大家好，我的演講題目是悅納自己，放飛心靈。
悅納自己就是向自己敞開胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切;就是愿意接受自己所做的一切，不加任何評論或批判;就是給自己以足夠的重視與關(guān)注，以使自己能常常和自己接觸;就是做自己生活以及所經(jīng)歷、所領(lǐng)悟和所發(fā)現(xiàn)的事物的主人，并對其承擔(dān)責(zé)任;就是不要脫離世界其他部分去觀察自己，體驗自己，而要把自己作為整個世界的一部分來理解;更是給自己一個生活方向：“我要使自己成為一個有自我的人?！?BR> 悅納自己就是通過傾聽自己，感受自己，追蹤自己，從而表達(dá)自己，表現(xiàn)自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認(rèn)識自己。你千萬不要孤立自己，要尋找與別人的共處，來認(rèn)識自己以往的人生經(jīng)歷。當(dāng)你熱愛自己時，你就是強者，當(dāng)你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現(xiàn)自己越少，你認(rèn)識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認(rèn)為，這個世界只有他一個人。
在與人相處的過程中，我們不要只看到自己的不如別人，不要總在意別人又一次戰(zhàn)勝了自己，你要相信，這方面自己可能天賦很低，但未必自己所有的能力都不如意?？赡墁F(xiàn)在的我們是真的沒有特點，但要堅信自己有無窮的潛力，一切只是未到時機。
自卑更是不可取的，因為當(dāng)自卑占據(jù)了心頭，其結(jié)果就是對什么也不感興趣，憂郁、煩惱、焦慮紛至沓來。無論對待工作，還是對待生活都是心灰意冷、萬念俱滅。失去了奮斗拼搏、銳意進取的勇氣。倘若遇到困難或挫折，更是長吁短嘆，怨天尤人，抱怨生活給予自己太多的坎坷。
但其實我們每個人在人生不同的時期，都會產(chǎn)生程度不同的自卑心理，因為任何人都無法做到?jīng)]有缺憾。所以我們只有想法子跨越這道門檻，成功了，我們才能集中精力和斗志去從事自己的事業(yè)，開始一種新的生活。美國總統(tǒng)林肯不僅是私生子，出生微賤，而且相貌丑陋，言談舉止缺乏風(fēng)度。他自己對這些缺陷十分敏感，但一種補償?shù)男睦碜屗搅俗员啊Ｋ朔俗约荷砩系淖员案?，在自己的長處、優(yōu)勢上去努力成為美國人民愛戴的總統(tǒng)。偉大的音樂家貝多芬在聽覺完全失聰?shù)那闆r下，克服重重困難創(chuàng)作了的《第九交響曲》。強者不是天生的，也有軟弱的時候，強者之所以成為強者，是因為強者善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，比普通人更自信。
我們每個人都有可能在人生的某個階段出現(xiàn)心理上的問題，都有可能一度沉郁，但我們何必心憂，成吉思汗也曾說過，讓心像大草原一樣廣闊，如果我們做到了，心理問題又何足道哉。
悅納自己就是向自己敞開胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切;就是愿意接受自己所做的一切，不加任何評論或批判;就是給自己以足夠的重視與關(guān)注，以使自己能常常和自己接觸;就是做自己生活以及所經(jīng)歷、所領(lǐng)悟和所發(fā)現(xiàn)的事物的主人，并對其承擔(dān)責(zé)任;就是不要脫離世界其他部分去觀察自己，體驗自己，而要把自己作為整個世界的一部分來理解;更是給自己一個生活方向：“我要使自己成為一個有自我的人?！?BR> 悅納自己就是通過傾聽自己，感受自己，追蹤自己，從而表達(dá)自己，表現(xiàn)自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認(rèn)識自己。你千萬不要孤立自己，要尋找與別人的共處，來認(rèn)識自己以往的人生經(jīng)歷。當(dāng)你熱愛自己時，你就是強者，當(dāng)你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現(xiàn)自己越少，你認(rèn)識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認(rèn)為，這個世界只有他一個人。
在與人相處的過程中，我們不要只看到自己的不如別人，不要總在意別人又一次戰(zhàn)勝了自己，你要相信，這方面自己可能天賦很低，但未必自己所有的能力都不如意?？赡墁F(xiàn)在的我們是真的沒有特點，但要堅信自己有無窮的潛力，一切只是未到時機。
自卑更是不可取的，因為當(dāng)自卑占據(jù)了心頭，其結(jié)果就是對什么也不感興趣，憂郁、煩惱、焦慮紛至沓來。無論對待工作，還是對待生活都是心灰意冷、萬念俱滅。失去了奮斗拼搏、銳意進取的勇氣。倘若遇到困難或挫折，更是長吁短嘆，怨天尤人，抱怨生活給予自己太多的坎坷。
但其實我們每個人在人生不同的時期，都會產(chǎn)生程度不同的自卑心理，因為任何人都無法做到?jīng)]有缺憾。所以我們只有想法子跨越這道門檻，成功了，我們才能集中精力和斗志去從事自己的事業(yè)，開始一種新的生活。美國總統(tǒng)林肯不僅是私生子，出生微賤，而且相貌丑陋，言談舉止缺乏風(fēng)度。他自己對這些缺陷十分敏感，但一種補償?shù)男睦碜屗搅俗员啊Ｋ朔俗约荷砩系淖员案?，在自己的長處、優(yōu)勢上去努力成為美國人民愛戴的總統(tǒng)。偉大的音樂家貝多芬在聽覺完全失聰?shù)那闆r下，克服重重困難創(chuàng)作了的《第九交響曲》。強者不是天生的，也有軟弱的時候，強者之所以成為強者，是因為強者善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，比普通人更自信。
我們每個人都有可能在人生的某個階段出現(xiàn)心理上的問題，都有可能一度沉郁，但我們何必心憂，成吉思汗也曾說過，讓心像大草原一樣廣闊，如果我們做到了，心理問題又何足道哉。