別人的經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)是別人的，只能拿來借鑒，只有自己探索出適合自己的經(jīng)驗(yàn)，那才真正的屬于自己。至于是先復(fù)習(xí)第一卷部分還是先復(fù)習(xí)有理論深度的部分，是先復(fù)習(xí)實(shí)體法部分還是先復(fù)習(xí)訴訟法部分，第一階段復(fù)習(xí)什么，第二階段、第三階段甚至每一天復(fù)習(xí)什么，還有第四卷怎么準(zhǔn)備，司考是放棄的藝術(shù)等等，這些問題相信每一位司考戰(zhàn)士心中都很清楚，都有一個(gè)完美的復(fù)習(xí)計(jì)劃，用不著我在這里班門弄斧了，關(guān)鍵是：自己的計(jì)劃能否真正實(shí)踐！每年成績(jī)出來的時(shí)候，仍然有80%左右的戰(zhàn)士沒有通過，他們心中都會(huì)說：如果我能嚴(yán)格完成自己的計(jì)劃，那么我肯定過了！遺憾的是，這句話是在成績(jī)出來之后說的。為什么不能完成自己的計(jì)劃呢！？因?yàn)橐粋€(gè)個(gè)小的計(jì)劃沒能完成，慢慢就積累成大的計(jì)劃沒能完成，后干脆就沒有計(jì)劃，被狂風(fēng)巨浪般的各種信息沖擊得亂了方寸，結(jié)局可想而知！為什么那一個(gè)個(gè)小的計(jì)劃就慢慢地不能完成了呢？本文就這個(gè)問題從心理層面根據(jù)自己的經(jīng)歷，分成三部分寫了一點(diǎn)感觸，與大家分享：
第一部分：理論篇
人的任何限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
由于傳統(tǒng)的教育，很多人都給自己加了一副枷鎖，從內(nèi)心深處認(rèn)為自己不行，或者對(duì)自己感到懷疑。正是這副枷鎖，束縛了您本來就具有的能力，限制了您潛力的挖掘！而我們要做的就是要挖掘自己的潛能，就是要打破一個(gè)又一個(gè)自設(shè)的枷鎖。
若能事事配合心智的運(yùn)作方式，則可輕松的達(dá)到目的，身心可以保持在愉快的高效率狀態(tài)。反之，雖然努力再努力，也會(huì)事事弄不懂全貌，很快就身心疲憊而放棄了。那么，心智的運(yùn)作方式是這樣的：
日常生活之中，我們對(duì)任何訊息的反應(yīng)可以分成三個(gè)階段：
1 接收訊息：靠眼、耳、鼻、舌、身體等接收訊號(hào)。在接收訊號(hào)時(shí)，若受到干擾，則收訊不良。對(duì)于外在的干擾因素我們不易克服或改善它們，但我們自身的干擾以及如何減少外界干擾的影響，卻是可以通過訓(xùn)練加以改進(jìn)的。常見又有效的方法是‘速讀訓(xùn)練’，其它的有效方法是讓身心舒服（注：不是快樂）以減少身體和意識(shí)的干擾，以及提升腦部機(jī)能的訓(xùn)練。此外，若能平時(shí)多作好事，例如常常有形無形的幫同學(xué)的忙而不求回報(bào)，則在相信好心會(huì)有好報(bào)的穩(wěn)定心情下，許多干擾會(huì)消失其作用于無形中。
2 簡(jiǎn)化訊息、比對(duì)記憶庫資料：這一點(diǎn)是本篇的主題，馬上就切入主題來談它。
3 作出反應(yīng)。作出反應(yīng)也和接收訊息相似，若能不受干擾則我們的反應(yīng)是相當(dāng)有效的。
在確認(rèn)某一資訊的過程中，我們的左右腦在和記憶庫資料作比對(duì)以自行認(rèn)定、說服對(duì)方、及同意對(duì)方意見的時(shí)候，都要通過一組判斷系統(tǒng)的檢驗(yàn)。
此外，因?yàn)檎业降馁Y料是否正確也需要判斷系統(tǒng)的監(jiān)督，到記憶庫中搜尋資料的速度也會(huì)被身心是否安詳所影響。因此，維持身心安詳，不但對(duì)提升讀書效率和做題準(zhǔn)確率方面是具關(guān)鍵性的一環(huán)，而且在日常生活和待人處事方面也是極為重要的。
在司考的復(fù)習(xí)中，我們大腦的運(yùn)行模式是一個(gè)動(dòng)態(tài)資料儲(chǔ)存的過程。因?yàn)轭^腦有無限大的記憶單元，所有經(jīng)五官進(jìn)入腦中的資料，都會(huì)被記住，但它們是記在底層的部份，平常不易將之呼喚出來。當(dāng)頭腦第二次接收到類似的法條或案例時(shí)，該法條或案例就在左右腦比對(duì)認(rèn)定的過程中會(huì)被簡(jiǎn)化而重新儲(chǔ)存，同時(shí)，以前儲(chǔ)存的資料并不損毀，而是轉(zhuǎn)存到底層之中。經(jīng)常重復(fù)的知識(shí)點(diǎn)，就會(huì)不斷的被簡(jiǎn)化后放在容易被淺層潛意識(shí)調(diào)取到的位置。
例如我們經(jīng)常用到的法律知識(shí)，就算我們?cè)谧霎惓?fù)雜的大案例分析題時(shí)也會(huì)輕松地被調(diào)用出來。因?yàn)橘Y訊太多了，所以就依照資料被搜尋比對(duì)的次數(shù)作動(dòng)態(tài)調(diào)整，由于每次比對(duì)認(rèn)定都能進(jìn)一步簡(jiǎn)化資料，因此，越是經(jīng)常被引用的資料，被重新調(diào)動(dòng)的通道就會(huì)越順暢，路徑也會(huì)越短。相反的說，某一段時(shí)間常用的資料一旦被束之高閣不再使用后，其儲(chǔ)存位置會(huì)逐漸被不常引用的區(qū)域挪移。我們要想司考復(fù)習(xí)得好，就要在心情穩(wěn)定的情形下，多看相同資料、多多聯(lián)想不同或類似知識(shí)點(diǎn)的異同，以增加這些知識(shí)點(diǎn)被正確比對(duì)的次數(shù)，不斷在腦中簡(jiǎn)化它們，把它們放在動(dòng)態(tài)搜尋時(shí)容易找到的位置。
我們的腦部是幾千萬部電腦依樹枝狀的架構(gòu)同時(shí)平行運(yùn)作，并且，絕大多數(shù)未被啟動(dòng)，每一部電腦在無干擾或干擾極少的狀態(tài)下運(yùn)作可充分發(fā)揮其效率。一般人使用的腦中電腦只用到幾百萬臺(tái)，常在阿爾法波狀態(tài)的人，它每天都會(huì)永久性地啟動(dòng)幾百、幾千、幾萬部甚至一、二十萬臺(tái)的腦中備份電腦，所以其潛能不斷快速增進(jìn)。
我們勤勞智慧的司考戰(zhàn)士們，由于長(zhǎng)時(shí)間處在高度緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)，尤其是后期復(fù)習(xí)階段，我們的身體系統(tǒng)常常會(huì)出現(xiàn)異常狀態(tài)，因此身體系統(tǒng)會(huì)誤判為極度緊急狀態(tài)，就會(huì)不斷過度使用自己身體的資源，以致身心變成經(jīng)常性的焦慮、煩躁、不安甚至生病，好多考友因此沒能發(fā)揮出自己本來就有的真實(shí)水平而名落孫山，甚為可惜?。?BR> 我們應(yīng)該盡量在司法考試的全過程中，維持在身心沉穩(wěn)的阿爾法波狀態(tài)，以使頭腦自然且不費(fèi)力氣的處在“意識(shí)不干擾潛意識(shí)”的境界。由于我們常常對(duì)身體的任何不適感作出反應(yīng)，久而久之就養(yǎng)成了一直都在很容易變成“意識(shí)干擾潛意識(shí)”的不良狀態(tài)。因此需要從今開始練習(xí)將這種不良狀況改過來，以全力開發(fā)我們未開發(fā)的潛能，讓我們能夠輕松地戰(zhàn)勝司考。
第二部分：心性篇
心的訓(xùn)練，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、考試、工作、日常生活等都有著極大的影響。訓(xùn)練自心的目的之一，就是讓我們自在地使用它，做它的主人，例如，如果你的心經(jīng)過良好的訓(xùn)練，就能在懈怠懶惰的心理狀態(tài)中，迅速激起學(xué)習(xí)的熱忱；就能在雜念紛飛天馬行空的心理狀態(tài)中，迅速拉回自己的心智，并且把它們集中起來用于學(xué)習(xí)或工作；就能在昏沉糊涂的心理狀態(tài)中，迅速脫離出來，使自己的大腦清新明快；就能在悲觀、黯淡、憤怒的消極心理狀態(tài)中，迅速扭轉(zhuǎn)乾坤，變?yōu)闃酚^、光明、喜悅的積極心理狀態(tài)；在這些“心”上面的功夫能超越別人多少，那么在現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)、考試、工作上面，也就能同比例地超越別人多少…
訓(xùn)練心的另一個(gè)目的就是能使用心更大的部分。目前，我們只用了心的一小部分，就連這一小部分也被各種愚鈍和煩惱所消弱。如果我們訓(xùn)練自己的心，就能讓心的功用全部歸你所有并自由控制，我們就可以具有創(chuàng)造性，具有耐心，具有藝術(shù)天分，或任何我們想要的。那么，即使我們已經(jīng)人老珠黃，白發(fā)蒼蒼，而你的心仍然繼續(xù)成長(zhǎng)，更有活力！
在司法考試中，每個(gè)參加的戰(zhàn)士都希望能夠通過，也都喜歡扎實(shí)學(xué)習(xí)，堅(jiān)忍不拔，每天完成自己或?qū)W校定的計(jì)劃，考前心態(tài)平穩(wěn)、從容不迫等等戰(zhàn)勝司考的必備美德，但，這些美德又有幾人能做到呢？也注定了只有那些考過的20%左右的人能夠做到，也就是說，當(dāng)你做到了，你也就擠進(jìn)那20%的行列了，還有大多數(shù)人做不到，這是為什么呢？因?yàn)槲覀兾词苡?xùn)練的心無法加以控制，使我們無法完全培養(yǎng)出自己希望的品性。未受訓(xùn)練的心，就像要弄直狗的卷尾巴一樣，不論你花多大力氣把它拉直，只要你一放手，它立刻又卷回去了。它的過程就像這樣：我們下定決心不再當(dāng)自己欲望的奴隸，但是當(dāng)遇到什么吸引我們的東西時(shí)，我們的心立刻高估那樣?xùn)|西，把它當(dāng)成是可愛的，授予它足夠的力量來俘虜我們。以這種方式，心創(chuàng)造出一張大網(wǎng)纏住了自己，對(duì)不同的事物染上癮頭，使這些事物變成不可或缺，沒有它們就好像活不下去，就好像不能通過司考一樣，而正是這些原因使我們迷失了自己，終沒能通過考試，無限哀嘆，于事無補(bǔ)……
第三部分：操作篇
合理的念書方法至少要包含五個(gè)步驟，第一是快速略讀，第二是詳讀方法如前所述，第三是重點(diǎn)式的回想，第四做習(xí)題或例題，后是想像自己是老師，將重點(diǎn)教給一個(gè)想像的人或同學(xué)聽，可以強(qiáng)迫潛意識(shí)在講的那一瞬間，劇烈的簡(jiǎn)化及整理資料……快速略讀是為了加多重復(fù)預(yù)習(xí)及復(fù)習(xí)的次數(shù)。重點(diǎn)式回想則除了加多復(fù)習(xí)的次數(shù)之外，更會(huì)要求潛意識(shí)重復(fù)整理資料以簡(jiǎn)化并了解它，同時(shí)有機(jī)會(huì)讓自己有整體概念以利于通盤了解。
1 讓自己的注意力能夠高度集中：
現(xiàn)在來談在司法考試速讀課程的學(xué)習(xí)中，達(dá)到頭腦極度專心及放輕松的方法。對(duì)一般人來說，要求自己放輕松，只能維持大約一、二十秒左右，甚至更短。原因是身心不適的感受會(huì)使我們啟動(dòng)意識(shí)的注意，意識(shí)一旦被啟動(dòng)去注意其它的感受，當(dāng)然很快忘了原本要放輕松的事。若要自我練習(xí)，需要把握住“專心放輕松”，它的要訣其實(shí)是‘若有若無的注意有沒有放輕松，發(fā)現(xiàn)身體沒有放輕松，不要罵自己也不要叫自己放輕松，只需安詳舒適地回到不注意狀態(tài)即可’，這種狀態(tài)很微妙，好像在速讀過程中，自己不存在了，只有那些知識(shí)點(diǎn)在大量地飛進(jìn)我們的大腦，我們也不去管它，當(dāng)做題的時(shí)候，放松達(dá)到同樣的心境，這些儲(chǔ)存的知識(shí)點(diǎn)或者解題的思路就會(huì)自動(dòng)被調(diào)用出來。因?yàn)楹懿蝗菀鬃龅竭@種放輕松，因此一定要有空就常常練習(xí)。只要一想到練習(xí)好這種高級(jí)的放輕松法，有機(jī)會(huì)變成神童并且通過考試的話，相信大家都會(huì)提起精神來練習(xí)它的。
由于念書時(shí)間愈長(zhǎng)愈能提升自己，好將理想目標(biāo)時(shí)間設(shè)定為‘一整天都能處在極度專心的放松的狀態(tài)’，因此應(yīng)該在整個(gè)速讀學(xué)習(xí)的過程中都練習(xí)如何放輕松。
有了高度的集中力，則能夠在任何狀況下，以極快的速度，經(jīng)由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊，送入腦中之后再由潛意識(shí)去作取舍。別擔(dān)心頭腦會(huì)被塞爆，新興的腦神經(jīng)動(dòng)力學(xué)早已證實(shí)，我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。
2 訓(xùn)練自己的意識(shí)不要干擾潛意識(shí)（捕捉天才的感覺）：
在用速讀課程復(fù)習(xí)司法考試中，假使有一題不會(huì)，就做個(gè)記號(hào)輕松的跳過，做后面的題，把它留到后單獨(dú)解決，反而印象會(huì)更深。要使自己放輕松并保持靈敏的心，千萬別去想這一題怎么做，一旦想這一題怎么做便很容易會(huì)被抓住，被卡在這里，不斷去想如何做，造成意識(shí)干擾潛意識(shí)而致考完才會(huì)做的憾事。當(dāng)我們有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入意識(shí)過度使用時(shí)，可以深深吸一口氣后慢慢吐氣，重復(fù)幾次，以抑制意識(shí)的作用，回到正確的方法。
聽課件時(shí)也一樣，聽老師講解時(shí)，盡量不要想，讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時(shí)使頭腦保持在靈活敏捷的狀態(tài)。雖然好像無意識(shí)作用，但卻專心的聽老師講課。所謂的專心是讓身體在稍微舒服的輕松狀態(tài)，若有若無的聽講。絕對(duì)不應(yīng)該去想要聽懂老師的講解，因?yàn)槿粑覀兌脑?，瞬間或等一下就知道了，不懂的話去想也不會(huì)很快懂的，反而令想要懂的意識(shí)動(dòng)作干擾到后面的聽講。只要頭腦保持在靈活狀態(tài)，潛意識(shí)將會(huì)開始去消化老師所講而我們不懂的部份。在老師停頓時(shí)，迅速回想老師剛剛在講什么，可以將一部份剛剛不懂的地方，很快的就了解。
一個(gè)極為基本的觀念是：懂不懂是潛意識(shí)的事，若懂的話，潛意識(shí)會(huì)送訊號(hào)給意識(shí)，意識(shí)只能知道我懂不懂。舉個(gè)例子來說，大家知道，擔(dān)保法部分是異常復(fù)雜的，必須要有好的老師講解才有可能聽懂，我們聽的時(shí)候要讓心靈調(diào)整到充滿安詳、清凈明快的頻率，并且保持住，讓老師講解的內(nèi)容直接進(jìn)入潛意識(shí)，讓它自己去分析，要相信我們潛意識(shí)的能量是無窮大的，很快它就會(huì)回饋一個(gè)“我懂了”的指令傳給我們，把這個(gè)輸入與輸出的路徑練到純熟，我們的復(fù)習(xí)就會(huì)變得輕松愉快，就像拿了一把屠龍刀在披荊斬棘，好不痛快！
再提醒大家一下，要常常有事沒事就練習(xí)放輕松，常常去‘體會(huì)專心放輕松的要訣’其實(shí)是‘若有若無的注意有沒有放輕松，發(fā)現(xiàn)身體沒有放輕松，不要叫自己放輕松，只需安詳?shù)幕氐讲蛔⒁鉅顟B(tài)即可，但要讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時(shí)又充滿活力’。久而久之，可以慢慢的隨時(shí)自然的放輕松，而很容易的進(jìn)入‘意識(shí)不在不必要時(shí)干擾潛意識(shí)’的佳狀態(tài)。要相信我們的腦域也可不斷的被開發(fā)。
總結(jié)這一段來說，不論是聽快讀課程還是聽課、做題、考試、甚至待人處世，都要將身心放輕松，保持靈敏的心，不要企圖去了解五官所收集到的任何訊號(hào)（即不要使思考性意識(shí)干擾潛意識(shí)）。若外來訊息是我們所了解或者熟悉的，則頭腦自然會(huì)發(fā)出訊息，并發(fā)出指令讓身心作出不可思議的睿智的反應(yīng)。一旦我們產(chǎn)生企圖了解那些外來訊息的心，那將會(huì)使我們的反應(yīng)往不佳的方向沉淪。
3 加快讀書速度：
前面提到，五官所接收到的訊息越熟悉，頭腦越能迅速將之簡(jiǎn)化成為簡(jiǎn)單的圖形符號(hào)，以利左右腦的互相溝通，快速達(dá)到了解的程度。若我們常用地毯式搜索方法念書，且要求自己看懂一段之后才看下一段。因?yàn)闀r(shí)間有限，多只能看一兩次，很難進(jìn)入熟悉的階段，以通盤了解所讀的內(nèi)容，當(dāng)然會(huì)有糟糕的考試成績(jī)了。
當(dāng)你有信心后可以開始采用加快速度念書的速讀課程，其目的是強(qiáng)迫自己在念書時(shí)，沒有很多時(shí)間去想懂或不懂，沒有那么多時(shí)間去分心、去想別的事情，那些雜念根本就插不進(jìn)來。因?yàn)榱?xí)慣不易改，因此不要強(qiáng)迫自己一下子就在念書時(shí)完全不想。由于頭腦會(huì)在目光焦距附近的區(qū)域選取資料，以組成圖形來作比對(duì)和聯(lián)想，因此不要讓自己在念理論較深的科目時(shí)一眼看到太多東西。速讀課程的方法是要求你用紙或什么東西，遮住目前在看以外的部份，于是只有正在看的東西顯露在眼前，因此頭腦容易在挑資料時(shí)得到正確且重要的資訊，又因?yàn)橘Y料少，比對(duì)后瞬間了解的機(jī)率也大增。用速讀課程可以強(qiáng)迫性地加快讀書速度，只要使遮住視線的工具移動(dòng)速度加快就可以了。久而久之，在念書時(shí)，目光被動(dòng)式的集中在一個(gè)狹窄的區(qū)域會(huì)變成一種習(xí)慣，不必再用工具遮住不看的部份。我們須注意到，平常應(yīng)該練習(xí)出真正詳讀和快速度詳讀的兩種功夫，才能真的當(dāng)一個(gè)輕松快樂的司考戰(zhàn)士。
后，用一個(gè)比喻結(jié)束，孫大圣在太上老君的煉丹爐里苦熬了七七四十九天，煉成了令人羨慕并且非常實(shí)用的的火眼金睛，過后孫大圣想起這段經(jīng)歷一定是感謝太上老君的！同樣道理，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來對(duì)待司法考試，它就是那個(gè)“煉丹爐”，煉出我們一顆感恩、關(guān)愛、慈祥、安泰、堅(jiān)韌、剛強(qiáng)、清凈、睿智的“心”，這樣的一顆“心”，將陪伴我們一生…
第一部分：理論篇
人的任何限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
由于傳統(tǒng)的教育，很多人都給自己加了一副枷鎖，從內(nèi)心深處認(rèn)為自己不行，或者對(duì)自己感到懷疑。正是這副枷鎖，束縛了您本來就具有的能力，限制了您潛力的挖掘！而我們要做的就是要挖掘自己的潛能，就是要打破一個(gè)又一個(gè)自設(shè)的枷鎖。
若能事事配合心智的運(yùn)作方式，則可輕松的達(dá)到目的，身心可以保持在愉快的高效率狀態(tài)。反之，雖然努力再努力，也會(huì)事事弄不懂全貌，很快就身心疲憊而放棄了。那么，心智的運(yùn)作方式是這樣的：
日常生活之中，我們對(duì)任何訊息的反應(yīng)可以分成三個(gè)階段：
1 接收訊息：靠眼、耳、鼻、舌、身體等接收訊號(hào)。在接收訊號(hào)時(shí)，若受到干擾，則收訊不良。對(duì)于外在的干擾因素我們不易克服或改善它們，但我們自身的干擾以及如何減少外界干擾的影響，卻是可以通過訓(xùn)練加以改進(jìn)的。常見又有效的方法是‘速讀訓(xùn)練’，其它的有效方法是讓身心舒服（注：不是快樂）以減少身體和意識(shí)的干擾，以及提升腦部機(jī)能的訓(xùn)練。此外，若能平時(shí)多作好事，例如常常有形無形的幫同學(xué)的忙而不求回報(bào)，則在相信好心會(huì)有好報(bào)的穩(wěn)定心情下，許多干擾會(huì)消失其作用于無形中。
2 簡(jiǎn)化訊息、比對(duì)記憶庫資料：這一點(diǎn)是本篇的主題，馬上就切入主題來談它。
3 作出反應(yīng)。作出反應(yīng)也和接收訊息相似，若能不受干擾則我們的反應(yīng)是相當(dāng)有效的。
在確認(rèn)某一資訊的過程中，我們的左右腦在和記憶庫資料作比對(duì)以自行認(rèn)定、說服對(duì)方、及同意對(duì)方意見的時(shí)候，都要通過一組判斷系統(tǒng)的檢驗(yàn)。
此外，因?yàn)檎业降馁Y料是否正確也需要判斷系統(tǒng)的監(jiān)督，到記憶庫中搜尋資料的速度也會(huì)被身心是否安詳所影響。因此，維持身心安詳，不但對(duì)提升讀書效率和做題準(zhǔn)確率方面是具關(guān)鍵性的一環(huán)，而且在日常生活和待人處事方面也是極為重要的。
在司考的復(fù)習(xí)中，我們大腦的運(yùn)行模式是一個(gè)動(dòng)態(tài)資料儲(chǔ)存的過程。因?yàn)轭^腦有無限大的記憶單元，所有經(jīng)五官進(jìn)入腦中的資料，都會(huì)被記住，但它們是記在底層的部份，平常不易將之呼喚出來。當(dāng)頭腦第二次接收到類似的法條或案例時(shí)，該法條或案例就在左右腦比對(duì)認(rèn)定的過程中會(huì)被簡(jiǎn)化而重新儲(chǔ)存，同時(shí)，以前儲(chǔ)存的資料并不損毀，而是轉(zhuǎn)存到底層之中。經(jīng)常重復(fù)的知識(shí)點(diǎn)，就會(huì)不斷的被簡(jiǎn)化后放在容易被淺層潛意識(shí)調(diào)取到的位置。
例如我們經(jīng)常用到的法律知識(shí)，就算我們?cè)谧霎惓?fù)雜的大案例分析題時(shí)也會(huì)輕松地被調(diào)用出來。因?yàn)橘Y訊太多了，所以就依照資料被搜尋比對(duì)的次數(shù)作動(dòng)態(tài)調(diào)整，由于每次比對(duì)認(rèn)定都能進(jìn)一步簡(jiǎn)化資料，因此，越是經(jīng)常被引用的資料，被重新調(diào)動(dòng)的通道就會(huì)越順暢，路徑也會(huì)越短。相反的說，某一段時(shí)間常用的資料一旦被束之高閣不再使用后，其儲(chǔ)存位置會(huì)逐漸被不常引用的區(qū)域挪移。我們要想司考復(fù)習(xí)得好，就要在心情穩(wěn)定的情形下，多看相同資料、多多聯(lián)想不同或類似知識(shí)點(diǎn)的異同，以增加這些知識(shí)點(diǎn)被正確比對(duì)的次數(shù)，不斷在腦中簡(jiǎn)化它們，把它們放在動(dòng)態(tài)搜尋時(shí)容易找到的位置。
我們的腦部是幾千萬部電腦依樹枝狀的架構(gòu)同時(shí)平行運(yùn)作，并且，絕大多數(shù)未被啟動(dòng)，每一部電腦在無干擾或干擾極少的狀態(tài)下運(yùn)作可充分發(fā)揮其效率。一般人使用的腦中電腦只用到幾百萬臺(tái)，常在阿爾法波狀態(tài)的人，它每天都會(huì)永久性地啟動(dòng)幾百、幾千、幾萬部甚至一、二十萬臺(tái)的腦中備份電腦，所以其潛能不斷快速增進(jìn)。
我們勤勞智慧的司考戰(zhàn)士們，由于長(zhǎng)時(shí)間處在高度緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)，尤其是后期復(fù)習(xí)階段，我們的身體系統(tǒng)常常會(huì)出現(xiàn)異常狀態(tài)，因此身體系統(tǒng)會(huì)誤判為極度緊急狀態(tài)，就會(huì)不斷過度使用自己身體的資源，以致身心變成經(jīng)常性的焦慮、煩躁、不安甚至生病，好多考友因此沒能發(fā)揮出自己本來就有的真實(shí)水平而名落孫山，甚為可惜?。?BR> 我們應(yīng)該盡量在司法考試的全過程中，維持在身心沉穩(wěn)的阿爾法波狀態(tài)，以使頭腦自然且不費(fèi)力氣的處在“意識(shí)不干擾潛意識(shí)”的境界。由于我們常常對(duì)身體的任何不適感作出反應(yīng)，久而久之就養(yǎng)成了一直都在很容易變成“意識(shí)干擾潛意識(shí)”的不良狀態(tài)。因此需要從今開始練習(xí)將這種不良狀況改過來，以全力開發(fā)我們未開發(fā)的潛能，讓我們能夠輕松地戰(zhàn)勝司考。
第二部分：心性篇
心的訓(xùn)練，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、考試、工作、日常生活等都有著極大的影響。訓(xùn)練自心的目的之一，就是讓我們自在地使用它，做它的主人，例如，如果你的心經(jīng)過良好的訓(xùn)練，就能在懈怠懶惰的心理狀態(tài)中，迅速激起學(xué)習(xí)的熱忱；就能在雜念紛飛天馬行空的心理狀態(tài)中，迅速拉回自己的心智，并且把它們集中起來用于學(xué)習(xí)或工作；就能在昏沉糊涂的心理狀態(tài)中，迅速脫離出來，使自己的大腦清新明快；就能在悲觀、黯淡、憤怒的消極心理狀態(tài)中，迅速扭轉(zhuǎn)乾坤，變?yōu)闃酚^、光明、喜悅的積極心理狀態(tài)；在這些“心”上面的功夫能超越別人多少，那么在現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)、考試、工作上面，也就能同比例地超越別人多少…
訓(xùn)練心的另一個(gè)目的就是能使用心更大的部分。目前，我們只用了心的一小部分，就連這一小部分也被各種愚鈍和煩惱所消弱。如果我們訓(xùn)練自己的心，就能讓心的功用全部歸你所有并自由控制，我們就可以具有創(chuàng)造性，具有耐心，具有藝術(shù)天分，或任何我們想要的。那么，即使我們已經(jīng)人老珠黃，白發(fā)蒼蒼，而你的心仍然繼續(xù)成長(zhǎng)，更有活力！
在司法考試中，每個(gè)參加的戰(zhàn)士都希望能夠通過，也都喜歡扎實(shí)學(xué)習(xí)，堅(jiān)忍不拔，每天完成自己或?qū)W校定的計(jì)劃，考前心態(tài)平穩(wěn)、從容不迫等等戰(zhàn)勝司考的必備美德，但，這些美德又有幾人能做到呢？也注定了只有那些考過的20%左右的人能夠做到，也就是說，當(dāng)你做到了，你也就擠進(jìn)那20%的行列了，還有大多數(shù)人做不到，這是為什么呢？因?yàn)槲覀兾词苡?xùn)練的心無法加以控制，使我們無法完全培養(yǎng)出自己希望的品性。未受訓(xùn)練的心，就像要弄直狗的卷尾巴一樣，不論你花多大力氣把它拉直，只要你一放手，它立刻又卷回去了。它的過程就像這樣：我們下定決心不再當(dāng)自己欲望的奴隸，但是當(dāng)遇到什么吸引我們的東西時(shí)，我們的心立刻高估那樣?xùn)|西，把它當(dāng)成是可愛的，授予它足夠的力量來俘虜我們。以這種方式，心創(chuàng)造出一張大網(wǎng)纏住了自己，對(duì)不同的事物染上癮頭，使這些事物變成不可或缺，沒有它們就好像活不下去，就好像不能通過司考一樣，而正是這些原因使我們迷失了自己，終沒能通過考試，無限哀嘆，于事無補(bǔ)……
第三部分：操作篇
合理的念書方法至少要包含五個(gè)步驟，第一是快速略讀，第二是詳讀方法如前所述，第三是重點(diǎn)式的回想，第四做習(xí)題或例題，后是想像自己是老師，將重點(diǎn)教給一個(gè)想像的人或同學(xué)聽，可以強(qiáng)迫潛意識(shí)在講的那一瞬間，劇烈的簡(jiǎn)化及整理資料……快速略讀是為了加多重復(fù)預(yù)習(xí)及復(fù)習(xí)的次數(shù)。重點(diǎn)式回想則除了加多復(fù)習(xí)的次數(shù)之外，更會(huì)要求潛意識(shí)重復(fù)整理資料以簡(jiǎn)化并了解它，同時(shí)有機(jī)會(huì)讓自己有整體概念以利于通盤了解。
1 讓自己的注意力能夠高度集中：
現(xiàn)在來談在司法考試速讀課程的學(xué)習(xí)中，達(dá)到頭腦極度專心及放輕松的方法。對(duì)一般人來說，要求自己放輕松，只能維持大約一、二十秒左右，甚至更短。原因是身心不適的感受會(huì)使我們啟動(dòng)意識(shí)的注意，意識(shí)一旦被啟動(dòng)去注意其它的感受，當(dāng)然很快忘了原本要放輕松的事。若要自我練習(xí)，需要把握住“專心放輕松”，它的要訣其實(shí)是‘若有若無的注意有沒有放輕松，發(fā)現(xiàn)身體沒有放輕松，不要罵自己也不要叫自己放輕松，只需安詳舒適地回到不注意狀態(tài)即可’，這種狀態(tài)很微妙，好像在速讀過程中，自己不存在了，只有那些知識(shí)點(diǎn)在大量地飛進(jìn)我們的大腦，我們也不去管它，當(dāng)做題的時(shí)候，放松達(dá)到同樣的心境，這些儲(chǔ)存的知識(shí)點(diǎn)或者解題的思路就會(huì)自動(dòng)被調(diào)用出來。因?yàn)楹懿蝗菀鬃龅竭@種放輕松，因此一定要有空就常常練習(xí)。只要一想到練習(xí)好這種高級(jí)的放輕松法，有機(jī)會(huì)變成神童并且通過考試的話，相信大家都會(huì)提起精神來練習(xí)它的。
由于念書時(shí)間愈長(zhǎng)愈能提升自己，好將理想目標(biāo)時(shí)間設(shè)定為‘一整天都能處在極度專心的放松的狀態(tài)’，因此應(yīng)該在整個(gè)速讀學(xué)習(xí)的過程中都練習(xí)如何放輕松。
有了高度的集中力，則能夠在任何狀況下，以極快的速度，經(jīng)由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊，送入腦中之后再由潛意識(shí)去作取舍。別擔(dān)心頭腦會(huì)被塞爆，新興的腦神經(jīng)動(dòng)力學(xué)早已證實(shí)，我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。
2 訓(xùn)練自己的意識(shí)不要干擾潛意識(shí)（捕捉天才的感覺）：
在用速讀課程復(fù)習(xí)司法考試中，假使有一題不會(huì)，就做個(gè)記號(hào)輕松的跳過，做后面的題，把它留到后單獨(dú)解決，反而印象會(huì)更深。要使自己放輕松并保持靈敏的心，千萬別去想這一題怎么做，一旦想這一題怎么做便很容易會(huì)被抓住，被卡在這里，不斷去想如何做，造成意識(shí)干擾潛意識(shí)而致考完才會(huì)做的憾事。當(dāng)我們有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入意識(shí)過度使用時(shí)，可以深深吸一口氣后慢慢吐氣，重復(fù)幾次，以抑制意識(shí)的作用，回到正確的方法。
聽課件時(shí)也一樣，聽老師講解時(shí)，盡量不要想，讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時(shí)使頭腦保持在靈活敏捷的狀態(tài)。雖然好像無意識(shí)作用，但卻專心的聽老師講課。所謂的專心是讓身體在稍微舒服的輕松狀態(tài)，若有若無的聽講。絕對(duì)不應(yīng)該去想要聽懂老師的講解，因?yàn)槿粑覀兌脑?，瞬間或等一下就知道了，不懂的話去想也不會(huì)很快懂的，反而令想要懂的意識(shí)動(dòng)作干擾到后面的聽講。只要頭腦保持在靈活狀態(tài)，潛意識(shí)將會(huì)開始去消化老師所講而我們不懂的部份。在老師停頓時(shí)，迅速回想老師剛剛在講什么，可以將一部份剛剛不懂的地方，很快的就了解。
一個(gè)極為基本的觀念是：懂不懂是潛意識(shí)的事，若懂的話，潛意識(shí)會(huì)送訊號(hào)給意識(shí)，意識(shí)只能知道我懂不懂。舉個(gè)例子來說，大家知道，擔(dān)保法部分是異常復(fù)雜的，必須要有好的老師講解才有可能聽懂，我們聽的時(shí)候要讓心靈調(diào)整到充滿安詳、清凈明快的頻率，并且保持住，讓老師講解的內(nèi)容直接進(jìn)入潛意識(shí)，讓它自己去分析，要相信我們潛意識(shí)的能量是無窮大的，很快它就會(huì)回饋一個(gè)“我懂了”的指令傳給我們，把這個(gè)輸入與輸出的路徑練到純熟，我們的復(fù)習(xí)就會(huì)變得輕松愉快，就像拿了一把屠龍刀在披荊斬棘，好不痛快！
再提醒大家一下，要常常有事沒事就練習(xí)放輕松，常常去‘體會(huì)專心放輕松的要訣’其實(shí)是‘若有若無的注意有沒有放輕松，發(fā)現(xiàn)身體沒有放輕松，不要叫自己放輕松，只需安詳?shù)幕氐讲蛔⒁鉅顟B(tài)即可，但要讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時(shí)又充滿活力’。久而久之，可以慢慢的隨時(shí)自然的放輕松，而很容易的進(jìn)入‘意識(shí)不在不必要時(shí)干擾潛意識(shí)’的佳狀態(tài)。要相信我們的腦域也可不斷的被開發(fā)。
總結(jié)這一段來說，不論是聽快讀課程還是聽課、做題、考試、甚至待人處世，都要將身心放輕松，保持靈敏的心，不要企圖去了解五官所收集到的任何訊號(hào)（即不要使思考性意識(shí)干擾潛意識(shí)）。若外來訊息是我們所了解或者熟悉的，則頭腦自然會(huì)發(fā)出訊息，并發(fā)出指令讓身心作出不可思議的睿智的反應(yīng)。一旦我們產(chǎn)生企圖了解那些外來訊息的心，那將會(huì)使我們的反應(yīng)往不佳的方向沉淪。
3 加快讀書速度：
前面提到，五官所接收到的訊息越熟悉，頭腦越能迅速將之簡(jiǎn)化成為簡(jiǎn)單的圖形符號(hào)，以利左右腦的互相溝通，快速達(dá)到了解的程度。若我們常用地毯式搜索方法念書，且要求自己看懂一段之后才看下一段。因?yàn)闀r(shí)間有限，多只能看一兩次，很難進(jìn)入熟悉的階段，以通盤了解所讀的內(nèi)容，當(dāng)然會(huì)有糟糕的考試成績(jī)了。
當(dāng)你有信心后可以開始采用加快速度念書的速讀課程，其目的是強(qiáng)迫自己在念書時(shí)，沒有很多時(shí)間去想懂或不懂，沒有那么多時(shí)間去分心、去想別的事情，那些雜念根本就插不進(jìn)來。因?yàn)榱?xí)慣不易改，因此不要強(qiáng)迫自己一下子就在念書時(shí)完全不想。由于頭腦會(huì)在目光焦距附近的區(qū)域選取資料，以組成圖形來作比對(duì)和聯(lián)想，因此不要讓自己在念理論較深的科目時(shí)一眼看到太多東西。速讀課程的方法是要求你用紙或什么東西，遮住目前在看以外的部份，于是只有正在看的東西顯露在眼前，因此頭腦容易在挑資料時(shí)得到正確且重要的資訊，又因?yàn)橘Y料少，比對(duì)后瞬間了解的機(jī)率也大增。用速讀課程可以強(qiáng)迫性地加快讀書速度，只要使遮住視線的工具移動(dòng)速度加快就可以了。久而久之，在念書時(shí)，目光被動(dòng)式的集中在一個(gè)狹窄的區(qū)域會(huì)變成一種習(xí)慣，不必再用工具遮住不看的部份。我們須注意到，平常應(yīng)該練習(xí)出真正詳讀和快速度詳讀的兩種功夫，才能真的當(dāng)一個(gè)輕松快樂的司考戰(zhàn)士。
后，用一個(gè)比喻結(jié)束，孫大圣在太上老君的煉丹爐里苦熬了七七四十九天，煉成了令人羨慕并且非常實(shí)用的的火眼金睛，過后孫大圣想起這段經(jīng)歷一定是感謝太上老君的！同樣道理，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來對(duì)待司法考試，它就是那個(gè)“煉丹爐”，煉出我們一顆感恩、關(guān)愛、慈祥、安泰、堅(jiān)韌、剛強(qiáng)、清凈、睿智的“心”，這樣的一顆“心”，將陪伴我們一生…