高考后 這幾首“歌”很流行
又是一年高考放榜時(shí)，有人歡喜有人憂。上榜的舉家歡喜，落榜的黯然神傷，準(zhǔn)備復(fù)讀的收拾好心情再接再厲……
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高考后考生中，這幾首“歌”很流行，每首歌代表一個(gè)群體，聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。
◆歌曲：《白天不懂夜的黑》
“白天和黑夜只交替沒(méi)交換，無(wú)法想像對(duì)方的世界……你永遠(yuǎn)不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑，像永恒燃燒的太陽(yáng)不懂那月亮的盈缺，你永遠(yuǎn)不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑……”
演唱者：發(fā)揮失常型考生
演唱風(fēng)格：情緒低落、沉默寡言，愁眉苦臉、長(zhǎng)吁短嘆、自怨自艾、灰心絕望。
演唱實(shí)錄：
打了3次電話，才接受事實(shí)，“查到成績(jī)后，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，這么低的分?jǐn)?shù)怎么可能是我的成績(jī)呢？”小路是某示范性中學(xué)的高三考生，平時(shí)在班里成績(jī)一直名列前茅，她長(zhǎng)期以來(lái)的理想是考上人民大學(xué)，按照平時(shí)成績(jī)，被錄取應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。但是，沒(méi)想到，這次她卻遭遇了“滑鐵盧”，只考了496分。
知道分?jǐn)?shù)以后，小路一夜無(wú)眠，飯也不怎么吃了，一下子像變了個(gè)人，本來(lái)性格就內(nèi)向的她變得更是沉默寡言，基本不出門，家長(zhǎng)稍微一勸，她立馬跟家人吵。家里氣氛日漸變得凝重，令人窒息。
近兩天，小路的父母發(fā)現(xiàn)，小路會(huì)躲在自己房間里偷偷哭泣，還常常說(shuō)一些“活著沒(méi)意思”等令人摸不著頭腦的話。家人非常擔(dān)心。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
這類考生必須要明白一個(gè)道理：高考存在一定的偶然性，不能憑成敗論英雄。條條道路通羅馬，高考也不是人生的出路。
應(yīng)對(duì)這種心理的關(guān)鍵，在于不要過(guò)度停留在考試中，而要回歸當(dāng)前，正視自己的情緒，建議考生們?nèi)绻械叫那閴阂?，可以把心中的憂愁向家人或好友述說(shuō)一番，把自己的壓抑、憂慮和不滿都釋放出來(lái)，以減輕思想負(fù)擔(dān)。
具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)做到三點(diǎn)：第一，正視現(xiàn)實(shí)，不怨天尤人，因?yàn)槟菢訒?huì)加重自己的負(fù)重情緒，既然高考是一種選拔賽，有成功者就有失敗者，要勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，這是走出落榜陰影進(jìn)入正常生活的關(guān)鍵一步。第二，要迅速調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心態(tài)的方法很多，常見(jiàn)的是宣泄法，即把心中的壓力、郁悶、苦惱說(shuō)出來(lái)，得到別人的理解幫助，從而減輕壓力。誰(shuí)沒(méi)有摔過(guò)跤？誰(shuí)沒(méi)有失敗？失敗的時(shí)候都期望旁邊的人扶他一把。落榜生要主動(dòng)取得親朋好友的關(guān)懷。第三，多方思考后，重新選擇。一般來(lái)說(shuō)，落榜生有四條道路可選擇：就業(yè)；復(fù)讀；參加自學(xué)高考、成人高考等；出國(guó)留學(xué)。
家長(zhǎng)此時(shí)萬(wàn)不能因孩子名落孫山而給他臉色看，這會(huì)給孩子造成極大的壓力。而是應(yīng)該有意識(shí)地轉(zhuǎn)移孩子的注意力，以擺脫心理困境。例如鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，如有條件好能讓孩子外出旅游散心。面對(duì)新的事物，考生的心理環(huán)境往往會(huì)逐步開(kāi)朗，有利于減輕和消除挫折感。
◆歌曲《今兒個(gè)真高興》
“咱老百姓今兒個(gè)真高興，咱老百姓今兒個(gè)真高興，咱老百姓今兒個(gè)真高興，咱老百姓今兒個(gè)真呀么真高興……”
演唱者：超常發(fā)揮型考生
演唱風(fēng)格：考得出乎意料地好，情緒過(guò)度亢奮，坐立難安，老想出去狂歡，自我放縱。
演唱實(shí)錄：
這次高考，小呂考了600多 分。“知道分?jǐn)?shù)后，我?guī)缀跻灰箾](méi)睡，太興奮了?！狈?jǐn)?shù)出來(lái)后，小呂立馬約了同學(xué)一起，帶著自己的零花錢及家長(zhǎng)給的玩耍錢，直接到KTV，瘋狂地K歌，之后奔赴網(wǎng)吧，一起打游戲，等回到家后便開(kāi)始睡覺(jué)。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
考試發(fā)揮較理想的考生容易出現(xiàn)這樣的行為，他們認(rèn)為高考結(jié)束了，而且考得還不錯(cuò)，終于迎來(lái)了久違的“自由”，如脫韁野馬，可以天馬行空，彌補(bǔ)長(zhǎng)久以來(lái)的辛苦勞累。
正常的考后放松，無(wú)可厚非，但是放松不等于放縱，放松能使身心得到充分的調(diào)節(jié)，放縱則會(huì)使身心俱創(chuàng)。為此，建議考生要注意把握玩樂(lè)的限度，考生家長(zhǎng)做好督促，幫助考生選取有意義的娛樂(lè)方式，真正使身心得到放松。
對(duì)于所有大學(xué)生而言，大的壓力是在大學(xué)畢業(yè)后能否找到一份理想的工作。從近幾年我國(guó)高校擴(kuò)招后的情況來(lái)看，大學(xué)生就業(yè)難這一問(wèn)題已成為社會(huì)關(guān)注的話題。
對(duì)于考上大學(xué)的考生，家長(zhǎng)也要進(jìn)行一定的心理疏導(dǎo)。良好的開(kāi)端是成功的一半，大部分考生都是獨(dú)生子女，上大學(xué)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，是第離開(kāi)父母獨(dú)立生活，要經(jīng)歷集體生活對(duì)性格、生活習(xí)慣等方面的考驗(yàn)，因此，在暑假期間，家長(zhǎng)和學(xué)生可以適當(dāng)做些準(zhǔn)備，比如學(xué)著洗洗衣服，與生人交流等，為將來(lái)更好融入集體生活做準(zhǔn)備。
在這個(gè)過(guò)程中，考生及家長(zhǎng)需要耐心等待錄取結(jié)果，及時(shí)關(guān)注政策變化，吸取以往因僥幸心理而上當(dāng)受騙的教訓(xùn)，牢記高考錄取看的是分?jǐn)?shù)，所謂“捷徑”往往是騙局。
◆歌曲《怎么辦》
“一整天，在不開(kāi)門的房間，有太多太多的心煩意亂。麻木，空虛，我不習(xí)慣。這一刻，我感到了孤單。掙扎，在命運(yùn)的邊緣，生活從此變得不太樂(lè)觀。我煩，我唱，我心不甘…… ”
演唱者：患得患失型考生
演唱風(fēng)格：心神不寧，患得患失，強(qiáng)迫言行，知道成績(jī)后反復(fù)嘟囔 “不知道能不能上一本”。
演唱實(shí)錄：
這次高考，小寧考了500多分，按說(shuō)，這分?jǐn)?shù)也可以上個(gè)普通一本，但她卻心神不寧，愁眉不展?！斑x哪個(gè)學(xué)校更合算？選哪個(gè)學(xué)校更穩(wěn)當(dāng)？選哪個(gè)學(xué)校能獲得更好的專業(yè)？”自從分?jǐn)?shù)出來(lái)后，這些問(wèn)題一直在小寧腦海中糾結(jié)。
小寧還常常為一件事耿耿于懷，“高考數(shù)學(xué)有道題，我計(jì)算對(duì)了，但填錯(cuò)答案了，唉，后悔啊。”小寧說(shuō)，現(xiàn)在她的心情，心煩意亂程度不比考試前低。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
患得患失是人生常見(jiàn)的心理隱患，是人生的精神枷鎖?；嫉没际д撸旎?yàn)榈檬鶓n，或被得失所累，生活郁郁寡歡。
生活中往往有這樣一些人，整個(gè)兒被籠罩在患得患失的陰影之中，心房被得失紛擾得沒(méi)有一分安寧。
古人云：“淡泊以明志?！?BR> 養(yǎng)生首養(yǎng)心，養(yǎng)心淡名利。每一個(gè)人都要學(xué)會(huì)比較，通過(guò)比較得到良好的心境。
正確的樂(lè)觀的比較應(yīng)該是自己和自己比，把自己的今天和自己的過(guò)去比。只要努力過(guò)，且通過(guò)努力進(jìn)步了，收獲了，即使別人已小康，你才溫飽，別人已有了金條，你還囊中羞澀，也絲毫不應(yīng)自慚形*，因?yàn)槊總€(gè)人的基礎(chǔ)不一樣，條件不一樣，經(jīng)歷也不一樣。同樣一雙手，十個(gè)指頭哪能一般齊呢？
心理咨詢師提醒，這時(shí)，家長(zhǎng)和考生要開(kāi)始上網(wǎng)查找相關(guān)院校的錄取信息，引導(dǎo)孩子自己選擇院校和專業(yè)，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
同時(shí)，家長(zhǎng)也可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一些特長(zhǎng)，如唱歌、跳舞、跆拳道、聲樂(lè)、播音等，擁有一技之長(zhǎng)，以便讓孩子到大學(xué)后有更多的展示機(jī)會(huì)，或者參加一些社會(huì)實(shí)踐，從而為其自信心增添一個(gè)砝碼，提高孩子的社交、活動(dòng)能力。
在發(fā)展心理學(xué)中，心理學(xué)家常把大學(xué)階段稱作展望期，這個(gè)階段需要完成的任務(wù)就是開(kāi)始學(xué)習(xí)高瞻遠(yuǎn)矚，去發(fā)現(xiàn)自己同社會(huì)、群體、整個(gè)人類、歷史甚至宇宙之間的關(guān)系，而這一任務(wù)的完成需要借助大學(xué)這個(gè)平臺(tái)，充分展示自我。
還可以創(chuàng)造一些孩子和大學(xué)生的聯(lián)誼、交流活動(dòng)，提前體驗(yàn)、感受大學(xué)生活。
◆歌曲《從頭再來(lái)》
“我不能隨波浮沉，為了我摯愛(ài)的親人。再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)，只為了那些期待眼神。心若在夢(mèng)就在，天地之間還有真愛(ài)?？闯蓴∪松肋~，只不過(guò)是從頭再來(lái)……”
演唱者：準(zhǔn)備復(fù)讀考生
演唱風(fēng)格：心有不甘，情有不愿，覺(jué)得自己還有更大潛力沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，決心再戰(zhàn)高考。
演唱實(shí)錄：
分?jǐn)?shù)出來(lái)兩天后，小蔡決定了，今年放棄報(bào)志愿，選擇復(fù)讀?！懊髂暝倏??！彼f(shuō)。
460分，這個(gè)高不成低不就的分?jǐn)?shù)，曾經(jīng)讓小蔡很糾結(jié)，如果真要上，這個(gè)分?jǐn)?shù)應(yīng)該也有學(xué)校可上，但小蔡不甘心，“如果大學(xué)不能上一流的，那還不如不上”。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
每年都有不少考生未能達(dá)到自己理想的第一志愿院校的分?jǐn)?shù)線，雖然足以進(jìn)入大學(xué)本科學(xué)習(xí)，但這一情況下往往失落和壓抑的情緒占了上風(fēng)，也許會(huì)變得煩躁不安、怨天尤人。高考失利的考生，很多會(huì)選擇復(fù)讀一年再戰(zhàn)高考的道路。
但是教育專家指出，復(fù)讀并非適合所有考生，一定要看自身的情況而定。如果是臨場(chǎng)發(fā)揮失誤，或是確實(shí)有分?jǐn)?shù)提升的空間，加上考生有足夠的耐力和信心，才會(huì)建議去復(fù)讀。
專家建議說(shuō)，高校并不是人生通往成功的途徑。能進(jìn)高校深造，固然值得高興，但如果感覺(jué)被錄取的希望不大，重要的是保持冷靜，可根據(jù)個(gè)人的能力、特長(zhǎng)、興趣及家庭經(jīng)濟(jì)情況做今后的打算。也可以通過(guò)參加成人高考、高等教育自學(xué)考試、網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育、民辦學(xué)院、職業(yè)資格教育或自主創(chuàng)業(yè)等走上成功路。
這段時(shí)期，考生更需要家長(zhǎng)的理解和關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)們好避免對(duì)孩子的成績(jī)表現(xiàn)出失望的情緒，更不要強(qiáng)調(diào)“你只差×分就能考進(jìn)××大學(xué)了”之類的話。因?yàn)檫@類對(duì)自己有著較高目標(biāo)定位的考生往往自尊心強(qiáng)，相對(duì)的承受力也較差。當(dāng)沒(méi)能達(dá)到理想目標(biāo)時(shí)就會(huì)變得沮喪、心煩意亂。家長(zhǎng)應(yīng)該從感情上關(guān)愛(ài)孩子，幫助他們分析在高考中失利的原因，及時(shí)規(guī)劃出下一個(gè)目標(biāo)。
家長(zhǎng)應(yīng)該多表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)感染孩子，讓他們覺(jué)得父母在支持他們。避免在孩子面前流露出消極、悲觀的情緒，幫助孩子坦然面對(duì)事實(shí)，找回自信。
◆歌曲《無(wú)所謂》
“有過(guò)的幸福是短暫的美，幸福過(guò)后再回來(lái)受罪……錯(cuò)與對(duì)再不說(shuō)得那么絕對(duì)，是與非再不說(shuō)我不后悔，破碎就破碎要什么完美，放過(guò)了自己我才能高飛，無(wú)所謂無(wú)所謂，原諒這世間所有的不對(duì)，無(wú)所謂我無(wú)所謂，何必讓自己痛苦地輪回……”
演唱者：麻木自卑考生
演唱風(fēng)格：心不在焉，無(wú)所事事，缺乏方向感。
演唱實(shí)錄：
260分！雖然在高考前，小強(qiáng)對(duì)自己落榜早有預(yù)料，并沒(méi)有抱太多過(guò)分的期望，但成績(jī)一出來(lái)，面對(duì)著長(zhǎng)久以來(lái)家長(zhǎng)和老師施加的壓力，小強(qiáng)心中難免有著隱痛，有時(shí)會(huì)用麻木來(lái)掩蓋自己的自卑感。他開(kāi)始通宵玩游戲，通宵外出不歸……
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，許多家長(zhǎng)、老師往往拿高考成績(jī)作為評(píng)判一個(gè)學(xué)生能否成才的標(biāo)準(zhǔn)。一考定終身，使得一些成績(jī)較差的高考落榜生自暴自棄，認(rèn)為自己是無(wú)用之人，其實(shí)這是人才認(rèn)識(shí)上的一個(gè)誤區(qū)。
教育專家說(shuō)：“人才的模式是多樣化的，人才成長(zhǎng)的道路也是多樣化的。有的人適合搞理論，有的人適合搞應(yīng)用，應(yīng)該說(shuō)都是人才，都是國(guó)家需要的。”
在眾多的高考落榜生中，有很多人對(duì)應(yīng)試教育課程不感興趣，成績(jī)也不大好，可是對(duì)計(jì)算機(jī)很感興趣，動(dòng)手能力很強(qiáng)，而且很能動(dòng)腦筋，有創(chuàng)造性。如果按理論型人才標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，他們不是好學(xué)生，而按應(yīng)用型人才標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，他們是好學(xué)生。教育應(yīng)當(dāng)為不同類型人才的成長(zhǎng)創(chuàng)造條件，鋪平道路。決不能用單一的模式去應(yīng)對(duì)社會(huì)多樣化的需求。
考生需正確看待高考，面對(duì)高考的成敗。即使失敗了也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槌刹挪⒎谴髮W(xué)一條路，所以即使在這次考試中失敗了的高考考生也無(wú)需自暴自棄，要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槌晒Φ穆肥强孔约鹤叱鰜?lái)的。
又是一年高考放榜時(shí)，有人歡喜有人憂。上榜的舉家歡喜，落榜的黯然神傷，準(zhǔn)備復(fù)讀的收拾好心情再接再厲……
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高考后考生中，這幾首“歌”很流行，每首歌代表一個(gè)群體，聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。
◆歌曲：《白天不懂夜的黑》
“白天和黑夜只交替沒(méi)交換，無(wú)法想像對(duì)方的世界……你永遠(yuǎn)不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑，像永恒燃燒的太陽(yáng)不懂那月亮的盈缺，你永遠(yuǎn)不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑……”
演唱者：發(fā)揮失常型考生
演唱風(fēng)格：情緒低落、沉默寡言，愁眉苦臉、長(zhǎng)吁短嘆、自怨自艾、灰心絕望。
演唱實(shí)錄：
打了3次電話，才接受事實(shí)，“查到成績(jī)后，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，這么低的分?jǐn)?shù)怎么可能是我的成績(jī)呢？”小路是某示范性中學(xué)的高三考生，平時(shí)在班里成績(jī)一直名列前茅，她長(zhǎng)期以來(lái)的理想是考上人民大學(xué)，按照平時(shí)成績(jī)，被錄取應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。但是，沒(méi)想到，這次她卻遭遇了“滑鐵盧”，只考了496分。
知道分?jǐn)?shù)以后，小路一夜無(wú)眠，飯也不怎么吃了，一下子像變了個(gè)人，本來(lái)性格就內(nèi)向的她變得更是沉默寡言，基本不出門，家長(zhǎng)稍微一勸，她立馬跟家人吵。家里氣氛日漸變得凝重，令人窒息。
近兩天，小路的父母發(fā)現(xiàn)，小路會(huì)躲在自己房間里偷偷哭泣，還常常說(shuō)一些“活著沒(méi)意思”等令人摸不著頭腦的話。家人非常擔(dān)心。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
這類考生必須要明白一個(gè)道理：高考存在一定的偶然性，不能憑成敗論英雄。條條道路通羅馬，高考也不是人生的出路。
應(yīng)對(duì)這種心理的關(guān)鍵，在于不要過(guò)度停留在考試中，而要回歸當(dāng)前，正視自己的情緒，建議考生們?nèi)绻械叫那閴阂?，可以把心中的憂愁向家人或好友述說(shuō)一番，把自己的壓抑、憂慮和不滿都釋放出來(lái)，以減輕思想負(fù)擔(dān)。
具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)做到三點(diǎn)：第一，正視現(xiàn)實(shí)，不怨天尤人，因?yàn)槟菢訒?huì)加重自己的負(fù)重情緒，既然高考是一種選拔賽，有成功者就有失敗者，要勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，這是走出落榜陰影進(jìn)入正常生活的關(guān)鍵一步。第二，要迅速調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心態(tài)的方法很多，常見(jiàn)的是宣泄法，即把心中的壓力、郁悶、苦惱說(shuō)出來(lái)，得到別人的理解幫助，從而減輕壓力。誰(shuí)沒(méi)有摔過(guò)跤？誰(shuí)沒(méi)有失敗？失敗的時(shí)候都期望旁邊的人扶他一把。落榜生要主動(dòng)取得親朋好友的關(guān)懷。第三，多方思考后，重新選擇。一般來(lái)說(shuō)，落榜生有四條道路可選擇：就業(yè)；復(fù)讀；參加自學(xué)高考、成人高考等；出國(guó)留學(xué)。
家長(zhǎng)此時(shí)萬(wàn)不能因孩子名落孫山而給他臉色看，這會(huì)給孩子造成極大的壓力。而是應(yīng)該有意識(shí)地轉(zhuǎn)移孩子的注意力，以擺脫心理困境。例如鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，如有條件好能讓孩子外出旅游散心。面對(duì)新的事物，考生的心理環(huán)境往往會(huì)逐步開(kāi)朗，有利于減輕和消除挫折感。
◆歌曲《今兒個(gè)真高興》
“咱老百姓今兒個(gè)真高興，咱老百姓今兒個(gè)真高興，咱老百姓今兒個(gè)真高興，咱老百姓今兒個(gè)真呀么真高興……”
演唱者：超常發(fā)揮型考生
演唱風(fēng)格：考得出乎意料地好，情緒過(guò)度亢奮，坐立難安，老想出去狂歡，自我放縱。
演唱實(shí)錄：
這次高考，小呂考了600多 分。“知道分?jǐn)?shù)后，我?guī)缀跻灰箾](méi)睡，太興奮了?！狈?jǐn)?shù)出來(lái)后，小呂立馬約了同學(xué)一起，帶著自己的零花錢及家長(zhǎng)給的玩耍錢，直接到KTV，瘋狂地K歌，之后奔赴網(wǎng)吧，一起打游戲，等回到家后便開(kāi)始睡覺(jué)。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
考試發(fā)揮較理想的考生容易出現(xiàn)這樣的行為，他們認(rèn)為高考結(jié)束了，而且考得還不錯(cuò)，終于迎來(lái)了久違的“自由”，如脫韁野馬，可以天馬行空，彌補(bǔ)長(zhǎng)久以來(lái)的辛苦勞累。
正常的考后放松，無(wú)可厚非，但是放松不等于放縱，放松能使身心得到充分的調(diào)節(jié)，放縱則會(huì)使身心俱創(chuàng)。為此，建議考生要注意把握玩樂(lè)的限度，考生家長(zhǎng)做好督促，幫助考生選取有意義的娛樂(lè)方式，真正使身心得到放松。
對(duì)于所有大學(xué)生而言，大的壓力是在大學(xué)畢業(yè)后能否找到一份理想的工作。從近幾年我國(guó)高校擴(kuò)招后的情況來(lái)看，大學(xué)生就業(yè)難這一問(wèn)題已成為社會(huì)關(guān)注的話題。
對(duì)于考上大學(xué)的考生，家長(zhǎng)也要進(jìn)行一定的心理疏導(dǎo)。良好的開(kāi)端是成功的一半，大部分考生都是獨(dú)生子女，上大學(xué)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，是第離開(kāi)父母獨(dú)立生活，要經(jīng)歷集體生活對(duì)性格、生活習(xí)慣等方面的考驗(yàn)，因此，在暑假期間，家長(zhǎng)和學(xué)生可以適當(dāng)做些準(zhǔn)備，比如學(xué)著洗洗衣服，與生人交流等，為將來(lái)更好融入集體生活做準(zhǔn)備。
在這個(gè)過(guò)程中，考生及家長(zhǎng)需要耐心等待錄取結(jié)果，及時(shí)關(guān)注政策變化，吸取以往因僥幸心理而上當(dāng)受騙的教訓(xùn)，牢記高考錄取看的是分?jǐn)?shù)，所謂“捷徑”往往是騙局。
◆歌曲《怎么辦》
“一整天，在不開(kāi)門的房間，有太多太多的心煩意亂。麻木，空虛，我不習(xí)慣。這一刻，我感到了孤單。掙扎，在命運(yùn)的邊緣，生活從此變得不太樂(lè)觀。我煩，我唱，我心不甘…… ”
演唱者：患得患失型考生
演唱風(fēng)格：心神不寧，患得患失，強(qiáng)迫言行，知道成績(jī)后反復(fù)嘟囔 “不知道能不能上一本”。
演唱實(shí)錄：
這次高考，小寧考了500多分，按說(shuō)，這分?jǐn)?shù)也可以上個(gè)普通一本，但她卻心神不寧，愁眉不展?！斑x哪個(gè)學(xué)校更合算？選哪個(gè)學(xué)校更穩(wěn)當(dāng)？選哪個(gè)學(xué)校能獲得更好的專業(yè)？”自從分?jǐn)?shù)出來(lái)后，這些問(wèn)題一直在小寧腦海中糾結(jié)。
小寧還常常為一件事耿耿于懷，“高考數(shù)學(xué)有道題，我計(jì)算對(duì)了，但填錯(cuò)答案了，唉，后悔啊。”小寧說(shuō)，現(xiàn)在她的心情，心煩意亂程度不比考試前低。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
患得患失是人生常見(jiàn)的心理隱患，是人生的精神枷鎖?；嫉没际д撸旎?yàn)榈檬鶓n，或被得失所累，生活郁郁寡歡。
生活中往往有這樣一些人，整個(gè)兒被籠罩在患得患失的陰影之中，心房被得失紛擾得沒(méi)有一分安寧。
古人云：“淡泊以明志?！?BR> 養(yǎng)生首養(yǎng)心，養(yǎng)心淡名利。每一個(gè)人都要學(xué)會(huì)比較，通過(guò)比較得到良好的心境。
正確的樂(lè)觀的比較應(yīng)該是自己和自己比，把自己的今天和自己的過(guò)去比。只要努力過(guò)，且通過(guò)努力進(jìn)步了，收獲了，即使別人已小康，你才溫飽，別人已有了金條，你還囊中羞澀，也絲毫不應(yīng)自慚形*，因?yàn)槊總€(gè)人的基礎(chǔ)不一樣，條件不一樣，經(jīng)歷也不一樣。同樣一雙手，十個(gè)指頭哪能一般齊呢？
心理咨詢師提醒，這時(shí)，家長(zhǎng)和考生要開(kāi)始上網(wǎng)查找相關(guān)院校的錄取信息，引導(dǎo)孩子自己選擇院校和專業(yè)，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
同時(shí)，家長(zhǎng)也可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一些特長(zhǎng)，如唱歌、跳舞、跆拳道、聲樂(lè)、播音等，擁有一技之長(zhǎng)，以便讓孩子到大學(xué)后有更多的展示機(jī)會(huì)，或者參加一些社會(huì)實(shí)踐，從而為其自信心增添一個(gè)砝碼，提高孩子的社交、活動(dòng)能力。
在發(fā)展心理學(xué)中，心理學(xué)家常把大學(xué)階段稱作展望期，這個(gè)階段需要完成的任務(wù)就是開(kāi)始學(xué)習(xí)高瞻遠(yuǎn)矚，去發(fā)現(xiàn)自己同社會(huì)、群體、整個(gè)人類、歷史甚至宇宙之間的關(guān)系，而這一任務(wù)的完成需要借助大學(xué)這個(gè)平臺(tái)，充分展示自我。
還可以創(chuàng)造一些孩子和大學(xué)生的聯(lián)誼、交流活動(dòng)，提前體驗(yàn)、感受大學(xué)生活。
◆歌曲《從頭再來(lái)》
“我不能隨波浮沉，為了我摯愛(ài)的親人。再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)，只為了那些期待眼神。心若在夢(mèng)就在，天地之間還有真愛(ài)?？闯蓴∪松肋~，只不過(guò)是從頭再來(lái)……”
演唱者：準(zhǔn)備復(fù)讀考生
演唱風(fēng)格：心有不甘，情有不愿，覺(jué)得自己還有更大潛力沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，決心再戰(zhàn)高考。
演唱實(shí)錄：
分?jǐn)?shù)出來(lái)兩天后，小蔡決定了，今年放棄報(bào)志愿，選擇復(fù)讀?！懊髂暝倏??！彼f(shuō)。
460分，這個(gè)高不成低不就的分?jǐn)?shù)，曾經(jīng)讓小蔡很糾結(jié)，如果真要上，這個(gè)分?jǐn)?shù)應(yīng)該也有學(xué)校可上，但小蔡不甘心，“如果大學(xué)不能上一流的，那還不如不上”。
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
每年都有不少考生未能達(dá)到自己理想的第一志愿院校的分?jǐn)?shù)線，雖然足以進(jìn)入大學(xué)本科學(xué)習(xí)，但這一情況下往往失落和壓抑的情緒占了上風(fēng)，也許會(huì)變得煩躁不安、怨天尤人。高考失利的考生，很多會(huì)選擇復(fù)讀一年再戰(zhàn)高考的道路。
但是教育專家指出，復(fù)讀并非適合所有考生，一定要看自身的情況而定。如果是臨場(chǎng)發(fā)揮失誤，或是確實(shí)有分?jǐn)?shù)提升的空間，加上考生有足夠的耐力和信心，才會(huì)建議去復(fù)讀。
專家建議說(shuō)，高校并不是人生通往成功的途徑。能進(jìn)高校深造，固然值得高興，但如果感覺(jué)被錄取的希望不大，重要的是保持冷靜，可根據(jù)個(gè)人的能力、特長(zhǎng)、興趣及家庭經(jīng)濟(jì)情況做今后的打算。也可以通過(guò)參加成人高考、高等教育自學(xué)考試、網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育、民辦學(xué)院、職業(yè)資格教育或自主創(chuàng)業(yè)等走上成功路。
這段時(shí)期，考生更需要家長(zhǎng)的理解和關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)們好避免對(duì)孩子的成績(jī)表現(xiàn)出失望的情緒，更不要強(qiáng)調(diào)“你只差×分就能考進(jìn)××大學(xué)了”之類的話。因?yàn)檫@類對(duì)自己有著較高目標(biāo)定位的考生往往自尊心強(qiáng)，相對(duì)的承受力也較差。當(dāng)沒(méi)能達(dá)到理想目標(biāo)時(shí)就會(huì)變得沮喪、心煩意亂。家長(zhǎng)應(yīng)該從感情上關(guān)愛(ài)孩子，幫助他們分析在高考中失利的原因，及時(shí)規(guī)劃出下一個(gè)目標(biāo)。
家長(zhǎng)應(yīng)該多表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)感染孩子，讓他們覺(jué)得父母在支持他們。避免在孩子面前流露出消極、悲觀的情緒，幫助孩子坦然面對(duì)事實(shí)，找回自信。
◆歌曲《無(wú)所謂》
“有過(guò)的幸福是短暫的美，幸福過(guò)后再回來(lái)受罪……錯(cuò)與對(duì)再不說(shuō)得那么絕對(duì)，是與非再不說(shuō)我不后悔，破碎就破碎要什么完美，放過(guò)了自己我才能高飛，無(wú)所謂無(wú)所謂，原諒這世間所有的不對(duì)，無(wú)所謂我無(wú)所謂，何必讓自己痛苦地輪回……”
演唱者：麻木自卑考生
演唱風(fēng)格：心不在焉，無(wú)所事事，缺乏方向感。
演唱實(shí)錄：
260分！雖然在高考前，小強(qiáng)對(duì)自己落榜早有預(yù)料，并沒(méi)有抱太多過(guò)分的期望，但成績(jī)一出來(lái)，面對(duì)著長(zhǎng)久以來(lái)家長(zhǎng)和老師施加的壓力，小強(qiáng)心中難免有著隱痛，有時(shí)會(huì)用麻木來(lái)掩蓋自己的自卑感。他開(kāi)始通宵玩游戲，通宵外出不歸……
【評(píng)委點(diǎn)評(píng)】
由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，許多家長(zhǎng)、老師往往拿高考成績(jī)作為評(píng)判一個(gè)學(xué)生能否成才的標(biāo)準(zhǔn)。一考定終身，使得一些成績(jī)較差的高考落榜生自暴自棄，認(rèn)為自己是無(wú)用之人，其實(shí)這是人才認(rèn)識(shí)上的一個(gè)誤區(qū)。
教育專家說(shuō)：“人才的模式是多樣化的，人才成長(zhǎng)的道路也是多樣化的。有的人適合搞理論，有的人適合搞應(yīng)用，應(yīng)該說(shuō)都是人才，都是國(guó)家需要的。”
在眾多的高考落榜生中，有很多人對(duì)應(yīng)試教育課程不感興趣，成績(jī)也不大好，可是對(duì)計(jì)算機(jī)很感興趣，動(dòng)手能力很強(qiáng)，而且很能動(dòng)腦筋，有創(chuàng)造性。如果按理論型人才標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，他們不是好學(xué)生，而按應(yīng)用型人才標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，他們是好學(xué)生。教育應(yīng)當(dāng)為不同類型人才的成長(zhǎng)創(chuàng)造條件，鋪平道路。決不能用單一的模式去應(yīng)對(duì)社會(huì)多樣化的需求。
考生需正確看待高考，面對(duì)高考的成敗。即使失敗了也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槌刹挪⒎谴髮W(xué)一條路，所以即使在這次考試中失敗了的高考考生也無(wú)需自暴自棄，要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槌晒Φ穆肥强孔约鹤叱鰜?lái)的。