5.逃避：躲進(jìn)幻想世界人民可以找到很多逃避工作的辦法。他們拖延休息時(shí)間。在樓道中溜達(dá)以尋找無(wú)聊的可以聊天的人，還假裝聊與工作有關(guān)的事情、他們閱讀并不需要閱讀的書(shū)籍和報(bào)紙。他們做著一些工作上瑣碎的事情。不斷清理辦公桌和書(shū)桌抽屜或文件的人實(shí)際上是在可能做逃避的行為。另外一種是做白日夢(mèng)。做著可以做也可以不作的事情。他們打著完美的旗號(hào)一遍一遍地書(shū)寫(xiě)信件或備忘錄，實(shí)際上他們可能是在逃避不愿意做的工作。
6.中斷：開(kāi)始最難不再計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時(shí)間的事情之一。電話(huà)、老板進(jìn)來(lái)聊天，同事進(jìn)來(lái)問(wèn)候，以及其他的緊急情況都是對(duì)工作的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時(shí)常常面臨類(lèi)似的問(wèn)題。
中斷對(duì)復(fù)雜的工作傷害。我們復(fù)習(xí)中都有過(guò)相似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題毫不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來(lái)了。在寢食里溫書(shū)，接了幾個(gè)電話(huà)，一上午就完了，還沒(méi)有學(xué)不是干擾時(shí)一個(gè)小時(shí)的知識(shí)。
7.完美主義：我受到的教育就是完美主義。
筆記做得工工整整，臟了一點(diǎn)，修來(lái)改去甚至重新抄一遍。殊不知，需要和過(guò)分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說(shuō)對(duì)可以帶來(lái)利益的質(zhì)量和對(duì)無(wú)人會(huì)注意的并無(wú)任何益處的認(rèn)真給以區(qū)別。多于的努力不會(huì)產(chǎn)生任何益處。
6.中斷：開(kāi)始最難不再計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時(shí)間的事情之一。電話(huà)、老板進(jìn)來(lái)聊天，同事進(jìn)來(lái)問(wèn)候，以及其他的緊急情況都是對(duì)工作的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時(shí)常常面臨類(lèi)似的問(wèn)題。
中斷對(duì)復(fù)雜的工作傷害。我們復(fù)習(xí)中都有過(guò)相似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題毫不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來(lái)了。在寢食里溫書(shū)，接了幾個(gè)電話(huà)，一上午就完了，還沒(méi)有學(xué)不是干擾時(shí)一個(gè)小時(shí)的知識(shí)。
7.完美主義：我受到的教育就是完美主義。
筆記做得工工整整，臟了一點(diǎn)，修來(lái)改去甚至重新抄一遍。殊不知，需要和過(guò)分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說(shuō)對(duì)可以帶來(lái)利益的質(zhì)量和對(duì)無(wú)人會(huì)注意的并無(wú)任何益處的認(rèn)真給以區(qū)別。多于的努力不會(huì)產(chǎn)生任何益處。