喝水過量易致遲鈍

據(jù)報道，近年來飲水健康療法風靡各國，其倡導者認為多喝水能使皮膚更有光澤、更富于彈性，大量飲水能把體內代謝廢物及時清掃干凈，以防止患結石癥。
    但是，從大腦的機能來看，大量喝水后，人體易產(chǎn)生疲倦感覺，食欲大減，腦袋感到昏昏沉沉。美國醫(yī)學家巴頓指出，這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細胞的氧交換就會受到影響，腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。所以，無論喝茶還是白開水，應有個限度，止渴即可。