高考(論壇)“過來人”支招
應考必殺技：
細心 信心 平常心
離高考只剩下后3天了，如何度過這后的3天，如何調整狀態(tài)，直接關系著高考的后發(fā)揮與成績。常言道，“旁觀者清，*者迷?！备呖紒砼R前，記者特意采訪去年經歷過高考的“過來人”，為考生“支招”。
這些過來人中，有的是“高材生”狀元；有的卻跟大部分考生一樣，只是學習成績中等，為一所重點學?；蛘呃硐氡究圃盒６鴬^斗的普通考生。但是，當他們親身經歷過高考之后，總會有自己成功的經驗與失敗的教訓。而這些切身的體會，或許對現在仍在奮斗的考生具有借鑒的意義。
基礎較好學生
沖“狀元”：首先要有“平常心”
講述人：陳昶君（2009年高考東莞理科總分第一名）
畢業(yè)學校：東華高級中學
就讀大學：清華大學化學生物工程系
考前：保持平常心態(tài)
去年，陳昶君以686分的高分拿到了理科基礎第一、化學選科總分第一及東莞市理科總分第一的好成績。
現在身處清華園里的陳昶君，回憶起高考，說得多的一句話就是“調整好考前心態(tài)”。陳昶君說，考前保持住跟平時一樣的心態(tài)重要，“連差的情況都過來了，還有什么過不去的關？”
陳昶君的平常心還體現在作息時間上，考前后3天他仍然晚上11時30分左右入睡，早上6時30分按時起床。在飲食方面，陳昶君強調跟平常一樣在學校食堂吃飯，不贊成父母到學校送飯，“父母來學校反而會增加心理負擔，在食堂吃得稍微豐富一些就行了”。
經驗：注重“模擬心態(tài)”
在談到自己的成功經驗時，陳昶君認為重要還是心態(tài)調整得比較好。陳昶君說，就像平時學校會組織模擬考試一樣，考前3天自己也要學會“模擬心態(tài)”。
陳昶君說，首先想著自己已經坐在高考考場上，給自己增加適度的壓力，然后每天逐漸減壓，“給自己心理暗示，考前都當作是高考，真正高考時就當作平時的測驗”。
寄語：
“保持平常心態(tài)，其他東西還都太遙遠，重要是把握住現在。”
中上水平考生
順利上“重點”：“靠的是細心”
講述人：阿健
畢業(yè)學校：東莞高級中學
就讀大學：廣東外語外貿大學計算機專業(yè)
考前：上課投入下課玩好 阿健說，在高中階段，他的成績屬于中等偏上水平。阿健有偏科的情況，他的英語(論壇)成績特別好，物理和化學是他頭疼的學科。
阿健的高考英語考了132分，他說，考前三天不要做太多的題，把以前做錯的題目拿出來瀏覽一遍加深印象就行了。
談到考前備戰(zhàn)情況，陳健說，考前3天一定要保證跟平時一樣，不要太過放松，“上課時認真看書，下課就出去跟同學盡情玩”。