心理師為高考生把脈 考前壓力緊張來自家長

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再過幾天就要高考(論壇)了,考生們正在緊張地進行后的沖刺,許多考生家長也越來越緊張。昆明雙贏咨詢的高級心理咨詢師朱藝新透露:高考前,許多家長到他們那里尋求幫助,有的家長因為備考的孩子出現(xiàn)了一些狀況,有的家長則是擔(dān)心孩子出狀況。
    可是總結(jié)咨詢的結(jié)果后,朱藝新卻發(fā)現(xiàn)緊張的是家長,給考生多壓力的也是家長。這一消息第將我們的目光引向了關(guān)注考生們的心理,了解他們真正需要什么,并探究如何獲得他們的需要。在未來幾天的報道中,本報將逐一讓你了解另一個真實。
    案例 “被迫”第三次高考
    孫宇(化名)今年已經(jīng)是第三次參加高考了,僅因為他的父母認(rèn)為他前兩次考得還不夠好。第一年,孫宇考取了云南某知名大學(xué),可是父母希望他能考上清華、北大那樣級別的學(xué)校,因此孫宇選擇復(fù)讀。第二年,孫宇只考取昆明一所普通大學(xué),又沒讀。
    接受采訪時,孫媽媽總是反復(fù)地說:“我們家怎么就沒有一個能上清華、北大的呢?”可現(xiàn)在孫宇卻已經(jīng)不想再考了,他想做的就是離開家,可又覺得父母的要求不可違背。他也越來越擔(dān)心,如果今年還考不上清華或北大怎么辦?結(jié)果他總在考試的時候流鼻血。
    分析 家長過高期望是誘因
    學(xué)生的緊張多半來自家長,比如案例中孫宇緊張,一是怕辜負(fù)家長的期望;二是已經(jīng)對高考非常排斥了。“其實,只要覺察到緊張的原因后,其緊張狀態(tài)就會有所下降,因為大家都有自我調(diào)節(jié)能力。”朱藝新說,孫宇的案例或許過于典型,但它能幫助大家找到高考前心理緊張的原因。
    家長緊張的原因有幾種:一是對孩子未來的擔(dān)憂,“讀不上好大學(xué),將來怎么辦呢?”是許多家長的想法,其實過來人都知道,即使上不了好大學(xué),也不見得就會沒出息;二是上輩人的囑咐給家長帶來了責(zé)任感,這種責(zé)任感又轉(zhuǎn)嫁到子女身上;三是父母心中的攀比情緒;四是將自身讀大學(xué)的愿望轉(zhuǎn)嫁到子女身上;五是有些家長受全社會都在講高考的環(huán)境干擾,開始給孩子加碼。
    癥狀 孩子學(xué)習(xí)好壞父母都來求助
    “來尋求幫助的父母分為3個層次,幾乎囊括了各種學(xué)習(xí)成績考生的家長?!敝焖囆驴偨Y(jié)近一段時間接觸到的求助種類時,記者感到非常驚訝,因為即便是學(xué)習(xí)較好的考生家長都在高考前緊張了。
    孩子成績差,家長為如何讓孩子不要放棄而來;孩子成績好,家長是來學(xué)習(xí)讓孩子如何在高考前保持一貫的好狀態(tài),學(xué)習(xí)如何應(yīng)對突發(fā)狀況。“所有家長都是一樣的,即便已經(jīng)知道自己的孩子夠優(yōu)秀了,還是會在高考前偶爾在心頭掠過"要不要再拼一下?"的想法”朱藝新說,殊不知這一想法可能會給孩子更大壓力,甚至出現(xiàn)逆反心理。
    “占比例多的家長是孩子學(xué)習(xí)成績忽高忽低的”朱藝新說,這些家長非常擔(dān)心后一考孩子是否能正常發(fā)揮,希望求得萬全之策,他們來咨詢多半是和孩子溝通過,獲得孩子同意的,因為一些孩子們自己也控制不了一考試就流鼻血、一看書就頭昏、一上課就肚子疼等癥狀。