行為治療(behavior therapy)又稱為行為矯正或?qū)W習療法,是心理治療的一種。它是根據(jù)行為學習及條件反射理論,消除和糾正異常并建立一種新的條件反射和行為的治療方法。
(1)應答性行為療法:屬于本類療法的有系統(tǒng)脫敏法、滿灌法、矛盾意向療法、厭惡療法、消退療法、發(fā)泄療法、思維阻斷法等。
(2)操作性行為療法:歸屬予此類的有獎勵法、懲罰法、行為塑造法、標記獎勵法、鏈環(huán)技術(shù)、過分改正法等。
(3)替代學習療法:如示范法、自信訓練法、行為契約法、漸隱法、集體依隨法、習慣轉(zhuǎn)換法等。
(4)自我調(diào)節(jié)(控制)技術(shù):如氣功中的放松功、瑜伽、坐禪、靜默法、漸進性放松訓練、自主訓練以及自我管理技術(shù)、呼吸訓練、生物反饋等。
(1)應答性行為療法:屬于本類療法的有系統(tǒng)脫敏法、滿灌法、矛盾意向療法、厭惡療法、消退療法、發(fā)泄療法、思維阻斷法等。
(2)操作性行為療法:歸屬予此類的有獎勵法、懲罰法、行為塑造法、標記獎勵法、鏈環(huán)技術(shù)、過分改正法等。
(3)替代學習療法:如示范法、自信訓練法、行為契約法、漸隱法、集體依隨法、習慣轉(zhuǎn)換法等。
(4)自我調(diào)節(jié)(控制)技術(shù):如氣功中的放松功、瑜伽、坐禪、靜默法、漸進性放松訓練、自主訓練以及自我管理技術(shù)、呼吸訓練、生物反饋等。

