)注反而會給孩子造成過多的心理壓力。家長應該努力為孩子創(chuàng)造輕松的環(huán)境，在孩子飲食、學習、休息等各方面的關(guān)注要科學合理。如果考生確實出現(xiàn)過分焦慮、憂慮的現(xiàn)象，還應該及時就醫(yī)或進行一些心理咨詢。