2010年心理咨詢師考試輔導(dǎo)筆記注意概述

字號(hào):

注意是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向和集中。
    注意是人們熟悉的一種心理現(xiàn)象。人們要想有效地進(jìn)行活動(dòng),就必須把心理活動(dòng)指向和集中在活動(dòng)的對(duì)象上。學(xué)生要想學(xué)好功課,就必須專心地聽(tīng)老師講課,仔細(xì)地觀察掛圖,聚精會(huì)神地思考老師提出的問(wèn)題。這里講的“專心”、“仔細(xì)”“聚精會(huì)神”等心理現(xiàn)象,就是注意。
    指向性和集中性是注意的兩個(gè)基本特征。
    注意的指向性是指人的心理活動(dòng)所具有的選擇性。作用于人的客觀事物是復(fù)雜多樣的,它們不可能同時(shí)成為人的心理活動(dòng)的內(nèi)容,人們總是選擇特定的客體作為心理活動(dòng)的對(duì)象,例如,學(xué)生注意聽(tīng)講時(shí),其心理活動(dòng)指向教師講課的內(nèi)容與活動(dòng),并不指向教室內(nèi)外的其它對(duì)象。人的心理活動(dòng)有選擇地朝向一定刺激物,而同時(shí)離開(kāi)其余刺激物的特點(diǎn)就是注意的指向性,也就是說(shuō),注意的指向性所表明的是心理活動(dòng)所反映的對(duì)象和范圍。
    注意的集中性是指人們把心理活動(dòng)貫注并維持在某一對(duì)象上,使心理活動(dòng)不斷地深入下去。人的心理活動(dòng)不僅可以有選擇地指向特定對(duì)象,而且可以使注意在這個(gè)對(duì)象上保持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。注意的集中性是人的心理活動(dòng)離開(kāi)其它無(wú)關(guān)事物與活動(dòng),從而集中到某一特定對(duì)象上,并對(duì)其它有妨礙的活動(dòng)產(chǎn)生抑制。正是由于注意集中于某一特定對(duì)象,才使這一對(duì)象得到鮮明而清晰的反映,而其它事物處于“注意的邊緣”或注意的范圍之外,對(duì)其反映比較模糊或“視而不見(jiàn)”。由此可知,注意的集中性所反映的是心理活動(dòng)的水平和強(qiáng)程度?! ∽⒁獾闹赶蛐院图行允峭蛔⒁鉅顟B(tài)的兩個(gè)方面,它們既緊密聯(lián)系又有區(qū)別。一方面,當(dāng)人的心理活動(dòng)指向某一對(duì)象時(shí),同時(shí)也就集中于這一對(duì)象。沒(méi)有指向性,也就沒(méi)有集中性,而指向性又是通過(guò)集中性表現(xiàn)出來(lái)的。可見(jiàn),指向性是集中性的前提和基礎(chǔ),集中性是指向性的體現(xiàn)和發(fā)展。另一方面,它們又是有區(qū)別的,指向性主要是指反映一定范圍的對(duì)象,離開(kāi)其它對(duì)象而言,而集中性則是指對(duì)一定范圍內(nèi)的對(duì)象反映得清晰、完善和深刻程度,以及對(duì)其它事物的各種干擾加以抑制程度。
    注意的對(duì)象既可以是外部事物,如一張桌子、一幅畫(huà)等,也可以是內(nèi)部事物,如自己的想法等。引起注意的對(duì)象是注意的中心,其余的東西就處于“注意的邊緣”,或注意的范圍之外。由于需要不同,人們注意的中心是可以相互變換的,新的對(duì)象不斷變成注意的中心,原來(lái)是注意中心的對(duì)象又退居為注意的邊緣,甚至完全不被注意。正因?yàn)榇耍攀沟萌藗冇羞x擇地省時(shí)高效地加工來(lái)自外部和內(nèi)部的各種信息。