北京考試報訊：上周三，朝陽、海淀、房山、昌平和平谷5區(qū)率先開始了中考體育考試。記者從現(xiàn)場了解到，今年中考體育大部分項目滿分標準比去年有所提高，考生拿高分不難，得滿分卻不易。
今年體育中考現(xiàn)場考試成績?nèi)詾?0分，考試包括3個項目，每項10分。具體為：男生1000米跑，女生800米跑；男生引體向上或?qū)嵭那蛉芜x其一，女生仰臥起坐或?qū)嵭那蛉芜x其一；籃球繞標志物運球。
繞桿運球跑難得滿分
今年，籃球項目考試從原來的15米往返運球改為20米往返運球，所繞標志物由單排改為相隔1米的雙排。懷柔區(qū)中招辦主任鄧九春說，繞桿運球跑是一項綜合測試，對考生運球技巧、身體協(xié)調(diào)性和體力的要求都更高了。尤其是改為雙排后，考生常常變換腳步不及時，甚至有人從兩桿之間穿過。
在懷柔一中考試現(xiàn)場，記者看到，大部分考生都能順利完成整個繞桿動作，但很少有人能在速度上達到滿分標準，整個上午沒有一個考生拿滿分。據(jù)了解，朝陽區(qū)17中考點，一上午連續(xù)考了4組，每組18個考生，也沒有一個拿到滿分。
有考生表示，單排標志物改為雙排后很容易犯規(guī)，女生則感到體力跟不上，運球時力不從心。得滿分不易，拿高分卻不難。在這個項目上，大部分考生都能達到8—9分。
引體向上男考生有增有減
今年，雖然男生引體向上的滿分標準由10個提高到12個，但由于擲實心球男生的滿分標準也由原來的8.59米提高到11.5米，因此，選引體向上的考生人數(shù)較去年略有增加。
海淀區(qū)教委體美科負責人說，今年選“單杠引體向上”項目的考生人數(shù)比往年大大增加，以往約20%的男生會選，而今年近半數(shù)男生都選擇了該項考試，因為考生覺得實心球標準提高后，單杠似乎更容易拿高分。
但記者從其余區(qū)縣獲悉，選引體向上的男生仍是少數(shù)。如懷柔區(qū)1700多名男生，僅有100多人選擇引體向上，占總?cè)藬?shù)的十分之一，而昌平區(qū)選擇引體向上的人數(shù)也不到三成。這些男生“一水兒”都是偏瘦型。懷柔考點有關(guān)負責人解釋，現(xiàn)在孩子營養(yǎng)較好，小胖墩挺多，做引體向上根本拉不上去。
強壯女考生多選實心球
女生仰臥起坐標準提高后，選實心球的人數(shù)略有增加，但仰臥起坐仍是主流。雖然仰臥起坐滿分標準從40個提高到48個，但對于那些身體素質(zhì)較好，平時經(jīng)常練習的女生而言，拿到高分甚至滿分仍不是難事。由于對臂力要求很高，選實心球的女生大多身強體壯，偏胖的女生仰臥起坐起不來，也只好選擇投實心球了。
懷柔考點負責實心球測試的老師說，投實心球其實與物理學有關(guān)，出手角度和時間很重要。有些人出手晚了，球就往下走，看似用了很大力氣，卻投不遠；還有些考生出手太早，見高不見遠。合適的角度是考生目光正視前方向上45度左右，可提前多做練習。投實心球要做好準備活動，以免扭傷拉傷。
中長跑拿10分并不難
與別的項目不同，男生1000米滿分標準今年沒變化，女生800米的滿分標準卻從3分20秒降低到3分29秒。據(jù)了解，由于跑步練習對場地要求不高，大部分考生都準備充分，有不少考生拿到滿分。記者在懷柔考點看到，一整組男生10人全都拿到10分。
市教委體美處有關(guān)負責人表示，中考體育考試得分標準是依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》制定的，北京市的標準已在此基礎(chǔ)上有所降低。從已經(jīng)舉行體育考試的區(qū)縣來看，雖然得滿分不容易，但大多數(shù)考生都能得25分以上。今年滿分標準是提高了，但考生不用為此緊張，因為標準的變化不是針對個別人，而是一視同仁。
據(jù)了解，相比起體育項目滿分標準的提高，及格標準卻比去年降低了。如男生投實心球6分標準由原來的6.14米降低到5.3米，男生1000米6分標準由4分18秒降低到4分35秒，女生800米6分標準由3分58秒降低到4分23秒。
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三類考生可申請免考
今年有三類考生可申請免予體育考試，其成績的評定按以下規(guī)定執(zhí)行：
一是因殘疾喪失運動能力而不能參加體育考試的免考學生，要憑市殘聯(lián)頒發(fā)的殘疾證書辦理免考體育的相關(guān)手續(xù)，現(xiàn)場考試應(yīng)當以滿分30分記錄；根據(jù)學生參加體育活動的時間給予過程性考核滿分10分至6分(60%)的分數(shù)評定。
二是在初中階段因病不宜參加劇烈運動的長期免修體育課的學生，不能參加體育考試，其考試考核成績按照體育總分40分的60%即24分計分。
三是因臨時傷病不能參加現(xiàn)場體育考試的學生，其體育成績由兩部分合計組成，一是按現(xiàn)場考試成績滿分30分的60%即18分計分，二是過程性考核成績。
對考生由于臨時傷病或女生經(jīng)期等原因，不能在規(guī)定日期參加現(xiàn)場體育考試的，必須提出書面申請，經(jīng)批準后可緩考，緩考要在區(qū)縣統(tǒng)一體育考試后的第二周集中進行。在規(guī)定時間內(nèi)仍不能參加考試的考生，按免考第三類考生處理。
今年體育中考現(xiàn)場考試成績?nèi)詾?0分，考試包括3個項目，每項10分。具體為：男生1000米跑，女生800米跑；男生引體向上或?qū)嵭那蛉芜x其一，女生仰臥起坐或?qū)嵭那蛉芜x其一；籃球繞標志物運球。
繞桿運球跑難得滿分
今年，籃球項目考試從原來的15米往返運球改為20米往返運球，所繞標志物由單排改為相隔1米的雙排。懷柔區(qū)中招辦主任鄧九春說，繞桿運球跑是一項綜合測試，對考生運球技巧、身體協(xié)調(diào)性和體力的要求都更高了。尤其是改為雙排后，考生常常變換腳步不及時，甚至有人從兩桿之間穿過。
在懷柔一中考試現(xiàn)場，記者看到，大部分考生都能順利完成整個繞桿動作，但很少有人能在速度上達到滿分標準，整個上午沒有一個考生拿滿分。據(jù)了解，朝陽區(qū)17中考點，一上午連續(xù)考了4組，每組18個考生，也沒有一個拿到滿分。
有考生表示，單排標志物改為雙排后很容易犯規(guī)，女生則感到體力跟不上，運球時力不從心。得滿分不易，拿高分卻不難。在這個項目上，大部分考生都能達到8—9分。
引體向上男考生有增有減
今年，雖然男生引體向上的滿分標準由10個提高到12個，但由于擲實心球男生的滿分標準也由原來的8.59米提高到11.5米，因此，選引體向上的考生人數(shù)較去年略有增加。
海淀區(qū)教委體美科負責人說，今年選“單杠引體向上”項目的考生人數(shù)比往年大大增加，以往約20%的男生會選，而今年近半數(shù)男生都選擇了該項考試，因為考生覺得實心球標準提高后，單杠似乎更容易拿高分。
但記者從其余區(qū)縣獲悉，選引體向上的男生仍是少數(shù)。如懷柔區(qū)1700多名男生，僅有100多人選擇引體向上，占總?cè)藬?shù)的十分之一，而昌平區(qū)選擇引體向上的人數(shù)也不到三成。這些男生“一水兒”都是偏瘦型。懷柔考點有關(guān)負責人解釋，現(xiàn)在孩子營養(yǎng)較好，小胖墩挺多，做引體向上根本拉不上去。
強壯女考生多選實心球
女生仰臥起坐標準提高后，選實心球的人數(shù)略有增加，但仰臥起坐仍是主流。雖然仰臥起坐滿分標準從40個提高到48個，但對于那些身體素質(zhì)較好，平時經(jīng)常練習的女生而言，拿到高分甚至滿分仍不是難事。由于對臂力要求很高，選實心球的女生大多身強體壯，偏胖的女生仰臥起坐起不來，也只好選擇投實心球了。
懷柔考點負責實心球測試的老師說，投實心球其實與物理學有關(guān)，出手角度和時間很重要。有些人出手晚了，球就往下走，看似用了很大力氣，卻投不遠；還有些考生出手太早，見高不見遠。合適的角度是考生目光正視前方向上45度左右，可提前多做練習。投實心球要做好準備活動，以免扭傷拉傷。
中長跑拿10分并不難
與別的項目不同，男生1000米滿分標準今年沒變化，女生800米的滿分標準卻從3分20秒降低到3分29秒。據(jù)了解，由于跑步練習對場地要求不高，大部分考生都準備充分，有不少考生拿到滿分。記者在懷柔考點看到，一整組男生10人全都拿到10分。
市教委體美處有關(guān)負責人表示，中考體育考試得分標準是依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》制定的，北京市的標準已在此基礎(chǔ)上有所降低。從已經(jīng)舉行體育考試的區(qū)縣來看，雖然得滿分不容易，但大多數(shù)考生都能得25分以上。今年滿分標準是提高了，但考生不用為此緊張，因為標準的變化不是針對個別人，而是一視同仁。
據(jù)了解，相比起體育項目滿分標準的提高，及格標準卻比去年降低了。如男生投實心球6分標準由原來的6.14米降低到5.3米，男生1000米6分標準由4分18秒降低到4分35秒，女生800米6分標準由3分58秒降低到4分23秒。
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三類考生可申請免考
今年有三類考生可申請免予體育考試，其成績的評定按以下規(guī)定執(zhí)行：
一是因殘疾喪失運動能力而不能參加體育考試的免考學生，要憑市殘聯(lián)頒發(fā)的殘疾證書辦理免考體育的相關(guān)手續(xù)，現(xiàn)場考試應(yīng)當以滿分30分記錄；根據(jù)學生參加體育活動的時間給予過程性考核滿分10分至6分(60%)的分數(shù)評定。
二是在初中階段因病不宜參加劇烈運動的長期免修體育課的學生，不能參加體育考試，其考試考核成績按照體育總分40分的60%即24分計分。
三是因臨時傷病不能參加現(xiàn)場體育考試的學生，其體育成績由兩部分合計組成，一是按現(xiàn)場考試成績滿分30分的60%即18分計分，二是過程性考核成績。
對考生由于臨時傷病或女生經(jīng)期等原因，不能在規(guī)定日期參加現(xiàn)場體育考試的，必須提出書面申請，經(jīng)批準后可緩考，緩考要在區(qū)縣統(tǒng)一體育考試后的第二周集中進行。在規(guī)定時間內(nèi)仍不能參加考試的考生，按免考第三類考生處理。