我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇一
>全國(guó)愛(ài)眼日教育通用心得1
眼睛是心靈的窗戶，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。
想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。
其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦，完了完了!
測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打 倒，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇二
眼睛是心靈的窗戶，可以讓我們看到了世界萬(wàn)物，可有一些人因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，所以戴上了眼鏡。
又到了每周五下午的實(shí)踐課，上課鈴剛響，同學(xué)們就歡呼雀躍，因?yàn)榇蠹叶枷矚g一起討論問(wèn)題。剛講課時(shí)，張梓涵對(duì)我們提出了一個(gè)問(wèn)題，為什么我們的眼睛會(huì)近視?同學(xué)楊陽(yáng)說(shuō)：“有遺傳因素，還有用眼不當(dāng)環(huán)境問(wèn)題，”張子涵又說(shuō)，當(dāng)我們近視的話，需要多注意哪些方面呢?然后有的同學(xué)又說(shuō)多注意飲食方面，的確如此，我們一定要多吃胡蘿卜，多吃綠色蔬菜，多做眼保健操。
她還給我們講了一些關(guān)于近視的內(nèi)容，全國(guó)青少年近視為全世界第一，中學(xué)生們的比例逐漸上升，小學(xué)生為40%，剛提完這些內(nèi)容以后，我們都很吃驚，有的甚至“啊”的驚訝的叫起來(lái)。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。
聽(tīng)完這些內(nèi)容以后，我下定決心要控制我的近視度數(shù)，為了預(yù)防近視，我提出以下幾點(diǎn)：
第一，不要在光線較暗的地方讀書(shū)
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品
第三，注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正確
第四，避免躺下或走路看書(shū)
第五，多開(kāi)展體育戶外活動(dòng)
第六，多做眼保健操
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇一
>全國(guó)愛(ài)眼日教育通用心得1
眼睛是心靈的窗戶，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。
想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。
其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦，完了完了!
測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打 倒，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇二
眼睛是心靈的窗戶，可以讓我們看到了世界萬(wàn)物，可有一些人因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，所以戴上了眼鏡。
又到了每周五下午的實(shí)踐課，上課鈴剛響，同學(xué)們就歡呼雀躍，因?yàn)榇蠹叶枷矚g一起討論問(wèn)題。剛講課時(shí)，張梓涵對(duì)我們提出了一個(gè)問(wèn)題，為什么我們的眼睛會(huì)近視?同學(xué)楊陽(yáng)說(shuō)：“有遺傳因素，還有用眼不當(dāng)環(huán)境問(wèn)題，”張子涵又說(shuō)，當(dāng)我們近視的話，需要多注意哪些方面呢?然后有的同學(xué)又說(shuō)多注意飲食方面，的確如此，我們一定要多吃胡蘿卜，多吃綠色蔬菜，多做眼保健操。
她還給我們講了一些關(guān)于近視的內(nèi)容，全國(guó)青少年近視為全世界第一，中學(xué)生們的比例逐漸上升，小學(xué)生為40%，剛提完這些內(nèi)容以后，我們都很吃驚，有的甚至“啊”的驚訝的叫起來(lái)。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。
聽(tīng)完這些內(nèi)容以后，我下定決心要控制我的近視度數(shù)，為了預(yù)防近視，我提出以下幾點(diǎn)：
第一，不要在光線較暗的地方讀書(shū)
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品
第三，注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正確
第四，避免躺下或走路看書(shū)
第五，多開(kāi)展體育戶外活動(dòng)
第六，多做眼保健操