勞逸失常
勞逸，包括過(guò)度勞累和過(guò)度安逸兩個(gè)方面。正常的勞動(dòng)和體力鍛煉，有助于氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。必要的休息，可以消除疲勞，恢復(fù)體力和腦力，不會(huì)致病。過(guò)度勞累，包括體力勞動(dòng)、腦力勞動(dòng)及房勞的過(guò)度;過(guò)度安逸，也能成為致病因素而使人發(fā)病。
1、過(guò)勞
是指過(guò)度勞累，包括勞力過(guò)度，勞神過(guò)度和房勞過(guò)度三個(gè)方面。
(1)勞力過(guò)度：過(guò)勞傷氣。
(2)勞神過(guò)度：思慮勞神過(guò)度，則耗傷心血，損傷心脾。
(3)房勞過(guò)度：房事過(guò)頻則腎精耗傷。
2、過(guò)逸
過(guò)逸是指過(guò)度安逸，長(zhǎng)期不參加勞動(dòng)，又不運(yùn)動(dòng)而言。易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，氣血生化乏源。
勞逸，包括過(guò)度勞累和過(guò)度安逸兩個(gè)方面。正常的勞動(dòng)和體力鍛煉，有助于氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。必要的休息，可以消除疲勞，恢復(fù)體力和腦力，不會(huì)致病。過(guò)度勞累，包括體力勞動(dòng)、腦力勞動(dòng)及房勞的過(guò)度;過(guò)度安逸，也能成為致病因素而使人發(fā)病。
1、過(guò)勞
是指過(guò)度勞累，包括勞力過(guò)度，勞神過(guò)度和房勞過(guò)度三個(gè)方面。
(1)勞力過(guò)度：過(guò)勞傷氣。
(2)勞神過(guò)度：思慮勞神過(guò)度，則耗傷心血，損傷心脾。
(3)房勞過(guò)度：房事過(guò)頻則腎精耗傷。
2、過(guò)逸
過(guò)逸是指過(guò)度安逸，長(zhǎng)期不參加勞動(dòng)，又不運(yùn)動(dòng)而言。易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，氣血生化乏源。